المحتوى

• لتخطو
• الطريقة 1 من 4: اختيار مادة لاصقة
• الطريقة 2 من 4: ضع المواد اللاصقة
• طريقة 3 من 4: حافظ على عادات جيدة
• الطريقة الرابعة من 4: ناقش المشكلات مع طبيب أسنانك
• نصائح
• تحذيرات

في معظم الحالات ، يجب أن تبقى أطقم الأسنان السفلية في فمك بسبب الشفط وطبقة رقيقة من اللعاب. ومع ذلك ، إذا كانت أطقم الأسنان الخاصة بك لا تزال تشعر بالارتخاء ، يمكن أن يساعدك استخدام معجون لاصق على أطقم الأسنان أو إجراء تغيير في نمط حياتك لجعلها أكثر راحة في تركيبها. جرب خيارًا واحدًا أو أكثر لتحديد الطريقة الأفضل لربط أطقم الأسنان بأسفل فمك. إذا كانت أطقم الأسنان السفلية لا تزال تنزلق بعد اتخاذ هذه الاحتياطات ، فاستشر طبيب أسنانك لمناقشة خيارات إعادة التركيب.

لتخطو

الطريقة 1 من 4: اختيار مادة لاصقة

1. اختر معجونًا لاصقًا متاحًا بدون وصفة طبية لتثبيته. من بين جميع المواد اللاصقة ، تعتبر المعاجين اللاصقة هي الأكثر شيوعًا وتوفر عادةً أفضل قبضة. تأتي المعاجين اللاصقة بنكهات مختلفة وقوة لاصقة. في الصيدلية ، اختر المعكرونة التي تناسب تفضيلاتك.
   • بالمقارنة مع المساحيق والشرائط اللاصقة ، عادةً ما يكون للمعاجين اللاصقة أفضل خصائص اللصق.
2. إذا كنت تعاني من جفاف الفم ، جرب تركيبات الأسنان. عادة ما تعتمد أطقم الأسنان على طبقة رقيقة من اللعاب لتلتصق باللثة. إذا كنت تعاني من جفاف في الفم ، فقد لا يتم ربط أطقم الأسنان السفلية أيضًا. مساحيق اللصق مثالية للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم لأنها تلتصق بقوة باللثة لمدة 12 إلى 18 ساعة في المرة الواحدة.
3. استخدم الأشرطة اللاصقة إذا كان لديك فكوك ضيقة أو إذا كنت تواجه مشكلة في بعض النكهات و / أو القوام. عادة ما تكون الشرائط اللاصقة بلا طعم ومثالية لأولئك الذين لا يحبون النكهات القوية أو القوام. كما أنها توفر ملاءمة أكثر أمانًا لطقم الأسنان لمن لديهم فكوك ضيقة أو مسطحة. إذا كنت تلائم أيًا من هذه الأوصاف ، فقد تكون الأشرطة اللاصقة هي الخيار الأكثر راحة لك.
   • الشرائط اللاصقة هي أقل المواد اللاصقة من بين جميع المواد اللاصقة للأطقم.
4. اشترِ لاصق أسنان خالٍ من الزنك لتجنب تلف الأعصاب. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الزنك إلى تدهور صحتك والتسبب في تلف الأعصاب وتنميل الأطراف. تحقق من قائمة المكونات الموجودة على المادة اللاصقة قبل شرائها حتى لا تشتري منتجات مصنوعة من الزنك.

الطريقة 2 من 4: ضع المواد اللاصقة

1. اغسل وجفف أطقم الأسنان قبل وضع اللاصق. يلتصق اللاصق بشكل أفضل بطقم الأسنان السفلية عندما يكون نظيفًا وجافًا. نظف أطقم الأسنان بفرشاة مناسبة ثم اغمسها في منظف أطقم الأسنان. جفف أطقم الأسنان بمنشفة قبل وضع المعجون لمنع التحول.
2. ضع معجونًا على أطقم الأسنان على شكل نقاط أو شرائط صغيرة. ضع ثلاث إلى أربع نقاط أو شرائط من معجون لاصق حول الجزء الداخلي من طقم الأسنان. لا تضع العجينة بالقرب من حافة طقم الأسنان. عن طريق إضافة النقاط نحو المركز ، ستبقى أطقم الأسنان في مكانها بشكل أفضل.
   • ابدأ بكمية أقل من المعجون اللاصق وقم بوضع المزيد حسب الحاجة.
3. قم بتغطية الجزء السفلي من طقم الأسنان بالتساوي بالمادة اللاصقة إذا كنت تستخدم مسحوقًا. ضع أطقم الأسنان على سطح مستو وامسك بزجاجة المسحوق فوقه مباشرة. اضغط أو هز الزجاجة برفق فوق التركيبة ، بحيث تغطي السطح الذي يلمس اللثة بالكامل بطبقة متساوية من البودرة.
   • عادة ما تكون الطبقة الدقيقة كافية لتلتصق أطقم الأسنان بلثتك. قم بهز أطقم الأسنان السفلية لإزالة أي مسحوق زائد ثم اضغط عليه أثناء الإمساك به رأسًا على عقب.
4. اقطع الشريط اللاصق ليتناسب مع شكل طقم الأسنان السفلي إذا كنت تستخدم شرائط لاصقة. ضع قطعة من الشريط اللاصق فوق أطقم الأسنان السفلية واقطعها على شكل خط اللثة الخاص بطقم الأسنان. اقطع المناطق المتداخلة حتى تحصل على أفضل ملاءمة ثم ضع الشريط اللاصق داخل خط اللثة.
5. اضغط على طقم الأسنان في مكانه بقوة. ثبت أطقم الأسنان بقوة على اللثة السفلية وعضها لبضع ثوان. يجب أن يؤمن هذا التصاق المادة اللاصقة طوال اليوم. إذا بدأت أطقم الأسنان السفلية في التحرك في أي وقت ، فضع المزيد من المادة اللاصقة حسب الحاجة.

طريقة 3 من 4: حافظ على عادات جيدة

1. تحدث ببطء عند ارتداء طقم الأسنان. في بعض الأحيان ، خاصة إذا كنت جديدًا على ارتداء أطقم الأسنان ، قد يؤدي التحدث بسرعة كبيرة إلى إرخاءها. ركز على التعبير عن كل كلمة بوضوح وببطء. إذا بدأت أطقم الأسنان السفلية في الانزلاق أثناء التحدث ، فعضها وابتلعها لتعيدها إلى مكانها.
   • قم بتدوين ملاحظة ذهنية للكلمات أو الأصوات التي تميل إلى تحريك أطقم الأسنان حتى تتمكن من ممارستها على انفراد.
2. نظف أطقم الأسنان كل يوم. ستساعد العناية المناسبة بطقم أسنانك على منعه من فقدان شكله. نظفها جيدًا في الصباح بالماء الدافئ وفرشاة ذات شعيرات ناعمة.
   • لا تستخدم أبدًا معجون الأسنان أو منتجات التنظيف المنزلية على أطقم الأسنان. يمكن أن تتسبب منتجات التنظيف غير المصنوعة لأطقم الأسنان في إتلافها.
3. احفظ أطقم الأسنان طوال الليل في مزيج من المنظف والماء الدافئ. انقع أطقم الأسنان في منظف أطقم الأسنان الممزوج بالماء الدافئ كل ليلة. يجب أن يكون المُنظف مُصممًا خصيصًا لأطقم الأسنان لأن المنظفات الأخرى يمكن أن تأكل العفن بمرور الوقت. لا تضع أطقم الأسنان في الماء الساخن أو المغلي أبدًا ، لأن ذلك قد يشوه شكل طقم الأسنان بمرور الوقت.
4. إذا كانت أطقم الأسنان تنفصل غالبًا أثناء تناول الطعام ، فجرب الأطعمة اللينة. إذا كانت أطقم الأسنان السفلية تنفصل عادة أثناء تناول الطعام ، فحاول تناول قضمات صغيرة من الأطعمة اللينة مثل الزبادي أو البطاطس المهروسة. امضغ جانبي فمك لمنع أطقم الأسنان الخاصة بك من الميل أو التحول عند تناول الطعام.
   • البيض ، وعصير التفاح ، والحساء ، والعصائر ، والشراب ، والأرز كلها أطعمة طرية رائعة يمكن تناولها مع أطقم الأسنان.
   • إذا تسببت أطقم الأسنان الخاصة بك في الشعور بعدم الراحة أو الألم عند تناول الطعام ، فقد لا تكون مناسبة بشكل صحيح. حدد موعدًا مع طبيب أسنانك لتعديل أطقم الأسنان.
5. لا تنام أبدًا مع أطقم الأسنان الخاصة بك. يمكن أن يؤدي ارتداء أطقم الأسنان على مدار 24 ساعة في اليوم إلى تقليل حجم وكثافة عظم الوجنتين. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيير شكل وجهك بشكل كبير وإفساد الملاءمة العامة لطقم الأسنان. قم بإزالة طقم الأسنان كل ليلة أثناء النوم لمنح فمك الراحة اللازمة.

الطريقة الرابعة من 4: ناقش المشكلات مع طبيب أسنانك

1. قم بزيارة طبيب الأسنان سنويًا للتحقق من ملاءمة أطقم الأسنان الخاصة بك. يوصي معظم أطباء الأسنان بأن يأتي الأشخاص الذين لديهم أطقم أسنان لإجراء فحص طبي سنوي لاختبار مشاكل الملاءمة. سيساعد الفحص الطبي مرة واحدة على الأقل في السنة على بقاء أطقم الأسنان السفلية في حالة مثالية. إذا شعرت أن أطقم الأسنان الخاصة بك مرتخية قبل نهاية العام ، فحدد موعدًا في وقت أقرب لمناقشة الأسباب المحتملة مع طبيب أسنانك.
2. اطلب من طبيب أسنانك أن يقوم بالتبطين لإصلاح التركيبة الفضفاضة. إذا كانت أطقم الأسنان السفلية مفكوكة باستمرار ، فقد يقترح طبيب الأسنان التبطين بها. يتضمن التبطين وضع طبقة من المادة على أطقم الأسنان التي تتشكل في لثتك. هذا حل شائع لأطقم الأسنان السائبة إذا كانت لا تزال في حالة جيدة ولم يكن المريض مستعدًا لطقم جديد.
   • اعتمادًا على احتياجاتك ، يمكن لطبيب الأسنان أن يقوم بعملية تبطين مؤقتة أو دائمة.
3. احصل على أطقم أسنان جديدة كل خمس سنوات. يبلغ العمر الافتراضي لمعظم أطقم الأسنان حوالي خمس سنوات. عندما تنتهي الخمس سنوات ، تحدث إلى طبيب أسنانك عن أطقم الأسنان الجديدة.
   • إذا كانت أطقم الأسنان السفلية تالفة أو فضفاضة لدرجة أن طبيب أسنانك يعتقد أن التبطين لن يساعد ، فقد يقترح عليك الحصول على طقم أسنان جديد.
4. ضع في اعتبارك زراعة الأسنان إذا كانت أطقم الأسنان السفلية الخاصة بك تتغير باستمرار. في حين أن غرسات الأسنان أكثر تكلفة من أطقم الأسنان العادية ، إلا أنها هي الأفضل في محاكاة الأسنان الحقيقية ولن تؤتي ثمارها. اسأل طبيب أسنانك عما إذا كنت مرشحًا جيدًا لزراعة الأسنان ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما تكلفة الجراحة.

نصائح

• اشطف فمك بالماء قبل وضع أطقم الأسنان لمنع الطعام من الإمساك به وإرخاء قبضته.

تحذيرات

• لا تشرب المشروبات الساخنة أثناء ارتداء التركيبة السفلية ، لأن الحرارة قد تؤدي إلى إرخاء المواد اللاصقة من طقم الأسنان.
• لا تهدف هذه الخطوات إلى تقوية قبضة أطقم الأسنان غير الملائمة. إذا استمرت أطقم الأسنان السفلية في السقوط ، فاستشر طبيب أسنانك للتعرف على التعديلات الممكنة.