المحتوى

• خطوات
• تحذيرات

إذا كنت تخشى ظهور تجاعيد التقدم في السن ، وتريد الحصول على بشرة شابة وصحية ، فاقرأ هذا المقال.

خطوات

1. 1 أكل الخيار. قم بشراء الخيار العضوي وقطعه إلى شرائح ، ثم خذ شرائح الخيار وضعها على جلدك. دلكي بشرتك بلطف. تعمل الفيتامينات والمغذيات الطبيعية الموجودة في الخيار على ترطيب بشرتك ، وستكون شابة وصحية. لا تتوقع النتائج على الفور ، إذا قمت بهذا الإجراء بانتظام ، فسترى النتائج بالتأكيد. تناول الخيار أيضًا للحفاظ على صحة بشرتك. تناول خيارًا واحدًا في اليوم. أيضًا ، قم بتضمين التفاح الأخضر وعصير البابايا في نظامك الغذائي ، لأن هذه الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لبشرة صحية. قد يبدو غريباً ، لكن استخدام هذه المنتجات أفضل بكثير من إنفاق الأموال على مستحضرات التجميل غير الفعالة.
2. 2 قومي بتدليك بشرتك وإزالة المكياج باستخدام مستحضرات التجميل المناسبة. إذا كنت غير متأكد من جودة مستحضرات التجميل الخاصة بك ، فابحث عن العلاجات الطبيعية المذكورة في الخطوة السابقة.
3. 3 رطبي وجهك بعد التقشير. للقيام بذلك ، اشرب كوبًا من الماء على الأقل بعد التقشير. اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
4. 4 لا تكن في الشمس لفترة طويلة. إذا خرجت في الشمس ، تأكد من ارتداء النظارات الشمسية. أيضًا ، إذا كنت تعيش في مناخات باردة ، احمي وجهك من الرياح المتجمدة.

تحذيرات

• لا تنم على جانبك ، بل نامي على ظهرك. النوم على جانبك يمكن أن يضغط على بشرتك.
• لا تستخدمي الكحول المحمر للتخلص من حب الشباب أو الشوائب. إنه مضر بالجلد.