صنع شاي الفلفل الحار

فيديو: شاى الفلفل عصير الفلفل الحار بالجنزبيل والثوم والليمون والذى منه

المحتوى

لتخطو
طريقة 1 من 2: اصنع شاي الفلفل الحريف لزيادة مقاومتك
طريقة 2 من 2: صنع شاي الفلفل الحار لإزالة السموم وفقدان الوزن
نصائح
الضرورات

فلفل حريف هو نوع من التوابل الحارة برتقالية أو حمراء اللون. يرش الناس الأعشاب على طعامهم ويستخدمونها في الطهي لإضافة التوابل والنكهة إلى الأطباق. يحتوي الفلفل الحار أيضًا على خصائص طبية وقد استخدم المعالجون بالأعشاب هذه العشبة لسنوات لبناء المقاومة ومحاربة نزلات البرد وتهدئة القرحة والمساعدة في إزالة السموم من الجسم. في نظام غذائي يسمى "The Master Cleanse" ، يتم استخدام الفلفل الحار لطرد السموم من الجسم ومساعدتك على إنقاص الوزن. اصنع شاي الفلفل الحار بالماء وعصير الليمون وكمية كبيرة من الفلفل الحار ومكونات أخرى تساعدك على البقاء بصحة جيدة بعدة طرق.

لتخطو

طريقة 1 من 2: اصنع شاي الفلفل الحريف لزيادة مقاومتك

قم بقياس 1 ملعقة صغيرة (5 جرام) من الفلفل الحار وضع العشب في كوب.
- استخدم كمية أقل من الفلفل الحار إذا وجدت ملعقة صغيرة قوية جدًا أو شديدة التوابل. يمكنك بعد ذلك البدء في استخدام المزيد تدريجيًا حتى تعتاد على ملعقة صغيرة. إذا لم تكن معتادًا على تناول فلفل حريف بشكل منتظم ، فقد يكون من الصعب عليك استخدام ملعقة صغيرة كاملة.
صب الماء الساخن فوق الفلفل الحار. حاول استخدام الماء الذي يكون شديد السخونة تقريبًا.
قلب الفلفل الحار في الماء حتى يذوب العشب. سترى رقائق من الفلفل الحار تطفو في الماء ، وهذا جيد.
ضعي عصير نصف ليمونة في الكوب. قلّب عصير الليمون مع الشاي.
اترك الشاي يبرد لمدة دقيقة إلى دقيقتين قبل شربه. عندما يبرد الشاي بدرجة كافية ويمكنك إمساك الكوب دون حرق يديك ، يكون الشاي جاهزًا للشرب.
تذوق شاي الفلفل الحار. خذ رشفات صغيرة حتى ينتهي الشاي. يجد الأشخاص الذين يشربون الشاي في الصباح أن لديهم المزيد من الطاقة خلال يومهم وأن عملية الهضم لديهم تعمل بشكل أسرع. يشرب بعض الناس الشاي قبل ممارسة الرياضة للحصول على المزيد من الطاقة.
أضف المزيد من المكونات إذا كنت ترغب في ذلك. يضع بعض الناس الزنجبيل الطازج في قاع الكوب ونقع الزنجبيل في الماء الساخن قبل إضافة الفلفل الحار وعصير الليمون. يمكن أن يساعد الزنجبيل في محاربة البكتيريا الضارة في جسمك.
- جرب إضافة دبس السكر أو الستيفيا إذا كنت ترغب في تحلية الشاي دون استخدام السكر أو بدائل السكر.

طريقة 2 من 2: صنع شاي الفلفل الحار لإزالة السموم وفقدان الوزن

ابدأ بـ 300 مل من الماء. يمكن شرب هذا الشاي ساخنًا أو باردًا.
أضف ملعقتين كبيرتين (30 مل) من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين (30 مل) من شراب القيقب العضوي إلى الماء. يجب ألا يحتوي شراب القيقب على مواد تحلية ويجب ألا تتم معالجته. تحقق من الملصق لمعرفة ما إذا كان شراب القيقب عضويًا.
أضيفي 5 ملليغرام من الفلفل الحار.
اشرب من 6 إلى 12 كوبًا من الشاي يوميًا لإزالة السموم من جسمك وفقدان الوزن والحصول على صحة أفضل.
لا تأكل أو تشرب أي شيء آخر غير الماء والشاي غير المحلى أثناء شرب شاي الفلفل الحار كجزء من نظام غذائي.
اشرب الشاي لمدة 3 أيام على الأقل ولا تزيد عن 10 أيام. يجب أن تبدأ في الشعور بأنك أخف وزنا وأكثر صحة.

نصائح

قم بشراء مسحوق الفلفل الحار من محل البقالة أو السوق. يمكنك أيضًا شراء العشب بكميات كبيرة من متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت.
تحدث إلى طبيبك قبل الصيام أو بدء نظام غذائي يتضمن شرب شاي الفلفل الحار وعدم تناول أي شيء. تأكد من أن جسمك يمكنه تحمل مثل هذا النظام الغذائي لبضعة أيام.