المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: علاج الأظافر المعلقة

الظفر الجلدي أو الظفر القهري هو تشقق مزعج في الجلد يحدث عندما تنفصل قطعة من الجلد من بشرة أو ظفر. الظفر المعلق صغير الحجم ، لكنه قد يكون مؤلمًا جدًا إذا علِق بملابسك أو شعرك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصاب الظفر الجلدي أيضًا. لذلك من المهم العناية بالأظافر المعلقة وإزالتها لتجنب الجروح العميقة والندوب والتورم والالتهابات.

لتخطو

جزء 1 من 2: علاج الأظافر المعلقة

1. لا تقضم أظافرك أو تلتقطها. يؤدي قضم أظافرك إلى إتلاف أظافرك والجلد المحيط بها ، مما يزيد من احتمالية إصابتك بالأظافر.
   • إن وضع أصابعك في فمك وحملها بالقرب من فمك يزيد من فرصة الإصابة بالعدوى بسبب وجود العديد من البكتيريا في فمك.
2. لا تستخدم مزيل طلاء الأظافر مع الأسيتون. يعمل مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون جيدًا على إزالة طلاء الأظافر ، ولكنه قد يجفف أيضًا يديك وأظافرك. نظرًا لأن الأظافر المعلقة تظهر عندما تجف بشرتك وأظافرك ، فمن الأفضل عدم استخدام منتجات ذات تأثير تجفيف.
   • ضع في اعتبارك استخدام مزيلات طلاء الأظافر الأقل عدوانية مثل أسيتات الإيثيل أو كحول الأيزوبروبيل أو كربونات البروبيلين. يمكنك أيضًا استخدام مزيلات طلاء الأظافر مع مكونات مغذية مضافة مثل الجلسرين وفول الصويا.
3. اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع. تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامينات ب لتقوية أظافرك ومنع ظهور الأظافر في المستقبل. حاول أن تشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا لتحافظ على رطوبتك.
   • ضع في اعتبارك تناول مكملات الفيتامينات إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية.
   • البيوتين مكمل يساعد على تقوية أظافرك. اسأل الطبيب عما إذا كان المكمل مناسبًا لك.