المحتوى

• خطوات
• الطريقة 1 من 3: حدد ما تريد معرفته من خلال الرسم البياني للعائلة
• طريقة 2 من 3: دراسة تاريخ العائلة
• طريقة 3 من 3: إنشاء Genogram
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

الرسم العرقي للعائلة هو خريطة عائلية أو مخطط لتاريخ العائلة يستخدم ترميزًا خاصًا لوصف العلاقات والأحداث الرئيسية والتغييرات العائلية عبر الأجيال. غالبًا ما يستخدم أخصائيو الصحة ، بما في ذلك متخصصو الصحة العقلية ، المخططات لتحديد أنماط الصحة العقلية والجسدية للأقارب - على سبيل المثال ، الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب والسرطان والأمراض الوراثية. لإنشاء رسم بياني للعائلة ، ستحتاج أولاً إلى مقابلة الأقارب. يمكنك بعد ذلك رسم مخطط للأيقونات القياسية التي تصور قصة عائلتك الخاصة.

خطوات

الطريقة 1 من 3: حدد ما تريد معرفته من خلال الرسم البياني للعائلة

1. 1 فكر في سبب احتياجك إلى رسم بياني للعائلة. سيساعدك فهم هدفك على التركيز على المعلومات التي تريدها عن عائلتك. سيسمح لك أيضًا بتحديد من تشارك معه هذه المعلومات. في بعض الأحيان ، قد تكون المعلومات التي تتلقاها مزعجة أو غير متوقعة بالنسبة لشخص ما في العائلة ، لذلك سيتعين عليك التصرف وفقًا للظروف.
   • بمساعدة الرسم البياني للعائلة ، يمكنك تتبع الوراثة والمشاكل المختلفة: تعاطي المخدرات ، والأمراض العقلية ، والإيذاء الجسدي ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأمراض.
   • تسمح الرسوم الجينية لمقدمي الرعاية الصحية بتتبع تاريخ صحتك العقلية والبدنية من خلال ربطها بتاريخ عائلتك.
2. 2 افهم ما تريد البحث عنه. عندما تعرف سبب حاجتك إلى رسم بياني للعائلة (للطبيب ، للواجب المنزلي في المدرسة ، من أجل فهم أفضل لتاريخ العائلة) ، سيكون من الأسهل عليك هيكلة عملك بشكل صحيح باستخدام الرسم العرقي للعائلة.
   • تتشابه الرسوم البيانية للعائلة مع أشجار العائلة ، ولكن في الرسم العرقي للعائلة ، لا تنظر فقط إلى الفروع ، ولكن أيضًا إلى الأوراق الموجودة على كل فرع. لن تكتشف فقط من هو في عائلتك ، ولكن أيضًا كيف يرتبط الجميع جسديًا وذهنيًا.
   • يُظهر الرسم العرقي للعائلة من تزوج ، ومطلق ، وترمل ، وما إلى ذلك. ستكون هناك أيضًا معلومات حول عدد الأطفال في كل زوج ، وما هو شكل كل طفل وما هي العلاقة بين أفراد الأسرة ، وليس فقط على مستوى جسدي واحد.
   • فكر في المعلومات التي تريد الحصول عليها من الرسم العرقي للعائلة النهائية. هل تريد أن تعرف من في عائلتك يعاني من الاكتئاب والإدمان والسرطان؟ ربما تريد أن تفهم سبب عدم وجود علاقة بين والدتك ووالدتها؟ إذا كنت تبحث عن ما تحتاجه بالضبط ، فسوف تقوم ببناء رسم بياني للعائلة يعطيك إجابات لأسئلتك.
3. 3 حدد عدد الأجيال الموجودة في الرسم البياني للعائلة. سيسمح لك ذلك بفهم من ستحتاج إلى التواصل معه من أجل الحصول على المعلومات التي تحتاجها ، وما إذا كان ذلك ممكنًا ، نظرًا لعمر هؤلاء الأشخاص وموقعهم الجغرافي.
   • لحسن الحظ ، فإن البريد الإلكتروني وسكايب وأدوات الاتصال الأخرى تحت تصرفك دائمًا - وسوف تساعدك على التواصل مع الأقارب الذين لم تقابلهم من قبل.
   • معرفة عدد الأجيال التي تريد تتبعها يمكن أن يجعل العملية أسهل وأسرع. هل تريد أن تبدأ مع أجدادك؟ ربما تحتاج إلى الوصول إلى والديهم؟ حدد عدد الأجيال التي تحتاجها وستفهم من الذي تحتاج إلى الاتصال به.
4. 4 اكتب قائمة بالأسئلة لطرحها على نفسك وعائلتك. بناءً على ما تريد رؤيته في الرسم البياني للعائلة ، قم بصياغة الأسئلة التي ستساعدك في الحصول على المعلومات التي تحتاجها في أسرع وقت ممكن. فيما يلي بعض الأمثلة على هذه الأسئلة:
   • "لنبدأ مع جدتك. ما اسمها؟ من كانت متزوجة؟ متى ماتت؟ ما هي جنسيتها؟"
   • "كم عدد الأطفال الذين أنجب والدا أمك؟"
   • "هل كان [اسم قريب] يعاني من مشاكل مع تعاطي المخدرات أو الكحول؟"
   • "هل كان [اسم قريب] يعاني من أي مرض عقلي أو جسدي؟ ماذا؟"

طريقة 2 من 3: دراسة تاريخ العائلة

1. 1 اكتب ما تعرفه بالفعل. هناك احتمالات ، أنك تعرف بالفعل شيئًا عن تاريخ عائلتك ، خاصة إذا كنت قريبًا من واحد أو أكثر من الأقارب.
   • خذ الأسئلة التي قمت بتجميعها بالفعل وفكر في الأسئلة التي يمكنك الإجابة عليها بنفسك.
2. 2 تحدث إلى الأقارب. عندما لا تكون معرفتك كافية ، تحدث إلى الأقارب. اطرح عليهم أسئلة حول الروابط الأسرية والأحداث العائلية المهمة. قم بتدوين ملاحظات مفصلة.
   • عند الاستماع إلى قصص الأقارب ، لن تحصل على إجابات لأسئلتك فحسب ، بل ستتعلم أيضًا شيئًا لم تكن تعرفه من قبل ولم تفكر فيه.
   • تذكر ، لن يستمتع جميع أفراد العائلة بهذه المحادثات.
   • كن مستعدًا للاستماع إلى عدد كبير من القصص. هذه واحدة من أفضل الطرق لتلقي وإيصال المعلومات حول العائلة. استمع جيدًا واطرح الأسئلة التي تتطلب إجابات مفصلة من شأنها أن تشجع الشخص على إخبارك بالمزيد.
3. 3 دراسة وثائق الأسرة والمعلومات على الإنترنت. قد لا يتذكر الأقارب دائمًا كل ما تحتاج إلى معرفته ، أو قد لا يرغبون في إخبارك بشيء.
   • يمكن أن تساعدك عمليات البحث على الإنترنت والمستندات العائلية في التحقق مما أخبرك به الأقارب بالفعل أو الحصول على معلومات مفقودة.
   • تذكر أنه يجب عليك التأكد من دقة هذه المعلومات إذا كنت تنوي استخدامها.
4. 4 حلل قصتك الخاصة. إذا كان لديك معلومات شخصية كافية ، فسوف تساعدك على تتبع التاريخ.
   • اجمع المعلومات من سجلك الطبي.
   • ضع في اعتبارك جميع الأدوية التي تتناولها لأن هذه المعلومات ستساعدك على فهم ما إذا كان أفراد عائلتك يأخذون نفس الأدوية أو ما شابهها لعلاج حالة طبية.
5. 5 استكشف الروابط داخل العائلة. عند إنشاء رسم بياني للعائلة ، يجب أن تعرف كيف يرتبط كل فرد في عائلتك ببعضهم البعض. دراسة نقابات الأقارب ، وجمع المعلومات حول الزواج والطلاق والأطفال وغيرها من البيانات.
   • سجل من هو المتزوج والمطلق الذي يعيش غير متزوج.
   • هل ترمل أحد؟ هل انفصل أحد أو تم فصله بعنف؟
   • اعتمادًا على ما تريد أن تخرجه من الرسم العرقي للعائلة ، قد تضطر إلى طرح أسئلة صعبة وأحيانًا غير سارة على الأقارب لمساعدتك في تكوين علاقات.قد تحتاج إلى معرفة ما إذا كان أقاربك لديهم علاقات خارجية أو علاقات قصيرة الأمد وكم كان هناك. من المهم أيضًا معرفة ما إذا كان شخص ما قد أجبر على الدخول في علاقة.
   • ضع في اعتبارك من تتحدث معه واختر أسئلتك بعناية ، حيث قد يجدها بعض أفراد الأسرة غير مرتاحين.
6. 6 اكتشف الروابط العاطفية. الآن أنت تعرف كيف يرتبط الجميع ، لذا حان الوقت لمعرفة نوع العلاقة العاطفية الموجودة أو الموجودة بين الأقارب. تعد الإجابة عن الأسئلة حول الروابط العاطفية أمرًا مهمًا للغاية إذا كنت ترغب في تحديد أي عوامل نفسية في الأسرة.
   • هل أعضاء اتحاد الأسرة يحبون بعضهم البعض؟ هل يتعايشون جيدًا مع بعضهم البعض؟ ربما أحد الأقارب يكره بعضه البعض.
   • أثناء التعمق في هذه المشكلات ، ابحث عن علامات سوء المعاملة أو الإهمال. يمكنك حتى أن تذهب أبعد من ذلك وتفصل بين الجسدي والعاطفي.

طريقة 3 من 3: إنشاء Genogram

1. 1 حدد قالبًا للرسم العرقي للعائلة. يمكن العثور على هذه القوالب على الإنترنت أو رسمها يدويًا. يمكنك شراء برنامج كمبيوتر خاص لإنشاء رسم بياني للعائلة.
2. 2 استخدم أيقونات الرسم العرقي للعائلة القياسية للإشارة إلى الأقارب والروابط (العادية والمكسورة). الرموز هي مؤشرات مرئية للمعلومات التي جمعتها أثناء محادثاتك. يمكنك رسم هذه الأحرف يدويًا أو باستخدام وظائف الرسم أو الشكل في Word.
   • يُشار إلى الرجال بمربع. إذا كنت تريد تصوير الزواج ، ضع المربع على اليسار.
   • يشار إلى النساء بدائرة. إذا كنت تريد تصوير الزواج ، فضع الدائرة على اليمين.
   • يمثل خط أفقي واحد الزواج ، ويمثل خطان مائلان الطلاق أو الانفصال.
   • يجب وضع الطفل الأكبر في الزاوية اليسرى السفلية للعائلة والأصغر في الزاوية اليمنى السفلى.
   • تسمح لك جميع الرموز الأخرى بتصوير الأحداث العائلية: الحمل والإجهاض والمرض والموت. يوجد أيضًا رمز ماسي يمثل الحيوانات الأليفة.
3. 3 صمم المخطط بناءً على الروابط الأسرية بحيث يكون الجيل الأقدم الذي تهتم به في المقدمة. على سبيل المثال ، يمكنك بدء رسم الرسم العرقي للعائلة مع الأجداد ، أو حتى مع والديهم. تُظهر الرسوم البيانية للعائلة مجموعة متنوعة من العلاقات الأسرية ، بالإضافة إلى أنماط أو أمراض معينة.
   • تحتوي الرسوم البيانية على رموز تمثل تفاعلات مثل الصراع والعلاقة الحميمة والاغتراب وما إلى ذلك. الروابط العاطفية لها رموز خاصة تجعل الرسم العرقي للعائلة مفهومًا.
   • هناك أيضًا رموز للاعتداء الجنسي والجسدي ، فضلاً عن الاضطرابات العقلية والجسدية.
4. 4 ابحث عن الأنماط. عندما يكون مخططك العرقي جاهزًا ، قم بدراسته وابحث عن الأنماط. هناك العديد من البرامج الوراثية أو الميول النفسية الخاصة التي تتضح في هذا النمط.
   • لا تقفز إلى الاستنتاجات. البيانات مفيدة ، ولكن لا ينبغي استخدامها لتأكيد أن مرضًا معينًا أو اضطرابًا عقليًا ينتقل في العائلة. تحدث إلى أخصائي واطلب منه تحليل الوراثة.
   • لا تستخلص استنتاجات حول دوافع الأقارب بناءً على الرسم البياني للعائلة ولا تدخل في نزاع مسلح بهذه المعلومات. ربما تترك عمتك وظيفتها بالفعل في كل مرة تجد واحدة ، ويحب ابن عمك سرقة الرجال من فتيات أخريات ، لكن لا يجب أن تخبر الناس أنهم بحاجة إلى استشارة معالج بناءً على الرسم البياني للعائلة فقط. لا تحكم على الأقارب بسبب الرسم العرقي للعائلة. قبل استخلاص النتائج ، تحدث إلى الأقارب أو طبيب نفساني.
   • إذا وصفت تاريخ العائلة ، فستساعدك الأنماط على فهم سبب انتقال الأقارب في الماضي إلى مكان آخر ، وما نوع العلاقة التي كانت بين أفراد الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتعرف على الأقارب الآخرين الذين لم يتم الاعتراف بهم رسميًا من قبل عائلتك.

نصائح

• احفظ مخططك العرقي في مكان آمن. قد تكون الحقائق والأحداث الواردة في الرسم البياني غير سارة أو غير مرغوب فيها لبعض أفراد الأسرة.
• حافظ دائمًا على خصوصية أفراد العائلة عند مشاركة الرسم العرقي للعائلة مع أشخاص آخرين خارج العائلة.
• يتم أيضًا تجميع المخططات الجينية لأنواع معينة من الحيوانات والنباتات من أجل تحديد الطفرات ومهارات البقاء على قيد الحياة والمزيد.
• يمكن أن يمثل إنشاء رسم بياني للعائلة تحديًا كبيرًا للطلاب. اطلب من الطلاب اختيار شخص مشهور ، ودراسة أسرتهم وخلفياتهم ، ومحاولة إنشاء رسم بياني للعائلة. لن يكون من الصعب جدًا القيام بذلك باستخدام الإنترنت ، ولكن تذكر أنه ليست كل المعلومات متاحة للجمهور. يجب أن يكون هذا التمرين ممتعًا ، لكن ليس مرهقًا ، ولا يجب أن يكون دقيقًا للغاية.
• تسمى المخططات الجينية أيضًا باستكشاف MacGodrick-Gerson و Lapidus Schematic.

تحذيرات

• لا تستخدم الرسم العرقي للعائلة لحل النزاعات مع أحد أفراد الأسرة دون مساعدة محامي أو أخصائي رعاية صحية.

ماذا تحتاج

• أقلام
• دفتر
• ورقة رسم
• برنامج معالجة الكلمات (اختياري)
• قالب Genogram أو برنامج Genogram