المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 2: غسول فم بسيط
• طريقة 2 من 2: غسول الفم المعطر
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج
• لغسول فم بسيط
• لغسول الفم المعطر

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تستخدم غسول الفم ببيروكسيد الهيدروجين. يقوم بعض الأشخاص بذلك بناءً على توصية طبيب الأسنان ، بينما لا يرغب البعض الآخر في استخدام المنتجات التجارية ، ولكنهم يرغبون في استخدام المنتجات المصنوعة من مكونات طبيعية.ومع ذلك ، فإن بيروكسيد الهيدروجين نفسه يسبب تآكلًا شديدًا لمينا الأسنان ، لذلك يجب تخفيفه بالماء. تتضمن أبسط وصفة لغسول الفم الماء وبيروكسيد الهيدروجين فقط ، ولكن إذا كنت ترغب في جعل الطعم أكثر قبولًا ، يمكنك صنع غسول فم منكه.

خطوات

طريقة 1 من 2: غسول فم بسيط

1. 1 صب 1 كوب (240 مل) من الماء الدافئ في زجاجة كاشف (عادة كهرماني أو بني أو أحمر). يمكنك استخدام زجاجة بلاستيكية وزجاجية ، ولكن يجب أن تكون مظلمة تمامًا ولا تسمح بدخول أشعة الشمس ، لأن بيروكسيد الهيدروجين يتحلل بسرعة تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. استخدم الماء المقطر أو المفلتر فقط.
2. 2 أضف 1 كوب (240 مل) 3٪ محلول بيروكسيد الهيدروجين. استخدم محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ فقط. يمكن أن تكون التركيزات العالية خطرة على صحة الأسنان والفم.
3. 3 أغلق الزجاجة ورجها لخلط المكونات. قم بتخزين زجاجة مساعد الشطف في مكان بارد ومظلم.
4. 4 لا تستخدم غسول الفم أكثر من مرتين في اليوم. صب بعض مساعد الشطف في كوب. اغسليه في فمك لمدة 30 ثانية ثم ابصقه. ثم اشطف فمك بالماء. إذا كان هناك أي بقايا للمساعدة في الشطف في الزجاج ، فتخلص منها.

طريقة 2 من 2: غسول الفم المعطر

1. 1 صب 1 كوب (240 مل) ماء في زجاجة الكاشف. استخدم الماء المقطر أو المفلتر فقط. بدلاً من الزيت العطري ، يمكن استخدام ماء النعناع لإضافة رائحة إلى مساعد الشطف.
   • لا تستخدم الزجاجات البلاستيكية لأن الزيوت العطرية لها تأثير سلبي على البلاستيك.
2. 2 أضف نصف كوب (120 مل) محلول بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3٪. من المهم جدًا أن يكون محلول بيروكسيد الهيدروجين 3٪. يمكن أن تؤدي التركيزات العالية من بيروكسيد الهيدروجين إلى إتلاف الأسنان. ومع ذلك ، فإن معظم الصيدليات تبيع محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ فقط.
3. 3 أضف 7-10 قطرات من الزيت العطري. يعمل زيت النعناع أو النعناع العطري بشكل أفضل في غسول الفم. يمكنك تجربة زيوت أخرى ، على سبيل المثال ، يمكنك استخدام الزيوت الأساسية من القرنفل أو الجريب فروت أو الليمون أو إكليل الجبل أو البرتقال الحلو.
   • امزج الزيت العطري مع 1 ملعقة كبيرة (22 جم) من العسل لتكوين مستحلب.
   • تخطي هذه الخطوة إذا كان طفلك سيستخدم غسول الفم.
4. 4 أغلق الزجاجة ورجها لخلط المكونات. تذكر أن تهز الزجاجة في كل مرة قبل استخدام مساعد الشطف.
5. 5 استخدم غسول الفم. رجي مساعد الشطف ، ثم افتح الزجاجة واسكبه في كوب قياس واشطفه لمدة دقيقتين. بصق السائل ثم اشطف فمك بالماء.
   • لا تبتلع غسول الفم.
   • احفظ غسول الفم في مكان بارد ومظلم.

نصائح

• احفظ غسول الفم في مكان بارد ومظلم.
• استخدم زجاجة كاشف. الزجاجة غير الشفافة ستكون أفضل.
• يمكنك علاج التهاب اللثة عن طريق خلط كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين والماء وغسول الفم الليسترين المضاد للبكتيريا.
• استخدم بيروكسيد الهيدروجين لتقليل التهيج الناجم عن القروح وقروح البرد وأطقم الأسنان والتهاب اللثة وأجهزة تقويم الأسنان (مثل المشابك أو المثبتات).
• استشر طبيب أسنانك دائمًا قبل استخدام غسول الفم ببيروكسيد الهيدروجين ، خاصة لعلاج مشاكل الفم بما في ذلك التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان.
• لا تستخدم بيروكسيد الهيدروجين النقي إلا إذا أوصى طبيب أسنانك بذلك.

تحذيرات

• لا تبتلع غسول الفم بيروكسيد الهيدروجين. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر باضطراب في المعدة.
• لا يقتل الاستخدام المتكرر لغسول الفم ببيروكسيد الهيدروجين البكتيريا السيئة فحسب ، بل يقتل أيضًا البكتيريا الجيدة في الفم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مختلفة.
• يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لغسول الفم بيروكسيد الهيدروجين إلى تهيج اللثة. غسول الفم هذا ضار أيضًا بالتيجان وزراعة الأسنان والحشوات.

ماذا تحتاج

لغسول فم بسيط

• 1 كوب (240 مل) ماء مقطر أو مصفى
• 1 كوب (240 مل) 3٪ بيروكسيد الهيدروجين
• زجاجة زجاجية داكنة

لغسول الفم المعطر

• 1 كوب (240 مل) ماء مقطر أو مصفى
• نصف كوب (120 مل) 3٪ بيروكسيد الهيدروجين
• 7-10 قطرات من زيت النعناع العطري
• زجاجة الكاشف