المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: تحديد الأعراض الشائعة
• جزء 2 من 3: اعرف ما إذا كنت في خطر
• جزء 3 من 3: علاج البواسير
• نصائح
• تحذيرات

البواسير عبارة عن أوعية دموية منتفخة في المستقيم أو فتحة الشرج يمكن أن تسبب الألم أو الحكة. على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يعاني من البواسير ، إلا أنها تحدث بشكل رئيسي عند النساء قبل و / أو بعد الولادة مباشرة. من المرجح أن تساعدك معرفة أعراض البواسير وأسبابها على اكتشافها وعلاجها في المنزل. في الحالات الشديدة ، تتطلب البواسير عناية طبية متخصصة. لمعرفة المزيد عن البواسير ، انتقل إلى الخطوة 1.

لتخطو

جزء 1 من 3: تحديد الأعراض الشائعة

1. تحقق من وجود حكة أو ألم في الشرج. هذا هو أكثر الأعراض شيوعًا - والأكثر إزعاجًا - لدى الأشخاص المصابين بالبواسير. غالبًا ما تفرز الأوعية الدموية المتورمة أغشية مخاطية يمكن أن تهيج الجلد حول فتحة الشرج وحكة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتأذى المنطقة عند المشي أو الجلوس.
   • يمكن أن تكون البواسير داخلية وخارجية. البواسير الداخلية هي التي تسبب الحكة.
   • يمكن أن يسبب كلا النوعين من البواسير الألم ، ولكن في بعض الأحيان لا تؤذي البواسير الداخلية على الإطلاق.
2. تحقق مما إذا كان البراز يؤلمك. يمكن أن تؤلم البواسير غالبًا خاصة عند التبرز ، عند الضغط على منطقة الشرج والمستقيم. بالإضافة إلى الألم ، يشعر الكثير من الناس بالحاجة المزعجة إلى الاضطرار إلى التبرز مرة أخرى فورًا بعد التبرز ، حتى لو تم إفراغ الأمعاء تمامًا.
3. احترس من الدم. يمكن أن يشير الدم الأحمر الفاتح في المرحاض أو على ورق التواليت إلى وجود بواسير داخلية أو خارجية. يمكن أن يحدث النزيف حتى لو لم تكن تعاني من الألم أو الحكة. نظرًا لأن نزيف المستقيم هو أحد أعراض العديد من الأمراض الخطيرة ، مثل سرطان القولون وسرطان الشرج ، فمن المهم زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من نزيف مستقيمي مستمر - لا تنسبه ببساطة إلى البواسير.
4. انتبه للعقيدات. يمكن أن يتسبب تراكم الدم تحت الجلد في حدوث تجلط في البواسير - وهي عبارة عن بواسير متخثرة. غالبًا ما تكون هذه العقيدات صلبة ومؤلمة جدًا. يمكن أن تحدث داخل وخارج المستقيم.
5. احترس من التورم. يمكن أن تتسبب البواسير الخارجية في تضخم منطقة الشرج وتصبح مؤلمة. يمكن أن يحدث هذا في وقت واحد مع تكوين الجلطة. إذا شعرت أن منطقة الشرج لديك منتفخة أو منتفخة ، فقد يشير ذلك إلى أن اللوم يقع على البواسير. تحقق من عوامل الخطر أدناه لمعرفة ما إذا كانت البواسير هي التي تسبب هذا بالفعل ، أو إذا كان هناك شيء آخر.

جزء 2 من 3: اعرف ما إذا كنت في خطر

1. انتبه لعاداتك في استخدام المرحاض. السبب الرئيسي للبواسير هو الإجهاد أثناء حركة الأمعاء. هذا يضغط على الأوعية الدموية في المستقيم والشرج ، مما يؤدي إلى انتفاخها أو إلحاق الأذى بها أو تهيجها. إذا كنت تعاني من حركات أمعاء غير منتظمة أو صعوبة في التبرز ، فمن المرجح أن تبتعد. فكر في عاداتك في استخدام المرحاض وحدد بنفسك ما إذا كنت معرضًا لخطر متزايد للإصابة بالبواسير.
   • يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى خروج البواسير الداخلية عبر فتحة الشرج. يُعرف هذا باسم انتفاخ البواسير (أو تدلي).
2. تحقق مما إذا كنت تعاني من الإمساك. يجعلك الإمساك تشعر بـ "الإمساك" ، مما يجعل الكثير من الناس يضغطون أثناء حركة الأمعاء. إذا كنت تواجه مشكلة في الحفاظ على انتظامك ، فيمكنك الضغط أثناء حركات الأمعاء لإخراج الأشياء من جسمك بشكل أسرع.
3. تحقق مما إذا كنت تجلس ساكنًا لفترات طويلة متتالية. إذا جلست طوال اليوم ، فإنك تضغط كثيرًا على منطقة الشرج. هذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى البواسير. الأشخاص الذين يقودون سياراتهم لساعات طويلة متتالية ، أو يعملون في المكتب ، أو الذين لا يمارسون الرياضة لأي سبب من الأسباب ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالبواسير. راجع عاداتك اليومية لمعرفة ما إذا كان الجلوس لفترات طويلة هو سبب البواسير.
4. كن على دراية بالحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب البواسير. يمكن أن تنتج البواسير أيضًا عن حالات أخرى تهيج و / أو تضغط على منطقة الشرج والمستقيم. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر عدوى الشرج على الأنسجة المحيطة ، مما يؤدي إلى ظهور البواسير.
5. تحققي مما إذا كانت أعراضكِ ناجمة عن الحمل. إن الإجهاد المفرط يعني أن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالبواسير ، خاصة مع تأثير الطفل على تلك المنطقة من الجسم. تُعرف هذه المشكلة بأنها مشكلة مؤقتة ولا تسبب عمومًا مشاكل أخرى أو البواسير المستمرة بعد ولادة الطفل.

جزء 3 من 3: علاج البواسير

1. جرب بندق الساحرة. بندق الساحرة له خصائص قابضة يمكن أن تساعد في تهدئة تورم وتهيج البواسير. ربت كرة قطنية في بندق الساحرة وافركها على المنطقة المصابة. اتركه يجف لفترة. إذا كنت تفضل عدم استخدام بندق الساحرة النقي ، يمكنك أيضًا شراء كريم يحتوي على بندق الساحرة.
2. جرب كريم تخفيف الآلام الذي لا يحتاج لوصفة طبية. هناك عدد من الكريمات المتاحة دون وصفة طبية والتي تعتبر فعالة جدًا في علاج البواسير. فعالة جدًا ، في الواقع ، لدرجة أن الأشخاص الذين يستخدمونها في كثير من الأحيان لا يحتاجون حتى إلى زيارة الطبيب. ابحث عن الأنواع التالية من الكريمات في الصيدلية أو متجر الأدوية:
   • كريمات الكورتيكوستيرويد التي يمكن أن تحد من الحكة والتورم.
   • يمكن أن تساعد الكريمات التي تحتوي على الليدوكائين في تخفيف الألم.
3. استخدم ملينًا (ملينًا). نظرًا لأن حركات الأمعاء يمكن أن تكون مؤلمة في كثير من الأحيان إذا كنت تعاني من البواسير ، فقد يقدم ملين (مهدئ) حلاً. يسمح لك بالتغوط دون ممارسة ضغط إضافي على منطقة الشرج والمستقيم. يمكن أن يبطل استخدام الملين أيضًا الميل للضغط كثيرًا في المرحاض.
4. تجنب ورق التواليت المعطر والمهيجات الأخرى. يمكن للعطور ، والأصباغ ، وورق التواليت الخشنة ، والمهيجات الأخرى أن تؤدي إلى تفاقم حالة البواسير بشكل خطير. استخدم ورق تواليت أبيض ناعم أو حتى صوف قطني إذا كنت حساسًا بشكل خاص. يمكن أن يؤدي ارتداء السراويل الضيقة أو الجوارب الضيقة أيضًا إلى تهيج منطقة الشرج.
5. ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة. الملابس الداخلية القطنية الناعمة "تتنفس" ، مما يسمح للهواء بالوصول إلى المنطقة والخروج منها. سيمنع هذا البواسير من أن تصبح أكثر تهيّجًا ولن تتسبب في إيذائها بعد الآن. الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية لا "تتنفس" كذلك ، لذلك تظل الرطوبة محصورة في الجسم. وغني عن القول أن الملابس الداخلية الضيقة لن تناسبك بشكل مريح ويمكن أن تسبب تهيجًا إذا كنت تعاني من البواسير.
6. جرب حمام المقعدة. يمكن أن تخفف هذه الطريقة من الألم وعدم الراحة للبواسير. املأ الحمام (أو الحوض) بالماء الدافئ (وليس الساخن) واجلس فيه لمدة 15 دقيقة. لا تضيف الصابون أو ما شابه لأنه قد يزيد من تهيج البواسير. يمكنك اختياريًا إضافة بندق الساحرة إلى الماء لجعل الحمام أكثر علاجيًا.
7. إذا لزم الأمر ، احصل على رعاية طبية. قم بزيارة الطبيب إذا كانت علاجاتك المنزلية لا تؤثر على الأعراض ولم تختفي البواسير بعد أسبوع أو نحو ذلك. يمكنه تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى علاج طبي لحل المشكلة. في معظم الحالات ، يمكن علاج البواسير في المنزل ، ولكن طالما استمرت البواسير لديك ، فلا فائدة من أن تجعل نفسك غير مرتاح لوقت غير ضروري.
   • بالإضافة إلى ذلك ، فإن حقيقة أن البواسير لا تختفي قد تشير إلى وجود مشكلة كامنة. على سبيل المثال ، قد يكون النزيف من مكان آخر غير طرف المستقيم أو فتحة الشرج.
   • غالبًا ما تستخدم العلاجات الحرارية والجراحة لعلاج البواسير الشديدة.

نصائح

• هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لتوفير الراحة المؤقتة. على سبيل المثال ، يمكنك إضافة بعض زيت النعناع إلى الحمام ، أو مزج زيت شجرة الشاي مع زيت الزيتون وتطبيقه على المنطقة.
• يوصى بشدة بالحصول على رأي متخصص من طبيب أو ممرضة إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالبواسير. قد يصفون أدوية لتسكين التهيج الذي تسببه البواسير.

تحذيرات

• من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن البواسير تحدث فقط عندما تكون خارجية. يمكنهم الاختباء في فتحة الشرج قبل جاحظ ، على كل حال. لذلك إذا شعرت بألم أو انزعاج أثناء حركة الأمعاء ، فعليك إلقاء نظرة بنفسك أو زيارة طبيب مختص.