المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 2: الجراحة المفتوحة
• طريقة 2 من 2: جراحة المناظير
• تحذيرات

العلاج الجراحي لالتهاب اللفافة الأخمصية (كعب نتوء) مطلوب فقط لعدد قليل من المرضى وفقط في الحالات التي فشل فيها العلاج المحافظ. عادة ما يتم إجراء العملية في العيادة الخارجية. قد يختلف وقت التعافي بعد الجراحة حسب نوع الجراحة. اليوم ، يتم إجراء نوعين من العمليات: الجراحة المفتوحة والتنظيرية. ستوجهك هذه المقالة إلى كيفية التعافي من جراحة تحفيز الكعب.

خطوات

طريقة 1 من 2: الجراحة المفتوحة

1. 1 ارتدِ ضمادة أو جبيرة للمدة التي يحددها الجراح. عادة ما يستغرق الأمر 2-3 أسابيع قبل أن يزيل الطبيب المشد.
2. 2 استخدم العكازات أثناء ارتداء الجبيرة للسماح لأنسجة الساق بالشفاء. يمكنك توقع إجازة مرضية طويلة ، عادة من 4 إلى 8 أسابيع.
3. 3 ابدأ في ارتداء الأحذية ذات الدعم المناسب بمجرد أن تشعر بالراحة في الحذاء. يبدأ العديد من المرضى في ارتداء الأحذية بعد 3-6 أسابيع من الجراحة.
4. 4 راجع جميع الأطباء وجميع جلسات العلاج الطبيعي المجدولة. بمجرد إزالة الجبيرة ، يمكنك الانتقال إلى برنامج تدريب القوة والمرونة.
5. 5 لا تركض أو تقفز لمدة 3 أشهر على الأقل بعد الجراحة.

طريقة 2 من 2: جراحة المناظير

1. 1 ارتدِ أحذية ما بعد الجراحة أو رباط المشي لمدة 3-7 أيام على الأقل بعد الجراحة. قد تحتاج إلى ارتدائه لبضعة أيام أطول إذا رأى طبيبك أنه ضروري.
2. 2 تجنب المشي أو الوقوف في الأسبوع الأول إلا إذا كنت بحاجة لتناول الطعام أو استخدام المرحاض.
3. 3 جرب الأحذية الداعمة لتقويم العظام إذا سمح لك الجراح بذلك بعد أول فحص لك بعد الجراحة.
   • يمكن للجراح فقط أن يقرر ما إذا كان يجب عليك استخدام جبيرة أو ضمادة والمشي على عكازين لمدة أسبوع آخر أم لا.
4. 4 ابدأ في ارتداء أحذية تقويم العظام بمجرد أن تتمكن من ارتدائها. خذ وقتك ، يستغرق المشي بشكل طبيعي 3 أسابيع على الأقل. في بعض الحالات ، قد يستغرق هذا وقتًا أطول.
5. 5 راجع جميع الأطباء وجميع جلسات العلاج الطبيعي المجدولة. يعتمد الوقت الذي تقضيه في إجازة مرضية على نوع العمل.
   • قد يعود بعض المرضى إلى العمل بعد أسبوع واحد إذا كان عملهم لا يتطلب المشي وإذا كانت حالة المريض تسمح بذلك. إذا كان عملك يتطلب الكثير من الوقوف أو المشي أو القفز أو الركوع ، فيمكن تمديد الإجازة المرضية إلى 3 أسابيع أو أكثر.
6. 6 لا تركض أو تقفز لمدة 3 أشهر على الأقل بعد الجراحة.

تحذيرات

• تتناول هذه المقالة الإرشادات العامة فقط للتعافي من جراحة تحفيز الكعب. اتبع دائمًا توجيهات وتعليمات طبيبك.
• راجع طبيبك إذا كان لديك ألم شديد أو علامات العدوى بعد الجراحة. تشمل علامات العدوى الاحمرار والتورم والحمى.