المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: استعد لاستخدام الواقي الأنثوي
• طريقة 2 من 3: استخدام الواقي الأنثوي
• طريقة 3 من 3: قم بإزالة الواقي الأنثوي
• نصائح
• تحذيرات

يستخدم الواقي الأنثوي أثناء الاتصال الجنسي لمنع الحمل وتقليل مخاطر الأمراض المنقولة جنسياً. الواقي الأنثوي متوفر في معظم الصيدليات ومخازن الأدوية وليس من الصعب استخدامه. من الناحية النظرية ، فإن 2.6٪ منهن يحملن بعد استخدام الواقي الأنثوي ، ولكن في الممارسة العملية تبلغ هذه النسبة حوالي 10٪. إذا كنت تريد معرفة كيفية استخدام الواقي الأنثوي بشكل صحيح ، فاتبع هذه الخطوات.

لتخطو

طريقة 1 من 3: استعد لاستخدام الواقي الأنثوي

1. افهمي إيجابيات وسلبيات الواقي الأنثوي. قبل أن تلتزم باستخدام الواقي الأنثوي ، يجب أن تكون على دراية بالمزايا والعيوب مقارنة بأنواع منع الحمل الأخرى. فيما يلي إيجابيات وسلبيات الواقي الأنثوي:
   • فوائد:
     • الرفالات الأنثوية متاحة بالمجان ، وبالتالي فهي متاحة بسهولة. يمكنك العثور عليها في معظم الصيدليات ومخازن الأدوية.
     • تسمح الواقيات الأنثوية للمرأة بتقاسم المسؤولية عن منع العدوى.
     • على عكس حبوب منع الحمل ، لا يؤثر الواقي الأنثوي على هرمونات المرأة. (على الرغم من أنه يمكن استخدامه أيضًا مع حبوب منع الحمل لمزيد من الوقاية ، بالطبع).
     • يبقى الواقي الأنثوي في مكانه حتى لو فقد الرجل الانتصاب.
     • يمكن أن يعزز التجربة الجنسية. الحلقة الخارجية يمكن أن تحفز البظر أثناء الجماع المهبلي.
     • إنه مصنوع من البولي يوريثين بدلاً من اللاتكس ، لذلك يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من مادة اللاتكس.
     • يمكن إدخاله قبل الجماع بساعات قليلة - ويمكنك أيضًا الذهاب إلى المرحاض بمجرد إدخال الواقي الذكري.
   • سلبيات:
     • يمكن أن يتسبب الواقي الأنثوي في تهيج المهبل أو الفرج أو القضيب أو فتحة الشرج (إذا تم استخدام الواقي عن طريق الفم)
     • يمكن أن تنزلق إلى المهبل أثناء الجماع.
     • قد يكون إدخاله صعبًا بعض الشيء ، خاصةً في المرة الأولى.
     • يمكن أن يؤدي ارتداء الواقي الأنثوي إلى إحداث مزيد من الضوضاء أثناء ممارسة الجنس ، على الرغم من أنه يمكن منع ذلك باستخدام مواد التشحيم الإضافية.
2. افهمي كيف يعمل الواقي الأنثوي. يعمل الواقي الأنثوي تمامًا مثل الواقي الذكري ، ولكن يتم إدخاله في المهبل. في الواقع ، يشبه إلى حد ما الواقي الذكري الكبير ، باستثناء حقيقة أنه يحتوي على حلقتين بدلاً من واحدة. يتم إدخال الحلقة الداخلية المرنة في المهبل ، وتتدلى الحلقة الخارجية بوصة واحدة أو نحو ذلك خارج المهبل. بمجرد إدخال الواقي الأنثوي ، يمكن للرجل إدخال قضيبه في الواقي الذكري. في حالة القذف ، يجب إزالة الواقي الذكري.
   • يمكن إدخال الواقي الأنثوي بشكل فعال في المهبل أو الشرج.
   • تذكر ، إذا كان لديك واقي أنثوي ، فهذا هو الرجل لا يجب وضع الواقي الذكري. يمكن أن يسبب هذا احتكاكًا ، مما قد يؤدي إلى تمزق أحد الواقي الذكري أو كليهما.
3. عرض عبوة الواقي الأنثوي. قبل استخدام الواقي الأنثوي ، تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية للتأكد من أن الواقي الذكري لا يزال جيدًا. ثم استخدم أصابعك لتنعيم الغلاف برفق بحيث يتم توزيع المزلق بالتساوي.

طريقة 2 من 3: استخدام الواقي الأنثوي

1. تدرب على استخدام الواقي الأنثوي. بينما تكلف معظم الواقيات الأنثوية حوالي 2 دولار / 3 دولارات ولا يمكن استخدامها إلا مرة واحدة ، يجب عليك التدرب قبل ممارسة الجنس معها لأول مرة. في حين أن إدخال الواقي الذكري يكون أمرًا سهلاً إلى حد ما بمجرد تعطله ، يجب أن تجربه في المنزل أولاً - مرة واحدة على الأقل ، مرتين ، لذلك ستكون متأكدًا من الحصول عليه عندما يحين الوقت.
2. قم بإزالة الواقي الذكري من العبوة. عندما تقرر أن الواقي الذكري جاهز للاستخدام ، افتح الجزء العلوي من العبوة وأخرج الواقي الذكري.
3. ضع مبيدًا للحيوانات المنوية أو مادة تشحيم على الجزء الخارجي من الطرف المغلق. يمكن أن يوفر استخدام مبيد النطاف مع الواقي الأنثوي مزيدًا من الوقاية من الحمل. على الرغم من أن الواقي الأنثوي يحتوي بالفعل على مواد تشحيم ، إلا أن بعض مواد التشحيم الإضافية يمكن أن تجعل إدخال الواقي الذكري واستخدامه أسهل.
4. اتخذ وضعية مريحة. لإدخال الواقي الأنثوي ، تحتاج إلى إيجاد الوضع الذي يناسبك. إنه مثل إدخال السدادة القطنية - عليك أن تجعل الأمر سهلاً على نفسك ولديك وصول كافٍ إلى المهبل قبل أن تتمكن من إدخال الواقي الذكري. يمكنك القرفصاء أو الاستلقاء أو وضع قدم واحدة على كرسي.
5. اقرص جانبي الحلقة الداخلية معًا. حافظ على الجوانب معًا كما تفعل بقلم رصاص. على الرغم من أن الواقي الذكري يمكن أن يكون زلقًا تمامًا بسبب مادة التزليق ، تأكد من أن لديك قدرًا معقولاً من القبضة قبل إدخال الواقي الذكري.
6. أدخل الحلقة الداخلية والواقي الذكري في المهبل. أدخله مثل السدادة القطنية. ادفع الواقي الذكري بإصبعك.
7. ادفع الحلقة الداخلية في المهبل ، مع توجيه إصبعك نحو أسفل الظهر حتى تصل إلى عنق الرحم. بمجرد وصوله إلى عنق الرحم ، سيتمدد من تلقاء نفسه ، ولن تشعري به جالسًا بعد الآن. مرة أخرى ، هذا يشبه إدخال السدادة القطنية - إذا شعرت بها بداخلك ، فأنت لم تضعيها بشكل صحيح.
8. اسحب إصبعك للخلف. تأكد من أن الحلقة الخارجية لا تقل عن 2.5 سم خارج المهبل. إذا كان الواقي الذكري بعيدًا ، فتأكد من إدخال الحلقة الداخلية بشكل صحيح.
9. أدخل قضيب شريكك في الواقي الأنثوي. بمجرد إدخال الواقي الذكري والاستعداد لممارسة الجنس ، اجعل قضيب شريكك يخترق الحلقة الخارجية للواقي الذكري الذي يتدلى خارج المهبل. يمكنك مساعدته على اختراق الواقي الذكري بشكل صحيح. تأكد من أن القضيب ينزلق بالفعل إلى الواقي الذكري ولا يتم إدخاله عن طريق الخطأ بين جدار المهبل والواقي الذكري.
10. مارسي الجنس. من الطبيعي أن يتحرك الواقي الأنثوي قليلاً ذهابًا وإيابًا أثناء ممارسة الجنس. طالما بقيت الحلقة الداخلية في المهبل والقضيب في الواقي الذكري ، فلا مشكلة. إذا انزلق القضيب من الواقي الذكري ، أو إذا انفصل الواقي الذكري ، يمكنك إعادة الواقي الذكري في وقت فراغك إذا لم يقم الرجل بإنزاله بعد. عندما يقذف الرجل ، انزع الواقي الذكري وتخلص منه.
    • إذا كنت منزعجًا من ضجيج الواقي الذكري ، فقم بوضع المزيد من المزلق.

طريقة 3 من 3: قم بإزالة الواقي الأنثوي

1. اضغط ولف الحلقة الخارجية. أمسك الحلقة الخارجية بقوة قبل لفها. سيؤدي ذلك إلى إغلاق الحيوانات المنوية في الواقي الذكري.
2. قم بإزالة الواقي الذكري برفق من المهبل أو فتحة الشرج. خذ الأمور ببساطة واستمر في الضغط بإحكام على الطرف الملتوي للواقي الذكري.
3. تخلص من الواقي الذكري. تمامًا مثل الواقي الذكري ، لا يمكن إعادة استخدام الواقي الأنثوي. رميها في سلة المهملات ، لا ترميها في المرحاض.

نصائح

• تدرب على إدخال الواقي الذكري مسبقًا حتى تتعود عليه.
• أضف مادة تشحيم إضافية إذا كان الواقي الذكري صاخبًا جدًا.
• إذا وجدت الحلقة الداخلية غير مريحة ، يمكنك محاولة وضعها بحيث تكون خلف عنق الرحم.
• تأكد من عدم تمزق الواقي الذكري.

تحذيرات

• استخدم الواقي الذكري دائمًا! إذا رفض شريكك استخدام الواقي الذكري ، قل فقط أنك لن تمارس الجنس حتى يقرر ارتداء الواقي الذكري.
• ضع الواقي الذكري المستعمل في سلة المهملات - لا ترميها في المرحاض.
• لا تستخدم الواقي الذكري والأنثوي في نفس الوقت. يمكن أن يتسبب الاحتكاك في تمزق أحد الواقي الذكري أو كليهما أو تضغط الحلقة الخارجية على المهبل.
• كما هو الحال مع الواقي الذكري ، لا يمكن إعادة استخدام الواقي الأنثوي.