المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: الحصول على عبوة
• جزء 2 من 2: العناية بحشواتك كل يوم
• نصائح

تعيد الحشوات شكل ووظيفة ومظهر الأسنان التالفة أو المتحللة. عندما يتم حشو السن ، عليك أن تعتني به جيدًا على المدى القصير والطويل. من خلال العناية الجيدة بفمك ، فإنك تقلل من خطر حدوث المزيد من التجاويف وتلف الحشوات.

لتخطو

جزء 1 من 2: الحصول على عبوة

1. اكتشف المدة التي تستغرقها الحشوة لتتصلب تمامًا. هناك أنواع مختلفة من الحشوات ، وكلها تحتاج إلى وقت مختلف لتتصلب. إذا كنت تعرف المدة التي ستستغرقها الحشوة لتصلب تمامًا ، فأنت تعرف أيضًا كم من الوقت يجب أن تكون حريصًا على عدم إتلاف الحشو.
   • يستغرق علاج الذهب والملغم والمركب ما يقرب من 24-48 ساعة.
   • تصلب حشوة السيراميك على الفور بمساعدة مصباح أزرق خاص.
   • تتم معالجة المتماثر الشاردي الزجاجي في غضون 3 ساعات ، ولكن قد يستغرق ما يصل إلى 48 ساعة حتى يشعر بصعوبة شديدة.
2. تناول مسكنًا للألم إذا احتجت لذلك. يمكنك تناول مسكن للألم قبل أن يزول تأثير المخدر وتستمر حتى تنخفض الحساسية. يساعد ذلك أيضًا في منع التورم والألم.
   • اسأل طبيب أسنانك عما إذا كان يجب عليك تناول مسكنات للألم بعد العلاج. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة أو تعليمات طبيب أسنانك.
   • تنخفض الحساسية عادةً في غضون أسبوع.
3. لا تأكل أو تشرب أي شيء حتى يزول تأثير المخدر. سيظل فمك يشعر بالخدر لبضع ساعات بعد العلاج إذا تم تخديرك. إذا أمكن ، لا تأكل أو تشرب أي شيء حتى يزول تأثير المخدر حتى لا تؤذي نفسك.
   • إذا كنت تأكل أو تشرب ، فإن المخدر سيمنعك من الشعور بالحرارة ، وقد تعض داخل خدك أو لسانك أو شفتك.
   • إذا كنت لا تستطيع الانتظار حتى تأكل أو تشرب ، جرب الأطعمة اللينة مثل الزبادي أو عصير التفاح ، والمشروبات البسيطة مثل الماء. امضغ مع الجانب المقابل لمكان الحشو حتى لا تتلف نفسك أو الحشوة.
4. تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة. قد تظل أسنانك والحشوات حساسة لبضعة أيام بعد العلاج. لا تأكل أو تشرب أشياء ساخنة أو باردة لتجنب إيذاء الحشو وإتلافه.
   • يمكن للأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أن تمنع الحشو من الالتصاق بشكل صحيح. يجب أن تلتصق الحشوة المركبة بالسن. تستغرق هذه العملية 24 ساعة على الأقل ، لذا يوصى بتناول المشروبات والأطعمة الفاترة فقط خلال تلك الفترة.
   • يمكن أن تتسبب درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة في تمدد الحشو وانقباضه ، خاصةً إذا كان من المعادن. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيير التصاق وشكل وقوة المادة ويسبب تشقق الحشو أو تسربه.
   • دع الحساء أو الكاسرولات مثل اللازانيا يبرد جيدًا أولاً ، وكذلك المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي.
5. تجنب الأطعمة الصلبة أو اللزجة. حاول أن تترك الأطعمة الصلبة أو اللزجة أو اللزجة لبضعة أيام. يمكن لأشياء مثل حلوى الفدج وألواح الجرانولا والخضروات النيئة أن تسبب مشاكل وقد تتسبب في تساقط الحشو.
   • إذا كنت تعض شيئًا صلبًا ، فقد تنكسر الحشوة أو الضرس. يمكن أن يلتصق الطعام اللزج بالحشو ، مما يسبب المزيد من التجاويف.
   • إذا علّق الطعام بين أسنانك ، سيصبح الحشو أضعف ، وستكون أكثر عرضة لحدوث تسوس الأسنان. لتجنب ذلك ، اشطف فمك بعد كل وجبة أو وجبة خفيفة واستخدم غسول الفم بالفلورايد بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.
6. امضغ مع الجانب الآخر من فمك حيث توجد الحشوة. عندما تبدأ في تناول الطعام مرة أخرى في النهاية ، قم بمضغه بالجانب الآخر من فمك لمدة يوم أو يومين. ثم يمكن أن تتصلب الحشوة جيدًا ولن تتلف.
7. تأكد من أن الحشو ليس مرتفعًا جدًا. نظرًا لأن طبيب الأسنان "يملأ" السن ، فمن المحتمل أنه يستخدم الكثير من المواد. تأكد من أن الحشو ليس مرتفعًا جدًا عن طريق قبض أسنانك بعناية. ارجع إلى طبيب الأسنان إذا شعرت أن الحشو مرتفع جدًا أو سيظل يؤلمك وقد تتلف الحشو.
   • بسبب الحشو المرتفع للغاية ، لا يمكنك إغلاق فمك بشكل صحيح ويمكنك أن تقضم بشكل أقل. قد تعاني أيضًا من الألم ، ولا يمكنك تناول الطعام بجانب الحشو ، ويمكن أن تنكسر الحشوة ، ويمكن أن تصاب بألم في الأذن ويمكن أن ينقر المفصل الصدغي الفكي.
8. اتصل بطبيب الأسنان إذا كان لديك أي مشاكل. إذا وجدت أن أسنانك أو فمك أو حشواتك تزعجك ، فاتصل بطبيب الأسنان. ثم تعرف على وجه اليقين أنه لا توجد مشاكل أساسية وأنك تمنع حدوث المزيد من الضرر لأسنانك.
   • ابحث عن الأعراض التالية ، واتصل بطبيب الأسنان إذا ظهرت عليك:
   • حساسية الأسنان المملوءة
   • تشققات في الحشوة
   • حشوة سقطت أو انقطعت
   • حشوات أو أسنان مشوهة
   • إذا لاحظت أن الحشو رخو قليلاً ، أو إذا تسرب شيء ما عند شرب شيء ما.

جزء 2 من 2: العناية بحشواتك كل يوم

1. استخدم الفرشاة والخيط يوميًا ، بما في ذلك بعد الوجبات. يحافظ التنظيف بالفرشاة والخيط على صحة أسنانك وحشواتك ولثتك. يمنعك الفم النظيف من الحاجة إلى مزيد من الحشوات ومن الحصول على بقع قبيحة على أسنانك.
   • تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط بعد كل وجبة إذا استطعت. وجود بقايا طعام بين أسنانك يخلق بيئة تسهل ظهور تجاويف جديدة ويمكن أن تلحق الضرر بالحشوات الموجودة. إذا لم يكن معك فرشاة أسنان ، خذ علكة.
   • يمكن للقهوة والشاي والنبيذ الأحمر أن تلطخ الحشوات والأسنان. بعد شرب هذه المشروبات ، اغسل أسنانك بالفرشاة لتجنب تغير لون الأسنان.
   • كما يتسبب التبغ والتدخين في تلطيخ الحشوات والأسنان.
2. لا تأكل الكثير من السكر والأطعمة والمشروبات الحمضية. يجعل السكر والأشياء الحامضة تسوس الأسنان أسرع ، وإذا لم تتناول الكثير منها ، فسيظل فمك أكثر صحة. يمكن أن يحدث تسوس الأسنان بسهولة تحت حشوة موجودة. بمرور الوقت ، سوف تنكسر الحشوات وتتسرب ، لذلك من المهم اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على صحة فمك لتجنب تسوس الأسنان تحت الحشوات الموجودة. إذا قمت بتنظيف أسنانك جيدًا بعد تناول الأطعمة الحلوة أو الحامضة ، يمكنك منع المزيد من تسوس الأسنان.
   • إذا كنت غير قادر على تنظيف أسنانك بالفرشاة ، لأنك في المدرسة مثلاً ، اشطف فمك بالماء. اشرب أيضًا الكثير من الماء. لا تتناول الوجبات الخفيفة كثيرًا وتجنب الأطعمة اللزجة.
   • إن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن من البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات والبقوليات سيبقيك بصحة جيدة ، وكذلك أسنانك.
   • يمكن أن يكون الطعام الصحي أيضًا حمضيًا ، مثل الفواكه الحمضية. استمر في تناول هذا ، ولكن ليس كثيرًا ، وقم بتنظيف أسنانك إذا كان لديك. يمكنك أيضًا تخفيف عصير الفاكهة بنسبة 50٪ من الماء.
   • من أمثلة الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الماء أو الكثير من الأحماض المشروبات الغازية والحلويات والبسكويت والنبيذ. كما يتم تضمين المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة والقهوة مع السكر.
3. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. إذا كان لديك حشوات متعددة ، اطلب من طبيب الأسنان أن يصف لك معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. يحمي الفلورايد أسنانك من التجاويف الجديدة ويضمن صحة الفم.
   • يساعد معجون الأسنان بالفلورايد على تقوية مينا الأسنان ، مما يجعل الحشوات تدوم لفترة أطول.
4. لا تستخدم غسول الفم أو معجون الأسنان الذي يحتوي على الكحول. ستعمل المنتجات التي تحتوي على الكحول على تقصير عمر الحشوات وقد تتسبب في تلطيخها. لتجنب هذه المشاكل ، استخدم معجون الأسنان وغسول الفم بدون كحول.
   • يمكن العثور على معجون الأسنان وغسول الفم بدون كحول في الصيدلية أو على الإنترنت.
5. لا تطحن أسنانك. إذا كنت معتادًا على صرير فكك وطحن أسنانك ليلاً ، فقد تتلف أسنانك وحشواتك. إذا كنت تستخدم آلة طحن ، فاطلب من طبيب أسنانك واقي الفم.
   • عن طريق طحن أسنانك ، تتآكل حشواتك وتصبح أسنانك حساسة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إتلاف أسنانك والتسبب في تمزقها أو كسرها.
   • ومن العادات السيئة أيضًا قضم الأظافر وفتح الزجاجات بأسنانك أو حمل الأشياء بأسنانك. لا تفعل ذلك وإلا ستضر أسنانك وحشواتك.
6. قم بفحص أسنانك وتنظيفها بانتظام عند طبيب الأسنان. الفحوصات المنتظمة وتنظيف أسنانك هي أجزاء لا غنى عنها لصحة الفم الجيدة. قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل ، أو في كثير من الأحيان إذا كان لديك الكثير من المشاكل مع أسنانك أو حشواتك.

نصائح

• قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام للحفاظ على صحة فمك.