مؤلف:
Morris Wright
تاريخ الخلق:
25 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
عندما تحب فتاة ، في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تخبرها فقط ، حتى لو لم تكن متأكدًا مما إذا كان الشعور متبادلًا. تحلى بالشجاعة للتعبير عن مشاعرك من خلال بناء علاقة قوية والحفاظ على التواصل مفتوحًا ومحترمًا. قد يكون من الصعب الخروج عن الحب ، ولكن يمكن التعبير عنه بسهولة. قد يكون إخبار الفتاة بأنك معجبة بها أمرًا مرعبًا ومحررًا في نفس الوقت. اعلم أنك لست وحدك وأن هناك حبًا كافيًا للجميع.
لتخطو
جزء 1 من 3: حشد الشجاعة
أضف المزيد من الرومانسية إلى علاقتك. يتيح قضاء الوقت معًا لكلاكما التعرف على بعضهما البعض على مستوى أعمق. حيثما أمكن ، تجنب مصادر التشتيت مثل الهواتف المحمولة أو الزوار غير المرغوب فيهم أو الموسيقى الصاخبة. التعرف عليها وقضاء الوقت معًا أمر ضروري لبناء علاقة رومانسية. - أنت لا تعرف الأشياء التي يمكنك الاستمتاع بها معًا ما لم تتواصل مع بعضكما البعض. اختر الأنشطة التي يمكن لكلاكما القيام بها معًا ، مثل الدراسة أو المشي أو تناول الطعام بالخارج. تأكد من توضيح أنك تستمتع بوقتك معًا وأنك تقدر التعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل.
لا تدع الخوف يشلّك. إذا كنت تخشى التعرض للرفض ، فإن إظهار مشاعرك علانية يمكن أن يكون مرعبًا ؛ ومع ذلك ، يجب أن تدرك أيضًا أن الندم يمكن أن يكون بنفس القوة. اعلم أن وضع نفسك على الفور واكتشاف الحقيقة هو السبيل الوحيد للتغلب على الخوف من الرفض وتجنب الندم.من المريح أن تفتح عقلك. 
كن صريحًا بشأن مشاعرك. هل تحبها حقًا ، أم أن هذا أكثر شهوة أو حبًا للعجل؟ هل يمكنك تحمل فقدان صداقتها؟ تجنب صداقتها معها التي تأتي فقط من الأمل في أن تجعلها تقع في حبك. هذا غير عادل بالنسبة لها ، فالصداقات يجب أن تقوم على الثقة والاحترام. إذا كنت تحبها حقًا ، فيجب أن تكون صديقًا جيدًا أولاً وقبل كل شيء. - قد يكون من الصعب تحليل مشاعرك ، ولكن هناك بعض الأدلة المثبتة علميًا التي يمكن أن تخبرنا ما إذا كنت في حالة حب. هل تتعامل مع أي من المشاعر التالية؟
- إذا كنت مقتنعًا بأنه فريد من نوعه ، فقد يكون ذلك بسبب زيادة تركيز الدماغ واهتمامه.
- إذا كنت تعتقد أنها تهتم بصفاتها الإيجابية بشكل مثالي وفقط ، فقد يكون ذلك بسبب زيادة ذاكرتك لاستيعاب مشاعر الحب المكتشفة حديثًا.
- إذا شعرت أنك مرتبك بشكل ميؤوس منه بسبب سحقك ، وفقًا للبحث ، فقد يكون ذلك لأن الوقوع في الحب له نشاط دماغي مشابه للإدمان ، مع تقلبات مزاجية مماثلة.
- عندما تتعامل مع الرخاء ، يمكنك أيضًا أن تقع في الحب لأن دماغك ينتج المزيد من الدوبامين ، وهي مادة كيميائية مسؤولة عن المكافأة والمتعة.
- إذا كنت تشعر أنك مهووس بالشعر ، فقد يكون ذلك لأن عقلك قد خفض مستويات السيروتونين المركزية ، والتي ترتبط بالسلوك الوسواسي.
- يظهر الأشخاص الواقعون في الحب أيضًا علامات على التبعية العاطفية ، حيث يريدون أن يكونوا معًا طوال الوقت ويأملون أن يظلوا معًا إلى الأبد.
- عندما تكون في حالة حب ، قد تشعر أنك تريد أن تفعل أي شيء من أجلها لأن لديك إحساسًا أكبر بالتعاطف مع امرأة أحلامك.
- أظهرت الدراسات أن الوقوع في الحب يتعلق برابطة عاطفية وليس بالجنس.
- أظهرت الدراسات أيضًا أن الأشخاص في الحب يشعرون أن حبهم خارج عن السيطرة.
- قد يكون من الصعب تحليل مشاعرك ، ولكن هناك بعض الأدلة المثبتة علميًا التي يمكن أن تخبرنا ما إذا كنت في حالة حب. هل تتعامل مع أي من المشاعر التالية؟
لا تحاول قراءة رأيها. عبر عن نفسك بشكل مباشر قدر الإمكان. لا تفترض أنك تعرف كيف تشعر. اسألها دائمًا باحترام عن الانفتاح واشكرها على ذلك. الانفتاح ضروري للتعبير عن حبك لبعضكما البعض. 
إبقى إيجابيا. الحب هو عاطفة قوية جدا وعادة ما تتطور مع مرور الوقت. راجع كيف تطورت علاقتك بمرور الوقت وركز على أي مشاعر إيجابية شاركتها معًا. إذا كنت تعتقد أن حبك لها قد تطور بسرعة كبيرة ، فابق إيجابيًا لأنك تعلم أنه لا يوجد وقت أفضل للتعبير عن مشاعرك. يمكنك دائمًا العثور على سبب لعدم القيام بشيء ما ، لذا كن شجاعًا واتبع قلبك.
جزء 2 من 3: إخبارها بمشاعرك
اختر الوقت والمكان المناسبين. لا تشتت انتباهك بسبب العوامل الخارجية. اقترب منها عندما يمكنك التحدث معها في خصوصية نسبية ، وعندما لا يكون أي منكما في عجلة من أمره. ابحث عن مكان هادئ أو التقِ للتأكد من أنك حاضر عقليًا وعاطفيًا. يجب أن يكون التعبير عن مشاعرك بالحب مناسبة سعيدة ، لذا تأكد من خلق موقف يمكنها من خلاله معالجة أفكارها وعواطفها بالكامل. - لا تتحدث عن مشاعرك بالحب معها إذا كان الأصدقاء يشتت انتباهك أو عندما تضطر إلى العمل لوقت إضافي أو الوفاء بالموعد النهائي لعميل مهم.
انتبه إلى لغة جسدك وموقفك من حولها. تحدث معها عندما تسنح لك الفرصة وابدأ بابتسامة. ركز على وضعيتك وحافظ على التواصل البصري. كن ودودًا وامزح إذا استطعت ، لكن لا تكن وقحًا. يمكنك أن تقطع شوطا طويلا بابتسامة وتحية ، فلا تبالغ في ذلك. - اجعلها تشارك في محادثة بالبدء بكلمة بسيطة "كيف حالك؟"
- تبدو مخيفًا أو أخرقًا إذا وقفت بجانبها دون أن تقول شيئًا. إذا كنت لا تستطيع قول أي شيء لأنك متوتر ، فقط قل مرحبًا واستمر في المشي ، أو تحدث إلى شخص آخر.
اكتشف المزيد عنها وعن أصدقائها. أصدقاؤها هم من أنصارها وسيحمونها ، لذا حاول أن تترك انطباعًا جيدًا وكن مهتمًا بهم حقًا. من خلال تحبيب نفسك لأصدقائها ، فأنت تخبرهم ويعلمونها أنك تريد الاستثمار في رفاهيتها. 
افهم أن الرجال يميلون إلى أن يكونوا أول من يقول "أحبك". أظهرت الدراسات أن الرجال هم أكثر عرضة من النساء لقول "أنا أحبك" لأنهم لا يريدون أن يفقدوا العلاقة ، بينما تريد النساء التأكد من أن العلاقة تستحق وقتهم وجهدهم ، وبالتالي تميل إلى الانتظار. لذا قبل أن تقول "أنا أحبك" تأكد من إظهار قيمتها وتأكد من عدم وجود شك في ذهنها حول سبب حبك لها. 
اجعل أفعالك ذات مغزى أكبر من كلماتك. هناك العديد من المصادر التي تقدم أمثلة على الإيماءات الرومانسية ، لكن الحب مسألة شخصية. أنت فقط تعرف كيف تعبر عن حبك وما الذي يجعلها سعيدة. سواء كانت زهورًا تشتريها لها بعد قضاء يوم طويل ، أو تغني أغنيتها المفضلة لتفاجئها ، أو مجرد المشي جنبًا إلى جنب يوميًا وأنت تمشي معها إلى المنزل بعد المدرسة - أخبرها أنك تحبها ليس مجرد واحدة- لفتة الوقت ، بل حالة ذهنية تؤثر على كل ما تفعله. 
تواصل باحترام وانفتاح. أفضل طريقة لإخبارها أنك معجب بها هي أن تكون مباشرًا حيال ذلك. ليس هناك فائدة من محاولة التلاعب بها أو انتظارها حتى تشعر بشيء تجاهك أيضًا. امنحها الوقت لمعالجة أفكارها وعواطفها. قد تشير إلى أنها تريد البقاء أصدقاء فقط ، لذا ابحث عن مشاعرك والدور الذي قد تلعبه في حياتك في المستقبل. 
اعلم أن كلمة الحب يمكن أن يكون لها دلالات عاطفية مختلفة لأناس مختلفين. يجد بعض الناس صعوبة بالغة في سماع هذه الكلمة أو استخدامها. ومع ذلك ، مهما كانت عباراتك عن مشاعرك ، تأكد من أنها تفهم تمامًا نواياك. - على سبيل المثال ، إذا كنت تعلم أنها ستشعر بعدم الارتياح والتقلّب عندما تشاهد الكوميديا الرومانسية ويقولون لبعضهم البعض "أنا أحبك" في النهاية ، فلا تقم بنفس الإيماءة. بدلاً من ذلك ، بإخلاص ، ولكن بنبرة غير رسمية ، دعها تعرف مدى اهتمامك بها وأنك تريد تطوير علاقتك بشكل أكبر.
كن على علم بأي عقبات. يمكن أن يكون الدين أو الاختلافات الثقافية أو أفراد الأسرة المتشددون جزءًا من الطريقة التي تستجيب بها لك. تذكر دائمًا أن تحترم من هي لأنك إذا كنت تحبها حقًا فسوف تتعرف على هذه الأشياء عن شعرها وتكتشف كيفية التغلب على أي عقبات. - إذا كانت في شك لكنها قالت نعم ، فضع ذلك في اعتبارك والتزم بالقواعد التي وضعتها فقط لطمأنتها. إذا طلبت منك التعرف على والديها أولاً بسبب العادات السائدة في ثقافتها ، فاعتبر هذا شرفًا واتبع قيادتها. إذا كانت مترددة بشأن الاتصال الجسدي في العلاقة في البداية ، فلا تضغط عليها.
جزء 3 من 3: التخلي
احتفظ بهدوئك. سواء كانت ترد بالمثل أو ترفض مشاعرك ، استمر في التعبير عن نفسك بلباقة ، خاصة في الأماكن العامة. لا تكن غبيًا بالهجوم عليها عندما تتأذى. 
احترم ردها. إذا كانت لا تحبك ، ذكر نفسك أنها لا تزال نفس الشخص الذي ارتبطت به بعمق ، لذا استمر في احترامها. لا يمكنك إجبار أي شخص على الإعجاب بك أو حبك. - لا تتجاهلها أو تبني الجدران. المرأة حساسة للإشارات الشخصية ؛ لذلك يمكن أن يؤدي التعبير الفارغ أو الجدران المرتفعة إلى تصعيد الموقف السلبي بالفعل.
احتفل بنضجك وثباتك. إذا تعرفت على بعضكما البعض وطورت علاقة قوية مبنية على الاحترام والتواصل المفتوح ، فمن المحتمل أنها تشعر بنفس الشعور الذي تشعر به. افتخر بقدرتك على الانفتاح على مشاعرك واحتفل معها. حتى لو كانت لا تريد أكثر من الصداقة ، فلا يزال بإمكانك أن تكون راضيًا عن نموك الشخصي. شارك تجربتك مع الآخرين واعلم أنك لست وحدك. - استفد من الأصدقاء والعائلة والأركان الأخرى لنظام الدعم الخاص بك للتعامل مع الرفض.
استمر في بناء علاقتك. عندما تحب شخصًا ما حقًا ، فأنت تحترم هذا الشخص ، وتريد الاعتناء به ، وأنت موجود من أجل الآخر في الأوقات الجيدة والسيئة. قد يكون الحب عبارة عن رحلة أفعوانية ، لكن الجزء الأكثر رعبًا هو أخذ زمام المبادرة وإخبارها أنك تحبها. - إيقاف تشغيله. إذا لم تشعر بنفس الشعور تجاهك ، فلا تستمر. تعلم أن تتقبل أنه لا ينبغي أن يكون الأمر على هذا النحو وابق متفائلاً بأن شخصًا آخر على مقربة منك. قد يكون هذا صعبًا ، لكن خذ الوقت الذي تحتاجه. لهذا السبب يوجد الكثير من أغاني الحب والأفلام الحزينة التي تفرح لك.
اعرف متى تقول وداعا للصداقة. لا جدوى من محاولة التلاعب بها أو الانتظار. إذا أخبرتها أنك معجب بها وأشارت إلى أنها لا تشعر بنفس الشعور تجاهك ، لكنها تريد أن تظل أصدقاء ، ارفض ذلك باحترام. - يمكن أن تؤثر عواطفك بشكل كبير على كتفيك للحفاظ على الصداقة. تقوم الصداقة على أساس الدعم والاحترام المتبادلين. اسأل نفسك عما إذا كان يمكنك حقًا منحها ذلك ، عندما أعربت للتو بوضوح عن رغبتك في أن تكون لها أكثر من مجرد صديق. هل لا يزال بإمكانك أن تكون صديقًا لها إذا كانت تواعد شخصًا آخر؟
نصائح
- ثق بنفسك. انظر في عينيها ، قف بشكل مستقيم وابتسم. والأهم من ذلك كله ، تحدث دون تردد ، خاصة إذا كنت خجولًا في العادة. يجب أن تُظهر أنك تؤمن بكلماتك الخاصة وتدعم ذلك بقوة تفانيك.
- إذا كنتما أصدقاء منذ فترة طويلة ، ولكنك تريد المزيد الآن ، فقد لا تنظر إليك بهذه الطريقة. في هذه الحالة ، عليك أن تتقبل مشاعرها. تغيير نفسك ليس هو الحل. إذا كانت لا تحبك على ما أنت عليه ، فبدلاً من نسخة تتلاءم مع احتياجاتها ، فقد تفقد في مرحلة ما من دورك وقد يفقد أي إحساس تتخيله تجاه "ذاتك المتغيرة".
- لا تخبر الجميع أنك معجب بها قبل أن تخبرها بذلك. ليس الأمر جيدًا إذا اكتشفت طريقة أخرى.
- الأفعال تقول أكثر من ألف كلمة. أظهر لها أنك تحبها بدلاً من إخبارها.
تحذيرات
- إذا لم تفعل ، فلا تخبرها أنك تحبها. التلاعب بشخص ما من أجل الجنس أمر بغيض وفي كثير من الحالات يكون مخالفًا للقانون.
- لا يعني لا. إذا رفضتك ، لا تنس أن هناك المزيد من النساء. في بداية العلاقة ، يمكن أن تكون المثابرة جيدة ، لكن ليس بعد النقطة التي عبرت فيها عن حبك. الحب غير قابل للتفاوض.
