التعامل مع طفلك وهو يكبر

المحتوى

لتخطو
جزء 1 من 3: أرسل طفلك إلى المدرسة
جزء 2 من 3: التعامل مع التغييرات في سن المراهقة
جزء 3 من 3: التعامل مع رحيل طفلك

قد يكون من الصعب جدًا على الآباء مشاهدة أطفالهم يكبرون. غالبًا ما يبدو أنهم ينتقلون بسرعة كبيرة جدًا من الأطفال الصغار اللطفاء إلى المراهقين المزاجيين ويصبحون في نهاية المطاف بالغين مستقلين. إن التعامل مع نمو طفلك يعني أنه يجب عليك الاستعداد تدريجياً لكل مرحلة جديدة من مراحل الحياة. هذا يعني التمسك بحزم ، ولكن أيضًا التخلي شيئًا فشيئًا ، حتى يصبح طفلك شخصًا مستقلاً.

لتخطو

جزء 1 من 3: أرسل طفلك إلى المدرسة

حافظ على موقف إيجابي رغم خوفك وحزنك. من الضروري اتخاذ موقف إيجابي تجاه نمو طفلك. فكر فيما تعلمه طفلك وافتخر به ، تمامًا كما كنت فخوراً به عندما تعلم المشي بمفرده أو النوم بمفرده.
- بالطريقة نفسها ، تحاول تقدير مهارات طفلك المتنامية ، مثل الذهاب إلى المدرسة بمفردك ، وإنهاء الواجبات المنزلية دون مساعدتك ، واتخاذ القرارات بنفسك.
- بدلاً من الحزن لأن طفلك يكبر ، فأنت فخورة به وتفخر بنفسك لأنك ، بدعمك وحبك ، ساعدت طفلك على النمو ليصبح الطفل الذي أصبح عليه.
دع طفلك يلعب بشكل مستقل قبل الذهاب إلى المدرسة لأول مرة. إن الرغبة في البقاء مع طفلك لتوجيهه وحمايته قوية ويصعب السيطرة عليها. غالبًا ما تكون الخطوة الأولى نحو الاستقلال ، والتي تمثل تحديًا كبيرًا للآباء والأطفال ، هي السماح لهم باللعب بمفردهم في الحديقة.
- تحدث إلى طفلك وأخبره بما هو مسموح به وما هو غير مسموح به.
- دع الطفل يلعب ، لكن راقبه وكن مستعدًا للرد.
- عندما ترى طفلك يلتزم بالاتفاقيات ويتصرف كما تتوقع ، يمكنك الاسترخاء تدريجياً والتراجع خطوة إلى الوراء.
جهز طفلك لما يمكن توقعه في المدرسة. ساعده في الاستعداد للروتين اليومي والتوقعات والمتعة والمخاوف التي تشكل جزءًا من الذهاب إلى المدرسة. في نفس الوقت ، سيكون عليك أن تعد نفسك للسماح لطفلك بالرحيل.
- اسأله عن شكوكه ومخاوفه وابحث معًا عن حل. سيذكرك هذا أن طفلك لا يزال بحاجة إليك ، ولكن بطريقة مختلفة.
- تحدث إلى طفلك واشرح له ما يمكن توقعه في روضة الأطفال أو المدرسة.
- تدرب على الذهاب إلى المدرسة من خلال الاستيقاظ مبكرًا وتجهيز الغداء وتوصيل طفلك إلى المدرسة. أظهرها حيث سيكون فصله. سيساعد ذلك كلاكما على الاستعداد عاطفيًا عند حلول اليوم الكبير أخيرًا.
املأ الفراغ في جدولك بشيء إيجابي. في حين أنه من المؤكد أنك مشغول بما فيه الكفاية ، فقد يكون هناك شعور بالفراغ في جدولك اليومي الآن بعد أن يذهب طفلك إلى المدرسة. املأ هذه الفجوة بشيء مُرضٍ من شأنه أن يسهل الانتقال ويفيدك أنت وطفلك على المدى الطويل.
- حتى لو لم تحصل على بعض وقت الفراغ الآن بعد أن ذهب طفلك إلى المدرسة ، فهذا هو الوقت المناسب لبدء هواية جديدة. تبدو هذه المرة وكأنها مرحلة جديدة في حياتك لأنها كذلك ، وبالتالي فهو الوقت المناسب للعمل على نفسك ، أو توسيع آفاقك ، أو تجربة شيء لطالما أردت القيام به.
- من المحتمل أن يكون لديك الكثير من الفرص للتطوع والمشاركة في مدرسة طفلك. يمكن أن يوفر ذلك منفذًا إيجابيًا ورابطًا جديدًا مع طفلك. ومع ذلك ، احرص على عدم استخدام هذه الفرص كوسيلة "لاحتجاز" طفلك. حتى في هذه السن المبكرة ، عليك أن تبدأ في التخلي شيئًا فشيئًا.

جزء 2 من 3: التعامل مع التغييرات في سن المراهقة

تحدث إلى طفلك عن التغييرات الجسدية التي يمر بها في سن المراهقة. يكبر طفلك ، ويتضح ذلك عندما تلاحظ التغيرات الجسدية في جسمه. استخدم خبرتك وتفهمك لطمأنة طفلك وتوجيهه خلال هذا الانتقال.
- التغييرات الجسدية المعروفة التي تحدث في هذا الوقت ناتجة عن التغيرات الهرمونية في الجسم. تنتج الغدد الصماء المختلفة هرمونات تؤدي إلى تغيرات في الجسم.
- هذه التغيرات الهرمونية / الجسدية مصحوبة أيضًا بتغيرات عاطفية وعقلية.
- كن منفتحًا على الإجابة عن الأسئلة عندما تبدأ التغييرات الجسدية. من الأفضل البدء في مناقشة التغييرات الجسدية قبل المراهقة. أخبر المراهق أن هذه التغييرات طبيعية وجزء من النمو. كن منفتحًا وصادقًا وأجب على جميع الأسئلة على الفور ، على الرغم من أي إزعاج مفهوم (ومتبادل).
- في حين أن العديد من المدارس تكرس دروسًا خاصة لهذه المواد عندما يصل الأطفال إلى سن المراهقة ، فمن الأفضل عدم الاعتماد عليهم فقط. إن الجمع بين معرفة المدرسة بالتغييرات في الجسم ومنظورك الخاص سيُعد طفلك بشكل أفضل ويشجعه على الوثوق بك والتحدث عنها عند حدوث التغييرات.
استعد للتقلبات العاطفية في مرحلة حياة طفلك. تؤثر التغيرات الهرمونية التي يمر بها طفلك على الدماغ. لذلك ، ستبدأ اهتمامات واحتياجات ورغبات المراهق في التغيير. يمكنك أن تكون على يقين تقريبًا من أن تقلب المزاج والتهيج سيكونان أكثر شيوعًا خلال هذه المرحلة.
- قد يرغب طفلك في أن يكون مستقلاً ويرفض حتى التحدث معك حول ما كان عليه يومه. في اليوم التالي ، يمكن لطفلك أن يطلب كل انتباهك ويصر على الاستماع إليه. فقط استمع. سيخبرك / ستعلمك إذا كانت هناك حاجة إلى نصيحة أو رأي.
- اعلم أن طفلك يحبك ، حتى لو كان يتصرف مثل طفل عابس. هذه التقلبات المزاجية هي نتيجة المستويات الهرمونية المفاجئة والمتقلبة في جسم المراهق. لكن لا تنس أن مجرد تهديد طفلك بقضم رأسك عند أدنى استفزاز لا يعني أنه لا يحبك!
أظهر لطفلك أنك تدعمه وتحبه. إذا أراد طفلك تجربة شيء جديد ، فامنحه دعمك. سواء نجح طفلك أم لا ، امنحه دعمك. بهذه الطريقة تؤكد على الدور الدائم الذي تلعبه كوالد وتشارك في عملية نموه.
- يمكن للتقلبات المزاجية العاطفية لطفلك أن تضغط على أعصابك ، لكن لا تنس أنها تؤثر على طفلك أيضًا. يحاول طفلك تطوير شخصية فردية أثناء التعامل مع هذه التغييرات ، ويحتاج إلى كل دعمك في هذه المرحلة.
- بغض النظر عن المشكلة ، عبر عن نفسك بوضوح لطفلك. أخبره / ها أنك تحبه / تحبها وأنك ستكون دائمًا هناك لدعمه / لها. هذا يشكل نقطة ارتكاز للمراهق الذي يحتاجه أثناء الأزمة.
- تذكر أن دماغ الطفل لم ينمو بشكل كامل حتى أوائل العشرينات من عمره. من المحتمل أن يكون هذا التطور غير المكتمل للدماغ هو سبب عدم النضج العاطفي الذي غالبًا ما يكون محبطًا للغاية للآباء.
اقبل علاقات جديدة لكن ضع حدودًا. عندما يلاحظ الأطفال التغييرات في أجسادهم ، فإنهم يخضعون لسلسلة جديدة وغير معروفة من التجارب الاجتماعية. يمكن أن يتجلى ذلك من خلال صداقات جديدة وظهور اهتمامات رومانسية.
- إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة. عندما تقبل اختيارات طفلك بشأن الأصدقاء ، فمن غير المرجح أن ينأى بنفسه عنك ومن المرجح أن يكون المراهق منفتحًا بشأن ما يجري في حياته.
- ضع في اعتبارك أن طفلك سيتسكع مع مجموعات جديدة من الأطفال. يميل المراهقون إلى الشعور بالأمان عندما يكونون جزءًا من مجموعة. لديهم رغبة قوية في أن يصبحوا جزءًا من مجموعة من الأصدقاء لأنهم لم يطوروا بعد هويتهم الفريدة.
- ابذل جهدًا للتحدث وقضاء الوقت معًا. تناول وجبات الطعام معًا وتحدث مع بعضكما البعض. تريد أن تكون صديقا.
- ومع ذلك ، ستحتاج أيضًا إلى وضع حدود ، حيث يميل الأطفال في هذا العمر إلى الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر. ضع حدودًا واضحة بين السلوك الجيد والسيئ ، وبين العلاقات الصحية وغير الصحية.
اعلم أن طفلك لن يحتاجك كثيرًا ، أو على الأقل ليس بنفس الطريقة. هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه لدى طفلك رغبة متزايدة في أن يكون مستقلاً. من المرجح أن يقضي المراهق وقتًا أطول مع الأصدقاء أكثر من الوقت الذي يقضيه معك.
- امنح طفلك مساحة ، ولكن كن متواجدًا عندما يحتاج طفلك إليك. امنح طفلك مساحة للتنفس وفرصة لحل مشاكله. إذا كنت مفرطًا في الحماية وترغب في حل جميع المشاكل لطفلك ، فسيكون هو أو هي أقل قدرة على التعامل مع القضايا المهمة في الحياة.
- هذا أيضًا هو الوقت المناسب للتحدث عن الأمور المالية. ربما لم يعد مصروف الجيب الأسبوعي كافياً للذهاب إلى السينما أو الخروج لتناول العشاء مع الأصدقاء. ناقش ميزانية أسرتك مع المراهق بأسلوب بالغ ، وساعده في كسب بعض المال الإضافي إذا لزم الأمر. إن جني الأموال بنفسك أمر جيد لبناء شعور بتقدير الذات والاستقلالية.
إيلاء الاهتمام لنفسك. تعتبر تربية الطفل ، بغض النظر عن عمره ، جهدًا شاقًا ، لكن تربية المراهق يمكن أن تكون القشة الأخيرة. بينما تساعد الطفل على التعامل مع ضغوط جميع التغييرات والتحديات ، تذكر أن تعمل على الحد من إجهادك. إذا كنت لا تعتني بنفسك ، فلا يمكنك الاعتناء بطفلك جيدًا.
- احصل على قسط كافٍ من النوم ، وتناول الطعام جيدًا ، ومارس الرياضة بانتظام ، واعثر على وقت للاسترخاء والقيام بأشياء ممتعة ، واطلب من شريكك أو أحد أفراد أسرتك أو صديقك ، وما إلى ذلك المساعدة في التعامل مع التوتر الذي تشعر به
- ينظر طفلك إليك ويتعلم من خلال التقليد ، حتى لو كان مراهقًا يبدو أنه يتوق إلى إنكار وجودك. أظهر أنه من الضروري أن تعتني بجسدك وعقلك.

جزء 3 من 3: التعامل مع رحيل طفلك

افهم "متلازمة العش الفارغ". قد تعتقد أنك ستحب قضاء كل وقت الفراغ الإضافي (والمساحة في المنزل) التي تصبح متاحة عندما يبدأ طفلك في العيش بمفرده ، فقط لتكتشف أنك حزين ولا تعرف ماذا تفعل بوقتك . الاستغناء عن العمل ، والتعديل بعد ذلك ، من الأشياء الصعبة التي يجب القيام بها ، على الرغم من أنك تعلم أن طفلك جاهز.
- أولاً ، اعترف لنفسك أن طفلك لم يعد بحاجة إلى مساعدتك كل يوم. قد لا يكون لديه / لديها مثل هذا التفضيل القوي لشركتك ولن تبدأ في كل الفروق الدقيقة في حياتها. هذا أمر طبيعي ومن الطبيعي أن تشعر بالغضب.
- بصفتك والدًا بالغًا ، ستحتاج إلى فهم التغييرات التي تحدث في حياة طفلك البالغة. اعلم أن طفلك يحبك ولا يريد أن يكون بغيضًا.
- من الطبيعي أن تشعر بإحساس الخسارة في مثل هذا الوقت ، حتى لو كنت محظوظًا بما يكفي لرؤية طفلك بشكل منتظم. لا تتجاهل أو تنكر هذه المشاعر ؛ تقبلهم كجزء طبيعي من عملية الأبوة والأمومة. لقد كرست حياتك لحماية ورعاية طفلك ، لذلك سيكون من الصعب حتمًا التخلي عن طفلك.
ابذل قصارى جهدك لقضاء الوقت معًا. عندما يصبح طفلك راشداً مستقلاً ، فهذا لا يعني أنه قد رحل عن حياتك إلى الأبد. في الواقع ، من بعض النواحي ، قد يحتاج طفلك إليك الآن أكثر من أي وقت مضى. استفد من الوقت الذي تقضيه معًا ، سواء كان ذلك في أيام مهمة أو لحظات استرخاء.
- تتيح لك تقنية اليوم البقاء على اتصال دائم مع طفلك ، إما عبر الهاتف أو عبر الإنترنت. ابق على اتصال وكن جزءًا من حياة طفلك البالغة. لكن لا تفرط في ذلك (اتصل كل يوم ، على سبيل المثال) ، وإلا فقد ينفصل طفلك عنك. تذكر أن طفلك يحاول معرفة كيفية التنقل في الحياة كشخص بالغ مستقل.
- تأكد من أنك موجود من أجل طفلك عندما يريد التحدث أو المجيء. لا تفوّت هذه الفرص ، لأنك لا تعرف أبدًا عدد المرات التي سيحدث فيها هذا عندما تصبح حياة طفلك أكثر انشغالًا.
تعلم أن تترك. لا تتشبث بطفلك البالغ ، وتحاول حمايته من كل الأذى. امنحها الحرية في ارتكاب أخطائها وتحقيق النجاح. نتعلم جميعًا بشكل أفضل من تجاربنا الخاصة ومن أخطائنا.
- لا تكن دائمًا الملاك المنقذ. قدم النصيحة عندما يُطلب منك ذلك ، ولكن بخلاف ذلك أظهر التعاطف والتفهم فقط. أنت لا تقدم معروفًا لطفلك البالغ من خلال محاولة حل جميع مشاكل الحياة له / لها.
- في بعض الأحيان ، يتم تجاهل نصيحتك القوية للغاية ، وسيتعين عليك قبولها كجزء من تعلم طفلك في الحياة.
- ادعم مهنة طفلك ، حتى لو كنت تأمل أن يتطلعوا إلى مهنة مختلفة. لا تحاول تحقيق أحلامك من خلال طفلك. عندما يتم السعي وراء مهنة بشغف ، يصبح الطفل أكثر ثقة.
تحرك وابدأ. افعل أشياء لا يمكنك فعلها عندما كان طفلك لا يزال في المنزل. الأبوة والأمومة هي عمل جاد يتطلب أن تولي طفلك اهتمامك الكامل وأن يكون لديك القليل من الوقت لنفسك. تعامل مع حقيقة أن طفلك كبر من خلال تخصيص المزيد من الوقت لنفسك.
- ابحث عن هواية أو شيئًا تفعله لم يكن لديك وقت لممارسته عندما كان هناك طفل في المنزل. أو كرس نفسك لممارسة الرياضة وصحتك العامة ، أو انتبه أكثر إلى حياتك المهنية (خاصة إذا كنت تستمتع بذلك).
- حدد وقتًا للقيام بشيء ما مع الأصدقاء. بهذه الطريقة يمكنك تعويض الشعور بالوحدة من خلال المناقشة وتبادل الخبرات.
- افعل الأشياء التي تستمتع بفعلها. ستكون دائمًا والدًا ، لكن لا تنس أبدًا أنك شخص فريد أيضًا. هل تتذكر الأحلام والطموحات التي كانت لديك قبل ولادة طفلك؟ حان الوقت الآن للتفكير في الأمر مرة أخرى ووضع الخطط.
- عندما تبذل مجهودًا واعيًا للمضي قدمًا في حياتك الآن بعد أن كبر طفلك ، فلن تشعر بهذا الشعور الضائع عندما يغادر المنزل. يصعب التعامل مع متلازمة العش الفارغ ، لكنها تزداد سهولة مع التبصر والهدف المستقل في الحياة.