المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 2: العلاج
• جزء 2 من 2: الوقاية
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

الجلد الحساس لليدين له "أعداء" كثيرون. الصقيع والرياح والمواد الكيميائية التي نستخدمها غالبًا في الحياة اليومية ، تعمل ضدنا وضد بشرتنا. اقرأ هذه المقالة لتتعلم كيف تجعل يديك ناعمة وطرية.

خطوات

جزء 1 من 2: العلاج

1. 1 رطبي يديك. استخدم المستحضر للحفاظ على يديك ناعمة وطرية. ابحثي عن لوشن يناسب جميع احتياجات بشرتك.
   • رطبي يديك بعد كل غسلة لليدين. احتفظ برطمانات صغيرة من المستحضر في أماكن مختلفة في منزلك بحيث تكون دائمًا في متناول اليد.
   • ابحث عن المستحضرات التي تحتوي على زبدة الشيا وفيتامينات ب والريتينول. بفضل هذه المكونات ، ستكون يديك ناعمة لفترة طويلة.
   • تحتفظ الزيوت المعدنية واللانولين بالرطوبة في الجلد. تعمل المستحضرات التي تحتوي على حمض اللاكتيك واليوريا على تلطيف وحماية جلد اليدين. يعمل الجلسرين والدايميثيكون على ترطيب البشرة ، وحمض الهيالورونيك ، مثله مثل أي مادة أخرى ، مسؤول عن الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد.
2. 2 استخدم الزيوت الطبيعية. إذا كنت لا ترغب في شراء غسول ، يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية. افركي الزيت بنفس طريقة استخدام اللوشن العادي. تعتبر الزيوت الطبيعية بديلاً رائعًا للمستحضرات باهظة الثمن. تستخدم الزيوت الطبيعية التالية في الطبخ وكذلك في العناية بالبشرة والأظافر والشعر:
   • زيت الأفوكادو
   • زيت اللوز
   • زيت الصبار
   • زيت جوز الهند
   • زبدة الكاكاو
   • زيت عباد الشمس
   • زيت الزيتون
3. 3 اصنع مقشر السكر بنفسك. عادة ما يكون المقشر عبارة عن لوشن مرطب يحتوي على جزيئات دقيقة تقشر الخلايا الميتة. يمكنك شراء مقشر لليدين من العديد من المتاجر والصيدليات ، أو صنعه بنفسك في المنزل:
   • امزج بضع ملاعق كبيرة من السكر الأبيض مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتشكيل عجينة. افركي المعجون الناتج في يديك لمدة دقيقتين. شطف باستخدام الماء الدافئ. سوف تصبح يديك أكثر نعومة.
   • يمكنك إضافة بضع قطرات من النعناع أو زيت اللافندر. سيكون لديك مقشر برائحة لطيفة. إذا كنت لا ترغب في استخدام السكر ، فاستخدم شمع العسل المبشور والملح.
4. 4 استخدمي علاجات الترطيب العميقة كل أسبوعين خلال فترات البرد. عندما تنخفض درجة الحرارة ، يعاني الجلد بشكل كبير. عندما تعاني من جفاف اليدين ، مثل درجات الحرارة الباردة في الشتاء ، يمكنك محاولة التغلب على المشكلة في المنزل. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى زوج من الجوارب النظيفة. هذه طريقة بسيطة وفعالة إلى حد ما:
   • ضعي زوجًا من الجوارب النظيفة في الميكروويف لمدة 15 ثانية وضعي كمية كبيرة من اللوشن المفضل لديك على يديك. لا تفركي بشرتك بالغسول.
   • ضع جواربك على يديك. انتظر 10-20 دقيقة.انزع جواربك وافرك بشرتك بالمحلول المتبقي.
   • يمكنك أيضًا ترك جواربك طوال الليل إذا كنت تعاني من بشرة جافة جدًا. في حين أن هذا قد يبدو غريبًا للوهلة الأولى ، سيكون تنظيف الجوارب أسهل من تنظيف القفازات.
5. 5 استخدم كريم ترطيب مكثف. إذا كانت يديك جافة جدًا ومتشققة من وقت لآخر ، فسيكون من الصعب عليك التعامل مع المشكلة باستخدام غسول اليد فقط. استخدم كريم مرهم الشفاء أو أي منتج مشابه. إنه كريم شبيه بالهلام يستخدم لعلاج البشرة شديدة الجفاف. افركي الكريم على مدى بضعة أيام حتى يصبح الجلد ناعمًا ورطبًا جيدًا.
6. 6 تناول مكملات الترطيب. أظهرت الدراسات الحديثة أن مكملات لسان الثور والكتان لها آثار مفيدة على صحة الجلد. تصبح ناعمة وسلسة. يمكنك الحصول على هذه المواد من خلال نظام غذائي متوازن. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، يمكن أن تساعدك بذور الكتان أو زيت لسان الثور أو زيت زهرة الربيع المسائية في حل هذه المشكلة.
7. 7 لا تستخدم الفازلين وعصير الليمون. كثير من الناس يستخدمون هذه العلاجات عند محاولة علاج جفاف الجلد. ومع ذلك ، رفض استخدام هذه الأموال لصالح صناديق أكثر فائدة وفعالية.
   • يعمل الفازلين كحاجز: فهو لا يمتص مثل الكريم ويسمح لك بالاحتفاظ بالرطوبة. بينما يحتفظ الفازلين بالرطوبة ، فهو ليس علاجًا فعالًا للبشرة الجافة.
   • بينما يدعي البعض أن عصير الليمون هو منعم جيد للبشرة ، فإن حمض الستريك الذي يحتوي عليه يمكن أن يكون بمثابة مهيج. لا تضعي عصير الليمون على وجهك قبل الخروج في الشمس. هذا يمكن أن يؤدي إلى حروق.

جزء 2 من 2: الوقاية

1. 1 استخدم صابون يد لطيف وطبيعي. في حين أنه من المهم جدًا غسل يديك قدر الإمكان ، فإن المنتجات المستخدمة يمكن أن تجعل بشرتك جافة جدًا. يفضل الصابون بمكونات مرطبة. على سبيل المثال ، يمكنك شراء الصابون بزيت الجوجوبا أو زيت الزيتون. استخدام هذه المنتجات له تأثير مفيد على حالة جلد اليدين.
   • تجنب استخدام الكحول أو معقمات اليدين التي تحتوي على الجلسرين ، لأنها تجفف الجلد بشدة.
   • استخدمي سائل الاستحمام المرطب. حافظ على يديك ناعمة وطرية أثناء استخدام هذه المنتجات.
2. 2 لا تغسل يديك بالماء الساخن جدًا. الماء شديد السخونة يمكن أن يحرقك ويجفف يديك. إذا أصبحت يديك حمراء جدًا ، فمن المحتمل أن يكون الماء الذي تستخدمه ساخنًا جدًا.
3. 3 استخدم القفازات عند غسل الأطباق. منظفات غسل الصحون لها تأثير سلبي على جلد اليدين. عند غسل الأطباق ، خاصة في فصل الشتاء ، ارتدِ قفازات للحفاظ على جفاف يديك.
4. 4 ارتدِ القفازات. إذا كنت غالبًا بالخارج ، ابذل قصارى جهدك للحفاظ على رطوبة بشرتك حتى في ظل هذه الظروف. ارتدِ القفازات في الخريف والشتاء لحماية يديك من الرياح.
5. 5 ضع واقي الشمس. تتعرض يديك أيضًا لأشعة الشمس مثل باقي جسمك. نظرًا لأن قلة من الناس يرتدون القفازات في الصيف ، يمكن أن يكون الواقي من الشمس بديلاً جيدًا.
   • اختر كريمًا بمستوى عالٍ من الحماية. إذا كنت ستتواجد في الهواء الطلق ، فاختر كريمًا بدرجة حماية لا تقل عن 20.
6. 6 شرب الكثير من السوائل. إذا لم تحصل على كمية كافية من الماء ، فسوف تجف بشرتك. صحة الجلد تعتمد بشكل مباشر على نظام غذائي متوازن. اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب أو حوالي لترين من الماء كل يوم.
   • يجفف الكحول الجسم ويجفف الجلد. تجنب شرب الكثير من الكحول إذا كنت تريد أن تكون بشرتك ناعمة ورطبة.

نصائح

• اتبع الخطوات المذكورة أعلاه في جميع الأوقات. خلاف ذلك ، سوف يجف جلد اليدين.
• افركي قطعة من الأفوكادو على يديك. الأفوكادو يرطب البشرة وينعمها تمامًا.

تحذيرات

• ضع في اعتبارك احتمالية الإصابة بالحساسية والاحتياجات الخاصة لبشرتك (مثل البشرة الحساسة). اختبر المستحضر على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعه على ذراعك بالكامل. إذا لاحظت تهيجًا على بشرتك ، فلا تستخدم المنتج الذي تختاره.

ماذا تحتاج

• صابون مرطب
• ماء دافئ
• غسول
• السكر وزيت الزيتون أو مقشر من المتجر
• كريم ترطيب عميق (اختياري)
• كريم لعلاج بشرة اليدين الجافة
• زوج من الجوارب
• القفازات
• كريم واقي من الشمس