المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: تحديد رغبتك
• جزء 2 من 3: تحقيق أمنيتك بالتفكير والعمل
• جزء 3 من 3: توخي الحذر

قد يبدو من غير الواقعي أن تتوقع أن تتحقق رغباتك بين عشية وضحاها ، وفي بعض الحالات ربما يكون هذا تخمينًا عادلًا. ومع ذلك ، يمكن أن يصبح هذا حقيقة واقعة طالما أنك تعرف كيفية وصف رغبة واقعية بشكل صحيح واتخاذ الإجراءات اللازمة لتحقيق هذه الرغبة.

لتخطو

جزء 1 من 3: تحديد رغبتك

1. امنح نفسك الإذن للرغبة. قبل أن تتمكن من تحقيق رغبتك ، يجب أن تمنح نفسك الإذن الكامل للاعتقاد بإمكانية تحقيقها. قد يكون من الصعب حشد الأمل في ظروف معينة ، لكن حاول أن تتذكر أن "التفاؤل" و "الواقعية" ليسا بالضرورة متناقضين.
   • هناك ارتباط مباشر بين التفاؤل والنجاح. أولئك الذين هم أكثر تفاؤلاً بشأن الحياة هم أكثر عرضة للتعرف على فرص أكبر واغتنام تلك الفرص من أولئك الذين لديهم الكثير من الشكوك في الحياة.
   • ببساطة: الرغبة هي البداية. إن صنع أمنية والإيمان بها يشجعك على اتخاذ إجراء ، ويزيد الإجراء الذي تتخذه من احتمالية أن تتحقق رغبتك.
2. تمنى أمنية. إذا كنت تريد أن تتحقق رغبتك بين عشية وضحاها ، يجب أن تستثمر أكبر قدر ممكن من الاهتمام والعمل في أمنية "واحدة". إن إنفاق الطاقة على رغبات متعددة دفعة واحدة سيمنع الرغبة من الحصول على انتباهك الكامل ، مما يقلل من احتمالية أن تتحقق الرغبة.
3. كن واضحا. يجب أن يكون لديك فهم واضح لرغبتك الحقيقية قبل أن تحققها. وضح ما "تفكر فيه" رغبتك ، ثم توقف عن التفكير فيما تشعر به. إذا بدا أن هناك شيئًا غير مرضٍ بشأن الكلمات التي استخدمتها ، فقد تحتاج إلى إعادة تحديد رغبتك بعبارات أكثر عدلاً.
   • بعد إخبار نفسك برغبتك ، يجب أن تشعر بمشاعر ممتعة ، مثل الفرح أو الأمل. فكرة رؤية أمنيتك تتحقق يجب أن تجعلك سعيدًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن الرغبة لا تعبر عن مشاعرك الحقيقية ولا يمكنك تكريس نفسك لها.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني حاليًا من حب غير متبادل وتعبر عن رغبتك في أن تتوقف مشاعرك ، فقد تشعر بالحزن بعد ذلك. في الواقع ، ربما ترغب في الرد على مشاعرك. بالطبع ، هذا ليس ممكنًا دائمًا ، لكن سيكون من الأفضل في النهاية صياغة رغبات حول هذه الرغبة الحقيقية مما لو كنت تنكر الحقيقة تمامًا.
4. قم بتلبيس رغبتك بعبارات إيجابية. يتطلب تحقيق الرغبة - خاصة في غضون فترة زمنية قصيرة - قدرًا كبيرًا من الطاقة الإيجابية. إذا كنت ترغب في شيء سلبي ، فإنك حتما ستقلل من كمية الأفكار الإيجابية والأفعال المحيطة بهذه الرغبة ، مما يجعل تحقيق هذه الرغبة أكثر صعوبة.
   • غالبًا ما تكون الرغبات التي تحركها الغيرة هي الأكثر تناقضًا لهذا المبدأ. على سبيل المثال ، قد تميل إلى الرغبة في أن يخسر منافسك اللعبة ، والترقية ، والعلاقة ، وما إلى ذلك ، التي تشعر بالغيرة منها ، ولكن لن تكون هذه رغبة جيدة. أفضل أمنية هي أن يحدث شيء جيد في حياتك الخاصة.
5. منع الرغبة من تحقيق نفسها. عليك أن تتمنى شيئًا لديك حقًا بعض القوة لتحقيقه أو متابعته. يمكن أن تشمل الرغبة أشخاصًا آخرين ، ولكن إذا كانت تعتمد كليًا على شخص آخر أو على قوة ما خارجة عن إرادة شخص ما ، فلا يوجد ما يمكنك فعله لتحقيق ذلك.
   • يمكنك فقط التحكم في أفكارك وأفعالك ، لذا فإن الرغبات التي تعتمد على الآخرين للتصرف نيابة عنك لا تتحقق بشكل عام.
   • ومع ذلك ، قد ترغب في امتلاك القدرة على التأثير في الآخرين تجاه نوع ما من العمل. إن رغبتك في حب بلا مقابل لرد بالمثل على مشاعرك لن يوصلك إلى أي مكان بشكل عام ، لكن تمني أن يكون لديك الشجاعة والفرصة للتفاعل مع هذا الشخص سيكون عادةً أكثر نجاحًا.
   • وبالمثل ، يجب ألا تعتمد رغبتك على قوى طبيعية أو خارقة للطبيعة لكي تتحقق. بعبارة أخرى ، لن تتحقق الرغبة في إلغاء المدرسة أو العمل بسبب سوء الأحوال الجوية ، وإذا حدث ذلك ، فمن المحتمل أن تكون مصادفة وليس أي شيء آخر.
6. ركز على المستقبل. لا يوجد شيء يمكنك القيام به لتغيير الماضي ، لذلك للأسف لا جدوى من الرغبة في تغيير شيء حدث بالفعل. بدلاً من ذلك ، يجب أن تركز رغبتك على شيء إيجابي تريد رؤيته يحدث في غضون 24 ساعة أو في المستقبل القريب.
   • إذا كانت رغبتك العميقة مرتبطة بطريقة ما بحدث سابق ، فلا يزال عليك إعادة صياغة رغبتك بحيث تتطلع إلى المستقبل. الرغبة في منظور مختلف عن الماضي المؤلم ، أو القدرة على عدم تكرار خطأ من الماضي.
7. فكر في حجم رغبتك. من المحتمل ألا تتحقق الأمنيات الكبيرة بين عشية وضحاها ، حتى لو فعلت كل ما بوسعك لتحقيقها. إذا كانت لديك رغبة واحدة كبيرة تريد تحقيقها ، فإن أفضل طريقة هي تقسيمها إلى أمنية أصغر. ركز على تحقيق تلك الأمنيات الصغيرة بين عشية وضحاها حتى تتمكن تدريجياً من رؤية أمنيتك الحقيقية الكبيرة تتحقق.
   • على سبيل المثال ، قد تكون رغبتك "النهائية" هي الدخول في علاقة مع حب بلا مقابل. ومع ذلك ، لا تحدث العلاقات بين عشية وضحاها ، لذلك يجب أن تختار رغبة "إشباع فوري" للتركيز عليها. قد تكون هذه الرغبة أن يكون لديك شيء بسيط مثل القدرة أو الشجاعة للتحدث إلى هذا الفرد.

جزء 2 من 3: تحقيق أمنيتك بالتفكير والعمل

1. فكر بإيجابية. يتطلب تحقيق الرغبة أفكارًا إيجابية وعملًا وطاقة. خذ لحظة لإزالة المشاعر والميول السلبية من عقلك. وهذا يشمل أي مشاعر تتعلق برغبتك وأي مشاعر ليست كذلك.
   • المشاعر السلبية المرتبطة مباشرة برغبتك يمكن أن تكون الخوف أو الشك أو التشاؤم حول إمكانية تحقيق هذه الرغبة.
   • المشاعر السلبية غير ذات الصلة التي لا تزال تعمل كعوائق تشمل الغضب تجاه من حولك أو الغيرة أو اللامبالاة. تميل هذه المشاعر إلى استهلاك طاقتك ، مما قد يمنعك من تكريس الطاقة التي تحتاجها لتحقيق أمنيتك.
2. تصور رغبتك. خذ الوقت الكافي لتخيل رغبتك بالفعل. يجب أن تكون الصورة واضحة جدًا "لعين عقلك" بحيث تبدو ملموسة تقريبًا. يمكن أن يمنحك تخيل رغبتك بوضوح شديد الطاقة لمتابعتها.
   • الاسترخاء. اذهب إلى مكان هادئ ، واشعر بالراحة ، وأغلق عينيك. حافظ على هدوء وسلام عقلك قدر الإمكان.
   • بمجرد أن تشعر بالراحة حقًا ، فكر في شيء يجعلك سعيدًا بلا شك. قد يكون هذا شيئًا متعلقًا برغبتك ، لكن لا يجب أن يكون كذلك. اسمح للشعور الإيجابي حول هذه الفكرة أن يغرق.
   • بمجرد أن تشعر بالإيجابية ، بدّل أفكارك حسب رغبتك. تخيل أنها قد خرجت بالفعل وتشعر بالبهجة حيال ذلك. ابق في هذه الحالة لبضع دقائق حتى تبدأ في ربط الرغبة بهذا الشعور الغامر بالإيجابية.
3. أبدي فعل. لسوء الحظ ، مجرد التفكير في رغبتك لن يحقق ذلك. عليك أن تبذل جهدًا ملموسًا نحو رغبتك في أخذها في الاعتبار.
   • انظر إلى صنع رغبتك كنقطة انطلاق وتحقيق رغبتك كنقطة نهاية. المسافة التي تقع بينهما هي المسار الذي يجب أن تسلكه. حتى إذا كنت ترغب في تحقيق رغبتك بين عشية وضحاها ، فلا يزال يتعين عليك قضاء بعض الوقت في السير في هذا الطريق من الآن وحتى غدًا.
   • ارجع إلى مثال الحب غير المتبادل المذكور سابقًا. بدلاً من مجرد الرغبة في الحصول على فرصة للتحدث إلى هذا الشخص ، ابحث عن طرق لخلق فرصة. رتب جدولك لليوم التالي حتى تتقاطع مساراتك. قم بعصف ذهني لموضوعات المحادثة المحتملة عندما تلتقي.
4. شارك أمنيتك مع الآخرين. أخبر الآخرين عن رغبتك وأكد أنك تريد أن تحقق أمنيتك بين عشية وضحاها. اعتمادًا على الظروف ، يمكن لمن يخبروك أن يصبحوا حلفاء ويساعدونك بشكل مباشر أو غير مباشر في تحقيق هذه الرغبة.
   • يمكن للآخرين مساعدتك بشكل غير مباشر من خلال تقديم النصيحة أو التشجيع لك. يمكنهم تقديم مساعدة فورية من خلال اتخاذ بعض الإجراءات نيابة عنك.
   • إذا أخبرت صديقك المفضل أنك تتمنى أن تتحدث مع الشخص الذي تحبه غدًا ، فيمكنه أو يمكنها مساعدتك في التفكير في طرق لتحقيق ذلك وبناء ثقتك بكلمات التأكيد. إذا كان صديقك يعرف الشخص الآخر المعني ، فيمكنه أو يمكنها مساعدتك في ترتيب الأمور بحيث يكون لديك بالفعل فرصة للتحدث معه.
5. تنمو أمنيتك بدونك. يمكنك فقط متابعة رغبتك بنشاط عندما تكون مستيقظًا. لتحقيق أمنيتك بين عشية وضحاها ، تحتاج إلى تحريك الأشياء حتى تتمكن من الاستمرار حتى أثناء النوم.
   • بالطبع ، هذا ليس ممكنًا دائمًا ، اعتمادًا على الظروف المحددة. ما عليك سوى التحقيق في المشكلة وتحديد ما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لزيادة رغبتك بينما تمضي قدمًا لبقية حياتك.
   • فيما يتعلق بمثال الحب غير المتبادل ، إذا كنت بالفعل أصدقاء مع الشخص المعني ، أو إذا كان هو أو هي جزء من مجموعة من الأصدقاء لديك بعض الصلة بهم ، فيمكنك التفكير في إرسال دعوة جماعية عبر رسالة نصية أو وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن تساعدك هذه الدعوة على تلبية رغبتك من خلال منحك فرصة للتحدث في اليوم التالي ، ولكن سيتعين عليك الانتظار وإعطاء الشخص فرصة لقراءة تلك الدعوة والرد عليها أولاً.

جزء 3 من 3: توخي الحذر

1. استخدم التمائم باعتدال. كقاعدة عامة ، يجب أن تكون حذرًا من أي شيء أو مصدر يعد بتحقيق غير مباشر لرغبتك دون إجراء شخصي. يجب استخدام التمائم فقط كتذكير لاتخاذ الإجراءات ؛ لا تعتمد على مجرد وجود تميمة لتحقيق أمنيتك.
   • عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون التمائم مفيدة من تلقاء نفسها:
     • اكتب عن رغبتك كما لو كانت قد حدثت بالفعل للمساعدة في تخيل وتصور أن هناك احتمالًا قويًا بأن تتحقق رغبتك.
     • إن تحقيق أمنية لنجم صاعد ، أو أول نجم تراه في الليل ، أو القمر الجديد ، أو اكتمال القمر ، يمكن أن يحافظ على الرغبة في ذهنك في الليل ، مما يسهل الاستيقاظ في الصباح. ، الرغبة في المتابعة .
     • يمكن أن يكون ارتداء سوار أو حلقة رئيسية مع المعلقات التي تمثل رغبتك بمثابة تذكير دائم لمتابعة هذه الرغبة طوال النهار والليل.
     • يمكن أن يمنحك طي ألف رافعة ورقية وقتًا للتأمل في رغبتك وطرح الأفكار حول كيفية تحقيقها.
2. لا تستسلم. حتى إذا قمت بعمل رغبة واقعية وفعلت كل ما في وسعك لتحقيقها في اليوم التالي ، فمن الصعب التنبؤ بالحياة ويمكن أن تحدث أشياء يمكن أن تمنع تحقيق رغبتك على الفور. ومع ذلك ، لا تدع هذا يثبط عزيمتك. استمر في صنع رغباتك ومتابعتها حتى بعد تجاوز الحد الزمني الأول.
   • في كثير من الأحيان ، يمكن أن تؤدي خيبة الأمل الناتجة عن عدم تحقيق رغبتك إلى شكوك أو أعذار. كل من الشكوك والاعتذارات يمكن أن تمنعك من اتخاذ إجراءات لنفس الرغبات أو رغبات مختلفة في المستقبل. تجنب هذا الانحدار من خلال تركيز انتباهك فورًا على الأفكار والأفعال الإيجابية ، بدلاً من التركيز على الشعور بخيبة الأمل.