مؤلف:
Eric Farmer
تاريخ الخلق:
3 مارس 2021
تاريخ التحديث:
27 يونيو 2024
![عشر علامات تحذيرية لا تتجاهلها إذا ظهرت في جسمك](https://i.ytimg.com/vi/VIOMEQCKA1w/hqdefault.jpg)
المحتوى
- خطوات
- طريقة 1 من 4: طريقة الكاحل المصاب
- طريقة 2 من 4: طريقة اليد المصابة
- طريقة 3 من 4: طريقة الكتف المصاب
- طريقة 4 من 4: طريقة إصابة الرأس
- نصائح
- تحذيرات
- ماذا تحتاج
هل أردت يومًا أن تكون قادرًا على الجلوس في صالة الألعاب الرياضية لبعض الوقت إذا كنت تشعر بتوعك أو لا ترغب في الجري في ذلك اليوم؟ حسنًا ، إليك كيفية تجنب القيام بهذا النوع من المهام!
خطوات
1 الوقوع عن قصد في مكان مزدحم (ساحة المدرسة ، الكافيتريا ، إلخ.)مما يجعلها تبدو وكأنها مصادفة.
2 تأكد من أن الكثير من الناس رأوك تسقط حتى يكون لديك شهود.
3 تخيل أن ساقك / ذراعك / كتفك تعاني من ألم شديد وأن والديك سيصطحبك إلى الطبيب في الصباح أو شيء مشابه.
4 احصل على عكازاتك إذا استطعت. إذا سئلت عما تحتاج إلى عكازات ، فقط كذب أنك بحاجة إليها لمشروع مدرسي (على سبيل المثال: أنت تلعب مسرحية في الفصل).
5 تعال إلى المدرسة على عكازين وأخبر الجميع بمدى إصابتك.
6 سيبدو الأمر جيدًا أيضًا إذا كنت تعاني من كدمات ، لذلك عندما يسألك الناس عما حدث ، يمكنك إخبارهم وإظهار الكدمات.
طريقة 1 من 4: طريقة الكاحل المصاب
1 احصل على شريط مطاطي حتى لا تعرف والدتك عنه. لا تشتري ضمادة باهظة الثمن ، فقط اشترِ شيئًا أرخص من الصيدلية المحلية.
2 اشترِ زوجًا من الباليه أو شبشب لارتدائه في اليوم الذي تريد فيه التظاهر بأنك "مجروح". سيبدو غريبًا جدًا إذا كنت ترتدي أحذية رياضية بشريط مطاطي على ساقك.
3 لف الضمادة حول كاحلك عدة مرات ، ثم لفها حول قدمك (الجزء بين أصابع قدميك وكعبك). لفها حتى تصبح الضمادة أقصر من أن تستمر. قم بثني الضمادة من الأعلى ، أو قم بتدبيسها أو دسها لتثبيتها في مكانها.
4 ابتكر قصة جيدة وتأكد من أنها تبدو واقعية. على سبيل المثال ، "كنت أركب دراجة وصدمت في سلة مهملات" ، وليس "لقد صدمتني حافلة".
طريقة 2 من 4: طريقة اليد المصابة
1 ابحث عن شريط مطاطي ، لفه حول ساعدك وانتهي ببطء حتى معصمك.
2 لف أصابعك وعُد إلى معصمك.
3 ثبت الضمادة على النحو الوارد أعلاه.
طريقة 3 من 4: طريقة الكتف المصاب
1 خذ رباطًا مطاطيًا ولفه حول صدرك عدة مرات. الفتيات ، يمكنك ارتداء حمالة الصدر أثناء القيام بذلك ، إلا إذا كنت قد تعرضت للأذى.
2 تحرك إلى كتفك واستمر في لف الضمادة حتى تصل فوق كتفك إلى رقبتك.
3 ثبت الضمادة على النحو الوارد أعلاه.
طريقة 4 من 4: طريقة إصابة الرأس
1 أخرج كيس ثلج وضعه في الخزانة مسبقًا.
2 في الدرس الذي يسبق الدرس الذي تريد تخطيه ، تخيل أنك سقطت وضرب رأسك على الطاولة / الأرضية / الخزانة / الحائط وابتسم من الألم. تظاهر أنك تبكي إذا لم يكن ذلك مهينًا لك.
3 عندما تذهب إلى الخزانة الخاصة بك ، أخرج كيس ثلج وضعه على رأسك.
4 عندما تأتي إلى درس لا تريد أن تفعله ، تظاهر بواقعية أنك تتألم بشدة. إذا سألك المعلم عما حدث ، أخبره / ها أنك سقطت واصطدمت برأسك. اسأل عما إذا كان يمكنك تخطي المهمة لأنها مؤلمة حقًا.
5 تحدث بهدوء وهمس ، وتجنب الضوضاء الصاخبة ، والأهم من ذلك ، يبدو أنك تتألم.
نصائح
- فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تجنب الوقوع في الأسر:
- ضع حجرًا في حذائك حتى لا تضطر إلى التحكم في العرج.تأكد من أن الحجر لا يحتوي على أي حواف حادة وحادة يمكن أن تؤذيك حقًا.
- تأكد من أنك تخطط / تفكر في كل شيء مقدمًا. تأكد من وضع خطة جيدة حتى يصدقك الجميع.
- إذا أخبرت شخصًا أنك تتظاهر ، فتأكد من أن هذا الشخص لا يخبر الآخرين ، لأنه لا ينبغي للآخرين معرفة ذلك.
- تأكد من أنك تعرف مكان الكاميرات بحيث عندما تزيل عكازاتك ، معتقدًا أن لا أحد يراه ، لن يلاحظك أحد ولن يعلم مدرسك عن ذلك.
- إذا أخبرت أحد أصدقائك أنك قد أصبت ورآك بالصدفة بدون عكازين في المتجر ، اشرح له أن الطبيب نصحك بالتدرب على المشي "بكاحلك المصاب".
تحذيرات
- لا تفعل هذا كثيرًا. سيصبح الناس مرتابين.
- تأكد من التخطيط مسبقًا ، وإلا فقد يكتشف شخص ما خطتك.
- تأكد من أن والديك لا يضطران لاصطحابك مبكرًا ، لأنه إذا رأى الناس أنك تستطيع المشي بالفعل ، فسيعرفون أنك تتظاهر فقط وأنك تواجه مشكلة كبيرة.
- تأكد من أن الشخص الذي أخبرته عن خطتك هو شخص يمكنك الوثوق به بنسبة 100٪ ، وإلا فإنه يمكن أن يخونك بسهولة في لحظة.
ماذا تحتاج
- الكثير من الشجاعة لتكون قادرًا على التظاهر أمام الكثير من الناس.
- شاهد.
- ضمادة الكاحل أو الركبة.
- عكازات.
- عذر.