المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: استخدم العلاج بالثلج لعلاج حب الشباب
• الطريقة 2 من 3: تعرف على المزيد حول حب الشباب
• طريقة 3 من 3: إنشاء نظام شامل لعلاج حب الشباب
• نصائح

أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب هو وجود مسام في الجلد إما مسدودة أو كبيرة لدرجة أن الأوساخ والبكتيريا يمكن أن تدخلها. لهذا السبب ، تتضمن العديد من علاجات حب الشباب تقشير خلايا الجلد الميتة وإصلاح المسام التالفة. تتمثل إحدى طرق مساعدة المسام بسرعة في وضع الثلج على الجلد ، مما يبطئ الدورة الدموية ويقلل الالتهاب عن طريق شد الجلد مؤقتًا.يمكن أن تساعدك معرفة كيفية استخدام العلاج بالثلج مع علاجات حب الشباب الأخرى على التئام حب الشباب بسرعة وسهولة.

خطوات

طريقة 1 من 3: استخدم العلاج بالثلج لعلاج حب الشباب

1. 1 اصنع كيس ثلج. بدلًا من وضع الثلج على وجهك مباشرة ، لفه بقطعة قماش أو ضعه في كيس. إذا لم يكن لديك كيس ثلج جاهز ، يمكنك صنع كيس ثلج في المنزل بسهولة.
   • خذ الكمية المطلوبة من مكعبات الثلج لعلاج منطقة المشكلة.
   • لف الثلج بمنشفة رفيعة ونظيفة. إذا لم يكن لديك منشفة ، يمكنك وضع الثلج في كيس مغلق بسحاب.
   • لا تضع الثلج مباشرة على بشرتك ، لأن ذلك قد يتسبب في انفجار الشعيرات الدموية.
2. 2 إرفاق كيس ثلج. بعد لف مكعبات الثلج في منشفة أو وضعها في كيس محكم ، ضعيها على وجهك.
   • امسحي البثور وندبات حب الشباب بكمادات ثلجية لمدة 10-15 دقيقة.
   • يجب ألا تستغرق العملية أكثر من 20 دقيقة ، وإلا فقد تلحق الضرر بالجلد.
3. 3 اجعل هذه العملية جزءًا من روتينك اليومي للعناية بالبشرة. يمكنك استخدام طريقة الثلج مرتين في اليوم. جرب هذا الإجراء في الصباح عندما ينتفخ الجلد ، ومرة ​​أخرى في المساء قبل النوم.

الطريقة 2 من 3: تعرف على المزيد حول حب الشباب

1. 1 اكتشف أسباب ظهور حب الشباب. يظهر حب الشباب في 70-87 بالمائة من المراهقين والعديد من البالغين. هناك 4 أسباب رئيسية لحب الشباب:
   • الإنتاج المفرط للدهون.
   • تراكم خلايا الجلد الميتة.
   • المسام المسدودة
   • دخول الأوساخ والبكتيريا إلى المسام المتضخمة.
2. 2 اكتشف كيف تعمل علاجات حب الشباب. نظرًا لأن معظم حب الشباب يرتبط بمسام الجلد ، تميل علاجات حب الشباب إلى العمل بإحدى الطرق الثلاث:
   • تقشير (إزالة خلايا الجلد الميتة) ؛
   • تدمير البكتيريا
   • تطهير المسام.
3. 3 افهم سبب نجاح العلاج بالجليد. يمكن أن يساعد الثلج في علاج حب الشباب الموجود ومنع ظهور الحبوب في المستقبل.
   • يساعد الثلج على تخفيف تورم الجلد في المنطقة التي يظهر فيها حب الشباب باستمرار. كما أنه يقلل الاحمرار الناتج عن حب الشباب النشط وندبات حب الشباب القديمة.
   • الجليد يشد المسام. يساعد هذا في منع ظهور البثور في المستقبل عن طريق تقليل احتمالية انسداد المسام أو إصابتها بالعدوى.
   • يمكن استخدام الثلج لعلاج حب الشباب على المدى القصير والطويل.

طريقة 3 من 3: إنشاء نظام شامل لعلاج حب الشباب

1. 1 استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. هناك مجموعة متنوعة من كريمات ومنظفات ومستحضرات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية. وكقاعدة عامة ، يقومون جميعًا بتطهير المسام وإزالة الدهون وخلايا البشرة الميتة منها. تشمل المكونات الأكثر شيوعًا في هذه المنتجات ما يلي:
   • البنزويل بيروكسايد. يقتل هذا المركب البكتيريا ويزيل الزهم الزائد ويقشر خلايا الجلد الميتة ، ويحمي المسام المفتوحة بشكل فعال من الأوساخ والالتهابات البكتيرية.
   • حمض الصفصاف. يساعد هذا الحمض الخفيف على حماية المسام من الانسداد.
   • أحماض ألفا هيدروكسي. تساعد هذه المركبات ، التي تحتوي عادةً على أحماض الجليكوليك واللاكتيك ، على تقشير الجلد عن طريق إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تكوين جلد جديد.
   • كبريت. تساعد هذه المادة الكيميائية على تقشير الجلد وإزالة الدهون الزائدة.
2. 2 استخدم الأدوية الموضعية المقررة بوصفة طبية. غالبًا ما تكون علاجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية فعالة في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. للحالات الأكثر خطورة ، قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بالأدوية الموصوفة. تشمل الخيارات الأكثر شيوعًا ما يلي:
   • الريتينويد. هذه الفئة من المركبات الكيميائية مشتقة من فيتامين أ الذي يحفز تكوين خلايا الجلد الجديدة. عادة ما يتم تطبيق التركيبات التي تحتوي على الريتينويد في المساء ، ثلاث مرات في الأسبوع (أو حتى يوميًا ، حسب شدة حب الشباب).
   • مضادات حيويةتستخدم لقتل البكتيريا الموجودة على الجلد والمسام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تقلل المضادات الحيوية من احمرار والتهاب حب الشباب. يعتمد تكرار استخدام المضادات الحيوية على شدة حب الشباب. اتبع نصيحة طبيبك عندما يتعلق الأمر باستخدام المضادات الحيوية.
   • جل ومراهم حب الشباب. تقتل البكتيريا الموجودة على الجلد وتساعد في الحفاظ على نظافة المسام. ومع ذلك ، لا تستخدم هذه المنتجات دون توصية الطبيب ، وتأكد من اتباع تعليمات الاستخدام والجرعة الموصوفة.
3. 3 جرب العلاج المضاد لحب الشباب. في حالات حب الشباب الشديد ، حيث يكون الدواء غير فعال ، قد يوصي بعض أطباء الأمراض الجلدية بمزيد من العلاج المكثف. تستخدم بعض هذه العلاجات أيضًا لعلاج ندبات حب الشباب. تشمل العلاجات الشائعة ما يلي:
   • العلاج بالضوء. تتضمن هذه الطريقة استخدام الضوء من أجزاء مختلفة من الطيف لقتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب انتشار المرض. يمكن إجراء العلاج بالضوء الأزرق (باستخدام مصباح الكوارتز) في المنزل دون إشراف الطبيب ، بينما تتطلب الأنواع الأخرى من العلاج بالضوء حضور أخصائي.
   • التقشير الكيميائي. هذه الطريقة هي تطبيق محلول كيميائي لعلاج حب الشباب بقوة. حمض الساليسيليك مادة كيميائية شائعة تستخدم في هذه الإجراءات.
   • إزالة البثور والرؤوس السوداء. في هذا العلاج الجراحي ، يستخدم طبيب الأمراض الجلدية أدوات خاصة لإزالة البثور والرؤوس السوداء جراحيًا والتي لم يتم التخلص منها بالمنتجات الخارجية. يجب أن يتم تنفيذ هذا الإجراء فقط من قبل طبيب أمراض جلدية في منشأة طبية أو عيادة تجميل متخصصة.
   • حقن الكورتيكوستيرويد. في هذا العلاج ، يتم حقن الهرمونات الموصوفة (الكورتيكوستيرويدات) مباشرة في المنطقة المصابة بحب الشباب.

نصائح

• استخدم العلاجات بالثلج مرتين يوميًا ولا تضع الثلج لأكثر من 20 دقيقة.
• قد تتطلب علاجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية ما يصل إلى 3 أشهر من الاستخدام اليومي للدواء قبل تحقيق نتائج مهمة. لا تثبط عزيمتك إذا كنت لا ترى التأثير الفوري لهذه الأموال.
• للحصول على أفضل النتائج ، استخدم العلاج بالثلج كجزء من العناية الشاملة بالبشرة وعلاج حب الشباب.
• لا تفقع ​​البثور لأنها قد تسوء.
• لا تضع معجون الأسنان على البثور لأن ذلك قد يهيج الجلد.