المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: تفتيح وحمتك
• جزء 2 من 2: فهم الأنواع المختلفة للوحمات
• تحذيرات

يولد بعض الناس ببقع ملحوظة على جلدهم. يمكن أن تختلف هذه الشامات في الحجم والشكل واللون والملمس والمظهر. هناك عدد من أنواع الشامات المختلفة ، والتي تنقسم إلى فئتين: الشامات المصطبغة أو الملونة والشامات الوعائية. الوحمات عادة ليست خطيرة أو مؤلمة ، لكنها يمكن أن تسبب ضررًا نفسيًا أو تشوهًا. إذا كانت لديك وحمة ولادة تفضل تفتيحها بدلاً من إزالتها تمامًا ، فإن العلاج الطبي هو الخيار الأفضل. ومع ذلك ، هناك أدلة غير مؤكدة على أن بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة.

لتخطو

جزء 1 من 2: تفتيح وحمتك

1. استخدم البابايا والمشمش. تحتوي البابايا على إنزيم غراء الذي يقشر الجلد عن طريق تعريض خلايا جديدة لسطح الجلد وإعطاء الجلد مظهرًا أفتح. يمكنك استخدام صابون وكريمات البابايا التي يمكنك وضعها على وحماتك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يحتوي المشمش أيضًا على إنزيمات يمكن أن تجعل الشامات أقل وضوحًا لدى بعض الأفراد ، وهناك عدد من مقشرات قشرة المشمش في السوق.
   • بدلا من ذلك ، استخدم شرائح من الفواكه والخضروات الطازجة وضعها مباشرة على الشامة لمدة 10 دقائق. كرر هذا يوميًا واشطف عصير الفاكهة بالماء الدافئ.
2. افركي عصير الليمون على وحماتك. يفترض مقدمو الرعاية الصحية أن حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يحتوي على مركب مبيض قوي يمكن أن يساعد في تفتيح الشامة على بشرتك. يستخدم عصير الليمون تقليديا لتفتيح بقع الجلد. يصبح تأثير التبييض أقوى في الشمس ، على الرغم من أنه من المستحسن البقاء بعيدًا عن الشمس أثناء عمل عصير الليمون على بشرتك ، لأنه لا يمكن التنبؤ بمدى تأثير التبييض الذي تسببه الشمس على عصير الليمون. لاستخدام عصير الليمون:
   • قطع الليمون إلى نصفين بالسكين. ضع عصير الليمون مباشرة على الوحمة أثناء عصرها. تأكد من تغطية المنطقة بأكملها لمدة 10 دقائق على الأقل ثم اغسلها جيدًا بالماء الدافئ. جفف المنطقة بالتربيت بمنشفة نظيفة. كرر هذه العملية ثلاث مرات في اليوم.
   • ضع شرائح الليمون على منطقة الوحمة إذا رغبت في ذلك. دع شرائح الليمون تعمل لمدة 10 دقائق. اشطف عصير الليمون بالماء الدافئ عند الانتهاء. استمر في تكرار ذلك يوميًا.
3. جرب عصير الطماطم. عصير الطماطم حمضي قليلاً ويحتوي على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة التي ، من الناحية النظرية ، يمكن أن تتفاعل مع صبغات الجلد وتعطي الشامة مظهرًا أفتح. مثل الليمون ، يبدو أن الطماطم لها خصائص مضادة للأكسدة تساعد في الحد من تلف الجلد. يمكن أن تحتوي أيضًا على خاصية تبييض طبيعية مماثلة لحمض الستريك في عصير الليمون. لتبييض وحمتك بعصير الطماطم ، قم بما يلي:
   • خذ العصير من شرائح الطماطم الطازجة وضعها على الشامة المصطبغة. اترك العصير لمدة 10 دقائق على الأقل ثم اغسل وجفف بشرتك. كرر هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.
   • يمكنك أيضًا استخدام شرائح الطماطم إذا رغبت في ذلك. اتركيه لمدة 10 دقائق وكرر العلاج يوميا. اشطف عصير الطماطم بالماء الدافئ عند الانتهاء.
4. حاول تفتيح الوحمة بزيت الزيتون. يعتبر زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا. يمكنه ترطيب خلايا الجلد التالفة ، مما يساهم بدوره في تبييض الوحمة. ضع زيت الزيتون كالتالي:
   • ضع بضع قطرات من زيت الزيتون على كرة قطنية حتى تنقع الكرة القطنية ولكن لا تقطر. ضع الكرة القطنية على الشامة لمدة خمس دقائق ، ثم اشطف الجلد بالماء الدافئ واتركه حتى يجف. كرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
5. ضع كيس ثلج على بشرتك. يمكن أن تساعد الكمادات الباردة والثلج بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة والحصول على ملمس أكثر نعومة. هذا يخفف البقع أو التصبغات التي تشكل الوحمة. يمكن أيضًا أن يجعل مسام الجلد أصغر ، مما يحد بدوره من تغير لون الجلد.
   • لف قطعتين إلى ثلاث قطع من الثلج بقطعة قماش نظيفة. هذا يساعد على حماية بشرتك من أضرار البرد. لا تضع الثلج مباشرة على الجلد. ضع الثلج الملفوف على بشرتك لمدة 15 إلى 20 دقيقة. لا تترك كيس الثلج على بشرتك لأكثر من 20 دقيقة ، وإلا فقد يتلف بشرتك. دع بشرتك ترتاح لمدة ساعة وكرر العلاج إذا لزم الأمر.
6. افركي كريم فيتامين أ على بشرتك. يحفز فيتامين أ انقسام الخلايا وإنتاج الكولاجين (البروتينات الأكثر وفرة في الجلد). يساعد فيتامين أ على تجديد وتقشير الجلد في مكان الوحمة ، مما يساعد في تقليل تصبغ الوحمة.
   • ضع الكريم على الوحمة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم على الأقل. تأكد من تغطية الوحمة بأكملها.
7. ضعي زيت فيتامين هـ على وحماتك. يمكن لفيتامين E ، بخصائصه المضادة للأكسدة ، أن يقاوم ويحد من ضرر الجذور الحرة في الجلد. لذلك يمكن أن يساعد ذلك في تقشير الجلد مما يجعل الوحمة تبدو أفتح.
   • ضع الزيت على الشامة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى يتم تغطيتها بالكامل.
8. جرب حمض الكوجيك. حمض الكوجيك هو مسحوق بلوري أبيض ينتجه أحد الفطريات ، الفطر الياباني Aspergillus oryzae. يثبط وظيفة التيروزيناز ، وهو البروتين المسؤول عن إنتاج صبغة الميلانين البنية.
   • يتوفر حمض الكوجيك على شكل صابون ومنتجات أخرى يمكنك شراؤها من الصيدليات ومحلات السوبر ماركت. جرب دائمًا القليل من المنتج على الجلد أولاً ولاحظ كيف تتفاعل بشرتك. اتبع دائمًا الإرشادات الموجودة على العبوة. ضع حمض الكوجيك على الوحمة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
   • تم استخدام حمض الكوجيك بنجاح في علاج الكلف ، وهو سواد مؤقت للجلد يحدث أثناء الحمل.
9. إذا لم تؤد العلاجات الطبيعية إلى نتائج ، ففكر في العلاج الطبي. عادة لا يتم علاج الشامات المصطبغة طبيا ، على الرغم من أنه يمكن إزالة الشامات الأكبر جراحيا. يمكن معالجة الشامات الوعائية ، وخاصة بقع النبيذ في الميناء وبعض الأورام الوعائية (وتسمى أيضًا بقع الفراولة نظرًا لظهورها كعقيدات حمراء زاهية) ، باستخدام ليزر الصبغ النبضي (PDL). في هذا العلاج ، يتم استخدام الليزر لتسخين الخلايا الموجودة في الوحمة وتدميرها. قد تكون العلاجات المتكررة ضرورية ، لكن هذا عادة ما يساعد في تلاشي الشامات.
   • هناك نوع جديد من العلاج يسمى العلاج الضوئي (PDT) ، حيث يتم استخدام دواء يستجيب للضوء لعلاج الوحمة. عندما يتم تحفيزها بواسطة طول موجي محدد للضوء ، فإن العقار (مادة حساسة للضوء) "ينشط" ويدمر الخلايا الموجودة داخل الوحمة. تم تصميم PDT في الأصل لعلاج سرطان الجلد وتم تكييفه لعلاج الشامات.
   • يبدو أن كل من PDL و PDT لهما نفس القدر من النجاح.

جزء 2 من 2: فهم الأنواع المختلفة للوحمات

1. تحديد ما إذا كان لديك تصبغ الشامة. هذا نوع من الوحمات يترك كميات كبيرة من الصبغة أو اللون في الجلد. الأمثلة الشائعة على ذلك هي:
   • الوحمات (الوحمات الخلقية) - هذه بشكل عام بقع صغيرة نسبيًا ، مستديرة بنية اللون ، ولكن يمكن أن تكون وردية أو بلون الجلد أو سوداء داكنة جدًا يمكن أن تكون مسطحة أو مرتفعة وتختفي تلقائيًا. الشامات ليست خطيرة بشكل عام ، ولكن إذا بدأت في الحكة أو النزيف ، فيجب فحصها من قبل طبيب الأمراض الجلدية في أسرع وقت ممكن ، حيث يمكن أن تتطور بعض الشامات إلى سرطان.
   • بقع القهوة - هذه الشامات لها لون القهوة مع الحليب. على البشرة الداكنة ، يمكن أن تكون أغمق من الجلد المحيط. تختفي بعض بقع القهوة مع تقدم العمر ، لكنها نادرًا ما تختفي تمامًا.
   • البقع المنغولية - هذه البقع تتميز ببقع مسطحة رمادية مزرقة على الجلد ، عادة على الظهر أو الأرداف. غالبًا ما يتم الخلط بين هذه الشامات والكدمات. توجد عادة في الأطفال وغالبًا ما تختفي مع تقدم العمر.
2. ابحث عن تشوهات الأوعية الدموية. يمكن أن يتكون هذا النوع من الوحمات في أي مكان على الجسم وعادة لا يزول بمرور الوقت. العلاجات الطبيعية لتفتيح الشامات الشائعة أيضًا لا تؤثر على الشامة الوعائية. بدلاً من ذلك ، قد ترغب في التفكير في العلاج الطبي إذا كنت تريد إزالة الشامة الوعائية أو إزالتها. الأنواع الشائعة من الوحمات الوعائية هي:
   • الأورام الوعائية - قد تكون هذه تراكمات أوعية دموية مسطحة أو مرتفعة. غالبًا ما يُشار إلى الشامات المرتفعة على أنها أورام وعائية بالفراولة بسبب لونها الأحمر المشرق بالفراولة. عادة ما يكون للأورام الدموية المسطحة لون أزرق أو أرجواني. عادة ما يتقلص كلا النوعين من الأورام الوعائية ويتلاشى مع تقدم العمر. بعد السنة العاشرة ، اختفت معظم الأورام الوعائية بشكل أساسي ، تاركة منطقة ذات لون أفتح.
   • سمك السلمون أو البقع البقعية - هذه الشامات مسطحة ولونها وردي أو أحمر. وتسمى أيضًا "لدغات اللقلق". بشكل عام ، لا تتلاشى بقع السلمون مع تقدم العمر ، ولكن يمكن إخفاءها غالبًا بالمكياج الخفيف. تظهر عادة فوق خط الشعر في مؤخرة العنق أو بين العينين أو على الجفون. عادة ما تظهر هذه الشامات عند الأطفال الأصغر سنًا ، لكنها آمنة نسبيًا ولا تتطلب علاجًا.
   • بقع بورت واين - غالبًا ما يكون هذا النوع من الوحمات هو الأكثر إشكالية وشائعًا جدًا. يطلق عليها بقع نبيذ بورت لأنها تبدو كما لو أن شخصًا ما قد سكب نبيذًا أحمر على جسده. يمكن أن تصبح هذه الشامات أكبر وأكثر قتامة مع تقدم العمر.
3. اعلم أنه لا يوجد "سبب" معروف للوحمات. يبدو أنها تظهر بشكل عشوائي وليست نتيجة أي شيء أكلته والدتك أو فعلته أثناء الحمل. الوحمات أيضًا لا علاقة لها بالحظ السعيد أو الحظ السيئ!
   • على عكس اسمها ، لا تظهر الوحمات بالضرورة فور الولادة. قد لا يتطور بعضها ، مثل الأورام الوعائية ، حتى بعد أسابيع.
4. راقب وحمتك. بشكل عام ، الشامات عادة ما تكون غير ضارة. ما لم تبدأ في النزيف أو الحكة أو تغيير اللون أو الشكل ، فهي ليست خطيرة. ومع ذلك ، إذا لاحظت أن الشامة تتغير بأي شكل من الأشكال (باستثناء تلاشيها وتصغيرها) ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو اللعب بأمان وفحص الشامة من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
   • يمكن أن تكون التغييرات في حجم وشكل ولون الوحمة ، إلى جانب النزيف أو التقشر أو الحكة ، علامة تحذير مبكرة لبعض سرطانات الجلد.

تحذيرات

• يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تفتيح الشامات المصطبغة ، ولكنها لن تؤثر على الشامات الوعائية. بالنسبة لمثل هذه الأنواع من الشامات ، فإن علاجات PDL أو PDT هي أفضل خياراتك.