مؤلف:
Janice Evans
تاريخ الخلق:
23 تموز 2021
تاريخ التحديث:
23 يونيو 2024
المحتوى
يتم التحكم في حركة كل إصبع بواسطة الأوتار التي تمتد باتجاههم. يمر كل وتر ، قبل الانضمام إلى عضلات الساعد ، من خلال غمد واقي. إذا أصبح الوتر ملتهبًا ، فقد تتشكل سماكة عقيدية ، مما يمنع الأوتار من التحرك عبر الغمد ، والذي بدوره يمكن أن يسبب الألم عند ثني إصبع القدم. يسمى هذا المرض "إصبع الطقطقة" ويتميز بأنه عندما ينحني الإصبع فإنه "يعلق" مما يجعل الحركات صعبة وغير مريحة. اقرأ الفقرة 1 من هذه المقالة وتعرف على طرق علاج هذا المرض.
خطوات
طريقة 1 من 2: استخدام جبيرة الإصبع
1 ضع الإصبع المصاب في جبيرة إصبع القدم المرنة. تستخدم هذه الجبائر قاعدة ألمنيوم صلبة لدعم إصبع القدم أثناء تعافيه. ضع الجبيرة على الجزء الداخلي من إصبع قدمك مع رغوة على الجلد. يجب أن تتبع شكل إصبعك. - يمكن شراء الجبائر المصنوعة من الألومنيوم (أو الجبائر المماثلة) من كل صيدلية تقريبًا بتكلفة منخفضة جدًا.
2 قم بثني الألومنيوم بحيث يكون إصبعك مثنيًا قليلاً. اثنِ الجبيرة برفق ، وثنيها حتى يشعر إصبعك بالراحة. إذا كان من الصعب أو المؤلم القيام بذلك باستخدام الإصبع المؤلم فقط ، فاستخدم اليد الأخرى. - عند ثني الجبيرة في موضعها ، قم بتثبيتها بإصبعك باستخدام الأشرطة أو المحلاق الموجودة على الجبيرة. إذا لم يكن كذلك ، فاستخدم ضمادة أو جص.
3 اترك الجبيرة لمدة أسبوعين. يجب أن تبدأ العقدة في الانكماش بسبب الحركة المحدودة للإصبع. بعد فترة ، يجب أن تشعر بتخفيف الآلام وانخفاض في الالتهاب ، وبعد فترة ، تعود إلى نطاق حركتك الطبيعي. - قد ترغب في إزالة الجبيرة أثناء السباحة أو أثناء الاستحمام. إذا كنت بحاجة إلى القيام بذلك ، فحاول ألا تحرك إصبعك أو تقوم بحركات قد تؤدي إلى تفاقم حالتك.
4 احمِ إصبعك. يتم علاج معظم حالات الإصبع المفاجئ عن طريق شل الحركة وإراحة الإصبع. لكنه لا يزال يتطلب الكثير من العناية والصبر حتى لا يتم إزعاج الإصبع أثناء وجوده في الجبيرة. تجنب النشاط البدني الشاق الذي يتطلب يديك ، خاصة الرياضات مثل كرة السلة أو كرة القدم أو البيسبول حيث قد تحتاج إلى التقاط شيء سريع الحركة. حاول أيضًا تجنب رفع الأثقال بإصبعك المائل أو دعم وزنك. 
5 أزل الإطار وتحقق من حركات أصابعك. بعد بضعة أسابيع ، انزع الجبيرة وحاول ثني إصبعك. يجب أن تكون حركة الإصبع أقل إيلامًا وأكثر حرية. إذا تحسنت حالتك ، ولكنك ما زلت تشعر ببعض الألم أو الانزعاج ، يمكنك ارتداء الجبيرة لفترة أطول أو زيارة الطبيب. إذا لم تتحسن حالتك أو تزداد سوءًا ، فربما تحتاج إلى زيارة طبيبك.
طريقة 2 من 2: دواء لمتلازمة الاصبع المفاجئة
1 استخدم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) هي الأدوية الأكثر شيوعًا المتاحة دون وصفة طبية المتوفرة في الصيدليات. هذه الأدوية ، المعروفة لنا باسم الإيبوبروفين والنابروكسين الصوديوم ، تخفف الألم غير الحاد وتقلل من الالتهاب والتورم. بالنسبة للحالات الالتهابية مثل الاصبع المفاجئة ، فإن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هي خط الدفاع الأول ، فهي تقلل الالتهاب وتخفف الأعراض المزعجة. - ومع ذلك ، فإن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هي أدوية خفيفة نسبيًا ولن تساعد في الحالات السيئة بشكل خاص من طقطقة الأصابع. إن مجرد زيادة جرعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هو نصيحة سيئة ، لأن الجرعات الزائدة يمكن أن تلحق الضرر بالكبد والكلى.إذا بقيت متلازمة إصبعك بلا علاج ، فلا تعتمد على هذه الطريقة كعلاج دائم.
2 خذ جرعة من الكورتيزون. الكورتيزون هو هرمون طبيعي ينتجه الجسم. إنه ينتمي إلى المنشطات (لاحظ ، هذه ليست نفس المنشطات التي يستخدمها الرياضيون أحيانًا كمساعدات محظورة). يحتوي الكورتيزون على خصائص مضادة للالتهابات ، وهذا هو سبب استخدامه لعلاج انكسار الأصابع وحالات الالتهابات الأخرى. تحدث إلى طبيبك بشأن حقنة الكورتيزون إذا لم تتحسن متلازمة الإصبع المفاجئ بعد الراحة وتناول الأدوية. - يتم إعطاء الكورتيزون كحقنة مباشرة في موقع الالتهاب ، وفي حالتنا يتم ذلك مباشرة إلى غمد الوتر. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق ، إلا أنه سيتعين عليك العودة للحقن الثاني إذا حصلت على راحة جزئية بعد الحقنة الأولى.
- أخيرًا ، لا تكون حقن الكورتيزون فعالة تمامًا في الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة (مثل مرض السكري).
3 بالنسبة للحالات الشديدة بشكل خاص ، يكون التدخل الجراحي ممكنًا. إذا لم يختفِ إصبعك الخاطف بعد الراحة ، وحقن الكورتيزون ، والأدوية المضادة للالتهابات ، فأنت على الأرجح بحاجة إلى الجراحة. تتضمن جراحة الإصبع المفاجئة قطع غمد الوتر. عندما يشفى ، يصبح أكثر مرونة وأكثر قدرة على تمرير عقدة الوتر. - يتم إجراء هذه الجراحة في مستشفى نهاري ، مما يعني أنك لن تحتاج إلى قضاء الليل في المستشفى.
- عادة ، يتم استخدام التخدير الموضعي أثناء هذه العملية ، بدلاً من التخدير العام. هذا يعني أن يدك ستصاب بالخدر ، ولن تشعر بالألم ، لكنك لن تنام.
نصائح
- تأكد من شراء إطار من الألومنيوم ، وليس إطار مطرقة بلاستيكية.
