المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية أو العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية
• طريقة 2 من 2: اذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج
• نصائح
• تحذيرات

قد يكون علاج البشرة الداكنة على مفاصل الأصابع أمرًا صعبًا للغاية. في حين أنه من المعروف أن كثرة غسل اليدين أو استخدام المبيضات يمكن أن يساعد ، إلا أنه يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تهيج الجلد وزيادة المشكلة سوءًا. لتفتيح المفاصل الداكنة بشكل طبيعي ، يمكنك تقشيرها وترطيبها وحمايتها من أشعة الشمس. أضف فيتامين سي أو حمض الكوجيك أو النياسيناميد أو حمض الإيلاجيك للحصول على دفعة إضافية. إذا لم تنجح هذه الحلول بعد بضعة أشهر ، فاطلب من الطبيب أن يصف لك العلاج.

لتخطو

طريقة 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية أو العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية

1. قشري بشرتك يوميًا. لعمل مقشر منزلي ، اخلطي مقادير متساوية من السكر وزيت الزيتون. افركي الخليط في دوائر على مفاصل أصابعك لمدة خمس دقائق. اشطف المزيج بالماء والصابون. بمجرد تفتيح بشرتك ، قشريها مرة واحدة في الأسبوع.
   • يمكنك أيضًا استخدام مقشر متاح في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.
2. استخدم المرطب وواقي الشمس كل يوم. على الرغم من أن المرطبات والواقي من أشعة الشمس لا يفعلان بشرتك فعليًا ، إلا أنهما يمكنهما المساعدة في الحفاظ على لون بشرة متجانس ومنع الضرر. بالإضافة إلى العلاجات الأخرى ، يمكن أن تساعد المرطبات وواقي الشمس في الحفاظ على مفاصل أصابعك خفيفة وناعمة.
   • يمكن أن يساعد الواقي من الشمس أيضًا في منع ظهور بقع داكنة إضافية.
3. لا تغسل يديك كثيرًا أو تستخدم المبيض. ربما تكون قد سمعت أن المفاصل الداكنة ناتجة عن الأوساخ ويمكن تنظيفها عن طريق فرك يديك كثيرًا أو باستخدام كريم التبييض. هذا عادة ما يكون له تأثير معاكس ، حيث أن كثرة غسل اليدين أو استخدام المنتجات الكاشطة يمكن أن يتلف بشرتك ويجعل مفاصل الأصابع تبدو أغمق.
4. اصنع عجينة من صودا الخبز وعصير الليمون كعلاج منزلي غني بالفيتامينات. اخلطي مقادير متساوية من عصير الليمون وصودا الخبز معًا في عجينة سميكة. انشر المعجون على مفاصل أصابعك واتركه لمدة 20 دقيقة. كرر هذه العملية كل يوم لمدة شهر.
   • إذا كان المعجون سميكًا جدًا بحيث لا يمكن دهنه ، أضف المزيد من عصير الليمون. إذا كان سائلًا جدًا ، أضف المزيد من صودا الخبز.
   • رطبي البشرة دائمًا بعد استخدام عصير الليمون.
5. استخدم حمض الكوجيك أو كريم الصويا لتفتيح البشرة. حمض كوجيك هو مكون طبيعي موجود في فول الصويا. بمرور الوقت ، يمكن لحمض الكوجيك تفتيح الكلف والنمش والبقع البنية. ضع كريم حمض الكوجيك في طبقة سميكة على مفاصل أصابعك مرة أو مرتين يوميًا.
   • حمض الكوجيك في شكله الطبيعي غير مستقر ويصبح أقل فعالية عند تعرضه للضوء والهواء. تستخدم العديد من الكريمات كوجين ديبالميتات بدلاً من ذلك ، وهو أيضًا علاج فعال.
6. للحصول على علاج لطيف ، ابحث عن منتج يحتوي على النياسيناميد. Niacinamide هو عنصر يساعد في تقليل التصبغ والخطوط الدقيقة والتهاب الجلد. كما أنها بشكل عام ليست مزعجة للغاية. إذا كنت تعاني من تهيج ، فقم بدمج النياسيناميد مع مرطب. يجب أن يزول التهيج مع استمرار استخدام النياسيناميد. استخدم كريم النياسيناميد مرة واحدة يوميًا في طبقة رقيقة على مفاصل أصابعك.
   • للحصول على حل أكثر فعالية ، ابحث عن منتج يحتوي على كل من النياسيناميد وفيتامين سي.
7. لمزيد من مضادات الأكسدة ، أضيفي بعض حمض الإلاجيك إلى روتين العناية ببشرتك. حمض Ellagic هو مكون طبيعي موجود في التوت الأحمر مثل الفراولة والكرز. يوقف إنزيم ينتج الميلانين.ابحث عن كريم بحمض الإيلاجيك لتفتيح البقع الداكنة. افركيها في مفاصل أصابعك مرة يوميًا بعد غسل يديك.
   • يمكن أن يساعد حمض Ellagic أيضًا في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
8. استخدم كريم اللجنين بيروكسيديز للحصول على تأثير تفتيح خفيف. اللجنين بيروكسيديز هو منتج جديد إلى حد ما يبدو أنه طريقة لطيفة لتقليل التصبغ. استخدمي الكريم مرتين في اليوم ، فقط على البقع الداكنة ، وابتعدي عن أشعة الشمس. على مدار عدة أشهر ، قد تلاحظ أن البقع الداكنة تتفتح بشكل كبير.
   • اعتبارًا من عام 2019 ، يتوفر اللجنين بيروكسيديز في منتج واحد فقط ، وهو NEOVA.
9. تناول مكملات فيتامين ب 12 إذا لم تحصل على ما يكفي منها من نظامك الغذائي. يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في تغميق لون المفاصل ، بما في ذلك المفاصل. إذا كنت قد تحولت مؤخرًا إلى نظام غذائي نباتي أو نباتي ، فقد يكون لديك نقص في فيتامين ب 12. خذ كبسولة واحدة (حوالي 500 ميكروغرام) من B12 يوميًا لتفتيح مفاصل أصابعك.
   • تحتوي لحوم البقر والأسماك والبيض ومنتجات الألبان بشكل طبيعي على نسبة عالية من فيتامين ب 12.

طريقة 2 من 2: اذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج

1. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية في تفتيح مفاصل أصابعك ، فاستشر طبيب أمراض جلدية. قد تكون البقع الداكنة علامة على وجود حالة كامنة ، أو قد تحتاج فقط إلى منتج أكثر إشراقًا. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقدم توصية بناءً على حالتك.
   • أخبر طبيبك عن أي منتجات استخدمتها وأي أدوية تتناولها.
2. ضع كريم تفتيح مرة أو مرتين يوميًا حسب توصية الطبيب. من الأفضل وضع كريمات التفتيح القوية باستخدام قطعة قطن حتى لا تتلف الجلد على أطراف الأصابع. افرد طبقة رقيقة من الكريم على مفاصل أصابعك باستخدام قطعة قطن.
   • لا تلمس جلد مفاصلك لبضع ساعات بعد وضع الكريم.
   • استخدم واقي الشمس بالإضافة إلى كريمات التفتيح الموصوفة. سيساعد استخدام المرطب وواقي الشمس في تقليل التهيج.
   • يمكن أن تحتوي هذه الكريمات على مكونات مثل الهيدروكينون أو حمض الكوجيك أو حمض الأزيليك.
3. اسأل عما إذا كان علاج تفتيح الليزر مناسبًا لك. يمكن لجراحي التجميل إزالة بقع الجلد الداكنة باستخدام العلاج بالليزر. عادةً ما يستغرق العلاج بالليزر من 30 إلى 60 دقيقة ويستغرق الجلد حوالي أسبوعين للشفاء. سيقوم طبيبك بتخديرك أثناء العملية. قد تشعر بألم أو حساسية بشرتك بعد ذلك.
   • يعطي العلاج بالليزر نتائج سريعة ، ولكنه قد يكون مكلفًا ولا يعمل دائمًا. توقع ما بين 500 و 1800 يورو للعلاج ، اعتمادًا على الطبيب وإجراء الليزر المحدد الذي يقترحه.
   • في بعض الأشخاص ، يعمل العلاج بالليزر على تفتيح البشرة مؤقتًا ثم تغميقها مرة أخرى.
   • يعد الإحساس بوخز خفيف ، مثل حروق الشمس ، أمرًا طبيعيًا بعد العلاج بالليزر.

نصائح

• اصبر. من المحتمل ألا ترى أي تغيير في بشرتك حتى أسابيع قليلة أو حتى أشهر بعد العلاج. يستغرق علاج المفاصل السوداء وقتًا.

تحذيرات

• يمكن أن يكون الجلد الداكن على مفاصل الأصابع علامة على حالات كامنة خطيرة ، مثل مرض السكري أو مرض السكري. إذا كان لديك أي من هذه الحالات ، فإن علاج المرض يمكن أن يزيل الجلد الداكن من مفاصل الأصابع.
• غالبًا ما يستخدم الهيدروكينون لتفتيح البشرة. ومع ذلك ، فقد أصبح مثيرًا للجدل ويمكن أن يسبب تهيجًا أو حتى مضاعفات أكثر خطورة.