المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يعرف معظم الناس كيفية الرقص ، أو على الأقل الارتجال في الحفلات المدرسية. لكن كونك راقصًا وأن تقوم بحركاتك هو حقًا مهارة. اتبع هذه النصائح البسيطة لتتعلم كيفية الارتجال في رقصك.

خطوات

1. 1 اخلق بيئة منزلية مريحة. قف أمام مرآة كاملة الطول. من المهم أن ترى جسمك بالكامل. ثم ارتدِ ملابسك الأكثر راحة (لا تقلق بشأن ما سيفكر فيه الناس إذا رأوك) وقم فقط بتشغيل الموسيقى. حدد أغنية:
   • إي وحدة أعجبتك
   • من السهل الرقص
   • مجرد أغنية مشهورة
2. 2 صدق أو لا تصدق ، هذا هو أصعب جزء في الرقص. ما عليك سوى الانتقال إلى الموسيقى ولا تقلق بشأن مظهرها المضحك ، لأنك ما زلت تتعلم. قم بأي حركات بجسمك ، طالما أنها غير منسقة. أرقص فقط.
3. 3 استمع إلى الأغنية التي سترقص عليها. حاول أن تفهمها وتذكر متى تصبح الإيقاع أسرع وأبطأ ، وعندما تنتهي الأغنية. استمع إلى الأغنية عدة مرات واذهب للرقص.
4. 4 اربط عدة حركات معًا. يمكنك الخروج بثلاثة أو أربعة أو حتى حركة واحدة ستكون لك وحدك. يجب أن ترقصهم على أنغام الموسيقى ولا تزال تشعر بأنك طبيعي. للمبتدئين: يجب أن يكون هناك تصفيق في حركاتك ، فهذا سيساعدك على الشعور بالإيقاع.
5. 5 قم بعمل انتقالات كبيرة من حركة إلى أخرى وأنت ترقص ، لأن هذا أسلوب حر. سيكون رائعًا إذا قمت بأشياء باردة مع وضع يديك على رأسك ، أثناء القيام بالحركات مع الوركين. استخدم مستويات رقص مختلفة واجعل رقصك ممتعًا.
6. 6 ابحث عن الإلهام. شاهد عروض رقص مختلفة أو كيف يرقص المحترفون. لا تنسخ حركات الرقص الخاصة بهم ، ولكن يمكنك استخدامها لأفكارك ، والتي ستسعدك أنت والآخرين على أي حال.
7. 7 استمتع! أينما كنت ، إذا كنت سترقص ، عد إلى الخطوة 2 وتذكر: يجب أن تبدو طبيعيًا وتتحرك في الوقت المناسب مع الموسيقى. أشعر بالموسيقى. تواصل مع جمهورك. تأكد من أنك تنجح وتحرك فقط.

نصائح

• لا تبدأ على الفور بالركلات أو التقلبات. أولاً ، قم ببعض الحركات العامة ، ثم انتقل إلى حركات أكثر تعقيدًا.
• في بعض الأحيان يكون الرقص الحر مع الشريك أسهل.

تحذيرات

• لا تقم بنسخ حركات الآخرين تمامًا ، ولكن فقط لاحظ الطريقة التي يرقصون بها.
• لا تجعل من نفسك منافسًا ، إنها مجرد أسلوب حر.
• قم بالتمدد لتجنب الإصابة قبل القيام بأي حركة جادة أو الذهاب للرقص.
• إذا كنت مبتدئًا ، فلا يجب أن تقوم بحركات مفرطة.