كيفية الجمع بين وظيفتين أو أكثر

فيديو: 1528 - حكم الجمع بين وظيفتين - الشيخ صالح الفوزان

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 3: كيف تخطط لوقتك
طريقة 2 من 3: كيفية التعامل مع التوتر
الطريقة الثالثة من 3: كيفية تحقيق أقصى استفادة من وظيفتك الثانية
نصائح
تحذيرات

إن العمل في وظائف متعددة ليس وضعًا مثاليًا ، ولكنه غالبًا ما يكون حلاً ضروريًا. ربما يتعين عليك العمل في العديد من الوظائف بدوام جزئي لإطعام أسرتك ، أو ترغب في الحصول على المزيد من المال لتشغيل النفقات بالإضافة إلى راتبك الأساسي. مهما كانت دوافعك ، هناك عدد من العوامل التي يجب مراعاتها من أجل التوفيق بين وظيفتين أو أكثر بنجاح. ستساعدك الاعتبارات التالية على التخطيط لوقتك بحكمة وتجنب الغرق في محيط الوظائف المتعددة.

خطوات

طريقة 1 من 3: كيف تخطط لوقتك

1 استخدم مخططًا يوميًا لتتبع جدولك. إذا كنت تعمل في عدة أماكن في وقت واحد ، دون مراعاة المهام اليومية ، فهناك خطر فقدان المواعيد والتأخر عن العمل. اكتب كل التفاصيل في يومياتك حتى لا تنسى الالتزامات والمهام التي يجب إكمالها.
- إذا كان لديك جدول زمني متقلب للغاية ، فقم بشراء مخطط زمني مدته 15 دقيقة لتخطيط يومك بالتفصيل.
2 ناقش الموقف مع رؤسائك. على الرغم من إغراء التزام الصمت بشأن الموقف ، فمن الأفضل إبلاغ رؤسائك بجدولك الزمني. قد يرغبون حتى في استضافتك واقتراح ساعات عمل أكثر ملاءمة.
3 قم بعمل قوائم مهام. من الصعب تذكر جميع المهام عندما تعمل في مكانين مختلفين في نفس اليوم. ابدأ في عمل قوائم مهام لكل وظيفة في بداية يومك لتضع الأمور في الاعتبار. قم بشطب المهام عند إكمالها حتى تتمكن من رؤية ما لا يزال يتعين عليك القيام به بوضوح.
4 اطلب المساعدة من العائلة أو الأصدقاء أو من شريكك. عند العمل في وظيفتين ، من الصعب الحفاظ على نظافة المنزل والطهي وأداء واجبات أخرى.
- اطلب من عائلتك أو أصدقائك أو شريكك مساعدتك في الطهي أو التنظيف أو مجالسة الأطفال أو مهام أخرى. تذكر أن تظهر امتنانك وتمنحهم المجاملات في المقابل لإظهار تقديرك. يمكن للكلمات البسيطة والعناق الدافئ أن تصنع المعجزات.
- تنظيم تبادل الوجبات المجمدة مع الأصدقاء. ادعُ مجموعة من الأصدقاء لتحضير وجبات يمكن مشاركتها وتجميدها. بعد ذلك ، اجتمع عند أحد أصدقائك في المنزل وتبادل الطعام. بهذه الطريقة ، سيعود الجميع إلى المنزل مع بعض الأطباق التي يمكنك ببساطة إعادة تسخينها لمدة أسبوع.
5 احترم الحدود. ضع حدودًا مثل بداية يومك ونهايته ، أو غالبًا ما تضطر إلى العمل لفترة أطول من جدولك الأصلي ، خاصةً إذا كنت تقوم بإحدى الوظائف في المنزل.
- إذا كنت تخطط لقضاء إجازة مع العائلة أو الأصدقاء ، فلا تدع العمل يتعارض مع خططك. العمل والمسؤوليات الاجتماعية على نفس القدر من الأهمية.

طريقة 2 من 3: كيفية التعامل مع التوتر

1 تعتاد على جدولك المزدحم. إذا كنت تعمل في وظيفتين أو أكثر ، فستكون مشغولاً للغاية معظم الأيام. ابدأ في قبول وتيرة الحياة هذه كالمعتاد واستعد لجدول أعمال مزدحم. حاول أن تظل إيجابيًا من أجل تحقيق أقصى استفادة من هذا الوقت المجنون في حياتك. نصيحة الأخصائي
Amber Rosenberg ، PCC

المدرب الوظيفي أمبر روزنبرغ هو مدرب حياة مهنية ومهني من منطقة خليج سان فرانسيسكو ومالك باسيفيك لايف كوتش. لديها أكثر من 20 عامًا من الخبرة في التدريب والعمل لدى الشركات وشركات التكنولوجيا والمنظمات غير الهادفة للربح. تدرب في معهد تدريب المدربين وهو عضو في الاتحاد الدولي للتدريب (ICF).
Amber Rosenberg ، PCC
مدرب مهني
لا تجمع كل شيء معًا... ركز على وظيفتك الأولى عندما تصل إلى المكتب ، ثم ركز على وظيفتك الثانية عندما تبدأ وظيفة أخرى. تحتاج أيضًا إلى منع الإجهاد. خذ فترات راحة واحصل على يوم كامل على الأقل وليلة راحة كاملة في الأسبوع. ابحث عن طرق بسيطة للتعافي والتعامل مع التوتر كل يوم ، مثل تمارين التنفس العميق لمدة خمس دقائق.
2 حاول أن تجد يومًا لنفسك كل أسبوع. عند العمل في وظائف متعددة ، من السهل أن تنسى نفسك. من المهم جدًا إيجاد وقت للاختلاط مع العائلة والأصدقاء ، للحصول على المتعة والاسترخاء. حاول أن تخصص يومًا واحدًا على الأقل كل أسبوع عندما لا تعمل في أي من وظائفك.
- خطط لقضاء إجازة مع العائلة أو الأصدقاء ، أو اذهب إلى متحف ، أو شاهد فيلمًا ، أو اقرأ طوال اليوم ، والبقاء في المنزل.
نصيحة الأخصائي
Amber Rosenberg ، PCC
المدرب الوظيفي أمبر روزنبرغ هو مدرب حياة مهنية ومهني من منطقة خليج سان فرانسيسكو ومالك باسيفيك لايف كوتش. لديها أكثر من 20 عامًا من الخبرة في التدريب والعمل في الشركات وشركات التكنولوجيا والمنظمات غير الربحية. تدرب في معهد تدريب المدربين وهو عضو في الاتحاد الدولي للتدريب (ICF).
Amber Rosenberg ، PCC
مدرب مهني
في يوم إجازتك ، يمكنك ممارسة اليوجا أو التأمل أو ممارسة الرياضة أو ممارسة هواية لتصفية ذهنك والحفاظ على جسمك في حالة جيدة.
3 تواصل مع العائلة والأصدقاء. عند الجمع بين العديد من الأعمال ، غالبًا ما يبتعد الناس عن أحبائهم. ابحث عن طرق للبقاء على اتصال حتى إذا لم تتمكن من مقابلة الشخص.
- اتصل أو اكتب إلى أصدقائك كثيرًا ، وشارك أخبارك ونجاحاتك على الشبكات الاجتماعية.
- من المهم أن تتذكر أن المكالمات الهاتفية والرسائل والمنشورات على الشبكات الاجتماعية لن تصبح بديلاً مكافئًا للتواصل الشخصي مع أحبائك ، لذا خصص وقتًا لمثل هذه الاجتماعات. على سبيل المثال ، قابل أصدقاء لتناول العشاء أو في البار بعد العمل.
4 النوم قدر الإمكان. يمكن أن يكون العمل في وظائف متعددة متعبًا جدًا ويسبب قلة النوم. إذا ذهبت إلى وظيفتك الثانية مباشرة بعد وظيفتك الأولى أو العمل متأخرًا ، فإنك تخاطر بعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو المعاناة من إرهاق.
- اذهب إلى الفراش مبكرًا عشية يوم طويل في العمل واغتنم كل فرصة لأخذ قيلولة. قيلولة لمدة 20 دقيقة قبل الوظيفة التالية ستساعدك على استعادة قوتك.
5 دلل نفسك بشكل دوري. يعمل العديد من الأشخاص في وظائف عديدة بسبب الرغبة في كسب المزيد ، ولكن إذا وضعت جانباً كل قرش تكسبه ، يمكنك أن تنسى بسرعة معنى هذا العمل. بالإضافة إلى التعامل مع القضايا المالية الملحة مثل مدفوعات القروض أو المدخرات ، تأكد من تدليل نفسك من حين لآخر.
- اشتر لنفسك ملابس جديدة ، أو احصل على باديكير ، أو اذهب من حين لآخر إلى مطعم جيد.
6 حاول العثور على عمل أقرب إلى المنزل. الرحلات الطويلة يمكن أن تجعل نوبات العمل لا نهاية لها تقريبًا وتؤدي إلى الإرهاق. لذلك ، من الأفضل البحث عن الوظائف التي لا تستغرق وقتًا طويلاً للوصول إليها. يُنصح بالعمل بالقرب من المنزل لتقليل الإجهاد اليومي.

الطريقة الثالثة من 3: كيفية تحقيق أقصى استفادة من وظيفتك الثانية

1 اختر وظيفة ثانية تستفيد منها وتستمتع بها. هناك العديد من الخيارات للجمع بين وظيفتين ، ولكن من الناحية المثالية ، لا ينبغي أن تجلب الوظيفة الثانية المال فحسب ، بل يجب أن تجلب أيضًا التمتع والمزايا طويلة الأجل. اختر وظيفة ثانية بناءً على هواياتك أو تنمية المهارات التي ستجعلك لاعبًا أكثر جاذبية في سوق العمل.
- على سبيل المثال ، إذا كنت تحب ألعاب الفيديو ، يمكنك العمل في متجر ألعاب الفيديو.
2 خذ وقتًا للراحة بين المناوبات. يمكن أن يثبط عزيمتك عن العمل دون انقطاع ، لذا حاول إيجاد وقت للراحة بين الوظائف. لا يجب أن تكون الراحة طويلة لتسهيل الانتقال. حتى نصف ساعة من الراحة ستحقق فوائد ملموسة للغاية.
- على سبيل المثال ، يمكنك التوقف عند كافيتريا المفضلة لديك والاستمتاع بفنجان من القهوة العطرية.
3 لا تفكر في وظيفتين في نفس الوقت. من الصعب تحمل المسؤوليات في وظيفتين ، لذلك يحاول الناس أحيانًا إكمال مهام وظيفة واحدة على حساب الأخرى. يجب أن نفهم أن هذه فكرة سيئة. هذا لا يعرضك لخطر الوقوع في المشاكل فحسب ، بل يقلل أيضًا من فعاليتك.
- ركز فقط على وظيفتك الحالية لتكون فعالاً في كل منصب.

نصائح

إذا كنت متعبًا جدًا ، ففكر في ترك وظيفة واحدة. إذا لم تكن لديك هذه الفرصة لأسباب مالية ، فناقش مع قادتك إمكانية تقليل عبء العمل الخاص بك لمدة أسبوعين.