المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 5: فهم حاجة الإنسان للتحكم
• الطريقة 2 من 5: دافع عن حقوقك بشكل صحيح
• طريقة 3 من 5: انتبه لعاداتك أيضًا
• طريقة 4 من 5: آليات المواجهة
• الطريقة الخامسة من 5: قرر كسر شبكة القوة
• نصائح
• تحذيرات

هل من بين أصدقائك شخص يحب أن يأمر ويخبر الآخرين بما عليهم فعله؟ كيف تتعامل مع هذا النوع من الديكتاتور ولا تحترق؟ لكن ، من حيث المبدأ ، كيف ...

خطوات

طريقة 1 من 5: فهم حاجة الإنسان للتحكم

1. 1 حاول أن تفهم نوع "الصراصير" الموجود في رأس أحد الهواة ليأمر. ندرك أنه لا توجد قوة أو حكمة في الحاجة لقيادة الجميع والجميع ، بل هناك خوف إنساني بسيط من التواجد في "أكواب". لن نتعمق في أساسيات أعمال سيغموند فرويد الآن ، لكننا سنقول ببساطة ، على الأرجح ، لم يكن كل شيء يسير بسلاسة لمثل هذا اللورد السيادي في الطفولة. ربما تسبب والداك أو أي شخص آخر في جرح عقلي ينزف ويطلق العصارة الصفراوية على الآخرين في شكل أوامر وتوجيهات وتوبيخ وتصحيحات وتدوينات أخرى. عند مقابلة هذا النوع من القادة ، حاول أن تراه على أنه طفل يتم توبيخه باستمرار لعدم الذهاب إلى نونية الأطفال ، ونتيجة لذلك يقرأ الأخلاق للآخرين على أنها إعادة تأهيل لاستياء الأطفال. يسترشد طاه الجميع وكل شيء بالخوف من أن كل شيء يجب أن يتم على أكمل وجه (وعاء نظيف في الطفولة) ، لذلك يبذل قصارى جهده ليوضح لك أخطائك ، وإلا ، فجأة ، الرئيس (والديه) ستخصمه من العمل السيئ (وعاء قذرة).
   • الصفات الأساسية لهذا النوع من السلطة هي عدم احترام الآخرين (أي أنه يحاول تقليد سلوك والديه المتطلبين) ، والحاجة إلى انتقاد الآخرين (كما انتقد والديه رحلاته إلى نونية الأطفال) ، وإحساس التفوق (الحاجة إلى مداواة جراح إذلال الطفولة ، عندما أشار الوالدان إلى عيوبه أمام زملائه) والتوق إلى السلطة (من أجل الانتقام من الوالدين - "يقولون ، لقد وببتني ، لكن هذا ما أنا عليه أصبح!"). يعتقد هؤلاء الأفراد غير المتوازنين عقليًا أنهم يسمعون أكثر من الآخرين (حسنًا ، بالطبع ، بعد كذا وكذا طفولة مع زميل فقير).
   • يمكن أن يعاني هؤلاء الجنرالات والمرشدون الذين ليس لديهم أحزمة كتف من اضطراب الشخصية النرجسية ، والذي له جذوره أيضًا في الطفولة العميقة. من الصعب التعامل مع هؤلاء الأشخاص دون تدريب مهني ، لذلك تحتاج إلى إحضارهم بطريقة ما إلى موعد مع معالج نفسي ، والتي يمكن أن تكون أيضًا مهمة صعبة للغاية. حاول أن تلمح للشخص أو تتحدث معه بحرارة عن مشاكله وأنه بحاجة إلى مساعدة ، ولا أحد يلومه على ذلك. يلوم معظم أباطرة عالمهم الصغير هؤلاء الآخرين دائمًا على عيوبهم.
2. 2 لاحظ كيف يعاملك ملك أو ملكة بدون تاج على رأسها أنت والآخرين. ومن المثير للاهتمام ، أن مفردات مثل هذا الشخص عادة ما تنبع من عبارات "قعادة" مكتسبة من والديهم ، على الرغم من كل الكتب التي قرأوها والسنوات التي مرت في المدرسة والجامعة.عادة ما يقولون بهذه الطريقة: "افعلها الآن!" ، "افعل ما قلته لك!" ، "انظر إلى ما فعلته!" ، "هذا وصمة عار!" إلخ. إذا كنت تشعر وكأنك طفل في وجود هذا الشخص ، فكل أعراض الانهيار العقلي على وجهك. مثل هذا القائد سوف يتجاهل مواهبك وخبراتك ومعرفتك ، ويعرضك على أنك شخص بسيط طائش. إن ما يسمى ب "زعيم قبيلته الجامحة" سيثبت بكل الطرق المتاحة له أنه أفضل منك من جميع النواحي.
   • حتى في المواقف التي يكون فيها أحد الهواة في منصب مناسب ، مثل ضابط شرطة أو رئيس قسم ، فإن هذا الشخص ، على الأرجح ، سوف يسيء استخدام سلطته ، ويعاملك دون الاحترام الواجب. لكن تذكر أن أفضل وأنجح المديرين يعاملون دائمًا موظفيهم ومرؤوسيهم باحترام وثقة ، مما يسمح لهم بالتحدث والتصرف في بعض الحالات وفقًا لتقديرهم.
   • ولكن هناك أيضًا دكتاتوريون نبلاء يقولون لك أشياء ممتعة ، مما يغمر وعيك بالمجاملات ، ولكن في نفس الوقت ، يجبرك على القيام بالعديد من المهام الضرورية وغير الضرورية ، مبررين ذلك على أنه ضرورة وتقديم خدمة للفريق بأكمله. قد يقدمون أنفسهم على أنهم صوت حذر ، مما يتيح لك معرفة أن أفعالك ليست حكيمة بما فيه الكفاية. إذا وجدت نفسك في موقف يتم فيه اتخاذ جميع القرارات نيابة عنك ، ويتوقع منك أيضًا الامتنان ، فأنت على الأرجح في أيدي ديكتاتور مهذب ونبيل.
   • معظم الناس من هذا النوع لا يتعاطفون مع الآخرين وغالبًا لا يدركون أنهم قد يؤذون مشاعر الآخرين بعباراتهم المتغطرسة وسلوكهم الوقح.

الطريقة 2 من 5: دافع عن حقوقك بشكل صحيح

1. 1 أعلن عن نفسك. لن يكون الأمر سهلاً إذا لم تكن معتادًا على القيام بذلك على أساس يومي ، لكن الشخص النهم بالقوة سيكون شريكًا ممتازًا في ممارسة هذه المهارة. من المهم جدًا إظهار أنك لن تتسامح مع الإذلال والتنمر. كلما وافقت على أن تكون تابعًا ، زاد استخدامه.
   • ابق وحيدًا مع "القائد" وناقش استيائك ، لكن لا تجعل منه دراما عامة.
   • ركز في حديثك على مدى تأثير السيطرة المفرطة عليك سلبًا ، لكن لا تهين موظفك أو مديرك. على سبيل المثال ، إذا أخبرك رئيسك دائمًا بما يجب عليك فعله ، دون احترام لقدرتك وتعليمك ، فأخبره أنك عملت هنا لفترة طويلة وأنك اكتسبت خبرة كافية لإكمال المهام دون سيطرة ورثاء لا داعي لهما. قل إن خبرتك ومعرفتك لا تؤخذ على محمل الجد وأنك تحتاج على الأقل إلى القليل من الاحترام والإنسانية من جانبه.
2. 2 كن هادئًا وخاليًا من المشاعر. الخبث فقط لا يعمل في مثل هذه الحالات. وإذا رأيت أن رئيسك في العمل متعب أو يعاني من سوء حظ عائلي ، فامنحه قسطًا من الراحة ولا تثقله بمطالباتك في الوقت الحالي.
   • إذا تحولت العلاقة بينكما إلى إهانات محضة كنتيجة للتحكم غير المناسب نيابة عن هذا الشخص ، فاترك منطقة تواجده. أخبره أنك بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة والاستمرار في حياتك. يحتاج الأشخاص الذين يلجأون إلى العنف وسوء المعاملة إلى علاج طويل الأمد.
   • إذا لم تكن محظوظًا بما يكفي لامتلاك هذا النوع من الأقارب ، فحاول ببساطة تجنبه وعدم إعطاء أهمية كبيرة لكلماته. سينتقدك هذا الشخص في كل مناسبة ؛ لا تأخذه على محمل الجد ، فهو مريض فقط ويحتاج إلى مساعدة. العبارات والعبارات المسيئة هي فقط وسيلة له للتعامل مع نقصه العقلي ، الذي لا علاقة له بصفاتك الشخصية.
   • إذا كنت لا تزال مراهقًا ، فحاول أن تهز رأسك بهدوء وأن تشغل نفسك بأشياء أخرى.اشترك في قسم الرياضة أو الموسيقى ، وابذل المزيد من الجهد في أدائك المدرسي ، بشكل عام ، كن مشغولًا باستمرار وقضاء أقل وقت ممكن مع شخص دقيق ، وبدلاً من ذلك ، كن مع أولئك الذين يحترمونك ويقدرون مواهبك.

طريقة 3 من 5: انتبه لعاداتك أيضًا

1. 1 هل ساهمت أيضًا في سلوك رئيسك في العمل؟ نميل جميعًا إلى ارتكاب الأخطاء وأحيانًا يمكننا نحن أنفسنا أن نقول شيئًا مسيئًا ، وعندما يتم الرد على ذلك بشكل مناسب ، سوف يشعرنا بالإهانة من قبل هذا الشخص. قيم سلوكك قبل التسرع في الحكم على شخص آخر.
   • هل توجد لحظات في "العلية" الخاصة بك يمكن أن تؤدي إلى زيادة التحكم في علاقتك بك؟ ربما تتأخر دائمًا عن العمل أو لا تنظف نفسك ، إذن ، آسف ، لكنك طلبت مثل هذا الموقف تجاهك.
   • يمكن للأشخاص المسيطرين أن يفقدوا أعصابهم إذا شعروا أنك تحاول التعبير عن عدم رضاك ​​بطرق غير مباشرة وخفية. بعد مواجهة العدوان السلبي ، يمكن لمديرك أن يصاب بالجنون لدرجة شديدة ويمنعك من العيش والعمل بشكل طبيعي. سيكون من الأكثر أمانًا اتباع سياسة منفتحة والتعبير عن وجهة نظرك بوضوح.
2. 2 ابحث عن نوبات "البراعة" أيضًا. لا أحد ملاك عندما يتعلق الأمر بالسلطة. يحدث أنك جيد جدًا في بعض المواد ، مما يجعلك تلقي محاضرة على أشخاص آخرين وتكون متعجرفًا بشأن نتائجها. قم بتحليل مثل هذا الهجوم من قبل السلطات في قضيتك وفكر في سبب هذا السلوك ، والذي سيعطيك دليلًا في حل الخلاف مع رئيسك في العمل.
   • كن أكثر حساسية واستجابة عندما يصيبك نسيان السيطرة ، مما سيسمح لك بالتعامل بشكل أفضل مع الموقف وإثبات نفسك كمدير أكثر حكمة.
3. 3 تعلم كيفية تقييم نقاط قوتك وضعفك بعقل متفتح. احصل على دعم شخص ثالث غير متورط في المشكلة ، تثق به وتعرف أن لديه ما يكفي من الخبرة والمهارات لإرشادك بشكل مناسب على طريق الصواب. لا يوجد أحد جيد أو سيئ على الإطلاق ، فلكل منها إيجابياته وسلبياته. عندما تعرف الحقيقة عنك (جيدة أو سيئة) ، فلن تنجذب إلى المخططات الشريرة للشخص المسيطر.

طريقة 4 من 5: آليات المواجهة

1. 1 راقب مستوى قلق الشخص المسيطر. القائد ، للأسف ، ليس لديه حتى قدرات بدائية للتعامل مع ضغوطه ، مما يؤدي إلى سيل من السذاجة والشتائم في اتجاه مرؤوسيه. "Vlastaholics" يفرضون باستمرار على أنفسهم مهام لا تطاق ، وعندما يفشلون في تحقيقها ، فإن مشاركتك فيها ستكون مسؤولة. كن منتبهاً لبركان مشاعر هذا الشخص - سوف يغلي فقط ، لذا بعيدًا عن الأنظار.
   • راقب بنشاط مستوى عدم التوازن لدى هذا الشخص. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص المسيطر يعاني من مستويات عالية من التوتر ، فحاول مساعدته والتعاطف معه بقول كلمات مشجعة حول مدى صعوبة عمله ومدى امتنانك لعمله.
2. 2 انظر إلى الإيجابيات. قد يبدو هذا النهج مستحيلًا وسخيفًا ، لكنه في الواقع سيكون وسيلة فعالة للغاية للتعامل مع الشخص المتعطش للسلطة والسيطرة. على سبيل المثال ، على الرغم من أن مديري يزعجني بسبب عدم احترامه ، إلا أنه تمكن من العثور على العديد من العملاء لنا ونكسب الكثير من المال. أيضًا ، شاهد أكثر ما يزعجه وحاول تجنب تلك اللحظات. كن حكيمًا وعقلانيًا ، وحاول أن ترى في كل شيء ليس فقط وجهة نظر رئيسك ، ولكن أيضًا اهتماماتك الشخصية. على سبيل المثال: "على الرغم من أن مديري هو الوغد ، إلا أنني سأكتسب الخبرة التي أحتاجها للحصول على منصب أعلى!" اعتبر نفسك مساويًا لهذا الشخص ولا تعلو بأي حال من الأحوال عن كرامته. احترم الآخرين ، ولكن في نفس الوقت ، لا تكن "لقيطًا". فكر في صحتك وخلاياك العصبية التي لا يمكن استعادتها.
   • اكتشف متى يظهر لك رئيسك في العمل حتى مقدار ضئيل من الاحترام. إذا كان مديرك يثق بك في بعض المهام المهمة ويقول "من فضلك" في نفس الوقت ، فحاول ملاحظة هذه الحقيقة بإخباره: "شكرًا لك على ثقتك بي". سيحاول رئيسك ، بعد أن شعرت بالامتنان من جانبك ، تكرار لحظة ممتعة له.
3. 3 افهم أن صوتك لن يُسمع دائمًا. إذا كنت شخصًا مبدعًا وأيديولوجيًا ومتعلمًا وذكيًا وحكيمًا وعليك العمل مع ممثل متحكم للجنس البشري ، فليس لنا أن نخبرك أن صوتك غالبًا ما يتم تجاهله ، ولا يتم أخذ أفكارك على محمل الجد. ، تحذيراتك تعتبر هراء. ولكن ، بعد ذلك ، عندما تحدث مشكلة أو تقل كفاءة العمل ، ثم من العدم ، يتم تنفيذ مقترحاتك عمليًا ، لكن حقوق الطبع والنشر للفكرة تُمنح لرئيسك في العمل دون استحقاق. هل لا توافق على هذا السيناريو؟ إليك كيفية التعامل معها ...
   • تقبل الحتمية. نعم ، لقد سُرقت فكرتك بشكل حقير واستُخدمت ولم تقل كلمة امتنان. لكن إذا نجحت هذه الفكرة وكان كل فرد في الفريق سعيدًا بها ، فربما لا يجب عليك تدمير وهم السلام والعدالة ، والاستمرار في الاستمتاع بالحياة وحقيقة أنك أصبحت مؤلف فكرة رائعة حقًا.
   • تحدث إلى اللص. ينطوي هذا النهج على قدر كبير من المخاطرة ، لذا كن مستعدًا للرد. إذا قررت مع ذلك أن تذهب وتتحدث ، فمن الأفضل أن تدعم حججك بالحقائق والأدلة في شكل خطط ورسومات مفصلة لنفس الفكرة ، مؤرخة بعدد ما في الماضي. اطلب الاعتراف بعملك وأنه ليس من العدل أن يمنح هذا الشخص فكرتك كما تحدثت معه عنها من قبل. لنفترض أنك لا تبحث عن أي مكافآت ، ولكنك تريد فقط استدعاء كل شيء بأسمائها الصحيحة.
   • اجمع شهادات وأدلة قوية إذا كنت تنوي حقًا الدفاع عن نفسك.
   • توقف عن أخذ زمام المبادرة واقتراح حلول جديدة إذا كنت تستخدم بهذه الطريقة. فقط كن هادئًا ولا تساؤل عند البحث عن وظيفة جديدة ، إذا كان ذلك ممكنًا.

الطريقة الخامسة من 5: قرر كسر شبكة القوة

1. 1 أدرك أهمية حياتك الخاصة. هناك الكثير من الأعمال المختلفة في العالم ، رجال وفتيات. إذا كان الوضع لا يطاق ، فلا يجب أن تحاول التصالح معه لفترة طويلة. استدر وارحل ، لأنه لا يحق لأحد أن يغتصبك أخلاقياً ويتصرف بحياتك. هذه حياتك ، تذكر ذلك.
   • يُنصح القاصرون بعدم الالتفات إلى هذا الإزعاج ومحاولة الانشغال بالعمل التطوعي وزيارة الأقسام والدوائر. إذا كان أحد الأقارب المزعجين يعيش معك ، فحاول الذهاب إلى الجامعة في مدينة أخرى.
2. 2 حاول أن تغفر نقاط ضعفهم. الأشخاص الذين يحتاجون إلى السيطرة مليء بالعيوب والضعف العقلي. إن مخاوفهم ودونيتهم ​​تجبرهم على أن يكونوا ممتازين في جميع المواقف ، وهو أمر لا يمكن تحقيقه. إن عدم قدرتهم على فهم أن الأخطاء هي جزء من تطور الشخصية البشرية يجعلهم في حالة لا يحسدون عليها من إذلال أنفسهم ومن حولهم. إنهم دائمًا في صراع مع ماضيهم وحاضرهم ومستقبلهم. يحاول هؤلاء الأشخاص دائمًا تضمينك في هاوية الصدمات النفسية في طفولتهم. لا علاقة لك بثورات الصفراء والكراهية والحسد. تخيل فيلًا به شظية في أخمص قدمه ، ويدوس على كل شيء في محاولة للتخلص من هذا الشيء المزعج. من المؤكد أن الحشرات والعناكب المحتضرة تحت ساقيه الهائلتين لا علاقة لها بالحالة النفسية للفيل. إنه نفس الشيء مع حالتك ، دعه يتعامل مع مشاكله بنفسه. ركز على راحتك وأهدافك.
3. 3 حاول العودة إلى مسار الثقة بالنفس. كن لطيف مع نفسك.إذا كنت تحت إبهام شخص يحب القيادة ، فعلى الأرجح أنك قد تعلمت أن لا قيمة لك بحيث لا يمكنك ولا تملك الثقة بالنمو والمضي قدمًا بشكل مستقل ومفردك. لا تقع في غرام حيلهم. ثق بنفسك ولا تثبط عزيمتك.
4. 4 قرر ما تريد القيام به. في هذه الحالة ، ضع خطة لكيفية الخروج عن نطاق السيطرة. لكن ضع حدودًا زمنية للتحكم في هذه المشكلة. إذا كنت تعيش مع شخص متعطش للسلطة ، فتابع بحذر. لا تثير صراعات كبيرة ، حاول حل جميع القضايا بشكل استراتيجي ومتعمد. لكن تذكر أنه ليس عليك أن تكون متحكمًا ، فلديك الحق في أن تكون حراً وتتخذ قراراتك. ناقش المشكلة ، وإذا كان من المستحيل إيجاد حل ، فاترك منطقة تواجد هذا الشخص.

نصائح

• يمكن للشخص المتحكم أن يجعلك تشعر بجنون العظمة وأنك تتحمل المسؤولية عن كل المشاكل. يمكن أن تكون صحتك العقلية في خطر. تذكر ، هذه ليست مشكلتك على الإطلاق.
• قد يقول الشخص المسؤول إن جميع أفعاله تهدف إلى رفاهيتك ، مما قد يزيل إدراكك للتعليمات التي لا أساس لها من الصحة. لكن عندما تفقد الإحساس بالوعي بالحقيقة ، فإنك تقع تحت دائرة تأثير هذا الشخص.
• إذا كنت قاصرًا ويحاول أحد والديك التحكم في حياتك ، فاشتكي من عدم رضاك. ربما يحاول والدك حمايتك من ارتكاب الأخطاء ، لكن أخبره أن لديك أيضًا الحق في اتخاذ القرارات ، لأن هذه هي حياتك وأنت تميل إلى الدفاع عن مصالحك.
• إذا كنت تواعد هذا النوع من الأشخاص ، فقد تصادف علامات مثل الغيرة ومحاولة جعلك تشعر بالذنب ، وهي مجموعة قياسية من الأدوات للشخص المتحكم.
• حاول تجنب العلاقات مع هذه الأنواع من الأشخاص غير المتوازنين عقليًا. خصائص التعرف على هذا النوع من الشخصية هي الرغبة في الإصرار على الذات ، والاعتقاد بأن كل شيء يجب أن يكون كما يخبرك ؛ الاكتشاف المستمر لأوجه القصور لدى الآخرين ، وعدم القدرة على الاسترخاء والسماح لك بالتعامل مع الموقف بمفردك.
• بالنسبة للشخص المتعطش للسلطة ، فإن السيطرة هي قبل كل شيء العلاقات البشرية معك. إذا كان لديك رئيس مثل هذا ، فعليك تقديم تنازلات من جانبك في المواقف الصغيرة ، ولكن إذا كانوا يحاولون إجبارك على القيام بشيء محايد وغير قانوني ، فعليك أن تقف على موقفك حتى النهاية ولا تفي بطلباته. كن شخصًا ذا أخلاق عالية.
• الشخص المصاب بمتلازمة التحكم قادر أيضًا على إثارة المشاعر. على سبيل المثال ، سيبدأ في الهلع والذعر بشأن بعض القضايا بحثًا عن تعازيك ، وعندما تستسلم ، ستكون بالفعل تحت "قبعته".
• إذا كان الشخص المتغطرس يبحث باستمرار عن انتباهك ، ويقدم لك العديد من الخدمات والمصالح ، فحاول اختبار صدقه من خلال رفض قضاء الوقت معه في ضوء شؤونك الشخصية. إذا واجهت عاصفة من المشاعر التي لا يمكن تفسيرها ، فأنت تتعامل مع شخص متعطش للسلطة.
• اعلم أن الشخص المتعطش للسلطة لديه الكثير من المشاكل والمتاعب ، لذا ساعده أحيانًا ، لكن لا تقع تحت تأثيره السلبي. الأشخاص الأقوياء هم أيضًا مصاصو دماء للطاقة. حاول تقليل وقتك معهم إلى الحد الأدنى.

تحذيرات

• سجل أي تهديدات محتملة من الشخص المتعطش للسلطة إذا لم يسمح لك بالخروج من العلاقة بسلام. اذهب إلى مركز الشرطة وقم بتثقيفهم بشأن الموقف من خلال تقديم أدلة واقعية. يمكن للشرطة إصدار أمر وقائي لمنع هذا الشخص من الاقتراب منك. تأكد من أن الشخص المتعطش للسلطة يفهم الدرس. تحسبًا لذلك ، انتقل للعيش حيث تشعر بالأمان. احفظ رقم الشرطة كرقم اتصال سريع. ابحث عن شخص لا يجرؤ الشخص المتعطش للسلطة على التعامل معه (بسبب عدم قدرته على السيطرة عليه).
• لا تعتقد أنه من المستحيل أن يكون لديك أي علاقة بالأشخاص المتعطشين للسلطة. نعم ، إنهم أنانيون وغير أخلاقيين. الحقيقة هي أنك تشعر بالتعب أكثر مما تحقق الإنتاجية عند التفاعل مع هؤلاء الأشخاص. حاول أن تراهم أقل ولا تخلق عروض غير ضرورية لأي شخص. حاول أن تتعلم وتتطور كشخص ، وكلما تعاملت بشكل أفضل مع مثل هذه الشخصية المعقدة ، زادت قوة الشخصية التي ستشكلها.
• بعض الأنواع الفرعية من المتعطشين للسلطة صعبة للغاية وخطيرة. إذا كنت تعلم أن هذا الشخص قد يصاب بالجنون بسهولة عند الانفصال عنه ، فابحث عن سبب للانفصال يرضي فخر الشخص "المربك". على سبيل المثال ، أخبره أنك قذرة بالمال ، فأنت تخبر الجميع وكل شيء ، أي شيء يصعب التحكم فيه. لكن إذا لم يتراجع الشخص المتعطش للسلطة ، فقم بقطع العلاقات معه أمام عائلتك أو أصدقائك ، مما سيعلمه أن لديك الكثير من الدعم الذي سيحميك من "سيطرته غير المنضبطة".