رائحة طيبة كما هو الحال دائما

فيديو: رائحة العرق ترتبط بصلاح أو فساد القلب والروح | للشيخ صالح الفوزان

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 3: كيف تحافظ على انتعاشك
طريقة 2 من 3: استخدام العطور والكولونيا
طريقة 3 من 3: شم رائحة رائعة طوال اليوم
تحذيرات

سواء كان ذلك عناقًا مع صديق أو مع شريكك على الأريكة ، فلا داعي للقلق بشأن رائحتك. تمنحك الرائحة الجيدة الثقة وقد تجعلك أكثر جاذبية. كل شيء يبدأ بالاعتناء بنفسك وارتداء ملابس نظيفة. ثم يمكنك وضع رائحة توقيعك ومفاجأة من حولك بأن رائحتك جيدة جدًا. اقرأ الخطوة الأولى لتتعلم كيف تجذب الانتباه برائحتك المسكرة.

خطوات

طريقة 1 من 3: كيف تحافظ على انتعاشك

1 خذ حماما. إذا كنت تريد أن تشم أفضل ما لديك ، فابدأ بالتنظيف. يعتمد عدد المرات التي يجب أن تستحم فيها على كيمياء جسمك الشخصية وأنشطتك اليومية والطقس. يستحم الكثير من الناس مرة واحدة يوميًا ، ولكن إذا كنت تمارس الرياضة أو تعيش في مناخات حارة ، فقد ترغب في استخدام الحمام أكثر من مرة. إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، يكفي الاستحمام مرة واحدة كل يومين. ولكن بغض النظر عن الظروف ، تأكد من الاستحمام كثيرًا حتى لا تظهر رائحة جسمك للآخرين.
- أثناء الاستحمام ، اغسل بشرتك بالصابون والماء الدافئ للتأكد من إزالة الأوساخ والعرق والبكتيريا التي تسبب رائحة الجسم الكريهة.
- عندما تكون في شك ، اغسلها! محاولة إخفاء رائحة جسمك بمزيل العرق أو العطر لن يفيدك شيئًا.
- إذا كنت لا ترغبين في غسل شعرك كل يوم (يقول الكثيرون أن هذا يؤدي إلى جفاف الشعر وتلفه) ، استخدميه جافًا في الأيام التي لا تغسلين فيها شعرك. يتكون من مساحيق تمتص الدهون التي تجعل شعرك يبدو دهنيًا.
2 استخدم مزيل العرق. 2٪ من الناس لديهم جين يمنع رائحة الإبط. هؤلاء هم المحظوظون ، أليس كذلك؟ يعتمد بقيتنا على مزيل العرق للسيطرة على رائحة الجسم طوال اليوم. ضعه بعد الاستحمام ثم أعد وضعه حسب الحاجة طوال اليوم.
- ضع في اعتبارك اختيار مزيج مزيل للعرق / مضاد للعرق إذا كنت عرضة للتعرق.
- تأتي مزيلات العرق في شكل أعواد صلبة أو جل أو بخاخات. يمكنك أيضًا شراء مزيل العرق من الحجر الطبيعي أو حتى صنعه بنفسك باستخدام صودا الخبز وزيت جوز الهند. جرب مزيل العرق الذي تشعر براحة أكبر لك ويمنحك رائحة طيبة.
- إذا كنت ستستخدم العطور أو الكولونيا ، فلن تحتاج إلى استخدام مزيل رائحة نفاذة الرائحة. لا تستخدم الكثير من الروائح المختلفة في نفس الوقت.
3 جرب استخدام بودرة التلك. إذا قمت بوضع القليل من بودرة التلك بعد الاستحمام ، ستبقى منتعشًا. فقط جفف جسمك جيدًا ، ثم ضعه على الإبطين والقدمين ومناطق أخرى. يساعد التلك في الحفاظ على بشرتك جافة وباردة طوال اليوم ، لذا فهي مفيدة في الأيام الحارة والرطبة.
- يمكنك شراء بودرة التلك للبالغين ، أو مجرد استخدام بودرة الأطفال - فهي تعمل بنفس الطريقة. يمكنك شراء منتج عديم الرائحة حيث أن بودرة الأطفال لها رائحة مميزة.
- لا تريد شراء بودرة التلك؟ أصنعها! ما عليك سوى نشا الذرة. إذا كنت ترغب في إضافة نكهة إلى مسحوقك ، انقع كرة قطنية في عطرك المفضل أو الزيت العطري المفضل لديك. ضع كرة قطنية في مرطبان وقم بتغطيتها بنشا الذرة. ضعي بودرة تلك الجسم باستخدام أداة وضع مستحضرات التجميل الرقيقة.
4 ارتدي الملابس التي تفوح منها رائحة طيبة. يمكن أن يؤثر ارتداء نفس الملابس لعدة أيام على رائحتك ، لذا تأكد من الحفاظ على نظافة ملابسك! اختر منظفًا برائحة أو بدون رائحة - لا يهم إذا كانت ملابسك نظيفة.
- يمكنك حمل بعض قطع الملابس الإضافية معك إذا كنت تنوي البقاء في الهواء الطلق طوال اليوم. يحب بعض الناس حمل الملابس الداخلية أو الجوارب الضيقة أو الجوارب أو القميص معهم في حالات الطوارئ.
- إذا كنت تعمل في منطقة ذات رائحة نفاذة ، أو إذا كنت في كثير من الأحيان بالقرب من مدخن ، فيجب أن تنتبه جيدًا للحفاظ على رائحة ملابسك جيدة. يجب أن يساعد غسلها كثيرًا واستخدام منظف ومنعم أقمشة قوي الرائحة.
- اصطحب سترتك الشتوية والأشياء الأخرى غير القابلة للغسيل إلى منظف جاف كل بضعة أشهر لمنع الروائح الكريهة.
- بالإضافة إلى الملابس ، انظر أيضًا إلى حقائبك وحقائب الظهر والقبعات وغيرها من الملحقات. اغسلها من وقت لآخر ، خاصة إذا كنت تستخدمها كل يوم.
5 تأكد من أن رائحة قدميك جيدة. إذا كنت قلقًا بشأن رائحة قدميك ، فافركي قدميك جيدًا في الحمام وجففيهما تمامًا وضعي بودرة التلك للجسم أو القدم عليها قبل ارتداء الجوارب والأحذية. احتفظ بزوج إضافي من الجوارب معك لتغييرها طوال اليوم. تأكد من أن حذائك في حالة جيدة أيضًا - يمكن أن تكون الأحذية القديمة مصدرًا للروائح الكريهة.
- يجب أن يكون لديك زوج منفصل من أحذية التمرين ، لذا لا ترتدي حذاء الجري الخاص بك في المدرسة أو العمل.
- احملي معك زجاجة صغيرة من بودرة بودرة القدم حتى تتمكني من استخدامها حسب الحاجة طوال اليوم.
- إذا أمكن ، ارتدِ الجوارب مع الأحذية. بدون الجوارب ، تتعرق قدميك أكثر ، مما يؤدي إلى رائحة كريهة.
6 جدد أنفاسك. نظافة الأسنان الجيدة هي الطريقة الرئيسية للحفاظ على أنفاسك منتعشة. تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط كل يوم ، وقم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام للتخلص من المشاكل مثل البلاك حتى لا تصبح رائحة الفم الكريهة مزمنة. بالإضافة إلى النظافة الأساسية ، يمكنك الحفاظ على أنفاسك جيدة بالقيام بما يلي:
- اشرب الكثير من الماء. هذا مهم بشكل خاص أثناء وبعد الوجبات. يزيل بقايا الطعام وينظف فمك.
- استخدم غسول للفم - ولكن بدون كحول. يمكن للكحول الموجود في السائل أن يجفف فمك ، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. اختر معطرًا للتنفس خاليًا من الكحول واشطف فمك عندما تحتاج إلى التخلص من الرائحة بسرعة.
- تجنب الثوم والبصل والأطعمة الحارة جدًا في الأيام التي تحتاج فيها حقًا إلى التنفس. من الصعب إخفاء روائح الطعام بسائل الشطف ، ويمكن أن تبقى هذه الرائحة حتى بعد غسل أسنانك بالفرشاة واستخدام مساعد الشطف.
- احمل حلوى النعناع معك ، والتي يمكنك أن تفعلها قبل أن تحتاج إليها مباشرة حتى تنعم برائحة حلوة.

طريقة 2 من 3: استخدام العطور والكولونيا

1 اختر الرائحة المثالية. ابحث عن رائحة تناسب أسلوبك وتكمل مظهرك العام. الرائحة الرائعة هي تلك التي لا تمانع في شمها طوال اليوم. لا ينبغي أن تكون قوية للغاية ، لأن بعض الناس لديهم حساسية من الروائح القوية. جرب روائح مختلفة حتى تجد القليل منها الذي يعجبك.يمكنك استخدام نفس الرائحة كل يوم ، أو عدة أخرى.
- روائح مختلفة تناسب المناسبات المختلفة. يمكن أن تكون الرائحة الحمضية والزهرية الحلوة رائعة طوال اليوم ، بينما في المساء يمكنك اختيار شيء أكثر قوة وقوة.
- للحصول على رائحة أكثر ذكورية ، اختاري الكولونيا برائحة التنوب والأرز وخشب الصندل.
- تتغير الروائح حسب من يستخدمها. يتفاعلون مع كيمياء جسمك الفريدة ويتغيرون قليلاً على مدار اليوم. هذا شيء يجب مراعاته عند اختيار رائحة - الرائحة التي تناسب صديقتك لن تشم نفس الرائحة عليك.
- يمكنك استخدام العطر على شكل لوشن أو زيت للجسم إذا كنت تفضلين. العطر الصلب هو خيار شائع آخر.
2 ضع كمية صغيرة على نقاط معدل ضربات قلبك. لا تستحم برائحتك المختارة. استخدمه بشكل استراتيجي حتى يشعر به الأشخاص من حولك ، ولكن ليس كثيرًا. استخدم كمية صغيرة ، خاصة إذا كنت تستخدم عطرًا حقيقيًا. ضعي القليل منه على معصميك ورقبتك وخلف أذنيك - هذا كل ما تحتاجينه.
- إذا كنت تستخدم رذاذًا ، فلا تضعه مباشرة على جسمك. امسكها على بعد حوالي 10 سم من جسمك ورشها برفق ، ثم ضع معصمك أو أي جزء آخر من جسمك في سحابة الرائحة هذه.
- حتى لو كنت تستخدم لوشنًا معطرًا ، يجب ألا تضعيه على جسمك بالكامل. فقط استخدمه في أماكن متعددة مثل الذراعين والرقبة. استخدم لوشن غير معطر على مناطق أخرى من بشرتك.
3 ضعي العطر على شعرك. إذا لم يكن للشامبو رائحة قوية ، يمكنك إضافة رائحة لشعرك. هذه طريقة لطيفة وحساسة لشم رائحة طيبة طوال اليوم. افركي بعض العطر أو الزيت العطري بين راحة يدك ثم وزعيه على شعرك. بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافة بضع قطرات من رائحتك المفضلة إلى شامبو أو بلسم غير معطر.
4 اختر رائحة توقيع واحدة. ليس من الجيد استخدام 3-4 روائح غير متوافقة تخلق أثرًا للرائحة خلفك وأنت تمشي في الردهة. بدلاً من السؤال عن اسم عطرك ، سيقرص الناس أنوفهم على مرأى منك! استخدم رائحة رئيسية واحدة فقط في كل مرة.
- وهذا يعني أنك إذا كنت تستخدمين لوشنًا ذا رائحة قوية فلا يجب أن تستخدمي العطور والعكس صحيح.
- تأكد من استخدام الكثير من العطور بطريق الخطأ... قد يكون لمزيل العرق ومثبت الشعر وبلسم الشفاه روائح. حاول اختيار منتجات عديمة الرائحة والتزم برائحة أو اثنتين من الروائح الرئيسية.
5 حاول أن تبتكر رائحة أصلية. إذا كنت لا ترغب في إنفاق المال على زجاجة عطر أو كولونيا ، يمكنك صنع رائحتك الخاصة! اشترِ عدة زيوت عطرية مختلفة ، مثل الورد أو اللافندر أو الليمون أو نجيل الهند ، واستخدم بضع قطرات بدلًا من العطر. يمكنك حتى صنع مزيج عطري بنفسك عن طريق خلط عدة زيوت أساسية مختلفة حتى تحصل على ما تريد.
- للعثور على الزيوت الأساسية ، ابحث في متاجر الأطعمة الصحية أو الصيدليات. عادة ما توجد في قسم العناية بالبشرة.
- يمكنك تخفيف الزيت العطري بالماء أو الفودكا لتقليل الرائحة. اسكبيها في زجاجة رذاذ واستخدميها على الجسم والشعر.

طريقة 3 من 3: شم رائحة رائعة طوال اليوم

1 قم بتحديث نفسك عدة مرات في اليوم. من المحتمل أن تكون رائحتك طيبة في الصباح بعد الاستحمام وارتداء ملابس نظيفة ، ولكن من الجيد قضاء بعض الوقت في الانتعاش خلال النهار. سواء كان ذلك في المدرسة أو العمل ، هناك بعض الحيل التي يمكنك استخدامها للحفاظ على رائحتك جيدة ، حتى لو كنت على قدميك أو على مكتبك طوال اليوم.
- اغسل أسنانك بالفرشاة أو استخدم غسول الفم. ينعش أنفاسك على الفور.
- أعد وضع العطر إذا لزم الأمر.لا تستخدمي الكثير - فقط القليل من النفخ في منتصف اليوم.
- غيّر ملابسك إذا احتجت إلى ذلك. إذا كنت تمارس الرياضة ، يمكنك تغيير ملابسك الداخلية أو جواربك في منتصف النهار.
- استخدم مناديل مبللة مضادة للبكتيريا لتنعش سريعًا. قم بشراء المناديل غير المعطرة حيث أن المناديل المعطرة لها رائحة قوية جدًا. امسح بسرعة أجزاء جسمك التي تريد تجديدها ، ثم أعد وضع مزيل العرق.
2 احذر من الأطعمة ذات الروائح القوية. في الأيام التي تكون فيها الرائحة مهمة جدًا بالنسبة لك ، حاول ألا تتناول البصل أو الثوم أو الأطعمة الحارة. تحتوي هذه الأطعمة على مكونات تبقى في نظامك لفترة من الوقت ، ويمكن أن تغير رائحة النفس والجسم.
- تؤثر الخضراوات الصليبية والمكسرات والبقوليات أيضًا على رائحتك. تناول الكثير من البروكلي أو المكسرات أو الفاصوليا يمكن أن يسبب الغازات.
- تناول الفواكه والأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الماء بدلاً من ذلك. ينظفون جسمك ويساعدونك على شم رائحة طيبة.
3 حافظ على نظافة بيئتك. هل غرفة نومك نظيفة وجديدة أم متعفنة؟ ماذا عن سيارتك والأماكن الأخرى التي تقضي فيها الكثير من الوقت؟ سيساعدك الحفاظ على نظافة محيطك أيضًا على شم رائحة منعشة. ابدأ بالتأكد من أن لديك غرفة نوم نظيفة. ضع كل ملابسك المتسخة في سلة مغطاة وعلق أو اطوِ ملابسك النظيفة بدلاً من تخزينها في كومة. فيما يلي بعض الطرق الأخرى للحفاظ على نضارة محيطك:
- استخدم بخاخ الأعشاب على الملاءات أو الوسائد. امزج بضع قطرات من الزيت العطري بالماء ورشها على الغسيل أثناء ترتيب سريرك.
- اغسل سجادتك بانتظام بالشامبو. يحبس السجاد الروائح التي يمكن أن تؤثر على رائحة كل متعلقاتك. بين الغسلات ، نظف سجادتك برش صودا الخبز ثم استخدم مكنسة كهربائية.
- نظف سيارتك. اغسل المقاعد وقم بتهويتها بانتظام.
4 أضف نكهة إلى الأدراج والخزائن الخاصة بك. إذا كنت تريد أن تكون رائحة ملابسك رائعة ، فحاول تخزينها في أدراج وخزائن بأكياس معطرة. يمكنك صنع الأكياس الخاصة بك عن طريق ملء أكياس الملابس الصغيرة بالخزامى المجفف أو أي أعشاب أخرى تحبها. ما عليك سوى وضع الأكياس في زوايا الأدراج أو تعليقها في خزانتك. ستمنح ملابسك رائحة خفيفة وتمنع الروائح الكريهة.