المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: أنواع البشرة وعلاجها
• طريقة 2 من 2: العناية الأساسية بالبشرة لجميع أنواع البشرة
• نصائح
• تحذيرات

على الرغم من أن بشرتك عضو حي يجدد نفسه باستمرار ، إلا أن العناية الصحيحة يمكن أن تزيد من مرونة بشرتك وإشراقها.

لتخطو

طريقة 1 من 2: أنواع البشرة وعلاجها

هناك أربعة أنواع شائعة للبشرة: الدهنية والجافة والعادية والمختلطة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أيضًا أن يكون لديك بشرة حساسة مع أحد أنواع البشرة الأربعة الأخرى.

1. جلد جاف: إذا كانت بشرتك تميل إلى الجفاف ، وتحتوي على القليل من الزيت ولا تحتوي على بثور تقريبًا ، يُنظر إلى بشرتك على أنها جافة. في الحالات القصوى ، يكون للبشرة الجافة مرونة قليلة جدًا وهي حساسة جدًا للشمس والرياح ودرجات الحرارة الباردة. اغسلي وجهك مرة في اليوم بغسول كريمي غني للوجه وماء فاتر.
   • العلاج: اشطفي وجهك بالماء وجففي بشرتك. استخدم التونر للتخلص من الشعور بالضيق والقشور للبشرة الجافة. تجنبي التونر والمكياج الذي يحتوي على الكحول لأن الكحول له تأثير تجفيف على الجلد. استخدم مرطب للوجه لترطيب بشرتك وتجديد شبابها.
2. بشرة دهنية: إذا كانت بشرتك دهنية ، فعادةً ما تضيء بعد وقت قصير من تنظيف وجهك وتتضخم المسام قليلاً بشكل عام. يميل الأشخاص ذوو البشرة الدهنية إلى أن يكونوا أكثر عرضة للشوائب والعيوب والرؤوس السوداء من الأشخاص ذوي أنواع البشرة الأخرى. البشرة الدهنية أكثر خشونة في الملمس من أنواع البشرة الأخرى.
   • العلاج: نظرًا لأن بشرتك تميل إلى جذب المزيد من الأوساخ أكثر من الجلد الجاف ، فمن الضروري أن تغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف الوجه غير الرغوي والماء الدافئ. اشطفه بالماء الدافئ. استخدم تونر مرطب خالٍ من الكحول لإزالة أي بقايا متبقية. تساعد أوراق التنشيف المزعومة على تقليل لمعان وجهك أثناء النهار وتستغرق 3 دقائق فقط بعد الغداء. على الرغم من أن بشرتك دهنية ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك ترطيبها يوميًا باستخدام كريم خفيف للوجه لأن بشرتك ستجف تحت الطبقة العلوية وتعويض ذلك عن طريق إنتاج المزيد من الزيت.
3. الجلد الطبيعي: وفقا للبعض ، فإن البشرة العادية هي البشرة المختلطة ، لكنها ليست كذلك. الجلد الدهني في منطقة T والجلد الجاف والمشدود على الخدين هو بشرة طبيعية. يعتبر أيضًا نوعًا طبيعيًا للبشرة إذا تغيرت بشرتك مع المواسم (أكثر جفافاً في الشتاء وأكثر دهنية في الصيف). يمكن أن تكون البشرة العادية أيضًا طبيعية إلى جافة أو عادية إلى دهنية.
   • العلاج: اغسلي وجهك بغسول للوجه مخصص لنوع بشرتك العادية / العادية إلى الدهنية / العادية إلى الجافة. امسحي بالتونر المرطب الخالي من الكحول على وجهك بالكامل بقطعة قماش. ضعي كريم الوجه أكثر إذا كانت بشرتك جافة بشكل طبيعي.
4. الجمع بين الجلد: يتكون الجلد المختلط من نوعين متقابلين من الجلد على الوجه. يحدث هذا عندما يكون هناك الكثير من حب الشباب والزيوت في جزء من الوجه حيث يكون باقي الوجه جافًا (مع القليل من الدهون).
   • مثالان شائعان للبشرة المختلطة هما الجلد الجاف مع البثور على الخدين أو الجلد الطبيعي المصحوب بحب الشباب حول الذقن والفم.
   • العلاج: اعتني بكل جزء من وجهك وفقًا للإرشادات الموضحة أعلاه. إذا كان حب الشباب شديدًا جدًا ، فاستشر طبيبك أو أخصائي التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية.
5. بشرة حساسة: ضع في اعتبارك أنه قد يكون لديك بشرة حساسة مع البشرة العادية أو الجافة أو الدهنية. إذا كانت بشرتك حساسة لمستحضرات التجميل وعادة ما تكون حساسة للشمس والرياح والطقس البارد ، فلديك بشرة حساسة. يمكن ملاحظة الحساسية في الطفح الجلدي والجلد الأحمر وحب الشباب والتهاب الجلد والشعيرات الدموية المتوسعة.
   • العلاج: استخدم منظفات الوجه الخالية من العطور والمضادة للحساسية والتونر والمكياج وكريمات الوجه. استخدم منظفًا لطيفًا للوجه وتونرًا وكريمًا كل يوم. أفضل شيء لنوع بشرتك هو اختيار المنتجات ذات التأثير المنعم دائمًا. المكونات المفيدة للبشرة الحساسة هي: الأزولين ، والبابونج ، والبيسابولول ، والخزامى ، والألانتوين ، والكافور ، وإكليل الجبل ، والزعتر ، والكالامين ، والصبار ، إلخ.

طريقة 2 من 2: العناية الأساسية بالبشرة لجميع أنواع البشرة

1. منع تلف الجلد من الشمس. الواقي من الشمس هو الحل الحقيقي لمكافحة الشيخوخة. اعتد على استخدام كريم واقي من الشمس يوميًا بعامل حماية من 15 إلى 30. ضع في اعتبارك أن أشعة الشمس يمكن أن تكون ضارة أيضًا في الشتاء لأنها تعكس الثلج. إذا كنت لا ترغب في وضع كريم / مرطب للشمس وكريم نهاري ، فقم بشراء كريم نهاري به غسول واق من الشمس.
2. اغسل وجهك بلطف. ألم يكن ذلك كثيرًا لدرجة أنك جففته.
3. قشري بشرتك بكريم التقشير. جرب للعثور على أفضل ما يناسبك.
4. تمتع بأسلوب حياة صحي. كف عن التدخين. القليل من المواد تجعل بشرتك تتقدم في العمر مثل التبغ. تناول طعامًا صحيًا مع الكثير من الفاكهة والخضروات. قلل من التوتر في حياتك حيثما أمكن ذلك.

نصائح

• تأكد من شرب الكثير من الماء حتى لا تبدو بشرتك مجففة.
• الفيتامينات لا غنى عنها لبشرة صحية. تعمل فيتامينات A و B و C بشكل خاص على تحسين لون وجهك عند وضعه على بشرتك.
• يمكنك الحفاظ على بشرتك جميلة وصحية إذا كنت تعتني بجسمك جيدًا. يمكنك القيام بذلك من خلال ممارسة النظافة الجيدة وتناول طعام صحي وممارسة التمارين الرياضية الكافية. مارس عادات صحية جيدة عن طريق الاستحمام بصابون لطيف لتقليل كمية البكتيريا الموجودة على بشرتك. استخدم صابونًا قويًا بين الحين والآخر للتخلص من معظم البكتيريا الموجودة على بشرتك وشطف الصابون جيدًا. خذ تمشية لتقليل السيلوليت وتحفيز تكوين العضلات.
• اغسلي غطاء الوسادة كثيرًا ولا تنامي بقناع الشعر. يمكن أن يتسبب مزيج منتجات الشعر وزيوت الجلد على الوسادة في ظهور البثور على وجهك.
• في حين أن غسل وجهك بصابون معتدل أثناء النهار سيحافظ على وجهك خاليًا من الأوساخ التي يمكن أن تسبب الرؤوس السوداء والبثور ، فإن غسل وجهك كثيرًا يمكن أن يسبب جفاف الجلد.
• يجعل عصير الليمون الندبات أصغر حجمًا وأخف وزناً.
• لا تمسك البثرة أبدًا. أي أن النتائج تكون ندبة أو عدوى أو اتساع دائم للمسام. أنت أيضًا معرض لخطر أكبر للإصابة بالبثور مرة أخرى في نفس المكان تمامًا بعد فترة.
• غسل وجهك بمزيج من السكر البني والحليب (يكفي للحصول على مادة موحلة) يزيل الأوساخ والزيوت الزائدة ، ويترك بشرتك ناعمة ومنتعشة. يمكن أن يظل هذا المقشر على وجهك لأطول فترة ممكنة.
• حاول ألا تلمس أو تخدش جلدك بقوة.
• لا تضعي كريم الأساس على وجهك أبدًا. لأنك ربما تحتاج إلى القليل فقط في الأماكن التي تكون على دراية بها.
• اغسل المكياج عن وجهك بمجرد أن تعرف أنك لست مضطرًا لمغادرة المنزل وتجنب وضع المكياج كلما أمكنك ذلك حتى تتمكن من إراحة بشرتك.
• تساعد أوراق التنشيف على امتصاص الزيت من وجهك أثناء النهار حتى لا تضطر إلى الاستمرار في وضع البودرة أو كريم الأساس على وجهك أو غسل وجهك كثيرًا.
• ضعي أقنعة وجه منزلية لترطيب بشرتك. إنها سهلة الصنع وتعمل حقًا! مزيج العنب والليمون وبياض البيض ، على سبيل المثال ، مفيد جدًا ضد البشرة الدهنية. العسل مفيد للقرحة والحروق. يمكن تطبيق الأعشاب الطازجة التي لديك على الجلد التالف مع نتائج جيدة.
• إذا كنت تعاني من حروق الشمس ، ضع بعض الزبادي مع الصبار على بشرتك. هذا سوف يهدئ البشرة المتهيجة.
• استبدلي وغسل الفرش والإسفنج بانتظام لوضع المكياج. تتراكم فيه البكتيريا والدهون ثم تنتشر على بشرتك في كل مرة تستخدم فيها الفرش والإسفنج.
• لا تشد أو تمد الجلد الرقيق حول عينيك عند وضع الكريم أو المكياج هناك. في هذه المنطقة الرقيقة من وجهك ، يمكن رؤية علامات الشيخوخة مثل التجاعيد أسرع بكثير من اللازم إذا عالجت هذه المنطقة من وجهك بقسوة شديدة.
• إذا كانت بشرتك قد تعرضت للتهيج بسبب كثرة أشعة الشمس ، استخدم جل الصبار الذي يحتوي على 90٪ على الأقل من الألوة باربادنسيس. يُعرف الصبار بخصائصه الطبية ويعمل على العجائب للبشرة.
• نظف هاتفك الخلوي والأجهزة الأخرى التي تحملها على بشرتك بانتظام.
• تأكد من أن المقشر الذي تختاره يناسب حجم مسامك. يمكن أن يُحدث نوع وحجم حبيبات التقشير فرقًا بين الجلد المقشر والجلد التالف. الحبوب الأكبر حجمًا تكون أكثر كشطًا ، بينما تكون الحبيبات الأصغر أكثر نعومة.

تحذيرات

• اختر كريمًا واقيًا من الشمس أو لوشنًا يناسب نوع بشرتك لأنه قد يتسبب في ظهور البثور على بعض أنواع البشرة.
• لا تسمح لأي شخص أن يثقب بثرة من أجلك. إنه أمر غير حكيم لأن البكتيريا والجراثيم يمكن أن تدخل من خلال الجلد المفتوح. إذا قررت فقع بثرة ، ضع الكحول على الجرح مباشرة بعد ذلك لتقليل خطر العدوى.
• يمكن أن يجفف التونر بشرتك إذا كنت تستخدمه كثيرًا.
• قد يؤدي غسل وجهك كثيرًا إلى احمرار وجهك وجعله مؤلمًا. يمكن أن يضر بشرتك أيضًا.
• احذر من استخدام العوامل التي تحتوي على أحماض أو بيروكسيدات مثل كريمات حب الشباب وكريمات الندبات. تزيد هذه من حساسية الجلد لأشعة الشمس ويمكن أن تسبب احمرار وتقشر الجلد.