المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: قشر جسمك
• الطريقة 2 من 2: قشري وجهك
• نصائح
• تحذيرات

باستخدام حبيبات السكر ، يمكنك إزالة خلايا الجلد الميتة بطريقة لطيفة نسبيًا. يحتوي السكر أيضًا على القليل من حمض الجليكوليك ، مما يجعل بشرتك ناعمة وأقل عرضة للتساقط. إنه ليس حلاً سحريًا لمشاكل الجلد ، لكنه رخيص وآمن جدًا. تذكر أن أي مقشر يمكن أن يضر بشرتك إذا كنت تستخدمه كثيرًا.

لتخطو

طريقة 1 من 2: قشر جسمك

1. ابدأ بالسكر البني أو الأبيض أو قصب السكر. يعتبر سكر القصب مقشرًا قويًا للجسم ، وهو جيد بشكل خاص لقدميك وبشرتك الخشنة. يحتوي السكر البني على حبيبات أصغر ونسبة عالية من الرطوبة ، مما يجعله خيارًا أكثر نعومة. يقع السكر الحبيبي الأبيض بينهما: يحتوي على حبيبات صغيرة مثل السكر البني ، لكنه لا يحتوي على نفس القدر من الرطوبة.
   • قبل أن تبدأ ، يجب أن تعلم أن المقشر يمكن أن يسبب بقعًا حمراء مؤقتة إذا كانت بشرتك حساسة. افعل ذلك في حالة إذا كان لديك أمسية مع نفسك ، عندما تريد تجربتها.
2. اختر الزيت. زيت الزيتون هو خيار شائع الاستخدام ، لكن أي زيت طبيعي سيفي بالغرض. يجعل الزيت السكر أسهل في الاستخدام ، ويحافظ على صحة بشرتك في نفس الوقت. اختر الزيت بناءً على نوع بشرتك وتفضيلاتك الشخصية:
   • للبشرة الدهنية ، جربي زيت القرطم أو زيت البندق أو زيت بذور العنب.
   • للبشرة شديدة الجفاف ، يمكنك تجربة زيت جوز الهند أو زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو. يمكنك خفقه لتسهيل دهنه.
   • إذا كنت ترغب في تجنب الروائح القوية ، جرب بذور العنب أو القرطم أو زيت اللوز الحلو.
3. اخلطي السكر والزيت. اخلطي مقدارًا من السكر مع جزء من الزيت حتى تحصلي على عجينة سميكة. إذا كنت تريد مقشرًا أقوى ، أضف 2 جزء من السكر إلى جزء واحد من الزيت.
   • إذا كنت تستخدم حبيبات السكر الأبيض ، احتفظ بنسبة 2: 1.
   • إذا كنت ستقشر البقع بحب الشباب أو الأوردة المكسورة ، فقم بعمل مقشر خفيف جدًا ، على سبيل المثال بجزء من السكر ومقدارين من الزيت. يمكن أن يجعل التقشير هذه الظروف أسوأ.
4. أضف الزيت العطري (اختياري). إذا كنت ترغب في إضافة العطر وربما الفوائد الصحية ، أضف بعض الزيت العطري. يجب ألا يتكون المقشر أبدًا من أكثر من 1 إلى 2 بالمائة من الزيت العطري. يمكنك استخدام حوالي 48 نقطة لكل 1/2 كوب من المكونات الأخرى ، أو ثلاث قطرات لكل ملعقة كبيرة من المقشر.
   • يمكن أن يعطي الزعتر والنعناع والأعشاب الأخرى خصائص مضادة للبكتيريا. هذا مفيد لحب الشباب ، لكنه قد يهيج البشرة الحساسة.
   • لا تستخدم زيت الحمضيات والكمون والزنجبيل والأنجليكا دون التحدث مع طبيبك. يمكن أن تجعلك هذه الأشياء شديدة الحساسية للضوء ، مما قد يتسبب في حدوث رد فعل مؤلم إذا خرجت في الشمس.
5. اغسل بشرتك. إذا كانت بشرتك متسخة ، فاستخدم الماء والصابون المعتدل لتنظيفها. إذا كانت بشرتك نظيفة بالفعل ، فكل ما عليك فعله هو تبليلها جيدًا. إذا قمت بتقشير الجلد الجاف ، فقد يتحول لونه إلى اللون الأحمر ويصبح متهيجًا.
   • يمكن أن يتسبب الماء الساخن أو الصابون القوي في تهيج الجلد ، مما يجعله حساسًا أو مؤلمًا. إذا كانت بشرتك حساسة بالفعل ، فحتى مقشر السكر الخفيف يمكن أن يضر.
6. افركي بخليط السكر. افركي مقشر السكر برفق على بشرتك. افركي جميع أجزاء جسمك في حركات دائرية لمدة 2 إلى 3 دقائق. فرك بلطف إذا كان يؤلمك أو يتحول إلى اللون الأحمر ، فركه بقوة.
7. شطف وجفف. اشطفه بالماء الدافئ ثم جفف بشرتك. يمكنك بعد ذلك استخدام غسول مرطب أو بعض الزيت الخالي من السكر على بشرتك.
8. لا تكرر هذا أكثر من كل أسبوعين. بعد حوالي أسبوعين ، يتم استبدال طبقة الجلد الخارجية. إذا قمت بالتقشير بسرعة كبيرة ، يمكنك إتلاف الخلايا الحية بدلاً من إزالة خلايا الجلد الميتة. ثم تحصل على بشرة حمراء وخشنة تكون عرضة للعدوى.

الطريقة 2 من 2: قشري وجهك

1. تعرف على المخاطر. في حين أن السكر خفيف إلى حد ما ، إلا أنه لا يزال مادة كاشطة. هذا يعني أنه يمكن أن يتخلص من خلايا الجلد الميتة ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى تهيج البشرة الحساسة. لا يعاني معظم الناس من أي مشاكل ، ولكن إذا لم تستخدمه بشكل صحيح ، فقد يتسبب ذلك في تلف بشرة وجهك ويسبب الألم.
   • إذا كان وجهك مصابًا بحب الشباب أو الأوردة المكسورة ، فلا تستخدمي مقشرًا يهيج الجلد.
2. ابدأ بالسكر البني أو الأبيض. السكر البني هو أنعم أنواع السكر ، لذا فهو الخيار الأفضل إذا كانت بشرتك حساسة. يحتوي السكر الحبيبي الأبيض على رطوبة أقل ويشعرك بمزيد من الخشونة. يمكن أن يعمل أيضًا ، لكن لا ينصح به إذا كان لديك بشرة حساسة.
3. امزجه بالزيت أو العسل. امزج ملعقتين كبيرتين من السكر مع ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي. يمكنك أيضًا استخدام العسل بدلًا من الزيت. يتكون العسل أساسًا من السكر ، لذلك تقشر بشرتك أكثر.
   • زيت القرطم وزيت الزيتون خيارات جيدة. لمزيد من النصائح حول النفط ، انظر القسم أعلاه.
4. اغسل وجهك. إذا كان وجهك متسخًا ، نظفه بصابون لطيف وماء دافئ. إذا كان وجهك نظيفًا بالفعل ، بلله جيدًا حتى لا يتسبب مقشر السكر في الإزعاج كثيرًا.
   • اغسل يديك جيدًا لتجنب تلوث وجهك.
5. أعيدي شعرك. اسحبي شعرك للخلف برباط مطاطي حتى لا يتدلى لأسفل على وجهك. يمكنك شطف المقشر أثناء الاستحمام ، لكن من الأفضل تجنب الشعر اللزج.
6. قشر بشرتك بالسكر. ضع 1-2 ملاعق كبيرة من مقشر السكر على أطراف أصابعك. ضعي هذا على المناطق التي تريد تقشيرها وعمل حركات دائرية. افعل ذلك بلطف شديد لمدة 2-3 دقائق لإزالة خلايا الجلد الميتة. عند التقشير ، لا يجب أن يؤلمك ذلك. إذا كان الأمر مؤلمًا أو حساسًا ، فأنت تفرك بشدة.
7. اشطف السكر. بلل قطعة القماش الأكثر نعومة بالماء الدافئ واعصرها. ضعيها على وجهك وامسحي السكر بلطف. كرر هذا حتى يصبح وجهك نظيفًا.
8. جفف وجهك وضعي المرطب. استخدمي منشفة نظيفة وجففي وجهك. إذا كنت ترغبين في جعل بشرتك أكثر نعومة ، يمكنك الآن تدليك بشرتك بالغسول المرطب. افعل ذلك لمدة 1-2 دقيقة وستكون بشرتك ناعمة كالحرير.

نصائح

• يعمل هذا أيضًا بشكل جيد على الشفاه المتشققة. ثم تصبح لينة مثل المخمل مرة أخرى!
• يرطب السكر بشرتك فقط لفترة قصيرة ، ويمكن أن يجفف بشرتك في النهاية. يرطب الزيت الموجود في المقشر بشرتك لفترة أطول.
• احفظي مقشر السكر في وعاء مغلق في مكان بارد. إذا قمت بإضافة بضع قطرات من زيت فيتامين هـ ، يمكنك الاحتفاظ به لفترة أطول. تعتمد المدة التي يمكنك الاحتفاظ بها بشكل صحيح على نوع الزيت الذي تستخدمه.

تحذيرات

• يمكن لعصير الليمون ومكونات حمض الستريك الأخرى أن تجعل بشرتك شديدة الحساسية لأشعة الشمس ، ويمكن أن تهيج بشرتك وتجففها. في حين أنه يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة ، فمن الأفضل عدم استخدامه إذا كنت تقوم بعمل مقشر بالسكر ، كما يمكنك أيضًا استخدام مقشر كيميائي.
• يمكن أن يلدغ السكر إذا كان لديك جروح أو خدوش. إذا لم تقشر بشدة ، فلن تزيد الأمر سوءًا.
• يمكن أن يسبب الزيت العطري رد فعل تحسسي. إذا كنت تستخدم زيتًا عطريًا لأول مرة ، أضف مرتين أقل مما تنوي في الزيت النباتي. افركي قليلاً على الجزء الداخلي من معصمك وضعي عليه ضمادة لمدة 48 ساعة.
• لا تقشر بشرتك أبدًا إذا كانت مؤلمة أو حساسة من حروق الشمس.