مؤلف:
Christy White
تاريخ الخلق:
7 قد 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
هناك العديد من الأشياء في هذا العالم نريدها. بعض هذه الأشياء يمكننا الحصول عليها أو تحقيقها بأنفسنا. نحتاج أحيانًا إلى المساعدة من الآخرين ، مثل الوالدين أو الزملاء. إن معرفة ما تريده وتعلم كيفية طلبه هي مفاتيح تحقيق أهدافك.
لتخطو
جزء 1 من 3: توضيح أهدافك
افهم قيمك. تأكد من أنك تعرف ما هو الأهم بالنسبة لك لتعيش حياتك بالطريقة التي تريدها. يجب أن تكون الأشياء التي تريدها متوافقة مع تلك القيم. إذا لم تكن كذلك ، فقد لا تتمكن من الوصول إليهم ، أو قد تفقد شيئًا مهمًا في الطريق إلى هناك. - هذه الصراعات ليست دائما مرئية للوهلة الأولى. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في بدء عمل تجاري ، فسوف يستغرق الأمر الكثير من الوقت. إذا كانت إحدى قيمك تتضمن قضاء الكثير من الوقت مع عائلتك ، فقد تتعارض هذه الأفكار.
اجعل أهدافك محددة. تعتبر الأهداف العامة مثل "كسب المزيد من المال" أو "التمتع بصحة أفضل" بداية جيدة ، ولكنك ستحتاج إلى مزيد من التفاصيل. حدد النجاح بوضوح ومع بعض المعالم الواضحة القابلة للقياس لتقدمك. يمكن أن يساعدك ذلك في التعرف على كيفية سير الأمور والخطوات التي يتعين عليك اتخاذها للوصول إلى هناك. - على سبيل المثال ، بدلاً من هدف واسع مثل "التمتع بصحة أفضل" ، اختر معلمًا محددًا ، مثل "أن تكون قادرًا على المشي 10 كيلومترات" أو "تفقد 10 أرطال".
اكتب ما تريد. قم بتضمين أسباب رغبتك في شيء ما. هذا يمكن أن يجعل رغبتك أكثر واقعية ويذكرك بما تريد. يمكن أن يساعدك أيضًا في توضيح ما إذا كان هذا هو الشيء الذي تريده حقًا أو إذا كان هناك المزيد. 
أخبر نفسك أنك تستحق ذلك. كثير من الناس ، وخاصة النساء ، لا يطلبون أشياء لأنهم يشعرون أنها غير كافية أو لا يستحقونها. فكر في سبب شعورك بهذه الطريقة. استكشف واعترف بمخاوفك لتوضيح ما عليك القيام به للحصول على ما تريد. - لا تقلق بشأن رغبات واهتمامات الآخرين. تختلف حياتك وحدودك ورغباتك عن الآخرين ، ولا بأس بذلك. يعد التعرف على ما تريد ومدى تميزه عنك خطوة مهمة في الحصول على ما تريد.
جرب شيئًا جديدًا. في بعض الأحيان ، هناك أشياء لم تكن تعلم أنك تريدها. كن منفتحًا على الإنجازات والوظائف والخبرات الجديدة ، أي شيء يمكن أن يوسع آفاقك ويغير منظورك إلى العالم. - استمع إلى اقتراحات الآخرين حول أشياء جديدة لتجربتها ، مثل أخذ الدروس أو استكشاف الأماكن الرائعة في الهواء الطلق. قد تجد هواية أو هدف حياة جديدًا لم تفكر فيه من قبل.
جزء 2 من 3: اتخاذ الإجراءات
تخلص من شكوكك. كثير من الناس لا يذهبون إلى الأشياء التي يريدونها لأنهم يشككون في قدراتهم. حدد شكوكك واسأل عنها ، وتأكد من أنها لا تعترض طريقك. 
وفر المال. العديد من الأشياء التي يريدها الناس ، بما في ذلك عمليات الاستحواذ الجديدة أو المهارات أو حتى وظيفة جديدة ، يمكن أن تكلف المال. اكتشف تكلفة ما تحاول القيام به وانظر إلى نفقاتك. - إذا كنت تفكر في عملية شراء كبيرة ، أو ترغب في القيام بشيء آخر باهظ الثمن ، فإن تخصيص القليل من المال كل شهر ، أو في كل مرة تحصل فيها على أموال ، يمكن أن يصل بك إلى هناك. يمكن أن يساعدك القيام بذلك بانتظام على توفير المزيد وإدارة أموالك بشكل أفضل.
- لا تنظر فقط إلى تكلفة ما تريد. ألقِ نظرة على الأشياء التي تنفق عليها أموالك بالفعل. إذا كانت هناك أشياء يمكنك تجاهلها وتعيق تحقيق أهدافك ، فتوقف عن إنفاق الأموال عليها.
أعمل خطة. بمجرد أن تقرر ما تريد ، اكتشف الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها للوصول إلى هناك. - حدد العقبات أو المشاكل المحتملة وتأكد من أن خطتك تتضمن طرقًا للتغلب عليها. هذا هو المكان الذي تواجه فيه الشكوك التي لا يمكنك تفسيرها. يمكن أن تكون هذه العقبات مرتبطة بالمال أو الوقت أو خياراتك أو المساعدة من الآخرين.
- قم بإنشاء معالم يمكن التحكم فيها للحصول على ما تريد. يمكن أن يبقيك هذا على المسار الصحيح من خلال إكمال المهام الصغيرة في فترة زمنية معقولة ، بدلاً من محاولة تحقيق هدف كبير في جلسة واحدة. على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن ، فحدد هدفًا أن تفقد خمسة أرطال في أسبوعين لتبدأ بنفسك. هذا أفضل من حمية الجوع ومحاولة خسارة 10 أرطال في نفس الفترة.
- ضع مواعيد نهائية واضحة في خطتك. يمكن أن يساعدك تحديد تاريخ أو إطار زمني محدد لتحقيق ما تريده على تحفيزك وتركيزك. سيساعدك هذا أيضًا على البقاء على المسار الصحيح حتى النتيجة النهائية.
- اتبع خطتك. يفشل الكثير من الناس لأنهم يستسلمون بسرعة كبيرة. يمكن أن تكون النكسات جزءًا طبيعيًا من النجاح ، لذا التزم بخطتك وقدم كل ما لديك ، حتى لو لم تسر دائمًا على ما يرام.
تعلم قبول الفشل. أحيانًا لا تحصل دائمًا على ما تبحث عنه. بدلاً من النظر إلى ذلك على أنه سبب للإقلاع ، انظر إليه كفرصة لشيء مختلف ، وربما أكبر. - على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم بحفظ عملية شراء كبيرة ، فقد لا يكون العنصر الذي تريده متاحًا بحلول الوقت الذي توفر فيه المال. هذا جيد ، ربما هناك شيء مختلف أو أفضل يمكنك شراؤه. قد ترغب أيضًا في الانتظار حتى تتوفر مقالة أفضل.
جزء 3 من 3: الحصول على مساعدة من الآخرين
طلب المساعدة. لا يستطيع الناس قراءة العقول ، ولن يعرفوا ما لم تخبرهم أنك تريد شيئًا. يرغب الناس عمومًا في أن يكونوا مفيدين ، خاصةً لصديق أو أحد أفراد العائلة. - اسأل شخصيًا. من الأفضل دائمًا أن تطلب من الشخص شيئًا ما شخصيًا بدلاً من الاتصال أو إرسال بريد إلكتروني. في الحالة الأولى ، يكون رفضك أكثر صعوبة.
- يرجى تقديم تفاصيل محددة. عندما تسأل ، قدم تفاصيل عما تريد ومتى تريده. تجنب الكلمات الغامضة مثل "قريبًا" - امنح الشخص مواعيد نهائية محددة بدلاً من ذلك. يُظهر طلب محدد أيضًا للشخص الآخر أنك قضيت الكثير من الوقت في التفكير فيما تريد وكيف يمكنه المساعدة.
كن متحمسًا. هذا شيء تريده ، شيء يجعلك متحمسًا. دع الشخص الآخر يعرف أن ذلك يعني شيئًا لك. الحماس معدي ، وسيكون من الصعب على الشخص الآخر رفضك. إذا كنت متحمسًا للفكرة ، فقد يكونون أيضًا متحمسين لها ويريدون مساعدتك. 
تأكد من أنهم ليسوا مضطرين لفعل أكبر قدر ممكن. أنت لا تريد إلقاء مشروع كامل على أكتاف شخص ما. هذا يقلل فقط من فرصة استعدادهم للمساعدة. اجعل طلباتك بسيطة وواضحة ، ولا تخف من التأكيد على مدى ضآلة هذا الشخص. - بدلاً من ذلك ، بدلاً من طلب جهد من شخص ما ، يمكنك طلب المعلومات التي تحتاجها للقيام بالمهمة بنفسك. إذا كان هدفك هو تحسين أدائك الوظيفي ، فقد تكون مساعدة الشخص الآخر هي إخبارك بمكان تعلم المزيد عن برامج معينة ، بدلاً من إظهار ذلك لك.
افعلوا شيئا لبعضكم البعض. إذا فعل شخص ما شيئًا من أجلك ، فعد بفعل شيء ما في المقابل. يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا ، مثل تقديم خدمة أو ردها عندما يتعلق الأمر بالمال. - بالنسبة للأصدقاء أو الزملاء في العمل ، قد يكون الأمر في بعض الأحيان بسيطًا مثل تقديم الغداء أو تقديم خدمة أخرى. في بيئة العمل ، يمكنك دائمًا عرض المساعدة في بعض أعمالهم.
- إذا كنت طفلاً أو مراهقًا تطلب من والديك شيئًا ، فلا تعتقد أنه ليس لديك ما تقدمه لهم. قد يكون وعدك القيام بالأعمال المنزلية أو الحصول على درجات أفضل.
استعد للمقاومة. في بعض الأحيان سيرفض الآخرون طلبك ، أو سيحتاجون إلى بعض الإقناع لقبوله. ضع في اعتبارك ما قد تكون عليه اعتراضات الشخص الآخر ، وتوصل إلى بعض الردود مسبقًا. قد تكون شكوكهم مشابهة لبعض المخاوف التي لديك وحلها بنفسك ، لذلك هذا مكان جيد للبدء. - إذا تم رفضك ، فلا تخف من أن تسأل لماذا. إذا كانت الإجابة غامضة أو غير محددة بما يكفي ، فاطلب المزيد من التفاصيل. سؤال مثل "ماذا يمكنني أن أفعل؟" هو طريقة جيدة للحصول على مزيد من التفاصيل ولا تزال تقنع شخصًا ما.
- لا تنغمس أو تهين الشخص الآخر. قد لا يرغب هو أو هي في مساعدتك ، لكن هذا لا يجعله شخصًا سيئًا. مثل هذه الاستجابة ستجعل الشخص أقل استعدادًا لمساعدتك في المستقبل.
قل شكرا. إذا أعطاك أحدهم شيئًا ، يمكنك أن تكون ممتنًا له. كن صادقًا وراجع على وجه التحديد ما فعله الشخص الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الإعراب عن الشكر أيضًا طريقة جيدة لجعل الأشخاص على استعداد لفعل شيء ما من أجلك مرة أخرى في المستقبل. - قد تكون ملاحظة الشكر الرسمية مناسبة ، خاصة في بيئة العمل. لا تنس أن تجعله قصيرًا ومباشرًا.
