المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 2: السيطرة على التهاب الحلق وعلاجه
• طريقة 2 من 2: التعرف على قرح المريء وعلاجها

غالبًا ما تجعلك تقرحات الحلق تشعر وكأنك كتلة وتسبب الألم عند البلع. على الرغم من الانزعاج الواضح ، إلا أنها قابلة للعلاج تمامًا! يمكن أن تنجم القرحة عن إصابات أو عدوى بكتيرية أو فطرية أو فيروسية أو أدوية السرطان. من المهم أن يحدد الطبيب بشكل صحيح سبب القرحة ويختار العلاج المناسب لك. بعد الفحص ، قد يصف الطبيب أدوية لعلاج القرحة وتخفيف الألم. يعتمد علاج التهاب الحلق على السبب.

خطوات

طريقة 1 من 2: السيطرة على التهاب الحلق وعلاجه

1. 1 تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. قم بشراء عقار مضاد للالتهابات مثل الباراسيتامول. اتبع تعليمات الاستخدام وأخبر طبيبك أنك تتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للتعرف على التفاعلات المحتملة مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.
   • يمكن أن تساعدك مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في إدارة ألم القرحة مبكرًا.
2. 2 الغرغرة بمحلول ملحي دافئ. لتسكين ألم القرحة وعدم الراحة ، حضر محلول ملحي مع 1 ملعقة صغيرة (6 جم) صودا الخبز ، 1 ملعقة صغيرة (5 جم) ملح ، و 4 أكواب (960 مل) من الماء الدافئ. اغسل فمك لمدة 30 ثانية على الأقل ثم ابصقه.
   • تغرغر بقدر ما تريد. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من قرح متعددة وكانت مؤلمة جدًا ، فقم بالغرغرة كل ساعة إلى ساعتين.
3. 3 غيّر نظامك الغذائي ليشمل الأطعمة اللينة وغير الحارة. هذا سيمنع المزيد من التهيج وتفاقم القرحة. بدلاً من الأطعمة المقرمشة التي يمكن أن تخدش حلقك أو الأطعمة الحارة التي يمكن أن تزعجك ، اختر الأطعمة اللينة التي يسهل بلعها. جرب الحساء أو اللبن المخفوق أو عصائر الفاكهة أو البيض المسلوق.
   • إذا كانت القرحة لديك حساسة لدرجات الحرارة المرتفعة ، فلا تأكل الأطعمة الساخنة ، بل الأطعمة الدافئة أو الباردة.
4. 4 لا تشرب المشروبات الساخنة. المشروبات الساخنة يمكن أن تهيج القرحة وتجعل الألم أسوأ وتبطئ عملية الشفاء. بدلاً من ذلك ، اختر المشروبات الدافئة للمساعدة في تخفيف الألم.
   • على سبيل المثال ، بدلًا من القهوة ، ابدأ صباحك بفنجان من الشاي الدافئ.
5. 5 ابتعد عن الكافيين والأطعمة المزعجة الأخرى. لسوء الحظ ، يمكن للكافيين والشوكولاتة والنعناع والفواكه الحمضية والتوابل الحارة أن تجعل القرحة أسوأ. ومع ذلك ، يمكن تجنب ذلك ببساطة عن طريق تجنب هذه الأطعمة حتى تلتئم القرحة.انتظر حتى تلتئم حلقك تمامًا قبل إعادة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي لتجنب تفاقم القرحة.
6. 6 اغسل أسنانك ولسانك مرتين في اليوم على الأقل. إذا كانت القرحة لديك تحتوي على رائحة الفم الكريهة أو كانت القرحة ناتجة عن عدوى بكتيرية أو فطرية ، فاقضي وقتًا أطول في تنظيف أسنانك. تذكر أن تنظف لسانك بالفرشاة لإزالة البكتيريا العالقة بين براعم التذوق.
   • إذا كنت قلقًا بشأن رائحة الفم الكريهة ، اغسل أسنانك بالفرشاة أكثر من مرتين يوميًا.
7. 7 توقف عن التدخين والشرب. لمنع التهاب الحلق والتهاب الحلق ، ابدأ بالتدخين أو مضغ كمية أقل من التبغ ، أو توقف عن هذه العادة السيئة تمامًا. كما يتسبب الكحول في تهيج الحلق الحساس.
   • إذا كنت لا ترغب في الإقلاع عن التدخين تمامًا ، فتوقف عن التدخين مؤقتًا على الأقل حتى تلتئم القرحة.
8. 8 تعرف على أعراض سرطان الحلق. نظرًا لوجود عدة أسباب لالتهاب الحلق ، فقد تواجه أعراضًا مختلفة. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق أو أعراض لحالة طبية أخرى ، فقد تشعر وكأن لديك كتلة في حلقك أو أنك بحاجة إلى السعال لتنظيف حلقك. قد تواجه أيضًا الأعراض التالية:
   • جرح مفتوح أو جروح متعددة في الحنك الرخو والصلب ؛
   • التهاب الحلق
   • عدم الراحة أثناء الأكل أو الشرب.
   • حمى أو قشعريرة
   • الم المفاصل؛
   • صعوبة في البلع أو تناول الطعام.
   • حرقة في المعدة أو ألم في الصدر.
   • رائحة الفم الكريهة
   • الغثيان أو القيء.
9. 9 احصل على فحص طبي. إذا لم تشعر بالتحسن بعد يوم إلى يومين ، فحدد موعدًا مع طبيبك. سيقوم طبيبك بفحص حلقك وإيلاء اهتمام خاص لحلقك. من المحتمل أن يأخذ مسحة من الحلق للتحقق من وجود البكتيريا ، وسيحيلك أيضًا لإجراء اختبارات الدم والبول. قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحوصات تصويرية للتحقق من وجود تقرحات في الحلق.
   • من المهم جدًا أن تحصل على رعاية طبية ، حيث يمكن أن تكون قرح الحلق ناتجة عن حالة طبية أخرى تحتاج إلى علاج.
10. 10 اسأل طبيبك عن الأسباب المحتملة للقرحة. تحدث إلى طبيبك عن تاريخك الطبي حتى يتمكن من تشخيص سبب التهاب الحلق بدقة. من خلال التشخيص الصحيح ، سيتمكن الطبيب من وصف مسار علاج فعال. تشمل الأسباب المحتملة لالتهاب الحلق ما يلي:
    • الارتجاع المعدي؛
    • إصابة؛
    • ابتلاع مادة أكالة
    • القيء المفرط
    • علاج السرطان ، مثل العلاج الكيميائي ؛
    • عدوى بكتيرية؛
    • عدوى فطرية ، مثل داء المبيضات الفموي ؛
    • عدوى فيروسية؛
    • فيروس الهربس البسيط؛
    • فيروس العوز المناعي البشري؛
    • أمراض التهابية
    • سعال شديد أو إجهاد في الصوت.
11. 11 تناول الأدوية الموصوفة لك. يعتمد مسار العلاج على سبب القرحة. على سبيل المثال ، إذا كانت القرحة ناتجة عن عدوى فيروسية ، فسيصف لك طبيبك الأدوية المضادة للفيروسات. سوف تتلقى مضادات حيوية أو عوامل مضادة للفطريات لعلاج عدوى بكتيرية أو فطرية.
    • إذا كانت القرحة ناتجة عن علاج السرطان ، فسوف ينصحك طبيبك بتغيير نظامك الغذائي ويخبرك بكيفية إدارة صحة فمك بشكل صحيح. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى تنظيف أسنانك ولسانك 3-4 مرات في اليوم والتوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
12. 12 استخدم غسول الفم المسكن للألم. اطلب من طبيبك وصفة طبية لغسول للفم يحتوي على مخدر موضعي مثل الليدوكائين. سوف يخفف الألم والخدر في الحلق. يمكن لبعض غسولات الفم التي تُصرف بوصفة طبية أن تقلل الالتهاب عن طريق تسريع عملية الشفاء.
    • استخدم غسول الفم تمامًا وفقًا للإرشادات ، حيث تتطلب بعض منتجات الليدوكائين شطف حلقك أولاً ثم ابتلاعه.

طريقة 2 من 2: التعرف على قرح المريء وعلاجها

1. 1 تعرف على أعراض قرحة المريء. انتبه للألم الذي يحدث عند البلع أو الألم بالقرب من الصدر. بالإضافة إلى الحموضة المعوية ، تشمل أعراض قرحة المريء أيضًا:
   • استفراغ و غثيان؛
   • وجع بطن؛
   • فقدان الوزن؛
   • تقيؤ الدم.
2. 2 اخضع لفحص لتشخيص قرحة المريء. إذا كان لديك أي علامات لقرحة المريء ، فاستشر طبيبك لإجراء فحص طبي. سيقوم الطبيب بإجراء عدة فحوصات وفحص المريء من الداخل. سيأخذ أيضًا عينة دم منك لتحديد ما إذا كنت مصابًا بعدوى المريء.
   • لفحص المريء ، سيحيلك طبيبك لإجراء أشعة سينية أو تنظير الجهاز الهضمي العلوي. أثناء التنظير الداخلي ، سيُدخل طبيبك أنبوبًا رفيعًا بكاميرا في المريء ويبحث عن القرح.
3. 3 تناول الأدوية لعلاج الارتجاع الحمضي أو العدوى التي تسبب القرحة. إذا كانت قرحة المريء ناتجة عن عدوى ، فستحتاج إلى تناول مضادات حيوية بوصفة طبية. إذا كانت القرحة ناتجة عن ارتداد الحمض ، فتحدث إلى طبيبك حول طرق التحكم في إنتاج حمض المعدة. قد يوصي طبيبك بما يلي:
   • مثبطات مضخة البروتون.
   • مضادات الحموضة.
   • حاصرات مستقبلات الهيستامين H2.
4. 4 عد إلى طبيبك لإجراء فحص متابعة في غضون أسابيع قليلة. سوف يستغرق الأمر عدة أسابيع قبل أن تتمكن الأدوية من علاج سبب قرحة المريء. بعد بضعة أسابيع أو أشهر ، ستحتاج إلى مراجعة طبيبك مرة أخرى للتأكد من زوال القرحة.
   • قد يقوم الطبيب بإجراء تنظير آخر في الجهاز الهضمي العلوي للنظر في موقع القرحة.
5. 5 الإقلاع عن الكحوليات والإقلاع عن التدخين. يمكن أن تؤدي إلى التهاب القرحة وتهيّجها أثناء شفاءها. إذا كنت لا ترغب في الإقلاع عن السجائر تمامًا ، فتوقف عن التدخين حتى تلتئم القرحة تمامًا.
   • يمكن أن يؤدي التدخين وشرب الكحوليات إلى إبطاء التئام القرحة.
6. 6 احتفظ بمفكرة طعام لتجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الأحماض. إذا كانت قرحة المريء ناتجة عن فرط إفراز حمض المعدة ، فابحث عن الأطعمة التي تجعلك تشعر بحرقة في المعدة أو بالغثيان. حاول الحد من تناول هذه الأطعمة حتى لا تصاب بقرح جديدة وتفاقم التقرحات الموجودة:
   • طعام حار
   • طعام مقلي؛
   • مادة الكافيين؛
   • الطماطم والبصل والثوم.
   • الحمضيات.
   • نعناع.
7. 7 غيّر عاداتك الغذائية لمنع ارتداد الحمض. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا من الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات أثناء التعافي من قرحة المريء. لمنع ارتجاع الحمض من التسبب في قرحة جديدة ، ابدأ في تناول الطعام بشكل أبطأ ولا تستلقي لمدة 3 ساعات على الأقل بعد تناول الطعام.
   • قد تجد أنه من الأسهل تناول عدة حصص صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.