مؤلف:
Roger Morrison
تاريخ الخلق:
21 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث:
21 يونيو 2024
المحتوى
- لتخطو
- طريقة 1 من 3: اعتذر بصدق
- الطريقة 2 من 3: أظهر أنك آسف من خلال التصرف بشكل أفضل
- طريقة 3 من 3: كن محترمًا
- نصائح
- تحذيرات
في مرحلة ما من حياتنا ، سواء كنا طفلًا أو مراهقًا أو شابًا ، نفعل جميعًا شيئًا غبيًا يجعل والدينا غاضبين منا. تركز هذه المقالة بشكل خاص على كيفية جعل والدتك تسامحك. في بعض الأحيان ، لن يكون الاعتذار وحده كافيًا وسيتعين عليك العمل بجد لجعل والدتك تسامحك. ومع ذلك ، يمكنك دعم اعتذاراتك وإظهار الاحترام والتصرف بأفضل ما لديك حتى تسامحك والدتك في النهاية على كل ما فعلت.
لتخطو
طريقة 1 من 3: اعتذر بصدق
اعتذرا أمام بعضكما البعض. بغض النظر عما حدث ، لا تحاول الاعتذار عبر الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني. ليس من السهل التحدث إلى شخص في موقف يمكن أن تنتشر فيه المشاعر ، لكن تحمل مسؤولية ما فعلته يظهر أنك تقصد ذلك حقًا. 
كن مخلصا. اعتذر باحترام وبصوت واضح. عندما تتكلم ، يبدو أنك لا تتحمل مسؤولية ما فعلته. - إذا لم تكن متأكدًا من كيفية البدء ، فقل شيئًا مثل ، "أنا آسف حقًا لأنني أزعجتك كثيرًا. أعلم أنني لا يجب أن أجادل الآخرين. لم أستطع التحكم في نفسي ، لكنني أريد حقًا العمل على هذا. آمل أن تكون قادرًا على المسامحة ".
قول الحقيقه. قد ترغب أحيانًا في الكذب ، لكن لا تفعل ذلك لتجنب الوقوع في مزيد من المشاكل. ستقع في مزيد من المشاكل فقط ، وستجعل من الصعب على والدتك أن تسامحك. 
لا تحاول التحدث إلى والدتك في الوقت الحالي. دع الأمور تهدأ أولاً. اذهب إلى والدتك بعد أن كان لديها بعض الوقت للتفكير. أهم شيء هو عدم المجادلة مع والدتك ، لأن هذا لن يفيد الموقف. 
اختر الوقت المناسب. لا تحاول الاعتذار عندما تنشغل بأشياء أخرى مثل الطهي. تواصل في لحظة هادئة واسألها عما إذا كان يمكنك التحدث معها للحظة. - أظهر تفهمك إذا كانت لا تريد التحدث معك للحظة. قد لا تكون مستعدة للاستماع إليك بعد. امنحها بعض المساحة وحاول مرة أخرى لاحقًا.
لا تنتظر طويلا. بمعنى أنه يجب عليك تحمل المسؤولية في غضون فترة زمنية معقولة. إذا انتظرت طويلاً ، ستشعر والدتك أنك لست آسفًا حقًا لما فعلته. 
استمع لما تقوله والدتك. استمع حقًا إلى ما تقوله وحاول أن ترى ما تعتقد أنك ارتكبت خطأً. الطريقة الوحيدة التي يمكنك بها الاعتذار هي عندما تفهم سبب غضب والدتك منك. ضع نفسك في موقعها. حاول أن تنظر إلى الأمر من منظورها ، لأنها تريد فقط أن تجعلك أفضل كشخص. 
تجنب التورط في حوادث أخرى في الأمر برمته. على سبيل المثال ، لا تذكر ما فعله إخوتك أو ما حدث في الماضي. لن يؤدي ذلك إلا إلى إخراج الأبقار القديمة من الحفرة ، مما قد يجعل والدتك أكثر غضبًا. - على سبيل المثال ، لا تقل شيئًا مثل ، "لكن تريسي عادت إلى المنزل بعد فوات الأوان الأسبوع الماضي ولم تتم معاقبتها على ذلك! لماذا انت غاضب مني وليس معها؟ " الاستشهاد بأشياء حدثت في الماضي سيجعل المشاعر أعلى. بدلاً من ذلك ، قل شيئًا مثل ، "أعلم أنك غاضب ، وما كان يجب أن أعود إلى المنزل متأخرًا. آسف."
لا تختلق الأعذار لتبرير ما قمت به. الأعذار تؤثر على صدق الاعتذار لأنها تجعل الأمر يبدو وكأنك تحاول إلقاء اللوم على شخص أو شيء ما. عليك أن تقبل أنك ارتكبت خطأ إذا كنت تريد أن تسامحك والدتك. - على سبيل المثال ، بدلاً من أن تقول ، "لم أعد إلى المنزل متأخرًا ، وإلى جانب ذلك ، تأخرت قليلاً لأنني أحضرت صديقًا إلى المنزل" يمكنك أن تقول ، وأنا آسف. لن أتأخر مرة أخرى وأغادر الحفلة في وقت مبكر في المرة القادمة ".
حاول تعويض خطأك. الاعتذار يستحق الكثير ، لكن بذل جهد لتصحيح خطأك أفضل. - على سبيل المثال ، إذا كسرت شيئًا ما ، فحاول إصلاحه أو استبداله. إذا قلت شيئًا قبيحًا لأختك ، فكن لطيفًا معها وأظهر اهتمامك بها.
اعتذر على الورق. يبدو أن هذا هو عكس "الاعتذار في حضور بعضنا البعض" ، ولكن يمكن القيام به بالإضافة إلى الاعتذار في حضور الآخر. لا تفعل هذا في رسالة نصية أو بريد إلكتروني. اكتب لأمك خطابًا مكتوبًا بخط اليد حول خطأك وأنك لن تفعل ذلك مرة أخرى في المستقبل. تتطلب الرسالة المكتوبة بخط اليد بعض التفكير والوقت ، وستقدر والدتك ذلك. إذا كنت مبدعًا بشكل معتدل ، فيمكنك إضفاء بعض الإثارة على رسالتك بإضافة بعض الرسومات الصغيرة. - يمكنك كتابة شيء مثل ، "أمي العزيزة ، أعلم أنك غاضب مني بسبب القتال مع جين. أعلم أنك تريد أن تكون لنا علاقة لم تربطك بأختك من قبل ، وأنا أقدر ذلك كثيرًا. أحب أختي كثيرًا ، رغم أنها تزعجني أحيانًا. أنا أكبر منها ، ويجب أن أكون أكثر نضجًا عندما تحاول مضايقتي. أعلم أن بناء السندات والحفاظ عليها يتطلب عملاً ، وأنت تحاول فقط إعدادني للعلاقات المستقبلية ، فضلاً عن وجود علاقة قوية مع جين. سأحاول ألا أجادل مرة أخرى من الآن فصاعدًا ، حقًا. أنا أحبك وأتمنى أن تسامحني. أحب الفرح. "
اعلم أن المسامحة تستغرق وقتًا. أحيانًا تسامحك والدتك سريعًا ، لكن في أحيان أخرى سوف يستغرق الأمر وقتًا. يرى بعض علماء النفس أن هناك مراحل مختلفة عندما يتعلق الأمر بالتسامح ، تمامًا مثل الحزن. قد تنكر والدتك وتتفاوض وتتعرض للغضب والاكتئاب قبل القبول والتسامح. قد يختلف تسلسل المراحل وقد لا تمر والدتك بجميع المراحل. بغض النظر عن العملية التي تمر بها ، ابذل قصارى جهدك لاستعادة ثقتها وتسامحها. 
اعلم أنها ليست مثالية أيضًا. والدتك قد أخطأت أيضًا ، وقد تغضب منك لفترة أطول مما تستحق. - في بعض الأحيان تكون الأمهات غاضبات لأسباب أخرى. ليس خطأك دائمًا. مثلما تقوم أحيانًا بإخراج مزاجك السيئ من أختك ، يمكن لأمك أن تفعل ذلك معك عندما تمر بيوم أو أسبوع سيئ.
الطريقة 2 من 3: أظهر أنك آسف من خلال التصرف بشكل أفضل
التزم بالقواعد. أنت لا تريد أن تجعل والدتك أكثر غضبًا من خلال انتهاك القواعد. لذا التزم بالقواعد المطبقة في منزلك واذهب إلى أبعد من ذلك. إذا رأيت فرصة لمساعدة والدتك ، فاغتنم الفرصة وكن مفيدًا. 
اعملوا معًا ولا تعملوا ضد بعضكم البعض. اطلب من والدتك مساعدتك في وضع خطة حتى تتمكن من التصرف بشكل أفضل في المستقبل. - على سبيل المثال ، قد تكون المشكلة قد نشأت لأنك دائمًا ما تعود إلى المنزل متأخرًا. اطلب من والدتك مساعدتك في إيجاد طرق لحل هذه المشكلة. ربما يمكنك ضبط منبه على هاتفك. يمكن أن تنفجر قبل ثلاثين دقيقة من موعد عودتك إلى المنزل. اطلب من والدتك تذكيرك بتشغيل المنبه قبل مغادرة المنزل.
ابق هادئا. لا تتخذ قرارات كبيرة ، مثل الخروج أو الهروب من المنزل. ربما تشعر بالضيق لأنك في مشكلة ، وقد تشعر أن والدتك لا تهتم بك. ومع ذلك ، فإن غضبها يظهر أنها تهتم بك وتريد الأفضل لك. إنها تريدك فقط أن تكون شخصًا أفضل. إذا شعرت بالإهمال ، تحدث إلى صديق أو والد أو شقيق آخر حتى تتمكن من مشاركة قصتك مع شخص ما. 
لا ترتكب نفس الخطأ مرة أخرى. إذا استمررت في ارتكاب نفس الخطأ ، فستبدأ والدتك في التشكيك في صدق اعتذاراتك. 
قم بالأعمال المنزلية الإضافية. أفرغ سلة المهملات دون أن يُطلب منك ذلك. قم ببعض الغسيل الإضافي. اعرض مجالسة الأطفال أو الذهاب للتسوق. ابدأ في طهي العشاء قبل أن تتاح لأمك فرصة القيام بذلك. سوف تجد والدتك نفسك تبذل قصارى جهدك لتعويض خطأك. 
افعل أشياء لطيفة لأمك. اجلب لها الإفطار في السرير. اختيار الزهور الجميلة لها. قم بعمل بطاقة أو صورة جميلة لها حتى تتمكن من أخذها للعمل. أظهر لها أنك تحبها. 
افعلوا معًا أشياء تحبها والدتك. اصطحب والدتك إلى الحديقة ، حتى لو لم تعجبك ، أو اسأل عما إذا كانت ترغب في الذهاب إلى المكتبة. 
اقترب ولا تكن مزعجًا. من خلال التواصل معك تظهر أنك تهتم بها وأنك تريد التغيير بطريقة إيجابية.
طريقة 3 من 3: كن محترمًا
أظهر أنك تستمع. إذا كانت تلقي عليك خطبة أو تتحدث إليك ، استمع إليها ولا ترد. اقبل أنك ارتكبت خطأ وأنه من حقها أن تعظك. 
لا تتجاهلها. إنها تحاول فقط مساعدتك ، وإذا أرادت التحدث معك ، فعليك الاستماع إليها. رد على ما تقوله وخذ وقتك في التفكير فيه. يمكنك أيضًا طمأنتها في نهاية المحادثة عن طريق إعادة التأكيد على أن ذلك لن يحدث مرة أخرى. سيُعلم هذا والدتك أنك استمعت وأن اعتذاراتك صادقة. 
تحدث إلى والدتك بطريقة محترمة. عند الإجابة على أسئلتها ، لا تفعل ذلك بتبني موقف بغيض. أجبها بهدوء ومباشرة وصدق. - على سبيل المثال ، إذا قالت والدتك "كيف دخلت في ذهنك؟" لا تجيب بـ "لا أعرف ، يجب أن أكون أحمق" بطريقة ساخرة. حاول أن تقول شيئًا مثل ، "أعتقد أنني فقدت الوعي. لن أفعل ذلك مرة أخرى ".
اقبل عقابك دون شكوى. هذا يدل على أنك تحترم قرارها. - والدتك لا تصرخ عليك لأنها لا تحبك أو تكرهك. إنها تهتم بك ، ولا تريدك أن تتخذ قرارات سيئة قد تؤثر على مستقبلك. إنها تريدك أن تعتني بنفسك وتصبح شخصًا أفضل.
كن ناضجًا. لا تكن لئيمًا وراقب لغتك. لا تضرب الأبواب. ستجعل والدتك أكثر غضبًا ، وبعد ذلك ستندم على التصرف على هذا النحو. - بالإضافة إلى ذلك ، ستقدر والدتك نضجك وقد تسامحك على الأرجح.
- إذا قالت ، "أنت تعد دائمًا بذلك ، ولكن لا شيء يأتي منه أبدًا ،" فلا تجادل. قل أنك تفهمها وطلب مساعدتها حتى تتمكن من تحسين سلوكك.
نصائح
- حاول ألا تتجنب والدتك ، ولكن إذا كانت غاضبة منك حقًا ولا تريدك حولها لفترة من الوقت ، فتأكد من الابتعاد عنها لفترة من الوقت.
- اطلب المساعدة من والدك الآخر أو أحد أشقائك. في بعض الأحيان يمكنهم التحدث إلى والدتك وجعل والدتك تسامحك.
- لا تصرخ على والدتك.
- اعلم أن والدتك تحبك وأظهر أنك تحبها أيضًا.
- لا تتوصل إلى رد ، لأن والدتك سوف تستغرق وقتًا أطول لتسامحك.
- كن لطيفا معها.
- اشتر لأمك شيئًا لطيفًا أو اكتب لها بطاقة اعتذار.
- حاول دائمًا مساعدة والدتك في الأوقات الصعبة. ساعدها في الأعمال المنزلية أيضًا حتى تتمكن من استعادة ثقتها بنفسها.
- افعل شيئًا لأمك يجعلها سعيدة ، وهو أمر ستقدره.
- لا تقل آسف كثيرًا ، لأن ذلك قد يزعجها ويجعلها تعتقد أنك لست صادقًا.
تحذيرات
- لا تستخدم كلمات قبيحة أمام والدتك.
- لا تحاول اختلاق الأعذار ، فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
- لا تفعل أشياء من شأنها أن تزيد من تدهور العلاقة بينك وبين والدتك (مثل قفلها ، وكسر نظارة القراءة ، وما إلى ذلك).
- لا تهرب من المنزل.
