مؤلف:
John Pratt
تاريخ الخلق:
12 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
هل أنت في علاقة تتدهور؟ هل تخشى اللحظة التي تعرف فيها بالتأكيد أنه يجب عليك الانفصال عن صديقتك؟ لم يعد الانسحاب من الموعد سهلاً أبدًا ، ولكن لم يعد البقاء مع شخص لا تحبه بعد الآن. إليك بعض النصائح السريعة والبسيطة لمساعدتك على إنهاء علاقتك. فقط تذكر: كن متفهمًا ومدركًا لما تمر به صديقتك. هذا يحدث فرقا كبيرا.
لتخطو
طريقة 1 من 1: انفصال عن حبيبتك
تأكد من وجود سبب وجيه لإنهاء العلاقة. أنت بحاجة إلى سبب لقول ذلك ، حتى لو تغيرت مشاعرك للتو ولم ترتكب أي خطأ. إذا كنت قد دخلت في علاقة مع شخص ما ، فأنت مدين له بالتوضيح. تود أيضًا أن تسمع سببًا إذا انفصل شخص ما عنك ، أليس كذلك؟ - فيما يلي بعض الأسباب الشائعة التي تجعل الناس ينهون علاقتهم:
- الغش علي. العلاقة تتضمن شخصين. ليس ثلاثة.
- قلة الاحترام. شريكك لا يعاملك بالاحترام الذي تعلم أنك تستحقه.
- علاقة متلاعبة. شريكك يتلاعب بك للحصول على ما تريد.
- ذهب الحب. تدرك ، بعد فترة ، أنه لم يعد لديك نفس المشاعر تجاهها كما كان من قبل.
- مسافة. المسافة المادية بينكما تجعل من الصعب الحفاظ على علاقة صحية.
- فيما يلي بعض الأسباب الشائعة التي تجعل الناس ينهون علاقتهم:
- كن حذرا عند اختيار الوقت. اختر وقتًا يستطيع كل منكما التحدث فيه على انفراد دون تشتيت الانتباه. بدلاً من القيام بذلك أول شيء في الصباح ، انتظر حتى نهاية اليوم قبل أن تضطر إلى قضاء يوم كامل في المدرسة أو العمل. إذا كان ذلك ممكنًا ، افعل ذلك يوم الجمعة حتى يكون لديكما عطلة نهاية الأسبوع للتعامل مع مشاعرك على انفراد.
- لا تختر عطلة أو أي يوم آخر مهم.
ابحث عن مكان هادئ ومعزول دون عوامل تشتيت الانتباه. قد يكون إنهاء العلاقة شخصيًا أمرًا صعبًا للغاية ، لكنك مدين لها بذلك بشكل أو بآخر. لا يهم حتى أين تفعل ذلك - في غرفة ، أو حديقة ، أو ساحة مدرسة - طالما أنه لا يوجد أي مشتتات عندما تخبرها بالأخبار. - المكان العام الهادئ مناسب لسببين. من الصعب الجدال في الأماكن العامة لأنك ستحدق في الجميع. عادةً ما يستغرق الانفصال وقتًا أقل إذا قمت بذلك في الأماكن العامة.
- لا تنهي العلاقة أبدًا عبر الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني. حاول أيضًا عدم القيام بذلك عبر الهاتف. هذه الطرق تضعك في صورة سيئة. ستخبر صديقتك السابقة التي ستصبح قريبًا كل فتاة أخرى بما فعلته.
الحصول على ورطتها. هذا ليس بالأمر السهل ، لكن يمكنك أيضًا إزالة الجص في أسرع وقت ممكن. في النهاية ، سيؤدي ذلك إلى أقل قدر من الألم لكلا الطرفين. إذا استطعت ، قل شيئًا مثل: - مثال: أنا أكره أن أفعل هذا لأنك كنت تعني لي الكثير ، لكن أعتقد أنه يجب علينا تفكيكها.
- مثال: أجد صعوبة في هذا الأمر ، لذا أعتذر إذا لم أفعل ذلك بشكل صحيح ، لكنني أعتقد أنه من الأفضل أن نتوقف عن فعل ذلك.
- مثال: قد لا يكون هذا مفاجأة كبيرة لك ، لكنني أعتقد أنه سيكون من الحكمة أن ننهي العلاقة.
أعطها تفسيرا صادقا. قلها كما هي. استند إلى الأسباب التي توصلت إليها لنفسك واستند في تفسيرك إليها. اشرح لها ما يكفي ، لكن لا تخبرها بكل التفاصيل الصغيرة التي لم تعجبك أو مزعجة تمامًا. هذا فقط يجعلها غاضبة ومعادية. - مثال: أعلم أن هذا ليس ما أردت سماعه ، وإذا كان بإمكاني تغيير شعوري ، فسأفعل ذلك بالتأكيد. كل ما في الأمر أنني لا أعرف ما إذا كنا ننتمي معًا. أنا لا أتوافق مع أصدقائك ولا تتعايش مع أصدقائي. كل ما في حياتي هو الرياضة وأنت تكره الرياضة. لقد حاولت قبول خلافاتنا ، لكن لا يمكنني فعل ذلك بعد الآن. أعتقد حقًا أنك وأنا سنكون أكثر سعادة مع شخص آخر.
تحمل المسؤولية عن أخطائك ، إذا استطعت. إذا تلاعبت صديقتك بك ، ولم تعاملك باحترام ، أو حتى خدعتك ، فلا يمكن لومك. من ناحية أخرى ، عادة ما تقطع السكين في العلاقة كلا الاتجاهين: فقد أثرت أفعالها في أفعالك ، والعكس صحيح. قد يكون لديك القليل من اللوم. تحمل المسؤولية إذا كنت تعتقد أنه يجب عليك: - مثال: أعلم أنني ألوم نفسي إلى حد ما على ذلك. ما كان يجب أن أتركك تعاملني أو تعامل أصدقائي بدون احترام ؛ كان يجب أن أخبرك أنه كان يزعجني ، وربما كان بإمكانك تغييره. لكنها الآن مشكلة كبيرة لدرجة أننا لا نستطيع إعادتها مرة أخرى.
- مثال: إنه خطأي جزئيًا أيضًا. لقد دفعتك بعيدًا عندما كنت حقًا بحاجة إلى شخص ما ، وربما دفعتك بين ذراعيه أيضًا. أفهم سبب قيامك بذلك ، لكن لا يمكنني مسامحتك بعد. ربما سأكون قادرًا على القيام بذلك في المستقبل.
كن هادئًا ومطمئنًا. يمكن أن يحدث الانفصال بشكل خاطئ أو يتصاعد بعدة طرق مختلفة. مفتاح النجاح هو التزام الهدوء ووضع نفسك في موقعها. ليس عليك "الفوز" بالقتال. لا شك أنه سيتعارض مع عدد من الحقائق الأخرى ؛ وقد تناديك بأسماء. (ربما ستفعل ذلك أيضًا ، أليس كذلك؟) فكر فيما تريد أن تقوله ، وحاول ألا تغضب. ابذل قصارى جهدك لمنعها من الشعور بالسوء. - إذا كنت حزينًا حقًا لأنك أنهيت العلاقة وتريد أن تريحها ، يمكنك أن تظهر لها القليل من المودة. اسألها عما إذا كان بإمكانك أن تعانقها ؛ ضع ذراعًا حول كتفها ؛ انظر في عينيها وامنحها ابتسامة حقيقية. يمكن أن تساعدها هذه الإيماءات كثيرًا في هذا الوقت الصعب.
تحدث معها ، لكن ليس لفترة طويلة. قد يكون لديها بعض الأسئلة لك ؛ أجب بصدق. قد ترغب في تسليط الضوء على جانب مختلف من القصة ؛ استمع لذلك. دعها تعبر عن بعض مشاعرها. - إذا وجدت أن المحادثة مستمرة ومتصلة حول نفس الأشياء ، فأخبرها: أعلم أن هذا صعب ، لكن يبدو أننا نسير في دوائر. هل سأمنحك بعض الوقت للتفكير في الأمر؟
- امنحها الفرصة لمناقشة الأمور مرة أخرى لاحقًا. قل شيئًا مثل: أعلم أن هناك الكثير مما يجب معالجته. إنه نفس الشيء بالنسبة لي. هل تود التحدث عنها مرة أخرى بعد قليل؟ عندما العواطف ليست عالية جدا؟
اتبع قائمة "المحظورات" هذه. لا يوجد بروتوكول تفكك معياري ، ولكن هناك بالتأكيد أشياء لا يجب عليك فعلها عندما تنفصل عن شخص ما. بغض النظر عمن هو. بعض الأمثلة: - لا تبقيها مقيدة. إذا كنت لا تعتقد أنه من الجيد البقاء أصدقاء ، فقل ذلك. هذا أفضل من إعطاء أمل كاذب لها.
- لا تكن فرسًا. انقر فوق مجرفة ، مجرفة زبدة ، لا يُسمح لك بالنزول إلى الشارع الذي أعيش فيه ، سوف يعضك كلب صغير ، وسوف يخدشك الهرة ، التي تأتي من كل محادثاتك. ما حدث بينك وبينها ليس من شأن أي شخص آخر. لا بأس في إخبار أفضل صديق لك بذلك ، لكن لا تعلقه على مدار الساعة.
- لا تواعد شخصًا آخر حتى تنتهي العلاقة. هذا ما يسمونه الغش. كن صبورًا وانتظر حتى تنفصل.
- لا تستخدم الانفصال كذريعة لمعاملة سيئة. أيا كان ما فعلته بك ، فإن تحويل حياتها إلى جحيم حقيقي لا يجدي نفعا. ابق محترمًا وعاملها كما تحب أن تعامل. هذا سيجعل الانفصال أسهل لكليكما.
نصائح
- أنت قبيح جدالقد وجدت شخصًا أجمل أو لقد وجدت شخصًا أفضل ليست أسبابًا جيدة لإنهاء علاقتك. ابحث عن سبب ليس سطحيًا جدًا والذي ، بطريقة ما ، يبرر اختيارك.
- لا تتجنبها بعد أن تنفصل. كل ما ستفكر فيه هو أنك تخشى مواجهتها ، أو أن لديك سرًا لا يجب أن تعرفه.
- لا تدع أحد أصدقائك يقرر. لن يؤلمك ذلك هنا فحسب ، بل سيجعلك غاضبًا جدًا أيضًا. تزداد احتمالية تعرضك لضربة في الوجه بشكل كبير.
- تأكد من إنهاء الخطوبة وجهًا لوجه. القيام بذلك عبر الإنترنت أو عبر الهاتف سيعطي انطباعًا بأنك خائف. يمكنها أيضًا فهم الرسالة بشكل خاطئ. ستفهم الفتاة بشكل أفضل إذا أنهيت العلاقة شخصيًا ، وقد تتمكن حتى من البقاء صديقًا بعد ذلك.
تحذيرات
- أنت رجل محذر إذا لم تكن مرتاحًا لرؤية صديقتك السابقة في أحضان رجل آخر. قد يعني هذا أنك لست مستعدًا تمامًا لإنهاء التاريخ ، وربما يكون الدافع وراء ذلك هو دوافعك الخاطئة.
