كيف نقترب من بعضنا البعض

فيديو: كيف تكسب قلب شريك حياتك؟ - مصطفى حسني

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 3: العمل على الاتصال
الطريقة 2 من 3: خططوا لوقتكما معًا
طريقة 3 من 3: تقوية العلاقة الحميمة الجسدية
نصائح

صخب الحياة اليومية وصخبها يمكن أن يجعل من الصعب بناء علاقات حميمة. حتى إذا كنت تعمل بجد لتأسيس علاقة قوية مع شخص ما ، فقد تشعر أحيانًا أنه لا تزال هناك مسافة بينكما ترغب في إغلاقها. سيساعدك تحسين مهارات الاتصال وقضاء المزيد من الوقت معًا وإظهار المزيد من المودة في الاقتراب من شريكك.

خطوات

طريقة 1 من 3: العمل على الاتصال

1 التحدث الى بعضهم البعض. لا يهم إذا كانت علاقتكما حديثة أو كنتما معًا لفترة من الوقت ، فمن المهم دائمًا التحدث مع بعضكما البعض. تعرف على بعضنا البعض من خلال التواصل. اسأل شريكك كيف سار يومه أو عما يفكر فيه. شارك ما يزعجك وثق به. أبسط اتصال هو عنصر ضروري وفعال لتقوية الرابطة مع شريكك.
- إذا شعرت أن هناك مسافة بينكما ، أخبره عنها. سيساعدك التحدث عن المشاعر على جسر تلك المسافة. قل شيئًا كهذا: "يبدو لي أننا لسنا قريبين كما اعتدنا. ما يمكننا القيام به لإصلاح هذا؟ ".
2 اطرح أسئلة مهمة. حتى إذا كنت تعتقد أنك تعرف بالفعل كل شيء عن شريكك ، فهناك دائمًا شيء آخر. اسأل ما هي أحلامه وأهدافه وأفكاره. استمع بعناية وأجب بعناية. اسأله عن رأيه في علاقتك وما إذا كان هناك أي مجال فيها يحتاج إلى القليل من العمل.من خلال طرح أسئلة مهمة وذات مغزى ، لن تُظهر لشريكك أنك عزيز عليك فقط وأنك على استعداد لمعرفة المزيد عنه وعن أفكاره ، ولكن أخبره أيضًا أنك ستعمل على تقوية العلاقة.
- إليك بعض الأسئلة الإضافية التي يجب وضعها في الاعتبار: ما هي الصفات التي تقدرها أكثر في الشريك؟ متى كانت آخر مرة شعرت فيها بخيبة أمل حقيقية؟ أين ترى نفسك بعد خمس أو عشر سنوات؟ ما الذي يجلب لك السعادة دائما؟
3 قم بإجراء مناقشات أعمق وأكثر فائدة. نعم ، من المهم التحدث مع بعضنا البعض عن الحياة اليومية ، ولكن من الضروري أيضًا التعمق أكثر. حاول تخصيص وقت كل يوم لإجراء محادثة حقيقية وهادفة مع شريكك. ربما تفكر في شيء تحتاج إلى مناقشته ، أو ربما يكون شريكك تحت ضغط في العمل ويحتاج إلى الإفراج عنه. كن منفتحًا على محادثة جادة واجعل من المعتاد التفاعل مع بعضكما البعض على هذا المستوى قدر الإمكان.
- حاول التحدث عن مشاعرك تجاه بعضكما البعض وبشكل عام. من خلال مناقشة المشاعر ، ستخلق مشاعر الضعف والثقة التي ستقربكما من بعضكما.
4 اتركوا بعض الملاحظات الحب. استخدم الرسائل أو الملصقات لترك ملاحظات حب صغيرة لبعضكما البعض من وقت لآخر. الاهتمام العفوي بشريكك يمكن أن يجعله يشعر بالخصوصية والأهمية. ملاحظات الحب طريقة سهلة ولطيفة لتذكير شريكك بمشاعرك.
- لا يهم كم من الوقت على علاقة ، من المهم ألا تدع بعضكما ينسى مشاعرك. عندما يغيب الناس عما جعلهم يحبون بعضهم البعض في المقام الأول ، يمكن أن يخلق إحساسًا بالمسافة التي تفصل بينهم.
5 ضع في اعتبارك طلب المساعدة من معالج. يعتقد الكثير من الناس أن العلاج النفسي غير فعال للأزواج ، لكنه في الواقع يمكن أن يكون أداة رائعة لتقوية علاقتكما. ابحث عن متخصص بالقرب منك أو ابحث في الإنترنت عن المعلومات. ومع ذلك ، تأكد من مناقشة الخيار مع العلاج النفسي مسبقًا للتأكد من موافقتكما.
- أيضًا ، خصص بعض الوقت لمناقشة المعالج النفسي الذي تفضله كلاكما. على سبيل المثال ، هل تشعر براحة أكبر مع رجل أو امرأة؟ هل تريدون عقد جلسات معًا أم منفصلة؟ قم بعمل قائمة أمنيات لكل واحد منكم.
6 شارك مخاوفك وأفراحك. كشركاء ، من المحتمل أن يكون لديك على الأقل بعض الأشياء التي تقلقك أو تستمتع بها. سواء كان الأمر يتعلق بالتربية أو العمل أو الأسرة أو الشؤون المالية ، هناك احتمالات بأن هناك شيئًا يمكنك مناقشته معًا. يعد وجود شخص ما لمشاركة هذه المشاعر معه طريقة رائعة للاقتراب من بعضنا البعض على أساس شيء مشترك.
- لا داعي للقلق أو حتى الابتهاج وحدك. شريكك موجود لمشاركة هذه الأشياء معك. ابذل قصارى جهدك حتى لا تخلق مسافة بينكما. العمل الأفضل لتشمل الشخص في حياتك.

الطريقة 2 من 3: خططوا لوقتكما معًا

1 إعادة إنتاج التمور النابضة بالحياة. إذا كنتما معًا لفترة من الوقت ، فمن المحتمل أن يكون لديك بعض التواريخ الرائعة التي لا تُنسى في المراحل الأولى من علاقتكما. على سبيل المثال ، قد يكون لتاريخك الأول مكان بارز في ذكرياتك. أعد عرض تلك اللحظات: اذهب إلى نفس المطعم ، أو شاهد الفيلم نفسه ، أو امش في نفس الشارع الذي مشيت فيه في تلك الليلة التي لا تنسى. سيذكرك إحياء هذه اللحظات بجانب بعضها البعض بما جمعكما معًا وربطكما معًا.
- يمكنك أيضًا البدء في فعل ما كنت تفعله في بداية العلاقة مرة أخرى. على سبيل المثال ، إذا اتصلت ببعضكما البعض ببعض الأسماء الضئيلة أو إذا كان لديك نكتة خاصة بك ، فقم بإعادة هذه الأشياء لمنع الحريق من الخروج والشعور بالقرب من بعضكما البعض.
2 جرب أشياء جديدة معًا. حتى لو كانت الذكريات القديمة تعني لك الكثير ، فمن المهم أيضًا إنشاء ذكريات جديدة. جرب أشياء جديدة معًا. اختر شيئًا لم يفعله أي منكما حتى الآن ، حتى يختبر كل منكما تجربة جديدة. على سبيل المثال ، يمكنك تجربة دورات صناعة الفخار إذا لم يجربها أحد منكم حتى الآن. يمكن أن تكون طريقة ممتعة ومريحة لقضاء وقت ممتع مع بعضنا البعض وتعلم أشياء جديدة معًا.
- إذا كنت لا تحب الدورات حقًا ، يمكنك فقط تجربة مطبخ جديد في مطعم تم افتتاحه حديثًا أو مشاهدة فيلم لم تشاهده كلاكما. اقرأ الكتاب معًا وناقش كل فصول قليلة. اذهب إلى حفلة موسيقية لموسيقي لا يعرف أي منكم أعماله.
3 خصص وقتًا للبقاء معًا كل يوم. من السهل جدًا الوقوع في دوامة من الأشياء والانخراط بشكل كبير في الأنشطة اليومية وعدم التواجد مع شريك. خذ وقتًا كل يوم (أو على الأقل كل يومين) للتركيز على بعضكما البعض. خلال هذه الفترة ، يمكنك إجراء محادثات مهمة ، أو الذهاب في موعد غرامي ، أو البقاء معًا في سلام وطمأنينة.
- ضع في اعتبارك وضع الهواتف والأجهزة اللوحية وغيرها من الأدوات جانبًا خلال هذا الوقت. من الأفضل التركيز بشكل كامل على شريكك بدلاً من تشتيت انتباهك في عالم الكمبيوتر.
4 مارسوا الأنشطة اليومية البسيطة معًا. إن شرب القهوة في الصباح ، أو طهي وجبة معًا ، أو التسكع مع بعضكما البعض ، أو العمل في مهمة عمل أو دراسة ، كلها طرق للتقرب من بعضنا البعض والاستمرار في عيش الحياة اليومية. سواء كنت تدرس أو تعمل أو تربي الأطفال ، يمكن بسهولة تحويل هذه الأنشطة التي تبدو عادية إلى وقت ممتع مع شريك حياتك.
- من خلال جعل شريكك جزءًا من حياتك اليومية ، يمكنك الارتباط والتقرب من بعضكما البعض دون إجراء تغييرات جذرية في حياتك اليومية.
5 ابحث عن بعض الأشياء الممتعة للقيام بها معًا. يمكن أن يساعدك القيام بأشياء شيقة معًا على الترابط من خلال التجارب المشتركة. بهذه الطريقة لديك المزيد من مواضيع المحادثة. حاول أن تفعل شيئًا يستمتع به كلاكما ، مثل:
- اذهب إلى متحف الفن ،
- اقرأ نفس الكتاب ،
- مشاهدة الفيلم الوثائقي معا ،
- قم بالتسجيل في الدورات المشتركة.
6 فاجئ شريكك من وقت لآخر. ليس عليك ابتكار شيء مميز لمفاجأته. تكفي لفتة بسيطة لتشجيعه أو إظهار اهتمامك. على سبيل المثال ، قد تظهر فجأة في مكتب الفتاة مع الزهور أو سلة النزهة. أو يمكنك ملء حوض الاستحمام عندما يعود شريكك إلى المنزل ، أو اترك له ملاحظة لطيفة في محفظته أو حقيبته ، أو أحضر وجبة الإفطار في السرير.

طريقة 3 من 3: تقوية العلاقة الحميمة الجسدية

1 إظهار المودة. إن إمساك يديك أو معانقة شريكك أثناء المشي (أو حتى مجرد الجلوس بجانبه) هي طرق لإظهار المودة دون الذهاب بعيدًا. لا يجب أن تكون المودة جنسية بطبيعتها. فقط أعط الحنان ولمس بعضكما البعض في كثير من الأحيان. هذه خيارات رائعة للترابط.
- جرب مشاهدة الأفلام معًا على الأريكة. حتى العناق والتقارب البسيط بين الأجساد يساعد على الاتحاد على المستوى العاطفي.
2 خصص وقتًا للعلاقات الحميمة. إذا كنت والدًا أو تعمل بجد ، فربما لاحظت أن الوقت والطاقة لممارسة الجنس غالبًا ما يكونان محدودًا. سيكون من الجيد تخصيص وقت للحميمية الجسدية. ومع ذلك ، لا يزال من المهم إظهار العفوية والعاطفة بشكل دوري للحفاظ على استمرار الحريق!
- إذا كنت لا تريد "الجنس المجدول" ، ركز فقط على جعله أولوية لكليكما.
3 احترم شريكك. في حين أن العلاقة الحميمة الجسدية مهمة ، من المهم أيضًا التحدث إلى شريكك واحترام احتياجاته ورغباته. على سبيل المثال ، ناقش هذا قبل الإرشاد على العلاقة الحميمة بشكل متكرر. اسأل شريكك عما إذا كان هذا سيفيدكما.أو ربما يجب أن تكون أكثر حنانًا أو تفعل شيئًا يريحه. لن يُظهر هذا الاحترام لشريكك وحدودهما فحسب ، بل سيجلب أيضًا محادثات مفيدة في علاقتك.
- من المهم أيضًا احترام مشاعر شريكك. على سبيل المثال ، إذا كان لديه مهمة صعبة أو يمر بفترة صعبة ، فقد لا يكون هذا هو أفضل وقت لطرح موضوع العلاقة الجسدية الحميمة. طمأنه بأنك موجود ، بغض النظر عما إذا كنت تمارس الجنس في علاقة.
4 اطلب المساعدة من اختصاصي في علم الجنس. إذا كنت تعاني من مشاكل في العلاقة الحميمة الجسدية لا يمكنك التغلب عليها بمفردك ، فقد يكون من الجيد التحدث إلى معالج متخصص في مساعدة الأزواج على التعامل مع هذه الصعوبات. غالبًا ما تنبع مشكلات العلاقة الحميمة من المشكلات العاطفية التي يواجهها الأشخاص في العلاقات (على سبيل المثال ، تشعر أن هناك فجوة كبيرة بينكما). سيساعدك أخصائي الجنس على فهم هذه القضايا والعمل من خلالها.
5 لا تستعجل الأمور. الأشياء لا تلتئم أو تقوى بين عشية وضحاها. حتى إذا كنت قد بدأت العمل على علاقة وتتخذ خطوات للاقتراب ، فلا يزال الأمر يتطلب وقتًا وجهدًا لرؤية النتيجة المرجوة حقًا. عدم الاندفاع ، بغض النظر عن المدة التي قضيتها معًا ، سيساعد في تقوية العلاقة على المدى الطويل.
- لا تضغط أو تصر ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالحميمية الجسدية. كن صبورًا وكن على استعداد للانتظار وبذل جهد حتى يشعر كل منكما بالراحة.