كيف تتلاعب بأربع كرات

مؤلف: Virginia Floyd
تاريخ الخلق: 14 أغسطس 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
تعلم كيفية اللعب بثلاث كرات الطريقة العادية مع المبدع الجزائري الهادي
فيديو: تعلم كيفية اللعب بثلاث كرات الطريقة العادية مع المبدع الجزائري الهادي

المحتوى

1 تعلم رمي الكرات. الحركة الأساسية للعب بأربع كرات تسمى "النافورة". للبدء ، تحتاج إلى أربع كرات. عندما تقذفهم في الهواء ، يجب أن تكون الحركة نحو الخارج قليلاً. أي طريقة تعتمد على اليد التي تفعلها بها. إذا كنت تمسك الكرة بيدك اليسرى ، فعليك أن تقذفها إلى اليسار. إذا كانت الكرة في يدك اليمنى ، اقذفها إلى اليمين.
  • هذه الحركة ستعزز الكرات وستوفر أيضًا مساحة كافية لبقية الكرات.
  • 2 تدرب على شعوذة كل يد. الآن بعد أن عرفت كيفية الرمي ، ابدأ في التدرب على كل يد على حدة. خذ كرتين في يدك اليمنى. ابدأ حركة في اتجاه عقارب الساعة بيدك ، ارمي كرة واحدة في الهواء. بعد رميها ، استمر في حركة في اتجاه عقارب الساعة ، مع الاستمرار في الإمساك بالكرة الثانية في يدك. بعد وصف القوس السفلي ، ارم الكرة الثانية. بعد وصف القوس العلوي ، امسك القوس الأول. استمر في التحرك في دائرة: الآن الكرة الأولى في يدك ، والثانية في الهواء. تابع بنفس الطريقة ، الكرات المتناوبة - يجب أن تكون في حالة حركة مستمرة.
    • عندما تصبح واثقًا من هذه التقنية بيدك اليمنى ، ابدأ في تدريب يسارك. بالنسبة لليد اليسرى ، فإنك تتبع نفس الخطوات ، لكن الحركة تكون في عكس اتجاه عقارب الساعة.
    • إذا كنت أعسرًا ، يجب أن تبدأ بيدك اليسرى. سيكون من الأسهل إجراء حركات منسقة باليد الأمامية.
  • 3 اجمع بين الحركات. بمجرد أن تقوم بتدريب كلتا يديك ، فقد حان الوقت لدمج حركاتهما في مكانها في "نافورة" متزامنة. خذ كرتين في كل يد. ابدأ الحركة الدائرية المألوفة بكلتا يديك. عندما تكون يداك في المنتصف ، اقذف كرة واحدة في كل مرة واستمر في التحرك في دائرة. بعد وصف القوس السفلي ، ارم الكرات الثانية ؛ بعد وصف الجزء العلوي ، التقط الأول. استمر بقدر ما تستطيع.
    • للإنهاء ، ما عليك سوى التقاط كرتين بكل يد.
    • إذا وجدت صعوبة في القيام بذلك لفترة طويلة ، فاقصر نفسك على دائرتين أو أربع دوائر أولاً. ثم تدرب على القيام بستة وثمانية وعشرة. سوف تتعلم قريبًا التوفيق دون انقطاع.
    • في الطريقة الأساسية للتلاعب بأربع كرات ، تقوم كل يد تقريبًا بتلويح اثنتين منها على حدة. لا تطير الكرة أبدًا من يد إلى يد.
  • 4 حاول إنشاء "نافورة" غير متزامنة. بالإضافة إلى "النافورة" المتزامنة ، يمكنك تعلم كيفية أداء غير متزامن. بدلاً من رمي الكرات في نفس الوقت ، تأكد من أن الحركات معاكسة باستمرار. عندما تقذف الكرة بإحدى يديك ، فإنك تمسك الكرة باليد الأخرى. بمعنى آخر ، عندما تتحرك اليد اليسرى لأعلى لرمي الكرة ، فإن اليد اليمنى ، بعد أن أمسكت الكرة للتو ، تنزل.
    • ستجعل الأيدي المتناوبة العنصر يبدو وكأنه نافورة حقيقية. بالإضافة إلى ذلك ، سيسمح لك برمي الكرات بالقرب من بعضها البعض في المركز. سيخلق هذا وهمًا متتاليًا أكثر دراماتيكية.
  • طريقة 2 من 2: تقنيات إضافية

    1. 1 توفق بين "الأعمدة". بالإضافة إلى "النافورة" الأساسية ، هناك تقنيات أخرى مثيرة للاهتمام في التلاعب بأربع كرات. خذ كرتين في كل يد. ارمي الكرات في كل يد على اليمين بشكل عمودي. حرك يدك قليلاً إلى اليسار. اقذف الكرات الثانية عموديًا قبل أن تعود الكرات الأولى إلى يديك. ثم حرك يديك إلى وضع البداية إلى اليمين والتقط الكرات الأولى.
      • للحفاظ على حركة الأعمدة دون توقف ، قم برمي الكرات في الهواء قبل التقاط الأعمدة السابقة.
      • على عكس "النافورة" ، عند أداء "الأعمدة" تتحرك اليد من جانب إلى آخر ، وليس في دائرة.
      • يمكنك أيضًا تنفيذ أعمدة غير متزامنة. لا تقذف الكرات في نفس الوقت ، ولكن افعل ذلك بيد واحدة في الوقت الذي يمسك فيه الآخر بالكرة الخاصة به.
    2. 2 جرب خدعة الدائرة. خذ كرتين في كل يد. قم برمي الكرة بيدك اليسرى في قوس كبير في يدك اليمنى (لتلتقطها من خارج يدك). في نفس الوقت ، ارمي الكرة بيدك اليمنى في خط مستقيم إلى يدك اليسرى (من الداخل). افعل ذلك قبل التقاط الكرة وهي تطير في قوس. ستكون هناك دائمًا كرتان على الأقل في الهواء ، على الرغم من أنه في اللحظة التي تقوم فيها برمي الكرة من اليمين إلى اليسار ، ستكون هناك ثلاث كرتين.
      • يمكنك أيضًا إنشاء "نصف دائرة". للقيام بذلك ، قم برمي الكرة من اليد اليمنى إلى اليسار ، ليس في خط مستقيم ، ولكن على طول قوس داخلي صغير.
    3. 3 قم بأداء عنصر شعوذة الزوج قطريًا. خذ كرتين في كل يد.الآن لن تتركهم في نفس اليد ، بل قم برميهم من يد إلى يد. للقيام بذلك ، يجب رمي كرة واحدة أعلى بقليل من جميع الكرة الأخرى. يجب أن تسير اليدين في دائرة في صورة معكوسة - للداخل وللخارج في نفس الوقت. اختر كرة واحدة في كل يد وابدأ بحركة دائرية. عندما يكونون في المركز ، اقذف هذه الكرات تجاه بعضها البعض ، لكن واحدة أعلى من الأخرى.
      • استمر في الدوران ، ثم الوصول إلى المركز مرة أخرى ، ارم الكرات الثانية في الهواء تجاه بعضها البعض ، مرة أخرى رمي واحدة فوق الأخرى. عندما تمر كل يد بأعلى الدائرة ، يجب أن تمسك الكرة التي ألقيتها اليد الأخرى بها.
      • في عملية الحركات الدائرية ، ستتحرك الكرات باستمرار من يد إلى أخرى.
      • يمكنك اختيار أي توزيع ورق ترمي إلى أعلى. يجد البعض أنه من الأنسب القيام بذلك باستخدام اليد الرائدة ، بينما يقوم البعض الآخر بذلك بالعكس. اختر الطريقة الأكثر ملاءمة لك.
    4. 4 تعلم حيلة الطاحونة. الطاحونة هي نسخة معدلة من النافورة الأساسية ، ولكنها أكثر تعقيدًا. أنت لا تحاصر الدوائر ، ولكنك تعقد ذراعيك واحدة فوق الأخرى. خذ كرتين في كل يد. ارمي كرة بيدك اليمنى إلى اليسار. اعبر ذراعيك أمامك بحيث يكون اليسار تحت اليمين ، وارمي إحدى الكرات بها في نفس اتجاه الأولى.
      • عندما تكون الكرتان في الهواء ، أعد ذراعيك إلى موضعهما الأصلي. يجب أن تكون اليد اليمنى في نفس المكان الذي رميت منه الكرة الأولى. اقذف الكرة الثانية بيدك اليمنى. اعبر ذراعيك مرة أخرى ، والتقط الكرة الأولى بيدك اليمنى ورمي الكرة الثانية بيدك اليسرى. أعد يديك إلى وضع البداية مرة أخرى ، أمسك الكرة الأولى بيدك اليسرى ثم ارمي الكرة الأولى مرة أخرى بيمينك.
      • كما هو الحال في عنصر النافورة ، لن تطير الكرات من يد إلى أخرى. مع كل يد ، تقذف نفس الكرتين ، لكن بحركات متبادلة ، تتقاطع مع ذراعيك.
      • إذا كنت أعسرًا ، فقد تجد أنه من الأنسب أن تذهب يدك اليمنى أسفل يسارك ، والكرة من يدك اليسرى تطير في قوس كبير. افعل ما تراه مناسبًا.
      • إذا كان هذا العنصر معقدًا للغاية ، فحاول أولاً صنع "مطحنة" بثلاث كرات.

    نصائح

    • إذا كنت تتدرب جيدًا على أسلوب التلاعب بكرتين بكل يد على حدة ، فسيكون من الأسهل عليك التصرف بشكل مستقل ورمي الكرات في أوقات مختلفة.
    • كما هو الحال دائمًا مع الشعوذة ، فإن مفتاح النجاح هو القذف بالتساوي. يعد اصطياد الكرات أمرًا سهلاً نسبيًا ، نظرًا لأنك ربما تكون معتادًا على التقاط العديد من الأشياء المختلفة منذ الطفولة. أثناء التدريبات ، انتبه جيدًا لرمي الكرات على نفس الارتفاع وفي نفس الفترة. ستأتي القدرة على الإمساك من تلقاء نفسها.