المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

حتى يجف جيدًا بعد الاستحمام أو الاستحمام ، يُنصح باستخدام منشفتين: واحدة للرأس والأخرى للجسم. من الجيد أيضًا أن يكون لديك رداء تيشيرت دافئ يمكنك لف نفسك فيه بعد تناول علاجات المياه (هذا صحيح بشكل خاص في الطقس البارد).

خطوات

1. 1 جهز المناشف (أو منشفة واحدة) قبل الذهاب إلى الحمام. إذا كان شعرك طويلًا جدًا ، فستحتاج على الأرجح إلى منشفة شعر إضافية. قم بتعليق روب الحمام ومنشفة على قضيب منشفة مُدفأ - الشيء الرئيسي هو أنه يمكنك الوصول إليهم بسهولة لاحقًا.
2. 2 استحم واغسل شعرك. اضغطي على الشعر برفق - لا تحتاجي إلى لفه كثيرًا لأن الشعر قد يبدأ في التجعد.
3. 3 مرر يديك بسرعة على طول جسمك وذراعيك وساقيك - سيؤدي ذلك إلى إزالة بعض الماء من بشرتك. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون الحركات سريعة قدر الإمكان.
4. 4 إذا كان شعرك طويلًا ، حركي يدك أيضًا عكس اتجاه نمو شعرك لإزالة أي ماء عالق بين شعرك وجسمك.
5. 5 خذ منشفة واحدة ولفها حول شعرك ولفها حول رأسك - يجب أن يكون لديك شيء مثل العمامة.
6. 6 استخدم المنشفة الثانية لتجفيف جسمك. لف منشفة حول ظهرك وامسح يديك وقدميك واخرج من كشك الاستحمام.
7. 7 إذا كنت رجلاً ، فتأكد من تجفيف منطقة العانة - فهذا الإجراء ضروري لمنع القرحة.
8. 8 بعد تجفيف بشرتك ، ارتدي رداء وابدأ في تجفيف شعرك.
9. 9 إذا كنت تريد حماية بشرتك من الجفاف ، فاستخدم مرطبًا أو لوشنًا.

نصائح

• يجب تنشيف الوجه المبلل برفق بمنشفة ، ولكن لا يجب فركه بأي حال من الأحوال ، لأن ذلك قد يسبب إحساسًا بالحرقان ويسبب التهيج.
• تأكد من تجفيفك جيدًا قبل ارتداء ملابسك.
• تذكر أن تشد الصنابير بإحكام.
• إذا كان شعرك قصيرًا ، حاولي إزالة الماء منه بيديك. استخدم المنشفة فقط كملاذ أخير.

تحذيرات

• حاولي ألا تلفي شعرك كثيرًا لأن ذلك قد يؤدي إلى تكسره.
• عند مغادرة الحمام ، حاول ألا تنزلق أو تتأذى.
• اضغط بالمنشفة جيدًا على بشرتك ، لكن يجب أن تكون حركاتك لطيفة. تأكد من تجفيف نفسك جيدًا.

ماذا تحتاج

• 1 أو 2 منشفة
• 1 روب حمام (اختياري)
• مرطب (مفضل)
• مزيل عرق