المحتوى

• لتخطو
• الطريقة 1 من 2: قم بقياس خصرك بقطعة من الخيط
• الطريقة 2 من 2: استخدام الأدوات المنزلية
• الضرورات

إذا كنت ترغب في قياس خصرك ولكن ليس لديك شريط قياس في متناول يدك ، فلا تقلق! يمكنك قياس خصرك بقطعة من الخيط ومسطرة وورقة يورو وورقة وحتى يدك. بهذه الطريقة سيكون لديك قياس دقيق للخصر في أي وقت من الأوقات!

لتخطو

الطريقة 1 من 2: قم بقياس خصرك بقطعة من الخيط

1. تأكد من أن ملابسك لا تعترض طريقك. من الناحية المثالية ، قم بقياس خصرك مقابل بشرتك العارية ، لأن القمصان أو الملابس الداخلية الضخمة ستجعل قياساتك غير دقيقة.
2. ابحث عن خصرك. خصرك بين القفص الصدري ووركك. عندما تنظر في المرآة ، هذا هو الجزء الذي يضيق من جذعك ، بشكل عام فوق زر بطنك.
   • إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على خصرك ، فقم بثني جسمك قليلاً إلى جانب واحد. الطية التي تشكل حيث تنحني هي خصرك الطبيعي.
3. لف خيطًا حول خصرك. بمجرد أن تجد خصرك الطبيعي ، أمسك بقطعة من الخيط ولفها حول جسمك. اجعله مستقيمًا ومتوازيًا مع الأرض وتأكد من أن الحبل مشدود ولكن ليس ضيقًا جدًا.
   • يمكنك أيضًا استخدام الخيط أو الخيط إذا لم يكن لديك خيط.
   • لا تقم بسحب معدتك ، لأن قياس الخصر غير صحيح.
4. ازفر ولاحظ طول الحبل. يمكنك تحديد الطول بإصبعك أو قص الحبل. ومع ذلك ، تأكد من قياس وقت الزفير ، وليس عند الشهيق ، حيث تتوسع معدتك قليلاً عند الزفير.
   • إذا لم يكن لديك مقص ، يمكنك استخدام بيرم داكن لتحديد مكان التقاء طرفي الحبل.
5. استخدم مسطرة أو مسطرة لقياس الحبل ، إذا كان لديك واحدة. افرد الحبل ثم استخدم مسطرة أو مسطرة لقياس طوله. إذا كنت تستخدم مسطرة ، فقد تحتاج إلى تشغيلها عبرها كثيرًا - فقط أبق إصبعك على مكان النهاية ، حرك المسطرة ، ثم ابدأ من هناك.
   • تأكد من أن الحبل مستقيم تمامًا عند وضعه بجوار المسطرة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيكون الطول المقاس أصغر قليلاً من خصرك.

الطريقة 2 من 2: استخدام الأدوات المنزلية

1. قم بقياس خصرك بعملة 5 يورو. خمس أوراق من اليورو يبلغ طولها 12 سم. يمكنك لصق بعضها معًا ثم لفها حول خصرك. اضرب عدد النقود التي تحتاجها في 12 سم لتحصل على تقريب لخصرك!
   • على سبيل المثال ، إذا كان بإمكانك لف ستة أوراق نقدية حول خصرك ، اضرب ذلك في 12. إذن ، يكون خصرك 72 سم.
   • إذا احتفظت بالفواتير حول خصرك وكان الأخير يتداخل مع الفاتورة الأولى ، فقد تحتاج إلى طيها إلى نصفين أو أثلاث. للإشارة ، يتم طي ورقة نقدية من فئة الخمس يورو بمقدار 6 سم في النصف و 4 سم في الثلث.
2. حدد محيط خصرك باستخدام ورق الطابعة. يبلغ طول ورق الطابعة 29.7 سم بالضبط. ألصق حواف الورقة معًا لتشكيل دائرة حول خصرك ، ثم اضرب عدد الأوراق التي استخدمتها بهذا الطول للحصول على قياس خصرك.
   • تأكد من استخدام ورق الطابعة القياسي. إذا كنت تستخدم القياسات المذكورة أعلاه وكانت الورقة طويلة جدًا أو قصيرة جدًا ، فسيكون قياس خصرك غير صحيح.
   • إذا كنت حول خصرك وكانت الورقة الأخيرة طويلة جدًا ، قم بطيها من المنتصف بالطول أو بالثلث لإكمال القياس. ورق الطابعة مقسم 5 "في النصف و 3" في 3. أضف هذا الرقم إلى حسابك النهائي للحصول على قياس خصرك.
3. استخدم يدك لتقريب حجم خصرك. اليد الممدودة ، المقاسة من طرف الإبهام إلى طرف الإصبع الصغير ، يبلغ طولها حوالي 22 سم. بالإضافة إلى ذلك ، يبلغ طول المفصل الأول لإصبعك السبابة (من أعلى مفصل إصبعك إلى طرف إصبعك) حوالي بوصة واحدة. استخدم هذه المعرفة لإيجاد محيط خصرك.
   • إذا استخدمت خيطًا طويلًا لقياس خصرك بدون مسطرة ، يمكنك استخدام مقاييس يدك لقياس الخيط. كل ما عليك فعله هو وضع علامات عليها أثناء تحريك يدك بطول الحبل.
   • يرجى ملاحظة أن هذه القياسات ليست دقيقة وقد تختلف إذا كنت طويلًا أو قصيرًا بشكل خاص. قد تحتاج إلى قياس قياسات يديك قبل أن تتمكن من استخدامها لتحديد محيط خصرك.

الضرورات

• خيوط أو خيط أو خيوط
• مقص
• علامة
• مسطرة
• خمسة فواتير يورو
• شريط لاصق
• ورق طابعة قياسي