المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: رتب جدولك
• جزء 2 من 3: فكر في شخصيتك عند التخطيط
• جزء 3 من 3: التزم بجدولك الزمني
• نصائح

الدراسة الجادة هي شرط مسبق مهم للنجاح الأكاديمي. ومع ذلك ، من الصعب أحيانًا إيجاد الوقت للدراسة لكل موضوع يحتاج إلى الدراسة. تتمثل إحدى طرق ضمان النجاح في الكلية في إنشاء جدول دراسي قوي. ومع ذلك ، قد يكون إنشاء جدول دراسة أكثر صعوبة مما تعتقد. لن تضطر فقط إلى تحديد أولويات الموضوعات والموضوعات التي تحتاج إلى دراستها ، ولكن ستحتاج أيضًا إلى إيجاد وقت للقيام بمسؤوليات أخرى ، مثل عائلتك وأصدقائك والاسترخاء. ومع ذلك ، في النهاية ، مع القليل من التفكير والعمل ، لن تواجه مشكلة في التخطيط وتحقيق جميع أهداف دراستك.

لتخطو

جزء 1 من 3: رتب جدولك

1. ضع قائمة بجميع الموضوعات التي تحتاج إلى الدراسة من أجلها. ربما تكون الخطوة الأولى في إنشاء جدول دراستك هي تحديد الموضوعات والموضوعات التي تخطط لدراستها. من خلال وضع التزاماتك على الورق ، تحصل على فكرة أفضل عما تحتاج فعله حقًا. إذا كنت بحاجة إلى الدراسة لامتحانات محددة ، فقم بإعداد قائمة بدلاً من قائمة الموضوعات.
2. تعرف على ما يجب القيام به لكل موضوع أو اختبار. الآن بعد أن قمت بتدوين جميع المواد المختلفة التي ترغب في دراستها ، سيكون عليك معرفة ما يجب القيام به لكل موضوع. في حين أن مقدار الوقت والالتزامات الأخرى لموضوع معين يمكن أن يختلف من أسبوع لآخر ، فمن المحتمل أنك ستجد أنه بمرور الوقت ستحتاج إلى قدر معين من الوقت لكل موضوع.
   • إذا كان لديك دليل دراسة أو كتاب موارد ، فاستخدمه لتضييق نطاق قائمتك.
   • خصص وقتًا للقراءة.
   • خصص وقتًا لمراجعة ملاحظاتك.
   • خصص وقتًا لأخذ الوسائل المساعدة في الاختبار ، إذا كنت بحاجة إليها.
3. حدد الأولويات في قائمتك. بعد إعداد قائمة بجميع المواد أو الاختبارات التي ترغب في دراستها وتحديد ما يجب القيام به لكل منها ، حان الوقت لتحديد الأولويات في القائمة. رتب كل موضوع وفقًا لأهميته لمساعدتك في تحديد الموضوع الذي يجب تكريسه معظم الوقت والموضوعات التي يجب تصنيفها في أفضل وقت.
   • اكتب رقمًا يبدأ بالرقم 1 بجوار جميع المواد أو الاختبارات. إذا كنت بحاجة إلى معظم الوقت للرياضيات ، فسيصبح ذلك رقم 1. إذا كنت تتوقع أن تحتاج إلى أقل وقت للتاريخ (ولديك خمسة مواد للدراسة) ، فامنحها 5.
   • ضع في اعتبارك صعوبة الموضوع أو الاختبار.
   • ضع في اعتبارك مقدار ما يجب أن تقرأه.
   • ضع في اعتبارك عدد المرات التي يجب أن تمر فيها بشيء ما.
4. قسّم وقتك المتاح في أسبوع إلى مجموعات دراسية. قبل المتابعة ، تحتاج إلى تقسيم الوقت المتاح في الأسبوع إلى مجموعات دراسية. بعد القيام بذلك ، يمكنك المتابعة وتعيين الكتل الخاصة بك إلى موضوع ما.
   • تتمثل الحيلة في وضع جدول دراسي في جدولة الدراسة في نفس الوقت تقريبًا كل يوم حتى يكون لديك جدول يمكنك تذكره دون التحقق منه باستمرار. إذا قمت بعمل روتين ، فسوف تبني عادة دراسة إيجابية.
   • تحقق مما إذا كانت هناك أوقات خلال أيام الأسبوع يمكنك فيها دائمًا الدراسة. على سبيل المثال ، ربما يكون لديك من 3 إلى 4 مساءً كل ثلاثاء وخميس بعد الظهر. بعد ذلك ، إن أمكن ، حاول تحديد ذلك الوقت للدراسة ، كإجراء منتظم ، يمكن أن يساعدك الروتين في الوصول إلى عقلية الدراسة الصحيحة بشكل أسرع.
   • قم بجدولة جلسات الدراسة في مجموعات من 30 إلى 45 دقيقة. من السهل العثور على الكتل الأقصر والتخطيط لها من الكتل الأطول.
   • قم بعمل كتل لكل وقتك المتاح.
   • إذا كان لديك قدر معين من الوقت قبل الاختبار ، فأنشئ تقويمًا للعد التنازلي بدلاً من الجدول الأسبوعي.
5. احتفظ بوقت للأنشطة اللامنهجية. عند تقسيم وقتك إلى مجموعات لكل موضوع ، يجب أيضًا تخصيص وقت للعائلة والأصدقاء وأشياء أخرى. هذا لأنك لن تكون قادرًا على النجاح في دراستك إذا لم تقم بإنشاء توازن صحي بين حياتك الخاصة وحياتك الأكاديمية.
   • خصص وقتًا للأحداث التي لا يمكنك نقلها ، مثل عيد ميلاد جدتك أو لم شمل الأسرة أو موعد الطبيب البيطري لكلبك.
   • حدد أي وقت لديك فيه التزامات أخرى ، مثل دروس السباحة أو وقت العائلة أو الخدمات الدينية.
   • احتفظ بوقت كافٍ للراحة والنوم وممارسة الرياضة.
   • إذا كان لديك وقت محدود للاختبارات المهمة فقط ، فقم بتأجيل أو إلغاء بعض الأنشطة الاجتماعية أو اللامنهجية المنتظمة.
6. املأ قوالب الدراسة. بمجرد تقسيم الجدول الزمني إلى كتل ومعرفة ما يجب جدولته ، أدخل هذا في جدولك الزمني. اكتب الموضوع الذي ستدرسه خلال كل جلسة. يساعدك هذا على مواكبة المواد وتحديد معالمها ، ويمكنك إعداد الكتب المدرسية والمواد الدراسية مسبقًا.
   • شراء يوميات أو شيء من هذا القبيل. يمكنك أيضًا استخدام جهاز كمبيوتر محمول قياسي.
   • اكتب جدولك الزمني في هاتفك الذكي ، إذا كان لديك واحد.
   • في البداية ، لا تخطط لأكثر من أسبوع قادمًا حتى تتعلم العمل وفقًا لجدولك الزمني.
   • أعط أولوية عالية للمادة للاختبارات القادمة. قم بتقسيم جميع الأعمال الدراسية التي تحتاج إلى القيام بها في الوقت المحدود لديك ، ونشر المواد على مدار الوقت المتاح لك لاختبار معين.
   • أعط أولوية عالية للموضوعات التي لست جيدًا فيها أو التي أنت مصمم على التفوق فيها.

جزء 2 من 3: فكر في شخصيتك عند التخطيط

1. ألق نظرة فاحصة على جدولك الحالي. خطوتك الأولى في إنشاء جدول الدراسة هي تقييم جدولك الحالي وكيف تستخدم وقتك حاليًا. يتيح لك تقييم جدولك الحالي إلقاء نظرة فاحصة على كيفية استخدامك لوقتك ، ويمكن أن يساعدك في تحديد الأماكن التي يمكنك أن تكون أكثر كفاءة والأنشطة التي يمكنك تركها.
   • حدد عدد الساعات التي تدرسها في الأسبوع.
   • حدد عدد الساعات التي تقضيها حاليًا في الترفيه في الأسبوع.
   • حدد عدد الساعات التي تقضيها حاليًا مع الأصدقاء والعائلة في الأسبوع.
   • قم بحساب سريع لما يمكنك تقصيره. يمكن للأشخاص الذين يشعرون أنهم يقضون الكثير من الوقت في الترفيه أن يبدأوا هنا.
   • إذا كان لديك وظيفة ، فتأكد من تنظيم جدول دراستك وفقًا لساعات عملك.
2. ضع في اعتبارك أسلوب التعلم الخاص بك. في حين أن معرفة كيف تقضي وقتك هو أحد أهم أجزاء إنشاء الجدول ، ستحتاج أيضًا إلى التفكير في كيفية دراستك بالفعل. يمكن أن يساعدك اكتشاف كيفية الدراسة في تحديد ما إذا كان من الممكن تداخل أنشطة معينة. يساعد أيضًا في اكتشاف كيفية الاستفادة من الوقت الذي لا تستخدمه عادةً. اسأل نفسك بعض الأسئلة ، مثل:
   • هل أنت طالب سمعي؟ استمع إلى الدروس المسجلة أو مواد الدراسة السمعية الأخرى أثناء القيادة أو ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية.
   • هل أنت طالب بصري؟ هل هناك صور أو هل يمكنك مشاهدة مقاطع فيديو لتتعلمها؟ شاهد الفيديو كطريقة للتعلم وكشكل من أشكال الترفيه.
3. فكر في وضعية عملك. حتى إذا وضعت جدولًا جيدًا لنفسك ، فلن يكون ذا قيمة إذا لم تكن ذاهبًا للدراسة. لذلك سيكون عليك أيضًا التفكير في سلوكك في العمل. بعد القيام بذلك ، قم بما يلي:
   • خطط لجدولك الزمني بناءً على الطريقة التي تعتقد أنك ستدرس بها. إذا كنت تميل إلى فقدان التركيز بسرعة وتأخذ الكثير من فترات الراحة ، ضع ذلك في الاعتبار في جدولك وخطط لوقت إضافي.
   • إذا كنت تعلم أنك ماطل ، فحدد وقتًا إضافيًا لأي مواعيد نهائية. يتيح لك هذا إنشاء بعض المساحة ، حتى لا ينتهي بك الأمر إلى فقدان الموعد النهائي.
   • إذا كنت تعلم أن لديك موقف عمل قويًا بشكل خاص ، فامنح نفسك الفرصة لإنهاء العمل في وقت مبكر. يمكنك القيام بذلك عن طريق جدولة مكان "مكافأة" إضافي في جدولك الزمني حتى تتمكن من الاستفادة من الوقت المتبقي لك في أي موضوع تريده.

جزء 3 من 3: التزم بجدولك الزمني

1. حقق أقصى استفادة من وقت فراغك المحدد. أحد أكبر التحديات في الالتزام بجدول دراستك هو أنك قد تميل إلى الاستسلام والقيام بشيء مريح أو ممتع أو ترفيهي بدلاً من ذلك. ومع ذلك ، يجب أن تحاول مقاومة الإغراء والاستفادة القصوى من الوقت المخطط له للاسترخاء.
   • تطلع إلى وقت فراغك كمكافأة للدراسة.
   • استخدم وقت فراغك كوسيلة لإعادة الشحن. أخذ قيلولة يمكن أن يساعد. اذهب للتمشية أو مارس بعض اليوجا للاسترخاء حتى تتمكن من التركيز بشكل أفضل بعد ذلك عندما تحتاج إلى العودة إلى الكلية.
   • تأكد من الخروج. استخدم وقت فراغك لأخذ استراحة من مكان الدراسة.
2. خذ فترات راحة قصيرة والتزم بها. تأكد من حصولك على استراحة لكل مجموعة دراسة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب هذا مشاكل. أحد أهم عناصر أخذ جدول الدراسة هو التأكد من الالتزام بجدولك الزمني وعدم التوقف لفترة أطول مما حددته. يمكن أن تقوض فترات الراحة الإضافية أو الممتدة جدولك الزمني وتخرب خططك للنجاح في دراستك.
   • خذ استراحة من 5 إلى 10 دقائق خلال جلسات الدراسة. لكن ليس أكثر من 5 إلى 10 دقائق.
   • اضبط منبهًا في بداية استراحتك لينطلق عند انتهاء فترة الراحة.
   • استخدم وقت استراحتك بحكمة. تأكد من استخدام الوقت لتحديث نفسك. تمد نفسك ، أو تمشى مسافة قصيرة ، أو تناول وجبة خفيفة ، أو تحمس بالاستماع إلى بعض الموسيقى.
   • تجنب الإلهاءات التي قد تسبب لك تأخير استراحة.
3. التزم بجدولك الزمني. القاعدة الوحيدة الصارمة والصارمة هي أنه يجب عليك الالتزام بجدولك الزمني للتأكد من أنه يعمل. لا فائدة من وضع خطة دراسية إذا لم تلتزم بها.
   • حاول أن تجعل من المعتاد مراجعة التقويم / المخطط الخاص بك بانتظام ، ويفضل أن يكون ذلك يوميًا. هذا يساعد على تجنب الوقوع في فخ "بعيد عن الأنظار ، بعيد عن العقل".
   • بمجرد إنشاء روتين معين ، يمكنك البدء في ربط إجراءات معينة ، مثل فتح كتاب مدرسي أو الجلوس على مكتب ، بوضع دراسة معين.
4. أخبر الآخرين عن جدول دراستك. يصعب أحيانًا الالتزام بالجداول الزمنية لأن الأشخاص المهمين في حياتنا يصرفوننا عن أهدافنا. هذا ليس من باب الحقد ، ولكن فقط لأن الأشخاص الذين يهتمون بك يريدون قضاء الوقت معك. لتجنب ذلك ، يمكنك إخبار الأشخاص الذين تحبهم بجدول دراستك. بهذه الطريقة ، إذا أرادوا فعل شيء معك ، فيمكنهم أخذ جدولك في الاعتبار.
   • الصق نسخة من خطتك الدراسية على الثلاجة في المنزل ليراها باقي أفراد الأسرة.
   • أرسل نسخة من جدولك الزمني إلى أصدقائك عبر البريد الإلكتروني حتى يعرفوا متى تكون متفرغًا.
   • إذا أراد شخص ما تحديد موعد معك خلال كتلة الدراسة ، فاسأله بأدب ما إذا كان يمكنك نقله إلى وقت آخر.

نصائح

• كن صادقًا مع نفسك ؛ ضع في جدولك الزمني ما يمكنك فعله وليس ما تود القيام به.