المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: صفي حليب الثدي
• جزء 2 من 3: تخزين حليب الثدي
• جزء 3 من 3: تحضير حليب الثدي المخزن
• نصائح

تفضل العديد من الأمهات المرضعات ضخ حليب الثدي مسبقًا وتخزينه حتى يتمكن الأطفال من الوصول إليه عندما يكونون بعيدًا ، على سبيل المثال ، عندما يكونون في العمل أو أثناء النوم. إذا كنت ترغب في تخزين حليب الثدي بنفس الطريقة ، فيجب تحضيره وتخزينه بشكل صحيح قبل إعطائه لطفلك.

خطوات

جزء 1 من 3: صفي حليب الثدي

1. 1 اغسل يديك قبل البدء في شفط الحليب. يجب القيام بذلك لمنع البكتيريا من على سطح اليدين من دخول الحليب. لم يتطور الجهاز المناعي للأطفال حديثي الولادة بشكل جيد كما هو الحال في البالغين ، لذلك يمكن للبكتيريا غير الضارة للأطفال الأكبر سنًا أن تصيب الطفل.
   • إغسل يديك بعناية بالصابون و الماء. تذكر أن تفرك تحت أظافرك وبين أصابع قدميك.
   • اشطف يديك تحت الماء الجاري الدافئ. اترك الماء يتدفق من الأعلى واغسل أي أوساخ وبكتيريا على سطح الجلد.
   • جفف يديك بمنشفة نظيفة.
2. 2 تحفيز إنتاج الحليب. إن شفط الحليب أو شفطه خلال الوقت الذي يرضع فيه طفلك بشكل طبيعي سيساعد في تحفيز إنتاج الحليب وفقًا لجدول تغذية طفلك. لا داعي لغسل ثدييك أو حلماتك قبل شفطها. يمكنك بدء عملية الرضاعة بالقوة إذا جلست في مكان منعزل وفكرت في طفلك. إذا كنت تواجه صعوبة ، يمكنك تجربة أي مما يلي:
   • انظر إلى صورة طفلك
   • خذ بطانية أو قطعة من الملابس تشبه رائحة طفلك
   • دلكي ثدييك وحلماتك بلطف
   • ضع ضمادة دافئة ورطبة على صدرك
3. 3 صفي الحليب باليد. تختلف هذه التقنية من حيث أنها مريحة تمامًا ولا تتطلب نفقات مادية. لا يتعين عليك حمل جهاز متخصص معك. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة تتطلب القليل من الممارسة. بمجرد أن تكون جيدًا في ذلك ، فإن معدل الضخ سيعادل معدل الضخ بهذه الطريقة.
   • ضع الإبهام والسبابة مقابل بعضهما البعض على جانبي الهالة.
   • حركهم ذهابًا وإيابًا على طول سطح الصدر.
   • اضغطي بأصابعك بلطف ، وتحركي تدريجياً نحو الحلمة. في الوقت نفسه ، يجب ألا تنزلق الأصابع على الجلد.
   • قم بفك الضغط. استمر في العملية عن طريق تحريك أصابعك في مناطق مختلفة حول الهالة.
   • من الصعب جمع الحليب باليد. للقيام بذلك ، خذ وعاءًا كبيرًا ونظيفًا أو حاوية معقمة ذات رقبة عريضة ، أو ضع الحاوية على طاولة عند مستوى الورك ، أو امسكها بيدك الأخرى. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام كيس تخزين الحليب عن طريق إمساكه بيد واحدة والتعبير عنه باليد الأخرى.
4. 4 ضخ الحليب طبقاً لتعليمات الشركة الصانعة. هناك نوعان رئيسيان من مضخات الثدي: يدوية وكهربائية.
   • سوف تضطر إلى تشغيل مضخة الثدي اليدوية بنفسك. يتطلب القليل من الممارسة وبعض المهارة. هذا الخيار ، كقاعدة عامة ، هو الأفضل إذا كنت تلجأ إليه من حين لآخر فقط. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بأعراض مرض القلاع. يصل سعر مضخة الثدي اليدوية إلى 3000 ألف روبل.
   • تعمل مضخات الثدي الكهربائية بالبطارية أو تعمل بالتيار الكهربائي. علاوة على ذلك ، يمكنهم ضخ الحليب من كلا الثديين في نفس الوقت. تتراوح تكلفتها من 9000-15000 روبل.
   • يجب غسل مضخة الثدي جيدًا بالماء والصابون بعد كل استخدام.
5. 5 لا تستخدم مضخة الثدي المستخدمة. هناك فرق كبير بين مضخة الثدي الجديدة ومضخة الثدي المستأجرة. تحتوي مضخات الإيجار على نظام مغلق ، مما يعني أن هناك أجزاء معينة من مضخة الثدي لا تتلامس أبدًا مع الحليب. توفر المضخة المتوفرة تجاريًا نظامًا مفتوحًا يتلامس محركه مع الحليب. لسوء الحظ ، فإن طريقة تجميع مضخات الثدي ذات النظام المفتوح لا تسمح بالتعقيم المناسب ، كما هو الحال ، على سبيل المثال ، باستخدام جهاز لف. لذلك إذا كنت تستخدم مضخة الثدي المستخدمة ، فسوف يتلقى طفلك جزيئات الحليب من امرأة أخرى.
   • ينتقل فيروس مثل فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) عن طريق حليب الثدي.
   • يمكن العثور على مضخات الثدي القابلة للتأجير في المستشفيات وجمعيات التمريض.
   • يجب أن يغطي التأمين الصحي مضخات الثدي وفقًا لقانون الرعاية بأسعار معقولة.

جزء 2 من 3: تخزين حليب الثدي

1. 1 تحضير وعاء نظيف للحليب المسحوب. يجب أن يكون معقمًا وقويًا بما يكفي حتى لا ينكسر ، ويجب أن يكون خاليًا من مادة BPA.
   • يمكن تخزين الحليب في زجاجة معقمة تحت الماء وغطاء محكم الإغلاق لمنع الانسكابات والتلوث. الزجاجات ذات الغطاء اللولبي هي الأنسب لهذا الغرض.ميزتها أنها أقوى وأقل عرضة للتمزق والتسرب من الأكياس التقليدية. لا تملأ الحاوية حتى أسنانها ، حيث يتمدد الحليب عند التجميد.
   • يمكن تعقيم الزجاجة في محلول معقم منزلي مخفف بالماء البارد أو بالبخار أو بالغلي. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للزجاجة لتطهير الحاوية بشكل صحيح. قد يشير الدليل إلى أنه يجب غلي الزجاجة لبضع دقائق. المعقمات البخارية متوفرة في الصيدلية.
   • تتوفر أيضًا أكياس تخزين الحليب ويمكن شراؤها من أقرب صيدلية أو أي متجر أطفال. ضع كيس الحليب في وعاء بلاستيكي لحمايته بشكل أكبر أثناء التخزين.
   • لا تستخدمي الأكياس البلاستيكية العادية أو الأكياس المصممة لزجاجات الأطفال ، لأنها ليست قوية بما يكفي وتميل أيضًا إلى الانكسار والتسرب في أكثر الأوقات غير المناسبة.
   • اكتب التاريخ على العبوة حتى تتمكن من التحكم في تخزين الحليب. إذا كنت تزود شخصًا آخر بالحليب ، مثل وكالة الرعاية النهارية ، فضع علامة على اسم الطفل على العبوة.
   • يمكنك أيضًا إدخال كمية الحليب التي يتم ضخها حتى تعرف عدد الأكياس التي يجب إذابة الجليد في وقت واحد.
2. 2 لا تضيف الحليب الطازج إلى الحليب المجمد. الحليب الطازج أكثر دفئًا ، لذلك يذوب الحليب المجمد جزئيًا ، مما قد يؤدي إلى نمو البكتيريا المسببة للأمراض.
   • لا ينبغي ترك الحليب لإعادة استخدامه ما لم يشربه طفلك كله دفعة واحدة أثناء الرضاعة. يفضل بعض الناس تخزين 60-120 مل من الحليب بشكل منفصل كخدمة واحدة. هذا يساهم في حقيقة أنه من الضروري في المستقبل إذابة الحجم اللازم لتغذية واحدة فقط.
3. 3 اتبع إرشادات تخزين الحليب. تحدد درجة حرارة تخزين الحليب مقدار الوقت الذي يمكنك تجميده فيه. الإرشادات التالية مخصصة للأطفال الأصحاء الذين يكملون فترة حملهم. بالنسبة للأطفال المبتسرين أو المرضى ، اتبع الإرشادات التي يصفها طاقم المستشفى أو طبيب الأطفال.
   • يمكن تخزين الحليب في درجة حرارة الغرفة (25 درجة مئوية) لمدة تصل إلى ست ساعات. يجب تغطيتها وحفظها في مكان بارد. في درجات حرارة أعلى ، لا يمكن تخزينها لأكثر من أربع ساعات.
   • يمكن تخزين الحليب في كيس تبريد متساوي الحرارة (-15 إلى 4 درجات مئوية) لمدة 24 ساعة. يجب حفظ عبوات الثلج مع الحليب في كيس متساوي الحرارة.
   • بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تخزين الحليب في الثلاجة (4 درجات مئوية) لمدة تصل إلى خمسة أيام. ستكون درجة الحرارة الأكثر ثباتًا داخل الثلاجة بالقرب من جدارها الخلفي.
4. 4 مراعاة المواعيد الموصى بها لتجميد الحليب. إذا وضعت الحليب على الجزء الخلفي من الثلاجة ، فستظل درجة حرارته ثابتة. سيؤدي ذلك إلى تقليل تقلبات درجات الحرارة التي تحدث عند فتح وغلق المجمد. إذا تم تخزين الحليب لفترة أطول من الوقت المحدد ، فإنه يبدأ في التدهور ويفقد قيمته الغذائية.
   • يمكن تخزين الحليب الذي يتم تسليمه إلى قسم الأطعمة المجمدة (-15 درجة مئوية) لمدة تصل إلى أسبوعين.
   • يمكن تخزين الحليب الذي يوضع في قسم منفصل من المجمد (-18 درجة مئوية) لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر. يجب أن يكون في المجمد حتى لا ترتفع درجة الحرارة في كل مرة يفتح فيها شخص ما الثلاجة.
   • يمكن تخزين الحليب المجمد (-20 درجة مئوية) لمدة ستة إلى اثني عشر شهرًا.

جزء 3 من 3: تحضير حليب الثدي المخزن

1. 1 استخدم الحليب المجمد أولاً. سيؤدي ذلك إلى منع التخزين المفرط وإهدار المنتج.العناصر الغذائية الموجودة في حليب المرأة المرضعة تفقد خصائصها بمرور الوقت ، وهي التي تزود الطفل بما يحتاجه في هذه المرحلة من النمو. لذلك ، من المهم منع شيخوخة الحليب حتى يحصل الطفل على أقصى فائدة مع كل رضعة.
   • بعد ثلاثة أشهر ، تبدأ الدهون الموجودة في الحليب المجمد في التحلل ، مما يقلل من القيمة الغذائية للحليب.
   • بعد فترة ، يفقد الحليب فيتامين ج ، لذلك كلما زادت سرعة استخدامه ، كان ذلك أفضل.
2. 2 تذويب الحليب بشكل صحيح. يمكنك إرضاع طفلك بالحليب الذي وصل إلى درجة حرارة الجسم. إذا كان طفلك يشرب الحليب البارد ، فقم بإعطائه فور إخراجه من الثلاجة. أحيانًا يبدو حليب الثدي المذاب مختلفًا وله قوام مختلف عن الحليب الطازج. هذا أمر طبيعي ولا يزال من الآمن إطعام طفلك بهذا الحليب. يمكن إزالة الجليد في الثلاجة وفي الماء الدافئ.
   • إذا كنت ستستخدم الحليب في اليوم التالي ، فعليك وضعه في الثلاجة للسماح له بالذوبان طوال الليل.
   • يمكنك أيضًا تسخينها في وعاء مغلق ومقاوم للماء عن طريق وضع الزجاجة تحت الصنبور أو ببساطة في ماء دافئ.
   • يجب استخدام الحليب المذاب في غضون 24 ساعة أو التخلص منه.
3. 3 لا تذوب الحليب في الميكروويف. سيؤدي ذلك إلى تدفئة غير متساوية. سيؤدي ذلك إلى ترك جزء من الحليب باردًا جدًا والآخر ساخنًا جدًا بحيث يمكن أن يحرق حلق الطفل.
   • يمكن أن تنفجر الزجاجات التي تسخن بسرعة كبيرة في الميكروويف.
   • إذا تم تسخين الحليب أكثر من اللازم ، فستبدأ عناصره الغذائية في التحلل بسرعة ، مما يؤدي إلى تدهور خصائصه المفيدة.
   • يؤدي التسخين السريع جدًا إلى تدمير الأجسام المضادة الموجودة في الحليب ، وهي المسؤولة عن تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
4. 4 افحص درجة حرارة الحليب. يمكن تقديم حليب الثدي ساخنًا أو باردًا ، لكن السوائل الساخنة جدًا يمكن أن تحرق طفلك.
   • حرك الحليب برفق لخلطه. سيساعد ذلك على خلط الكريمة وتوزيعها أثناء صعودها عبر الحليب. لكن لا تهزه في نفس الوقت ، لأن مثل هذا الإجراء يمكن أن يؤدي إلى تدمير جميع العناصر الغذائية.
   • بعد الرج ، ضع بضع قطرات على الجزء الداخلي من معصمك. يجب أن يكون الحليب دافئًا وليس ساخنًا. يجب أن تكون درجة الحرارة مريحة أيضًا.

نصائح

• الأمهات اللائي يخزن الكثير من الحليب عادة لا يعرفن ماذا سيفعلن به في المستقبل. يعد الذهاب إلى مراكز الرضاعة الطبيعية الشريكة للمستشفيات طريقة رائعة لمساعدة الأطفال الآخرين. لذلك ، تصرف بحكمة وتبرع بالحليب الزائد.