المحتوى

• خطوات
• الطريقة 1 من 3: كيفية منع التعارضات
• الطريقة 2 من 3: كيفية حل النزاعات
• طريقة 3 من 3: كيفية الحفاظ على علاقة جيدة
• نصائح
• تحذيرات

الصراع بين الأشقاء أمر لا مفر منه للأسف. إذا كنت تتشاجر كثيرًا أيضًا مع أخيك أو أختك ، فهذا المقال مناسب لك. بعد قراءته ، ستتعلم كيف تتوقف عن الخلاف مع من تحب. ستجد نصائح مفيدة حول كيفية التصرف بشكل صحيح قبل الجدل وأثناءه وبعده. مع القليل من الجهد ، يمكنك أن تصبح صديقًا حقيقيًا لأخيك أو أختك.

خطوات

الطريقة 1 من 3: كيفية منع التعارضات

1. 1 ضع نفسك مكان أخيك أو أختك عندما يضايقونك. قبل أن تبدأ الجدال ، ضع في اعتبارك سبب سوء مزاج أختك. اسأل نفسك عما إذا كان بإمكانك فعل شيء أزعج أخيك. ربما لا علاقة للمزاج السيئ لقريبك بأفعالك. ومع ذلك ، ربما تكون قد فعلت شيئًا جرح مشاعر أخيك أو أختك. ربما لم تهتم به. يمكن أن يساعد فهم مشاعر الأخ أو الأخت في منع الخلاف.
2. 2 تحدث إلى أخيك أو أختك عما يضايقك في علاقتك. حاول بدء محادثة حتى يفهم أفراد عائلتك سبب انزعاجك. تحدث بهدوء واحترام. لا ترفع نبرة صوتك. استمع جيدًا عندما يعبر الأخ أو الأخت عن أفكاره ومشاعره. امنح من تحب فرصة للتعبير عن مشاعرهم.
   • إذا كانت أختك تخبرك بشيء ما ، انتبه لها وليس التلفاز أو الهاتف المحمول. بفضل هذا ، ستفهم أنك تهتم بما يحدث لها.
   • حاول ألا تطرح مواضيع يمكن أن تثير الخلاف. على سبيل المثال ، لا تذكر بطاقة تقرير أخيك أو صديق أختك الغبي.
3. 3 ضع خطة لمساعدتك على منع حالات الصراع المستقبلية. بعد مناقشة ما يزعجك ، تأكد من إظهار أخيك أو أختك أنك تحبهم. بعد ذلك ، ضع خطة لمساعدتك على تقليل المعارك ومواقف الصراع. فكر في عدة خيارات وناقشها مع أخيك أو أختك.
   • قد تقرر التناوب في اختيار برنامج تلفزيوني لمشاهدته. من الأفضل أن تقوم بإعداد العقد كتابيًا.
   • إذا كان لديك أي ارتباك بشأن استخدام الحمام ، فاطلب من أخيك الاستحمام في المساء ، وهو ما يمكنك القيام به في الصباح قبل المدرسة.إذا رفض عرضك ، فقد ترغبين في الاستحمام في المساء أو الاستيقاظ قبل 15 دقيقة.
4. 4 توقف وتهدأ حتى لا تجعل الموقف أسوأ إذا شعرت أنك منزعج جدًا. اهدأ عن طريق أخذ أنفاس عميقة قليلة أو العد حتى عشرة. سيساعدك هذا على التزام الهدوء. إذا بدأت في الدفاع عن نفسك ، فإن أخيك سيفعل الشيء نفسه. خذ وقتًا مستقطعًا ، اهدأ قليلاً ، ثم عد إلى المحادثة.
   • يتم تحديد مدة الإيقاف المؤقت بواسطتك فقط - يمكن أن تستمر إما خمس ثوانٍ أو خمس دقائق.
   • إذا كان هذا يساعدك على الهدوء ، فاحسب المدة التي تفصل فيها فترات الراحة. أعط مساحة شخصية لبعضكما البعض. حاول التعامل مع مشاعرك بنفسك دون التحدث عنها لبعضكما البعض.
   • إذا وجدت صعوبة في الهدوء ، فحاول الاستماع إلى الموسيقى أو المشي. سيشتت انتباهك عن الصراع ويمكنك التبديل إلى شيء آخر. بعد ذلك ، يمكنك التحدث بهدوء مع أخيك أو أختك.
   • إذا كنت تريد أن تهدأ وتفعل شيئًا لطيفًا لمن تحب ، خذ حيوانك الأليف وضعه على الأريكة أو في أي مكان تتسكع فيه مع أخيك أو أختك. سيكون لحيوانك الأليف المحبوب تأثير مهدئ على كلاكما.
5. 5 تجاهل التعليقات غير السارة أو الوقحة لمنع الصراع. الشجار بين الأشقاء أمر طبيعي. ومع ذلك ، إذا قال أخوك شيئًا فظًا أو بغيضًا ، فحاول تجاهل كلماته. إذا لم تفعل ذلك ، فاستعد لخوض معركة جادة.
   • من الأفضل التزام الصمت من إخبار أخيك بأنه أحمق.
   • إذا كانت أختك تزعجك بشأن حذائك الجديد ، فاطلب منها التوقف عن التصرف على هذا النحو.
   • إذا لم ينجح التجاهل ، قل بهدوء ، "من فضلك توقف عن التصرف بهذه الطريقة."

الطريقة 2 من 3: كيفية حل النزاعات

1. 1 اعتذر لأخيك أو أختك. بالطبع ، سيكون من الأفضل أن تعرب عن أسفك على الفور ، قبل أن يتصاعد وضع الصراع إلى شجار خطير أو حتى قتال. ومع ذلك ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاطلب المغفرة عندما تستطيع. بدلاً من الاستمرار في الرد ، كن مستعدًا لتحمل مسؤولية سلوكك والاعتذار. إذا فعلت شيئًا خاطئًا ، فاطلب العفو عما فعلته. إذا لم يكن الخلاف خطأك ، فلا يزال بإمكانك الاعتذار لتقليل حدة مشاعرك.
   • ستشعر بتحسن كبير بعد طلب المغفرة.
   • إذا كنت تريد إنهاء خلاف مع أخيك أو أختك ، فتذكر أن هدفك ليس كسب الجدال ، بل تحسين العلاقة.
   • حاول أن تقول: "أرتيم ، لا أريد أن أتشاجر معك. آسف ، لقد شعرت بالملل وبدأت أشعر بالملل "- أو:" أنا آسف على كل ما فعلته. "
2. 2 استخدم العبارات الذاتية عند الحديث عن مشاعرك. فكر فيما يزعجك وأخبر أخيك بما تشعر به. ابدأ الجملة بعبارة "أنا أشعر" ، ثم اذكر أفكارك ومشاعرك المتعلقة بالصراع. القدرة على التعبير عن مشاعرك بصراحة ستساعد في منع النزاعات المستقبلية.
   • قل: "أندري ، أنا مستاء قليلاً لأنك تتشاجر معي بشأن القميص الذي أخذته منك. طلبت إذنك قبل أخذها ".
   • يمكنك أيضًا أن تقول ، "أشعر بالانزعاج الشديد عندما تضحك علي ولا تنتبه لحقيقة أنني أطلب منك التوقف عن فعل هذا."
3. 3 فكر مرة أخرى في المعارك والصراعات الماضية ، ولاحظ السلوكيات المتكررة. فكر في العودة إلى مشاجراتك الأخيرة مع أخيك أو أختك. هل هم متشابهون مع بعضهم البعض؟ هل يتطرقون إلى نفس المواضيع؟ فكر في الطريقة التي تمكنت بها من حل النزاعات السابقة. بفضل هذا ، ستتمكن من العثور على السبب والحل للشجار الحالي.
   • فكر في العودة إلى آخر مرة تشاجرت فيها على جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون.لماذا حدث هذا؟ هل لم يعجبك ما اختاره حبيبك ، أو هل أردت اختيار ما تريد مشاهدته؟
   • قد تستمر في الخلاف مع أخيك أو أختك لأن كل واحد منكم يعتقد أنه على حق. ومع ذلك ، إذا كنت تتذكر أنك أنت من بدأ الشجار ، فسيكون من الأسهل عليك إنهاؤه.
4. 4 توصل إلى حل مشترك يساعدك على منع المعارك في المستقبل. تحدث عن كيفية منع المشاجرات ، مثل ترك بعضكما البعض بمفردهما لفترة أو سرد قصص مضحكة. ابحث عن حل يوافق عليه كل منكم وحاول تنفيذه.
   • قد تنزعج لأن أخيك يضايقك باستمرار ويناديك بأسماء. عليك أن تدافع عن نفسك. تحدث معه واطلب منه ألا يناديك بأسماء بعد الآن. لا تظن أن أخيك لن يكون قادرًا على الوفاء بوعده. بعد المحادثة ، يمكنكما الذهاب في نزهة في الحديقة معًا.
5. 5 اطلب من والديك المساعدة إذا لزم الأمر. إذا واصلت الشجار أو القتال ولم تستطع حل المشكلة ، فاطلب المساعدة من والدك أو والدتك. يمكنهم تشجيعك على الاستماع إلى صوت العقل ومساعدتك في إيجاد حل لمشكلة ما. اطلب منهم مساعدتك ، وسيقدمون لك بالتأكيد حلولًا للمشكلة.
   • قل: "أبي ، ماشا يغير القنوات باستمرار عندما أشاهد الرسوم المتحركة. طلبت منها التوقف عن فعل هذا ، لكنها لا تستمع إلي. يمكنك مساعدة؟"

طريقة 3 من 3: كيفية الحفاظ على علاقة جيدة

1. 1 احترم حق قريبك في الخصوصية والفضاء. على الرغم من كونك فردًا من نفس العائلة ، إلا أن هذا لا يعني أنه يجب عليك معرفة كل شيء عن الحياة الشخصية لبعضكما البعض. احترم المساحة الشخصية لأحبائك ، مثل غرفتهم أو مذكراتهم أو هواتفهم المحمولة.
   • سيظهر احترام الحدود التي وضعها الأخ أو الأخت حبك واهتمامك.
   • لا تقرأ يوميات أحد الأشقاء أو تدخل غرفة عندما لا يكون في المنزل.
2. 2 عبر عن عواطفك ومشاعرك بالطريقة الصحيحة. عندما تكون غاضبًا أو مستاءً ، فمن الأرجح أن تتشاجر. لذلك ، تعلم التحكم في مشاعرك دون توجيهها إلى أحبائك.
   • أخبر صديقك أو والدك بما تفكر فيه. سيسمح لك ذلك بالتعبير عن مشاعرك ، وستكون أكثر استرخاءً عند التحدث مع أخيك أو أختك.
   • إذا كنت منزعجًا جدًا من أخيك أو أختك ، فحاول كتابة خطاب. هذه طريقة آمنة للتعبير عن مشاعرك دون استخدام كلمات قاسية. بعد كتابة الرسالة ، يمكنك التحدث بهدوء عن مشاعرك.
3. 3 افعل شيئًا لطيفًا لشخص قريب منك لتظهر له أنك تحبه وتهتم به. في الخلافات المستمرة ، من الصعب الحفاظ على العلاقات الودية. أظهر لأخيك أو أختك أنك تقدرهما من خلال القيام بعمل جيد دون سبب واضح. لا تأخذ أفراد عائلتك كأمر مسلم به.
   • عالج أخيك أو أختك بالآيس كريم أو القهوة وأنت مشغول. حاول أيضًا لعب لعبتك المفضلة أو هدية كتاب تلوين جديد أو مجلة.
4. 4 اقضِ بعض الوقت معًا قدر الإمكان. سواء كنت تعيش في نفس الغرفة مع أخيك أو أختك ، أو في مدن مختلفة ، حاول قضاء المزيد من الوقت معًا. بدلًا من القتال طوال الوقت ، حاول الاستمتاع بوقت ممتع وممتع. سيؤدي ذلك إلى تقوية علاقتك وتقليل حالات الصراع.
   • مارس الأنشطة التي تستمتع بها ، مثل لعب كرة القدم أو المشي في الحديقة أو مشاهدة الأفلام.
5. 5 ابنِ ثقة أخيك أو أختك بالوفاء بوعودك. إذا وعدت أخيك أنك لن تضايقه بعد الآن ، التزم بكلماتك. كن مستعدًا لتحمل مسؤولية ما تقوله. سيبدأ أخوك في الوثوق بك. الثقة هي صفة أساسية للحفاظ على علاقات صحية ومنع حالات الصراع.
   • إذا كانت تعارضاتك مرتبطة بحقيقة أنك تحاول باستمرار الأمر ، فتوقف عن التصرف بهذه الطريقة.توقف عن الأمر واترك لأخيك أو أختك اتخاذ القرارات.
   • إذا كانت أختك لا تثق بك لأنك تصيبها دائمًا بمسدس لعبة ، فحاول إطلاق النار على هدف ثابت تم إعداده بالخارج بدلاً من ذلك.

نصائح

• كن لطيفًا مع أخيك أو أختك ، حتى لو لم يعاملوك بهذه الطريقة.
• امدح أخيك أو أختك لبناء الثقة بينكما.
• حاول أن تفهم وتقر بأن كل شخص يستجيب للمواقف بشكل مختلف. ما يفعله شخص ما على سبيل المزاح يمكن أن يجعل الآخر يشعر بالاستياء.
• إذا قلت شيئًا سيئًا أو مؤذًا لأخيك أو أختك عن طريق الخطأ ، اعتذر واعترف أنك لم تقصد فعل ذلك.
• إذا كنت تواجه مشاكل مع أخيك أو أختك ، فحاول التحدث إلى والدتك أو والدك حول هذا الأمر.

تحذيرات

• حل المشكلة بالكلمات وليس القبضة. تحدث بهدوء ولا تفعل أي شيء قد يجرح مشاعر أخيك أو أختك.
• لا تتحدث عن إخوتك وأخواتك ، وإلا سيتوقفون عن الثقة بك.