المحتوى

• خطوات
• نصائح

عندما ينمو الشخص أو يزداد وزنه بسرعة ، فقد تظهر علامات التمدد على الجسم. بشكل عام ، جلدنا مرن للغاية ، ولكن إذا شدته بشدة ، فإن إنتاج الكولاجين ، وهو بروتين هو المكون الرئيسي للأنسجة الضامة في الجسم ، سيتعطل. نتيجة لذلك ، يظهر نوع من الندبات - علامات التمدد.

خطوات

1. 1 اعثر عليهم. علامات التمدد هي في البداية خطوط حمراء أو أرجوانية ذات ملمس مختلف عن باقي الجلد.
2. 2 لا تقلق من أنهم سيبقون إلى الأبد. لحسن الحظ ، في معظم الحالات ، تتلاشى علامات التمدد أو تختفي بمرور الوقت. ومع ذلك ، فهذه ليست راحة كافية إذا كنت تخطط لقضاء الصيف بأكمله في ملابس السباحة بجوار حمام السباحة.
3. 3 علامات التمدد طبيعية. تظهر عند العديد من المراهقين خلال فترة البلوغ وهي طبيعية تمامًا ، على الرغم من أنها غالبًا ما تكون قبيحة المظهر.
4. 4 تختفي علامات التمدد بشكل أسرع إذا قمت بوضع زيت جوز الهند وزبدة الشيا وفيتامين هـ والزيوت الحيوية والمرطبات القوية الأخرى يوميًا. يمكن شراؤها من الصيدليات أو متاجر مستحضرات التجميل.
5. 5 جرب الدباغة الذاتية. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يساعد التسمير الذاتي (على شكل مستحضرات ترطيب أو بخاخات) على إخفاء علامات التمدد.
6. 6 اكتشف طرقًا مختلفة للتخلص من علامات التمدد. في الوقت الحاضر ، هناك العديد من الطرق لتحسين حالة الجلد من الجراحة أو التقشير (التقشير الدقيق) إلى العلاج بالليزر.
7. 7 توفير الدورة الدموية الجيدة في منطقة علامات التمدد. تأكد من عدم إعاقة تدفق الدم ومن تزويد الخلايا بالأكسجين جيدًا - سيؤدي ذلك إلى تسريع عملية الشفاء.
   • تمدد وتمرن بانتظام. إنه مفيد للصحة العامة ويعزز أيضًا تجديد خلايا الجلد.
   • قم بتدليك علامات التمدد يوميًا للحث على تدفق الدم إليها. للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي جل مقشر أو مقشر.
8. 8 اشرب الكثير من الماء. يجب أن يكون جسمك رطبًا جيدًا من الداخل إلى الخارج - اشرب الماء وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الماء (مثل الفواكه). حاول أيضًا ألا تفرط في استخدام القهوة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم لأنها يمكن أن تجفف جسمك.

نصائح

• لم يتم إثبات الآثار المفيدة لزيت جوز الهند على علامات التمدد علميًا. لا تصدق إذا كان هناك من يحاول إقناعك بخلاف ذلك. ومع ذلك ، يمكن لزيت جوز الهند في الواقع أن يمنع ظهور علامات تمدد جديدة ، لأنه يرطب الجلد جيدًا ، ويزيد من مرونته. لن يساعد فقدان الوزن أيضًا في مكافحة علامات التمدد ، والكريمات تعمل فقط طالما أنك تستخدمها بانتظام - كن مستعدًا لذلك.