المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: اعتني ببشرتك
• الطريقة 2 من 3: الكريمات والأدوية والعلاجات الأخرى
• طريقة 3 من 3: العلاجات المنزلية
• علاج بالأعشاب
• علاجات البرد
• علاجات الحمام
• علاجات المطبخ
• نصائح
• تحذيرات

البثور ، العيوب ، البقع ... أيا كان ما تسميه ، فهي مشكلة جلدية مزعجة يتعين على معظم الناس التعامل معها في مرحلة ما من حياتهم. لحسن الحظ ، هناك العديد والعديد من الخيارات للسيطرة على تلك البقع المزعجة. يمكنك تعلم كيفية العناية بوجهك جيدًا ، أو اللجوء إلى الأدوية والكريمات ، أو اختيار العلاجات المنزلية المبتكرة. ربما ستحتاج إلى التجربة قليلاً لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك ، ولكن لا تخف - فهذه المقالة لديها حل للجميع!

لتخطو

طريقة 1 من 3: اعتني ببشرتك

1. اغسل وجهك مرتين في اليوم. إذا كنت ترغب في منع ظهور الشوائب ، فمن المهم جدًا أن تحافظ على نظافة وجهك. يزيل غسل وجهك الأوساخ والعيوب والزيوت الزائدة التي تراكمت على سطح الجلد. من الناحية المثالية ، يجب أن تغسل وجهك ثلاث مرات في اليوم ؛ في الصباح وبعد الظهر وفي المساء. استخدم الماء الدافئ ومنظف الوجه اللطيف لهذا الغرض. استخدمي منشفة نظيفة وجافة لتجفيف وجهك.
   • لا تفركي وجهك بقطعة قماش خشنة أو إسفنجة أو لوفة. سيؤدي ذلك إلى تهيج الجلد فقط ويسبب التهابًا أكثر في البثور. يمكن أن تحتوي المناشف أيضًا على البكتيريا. لذلك ، لا تستخدمها لغسل وجهك.
   • بينما قد تميل إلى غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا إذا كانت لديك عيوب ، ضع في اعتبارك أن هذا ليس مفيدًا بالضرورة. إذا كنت تغسل وجهك كثيرًا ، فقد يجف الجلد ويصبح متهيجًا.
2. استخدم مرطبًا لا يسبب انسداد المسام. بعد الغسيل ، من المهم وضع مرطب جيد لمنع الجلد من أن يصبح جافًا ومتهيجًا. ومع ذلك ، إذا كانت لديك عيوب ، فمن المهم أن تجد مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك. يمكن أن تسد الكريمات الدهنية الثقيلة المسام وتؤدي إلى انتشار المزيد من الشوائب. ابحث عن مرطب "غير زؤاني" - هذا يعني أنه لن يسد المسام.
   • لا تأكدي فقط من أن الكريم غير كوميدوغينيك ، ولكن تأكدي أيضًا من أنه مناسب لنوع بشرتك. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك دهنية إلى حد ما ، فاختر مرطبًا أفتح من الجل ؛ إذا كانت بشرتك جافة ومتقشرة ، اختاري كريمًا أثقل.
   • تأكد من غسل يديك فورًا قبل وضع الكريم. خلاف ذلك ، يمكن أن تنتقل البكتيريا والجراثيم الموجودة على يديك إلى الوجه عند وضع الكريم.
3. حاول ألا تلمس وجهك أو تضغط على البثور. تتعرض الأيدي للأوساخ والبكتيريا أكثر من أي جزء آخر من الجسم - ولهذا السبب من المهم جدًا عدم لمس وجهك. بالإضافة إلى انتشار البكتيريا والتسبب في خطر العدوى ، فإن لمس وجهك يمكن أن يتسبب في تهيج البثور أو التهابها - مما يجعلها أكثر قبحًا ، وسيستغرق التعافي وقتًا أطول.
   • يعد عصر البثور ، بغض النظر عن مدى شعورك بالرضا ، من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها للبشرة. يؤدي الضغط على البثور إلى إطالة فترة الشفاء ، وقد يؤدي إلى حدوث التهابات وتندب. من الصعب للغاية التخلص من ندبات حب الشباب ؛ لذا حاول تجنبها بأي ثمن.
   • من السهل جدًا لمس وجهك دون أن تدرك ذلك. لا تضع يديك تحت وجهك عند الجلوس على مكتبك ، وحاول ألا تنام على يدك في السرير.
4. استخدمي قناع أو مقشر للوجه مرة في الأسبوع. يمكن للوجه الاستفادة بشكل كبير من أقنعة الوجه ومنتجات التقشير. ومع ذلك ، لا تستخدمها كثيرًا. تزيل المقشرات خلايا الجلد الميتة وتنظف البشرة جيدًا. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن تجف وتهيّج الجلد إذا كنت تستخدمها كثيرًا - خاصة إذا كنت عرضة للشوائب.
   • أقنعة الوجه ممتازة لإزالة العيوب وتهدئة البشرة. ويمكنه أيضًا تحويل العناية المنتظمة بالوجه إلى تجربة جديرة بالمنتجع الصحي. ومع ذلك ، لا تقم بتطبيقها أكثر من مرة في الأسبوع. غالبًا ما تحتوي على مكونات قاسية غير مناسبة للاستخدام اليومي.
5. تجنب إثقال الجلد بالمنتجات. الكثير من الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية يمكن أن تسد المسام. يمكن أن يسبب أيضًا المزيد من البثور. تأكد من استخدام منتجات الوجه هذه باعتدال ، وليس أكثر مما هو مذكور على العبوة. وينطبق الشيء نفسه على المكياج ، الذي يجب أن يطبق بأقل قدر ممكن من الخفة. قم دائمًا بإزالة المكياج بمنظف الوجه في نهاية اليوم.
   • يمكن أن تسد منتجات الشعر ذات الرائحة العالية والمواد الكيميائية أيضًا المسام إذا لامس الشعر الوجه. لذا حاول تجنبها قدر الإمكان. استخدم شامبو وبلسم معتدل لا يسبب تهيجًا للجلد أثناء الاستحمام.
   • يجب أيضًا الحد من تعرضك للزيوت والبكتيريا عن طريق تغيير غطاء الوسادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. قم أيضًا بتنظيف فرش المكياج بانتظام.
6. احمي بشرتك من أشعة الشمس. على الرغم من أنه كان يقال إن الشمس يمكن أن تجفف البقع ، إلا أن خبراء البشرة اليوم يختلفون. في الواقع ، يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تجعل البقع أكثر احمرارًا من ذي قبل وتصبح أكثر التهابًا عند التعرض لأشعة الشمس.
   • لذلك من المهم حماية بشرتك من أشعة الشمس. يمكنك فعل ذلك بقبعة واقي من الشمس لا يقل عن 30 عامل.
   • اعلم أن بعض واقيات الشمس زيتية ويمكن أن تسد المسام. لذا ابحث عن المنتجات "التي لا تسبب انسداد المسام".
7. كل جيدا. بينما ثبت أن الشوكولاتة والأطعمة السريعة الأخرى لا يمكن أن تسبب ظهور الحبوب ، فإن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الجلد. لذا الامتناع عن الأطعمة الدهنية قدر الإمكان. تظهر البثور عندما تسد الزيوت الزائدة المسام. لذا حاول أن تحد من كمية الزيت التي تحصل عليها. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان جسمك يتمتع بصحة جيدة من الداخل ، فسيكون مرئيًا من الخارج - يعكس الجلد الصحة.
   • تجنب رقائق البطاطس والشوكولاتة والبيتزا والبطاطس المقلية. هذه الأطعمة غنية بالدهون والسكر والنشا - فهي لا تؤثر على بشرتك ولا بصحتك العامة. لا يتعين عليك الامتناع عنها تمامًا ، ولكن حاول تقليلها إلى الحد الأدنى.
   • تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة. تحتوي الفواكه والخضروات على الكثير من الماء الذي يرطب البشرة. كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي يستطيع الجسم بها تسليح نفسه ضد البثور. على وجه الخصوص ، حاول تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين أ (مثل البروكلي والسبانخ والجزر). هذا يساعد الجسم على التخلص من البروتينات التي تسبب حب الشباب. حاول أيضًا تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامينات E و C (البرتقال ، الطماطم ، البطاطا الحلوة ، الأفوكادو). هذه لها خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تهدئة البشرة.
8. اشرب الكثير من الماء. شرب الماء له فوائد عديدة للبشرة وللصحة العامة. يحافظ على ترطيب الجسم ويحافظ على بشرة متينة ومرنة. يساعد الماء أيضًا جسمك على التخلص من السموم الضارة. هذا يمنع هذه المواد من التراكم والتسبب في مشاكل الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز الماء عملية التمثيل الغذائي للجلد ، مما يسمح للخلايا بإصلاح نفسها. حاول أن تشرب ما لا يقل عن خمسة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا لجني الفوائد حقًا.
   • ومع ذلك ، يمكنك أيضًا شرب الكثير من الماء. لذلك ليس عليك الاستمرار في الشرب طوال اليوم. الكثير من الماء يضعف الدم ويمكن أن يعرض صحتك للخطر - في الحالات القصوى يمكن أن يؤدي إلى نوبات. التزم بثمانية أكواب يوميًا ، فلا بأس بذلك.
   • حاول أيضًا ألا تشرب الكثير من الكحول. الكحول يفسد مستويات الهرمون ، وعدم توازن هرمون التستوستيرون والإستروجين هو أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب. بالإضافة إلى أن الكحول يضر الكبد. يعتبر الكبد العضو الأكثر أهمية لصحة الجلد لأنه ينظم الهرمونات وسكر الدم وينقي السموم.

الطريقة 2 من 3: الكريمات والأدوية والعلاجات الأخرى

1. استخدم كريمًا لا يحتاج إلى وصفة طبية. إذا كان لديك هروب مستمر ، فقد تحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد الحفاظ على وجهك نظيفًا وتناول نظام غذائي صحي. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد. عادة ما يتم وضع هذه الكريمات مباشرة على البقع وعادة ما تظهر تحسنا ملحوظا في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع. المكونات النشطة الأكثر شيوعًا في هذه الكريمات هي:
   • البنزويل بيروكسايد. يقتل بيروكسيد البنزويل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد ، ويبطئ إنتاج وتراكم الزيوت في المسام. كما أنه يعمل كنوع من التقشير الكيميائي الذي يجدد البشرة. يمكن أن يكون لبيروكسيد البنزويل تأثير جاف ومهيج على الجلد - لذا ابدأ بأقل تركيز ممكن.
   • حمض الصفصاف. حمض الساليسيليك هو عنصر آخر يقتل البكتيريا التي تسبب انتشار البثور. كما أنه يساعد في القضاء على الرؤوس السوداء في مهدها والتي يمكن أن تنمو لتصبح بثور إذا أصبحت ملتهبة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد حمض الساليسيليك الجلد على إفراز خلايا الجلد الميتة القديمة ؛ هذا يمنع المسام من الانسداد ويسمح لخلايا الجلد الجديدة بالتشكل.
   • كبريت. يحتوي الكبريت على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تكسير الرؤوس السوداء. هذا يمنعهم من أن يصابوا بالعدوى ويصبحوا بثور.
   • شبكية العين. يحتوي Retin-A على شكل حمضي من فيتامين أ حمض الريتينويك. يعمل هذا مثل التقشير الكيميائي ، ويساعد على تقشير الجلد ، ويفتح المسام المسدودة.
   • Azelaic حامضي. يحد حمض Azelaic من ظهور الشوائب عن طريق منع تراكم الزيوت والحد من الالتهاب ونمو البكتيريا. حمض Azelaic فعال بشكل خاص في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.
2. اطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يصف لك كريمًا أقوى. بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن الكريمات التي تُصرف دون وصفة طبية لا تكفي لمحاربة البقع المستعصية. في هذه الحالة ، يمكنك أن تطلب من طبيبك أن يصف لك علاجًا أقوى.
   • تحتوي معظم الكريمات الموصوفة على مكونات نشطة مشتقة من فيتامين أ. وتشمل الأمثلة تريتينوين وأدابالين وتازاروتين. تعمل هذه الكريمات على تعزيز تجدد الخلايا ومنع انسداد بصيلات الشعر.
   • هناك أيضًا عدد من الكريمات المضادة للبكتيريا المتاحة بوصفة طبية. تعمل هذه من خلال البكتيريا الموجودة على سطح الجلد.
3. ضع في اعتبارك تناول جرعة من المضادات الحيوية. في حالات حب الشباب المتوسطة إلى الشديدة ، قد يوصي طبيبك بدمج الكريمات الموضعية مع دورة من المضادات الحيوية. تساعد هذه المضادات الحيوية في الحد من الالتهاب واحتواء نمو البكتيريا. عادة ما تستمر هذه العلاجات بالمضادات الحيوية ما بين أربعة وستة أشهر - ومع ذلك ، ستبدأ في رؤية التحسن في غضون ستة أسابيع تقريبًا.
   • لسوء الحظ ، يكتسب الكثير من الناس اليوم مقاومة للمضادات الحيوية. لذلك لن يكون هذا العلاج فعالًا دائمًا.
   • بعض المضادات الحيوية (مثل التتراسيكلين) تعيق فعالية موانع الحمل الفموية. لذلك يجب على النساء دعم وسائل منع الحمل الخاصة بهن بطريقة أخرى خلال هذه الدورة.
4. في حالة حب الشباب الشديد ، ضع في اعتبارك العلاج بالإيزوتريتينوين. إذا فشل كل شيء واستمر حب الشباب الشديد ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بالعلاج بالإيزوتريتينوين. يرتبط Isotretinoin ارتباطًا وثيقًا بفيتامين A ويعمل عن طريق الحد من إنتاج الزهم وتقليص الغدد الدهنية. عادةً ما تستغرق دورة الإيزوتريتنون حوالي 20 أسبوعًا. خلال هذه الأسابيع العشرين ، تتم مراقبة المريض عن كثب لأن الدواء له الكثير من الآثار الجانبية المحتملة.
   • يمكن أن يؤدي تناول الإيزوتريتنون إلى جعل حب الشباب أسوأ قبل أن ينحسر. يستغرق هذا عادةً بضعة أسابيع فقط ، ولكن يمكن أن يستمر أيضًا طوال فترة العلاج.
   • بعض الآثار الجانبية المرتبطة بالإيزوتريتنون: جفاف الجلد والعينين ، وجفاف الشفاه ، والحساسية لأشعة الشمس ، والصداع ، وتساقط الشعر ، وتقلب المزاج ، والاكتئاب.
   • يرتبط هذا العلاج أيضًا بعيوب خلقية خطيرة. نتيجة لذلك ، يمكن وصفه للنساء الحوامل أو النساء اللواتي يحاولن الحمل. قبل أن تتمكن المرأة من متابعة هذا العلاج ، يجب أن تخضع لاختبار الحمل.
5. إذا كنت امرأة ، فتذكر أن تبدأ في استخدام موانع الحمل الفموية. نظرًا لأن العديد من الشوائب ناتجة عن اختلال التوازن الهرموني ، يمكن أن تساعد موانع الحمل الفموية. وذلك لأن موانع الحمل هذه يمكن أن تنظم إنتاج الهرمونات وتمنع النساء من الحصول على الشوائب - خاصة البقع التي تسببها الدورة الشهرية. موانع الحمل الفموية التي تحتوي على مزيج من نورجيستيمات وإيثينيل استراديول هي الأكثر فعالية بشكل عام.
   • نادرًا ما تسبب موانع الحمل الفموية آثارًا جانبية خطيرة ، مثل تخثر الدم ، وارتفاع ضغط الدم ، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. لذا ناقش هذه الطريقة بعناية مع طبيبك قبل البدء فيها.
6. تعرف على العلاجات المهنية المختلفة. هناك العديد من العلاجات المتاحة في المنتجعات الصحية وخبراء التجميل التي يمكنها تحسين مظهر الجلد بشكل كبير - خاصةً عندما تقترن بالطرق المذكورة أعلاه. يمكن أن تكون باهظة الثمن ، ولكن يمكن أن تؤدي إلى نتائج تدوم لفترة أطول بكثير من غيرها. كما أنها تساعد في منع حدوث الندبات والحد منها. تشمل هذه العلاجات:
   • العلاج بالليزر. يتغلغل العلاج بالليزر بعمق في الجلد ويتلف الغدد الدهنية. يؤدي الزهم الزائد إلى ظهور الشوائب.
   • العلاج بالضوء. يستهدف العلاج بالضوء البكتيريا الموجودة على سطح الجلد ويقلل الالتهاب ويحسن نسيج الجلد.
   • التقشير الكيميائي. التقشير الكيميائي يحرق سطح الجلد بطريقة مستهدفة. تتم إزالة الطبقات العليا من الجلد في وقت قصير ، وتظهر طبقة جديدة من الجلد. هذا العلاج جيد بشكل خاص إذا كان لديك بقع أو ندوب على وجهك بسبب البثور.
   • تقشير الجلد. تُستخدم فرشاة سلكية دوارة لتقشير الطبقات العليا من الجلد - لإظهار بشرة ناعمة وجديدة. قد يكون هذا غير مريح إلى حد ما ويمكن أن يتسبب في احمرار الجلد وبقعه لبضعة أيام حتى يشفى تمامًا.

طريقة 3 من 3: العلاجات المنزلية

علاج بالأعشاب

1. استخدم زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي من أفضل العلاجات الطبيعية للبثور. يتم استخلاص الزيت من زيت الميلاليوكا البديل الأسترالي ، وله خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. هذه فعالة جدًا في محاربة البكتيريا المسببة للشوائب. ضع قطرة أو اثنتين على قطعة قطن وامسح بها مباشرة على البثرة. افعل هذا مرتين في اليوم وستزول البثرة في لمح البصر!
   • زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي ولذلك فهو شديد التركيز. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الزيت غير المخفف أو وضعه على منطقة غير متأثرة إلى جفاف الجلد وتهيجه. لذا استخدمه باعتدال وعند الضرورة فقط.
   • وجدت إحدى الدراسات أن استخدام زيت شجرة الشاي كان فعالًا في مكافحة الشوائب تمامًا مثل مادة البنزويل بيروكسايد الكيماوية. استغرق زيت شجرة الشاي وقتًا أطول قليلاً للحصول على النتائج ، ولكن كان له أيضًا آثار جانبية سلبية أقل.
2. استخدم العسل. العسل منتج علاجي طبيعي بشكل لا يصدق ، بخواصه المضادة للبكتيريا والمطهرة والمرطبة تجعله خيارًا رائعًا لمحاربة الشوائب - خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة. عسل مانوكا هو الخيار الأفضل لتهدئة البقع المستعصية ، لكن العسل العادي يعمل بشكل جيد أيضًا.
   • يمكنك وضع العسل على البقع نفسها أو استخدامه كقناع للوجه. في الحالة الأخيرة ، يمكنك وضع العسل على الوجه. تأكد من أن الجلد نظيف ورطب قليلاً. العسل ليس مزعجًا ، لذا يمكنك تركه للمدة التي تريدينها.
   • يساعد العسل ، مثل العديد من العلاجات المنزلية الأخرى ، على التخلص من الشوائب الموجودة مسبقًا (نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا) ولكنه لا يفعل شيئًا لمنع ظهور الشوائب في المستقبل. لا سيما البثور الناتجة عن اختلال التوازن الهرموني ستظل تظهر.
3. جرب زيت اللافندر الأساسي. يمكن أيضًا استخدام زيت اللافندر ، المعروف بتأثيره المهدئ ، لعلاج الشوائب. غالبًا ما يتم تطبيق زيت اللافندر على الحروق بسبب خصائصه العلاجية - ويمكن أن تساعد هذه أيضًا في علاج الشوائب. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت اللافندر على مواد قوية مضادة للبكتيريا تنظف المسام ، وبالتالي تحد من ظهور الشوائب.
   • ضع بضع قطرات من الزيت غير المخفف على البثور باستخدام قطعة قطن. احرص على عدم وضع أي شيء على الجلد المحيط. يمكن أن يتسبب زيت اللافندر غير المخفف في تهيج الجلد.
4. استخدم الصبار. أحضر قطعة كبيرة من الصبار وافركها فوق البثور. قم بتدليك الجلد حيث توجد الصبار والشوائب. اتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الدافئ.

علاجات البرد

1. جرب مكعبات الثلج. تعلن البثور عن وجودها بالتحول إلى اللون الأحمر والتهابها. دع البثرة تبرد بمكعب ثلج. سيقلل الثلج من الالتهاب والاحمرار ، مما يجعل البثور تبدو أفضل بكثير. لفي مكعب ثلج في منشفة ورقية أو قطعة قماش نظيفة وضعيه على البثرة لمدة دقيقة أو دقيقتين.
   • يمكنك أيضًا صنع مكعبات الثلج من الشاي الأخضر القوي والحفاظ عليه ضد البثور. بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، فقد أظهرت الأبحاث أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة معينة يمكنها الحد من إنتاج الدهون.

علاجات الحمام

1. استخدم معجون الأسنان. تم تطبيق معجون الأسنان على البقع المسببة للمشاكل لسنوات ، وعلى الرغم من أنه قد لا يكون الطريقة الأكثر فعالية لمكافحة البقع ، إلا أنه يعمل. يحتوي معجون الأسنان على مكونات مثل صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين التي تجفف الشوائب - مما يجعلها تختفي بشكل أسرع.
   • إذا أمكن ، اختر معجون أسنان أبيض خالٍ من الفلورايد. ضعي هذا مباشرة على البقع وليس على المنطقة المحيطة. قد تؤدي المكونات الأخرى الموجودة في معجون الأسنان إلى تهيج الجلد وحتى حرقه.
2. استخدم مسحوق الأسبرين. الاسم العلمي للأسبرين هو حمض أسيتيل الساليسيليك. يرتبط الأسبرين ارتباطًا وثيقًا بحمض الساليسيليك ، وهو علاج معروف وشائع لحب الشباب. الأسبرين مضاد للالتهابات يمكنك استخدامه لتقليل حجم واحمرار البقع. اطحن الأسبرين وأضف قطرة أو قطرتين من الماء لعمل عجينة. ثم ضعيه على البثور.
   • يمكنك أيضًا صنع قناع للوجه عن طريق سحق خمسة أو ستة أقراص وإضافة كمية كافية من الماء لعمل معجون. يمكنك تطبيق هذا على وجهك بالكامل وتركه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. ثم اغسله.

علاجات المطبخ

1. استخدم الطماطم. الطماطم علاج مفيد للعيوب. بعد كل شيء ، معظم الناس لديهم طماطم أو شيء ما في المطبخ. الطماطم مليئة بفيتامينات A و C ، وبالتالي فهي مثالية لمكافحة البثور. عصير الطماطم أيضًا قابض طبيعي - وهذا يعني أن سطح البثرة يتقلص ويتقلص.
   • قطع الطماطم الطازجة وافرك العصير مباشرة على البثور. افعل ذلك مرتين في اليوم وستلاحظ تحسنًا قريبًا.
2. استخدم عصير الليمون الطازج. يعد استخدام عصير الليمون الطازج أحد أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا. يحتوي الليمون على تركيزات عالية من فيتامين سي ، والتي تساعد جنبًا إلى جنب مع حمض الحمضيات على تقشير البشرة وتجفيف الشوائب. يحتوي عصير الليمون أيضًا على عوامل التبييض التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من احمرار البثور. ضعي القليل من عصير الليمون الطازج على البقع قبل النوم واتركيها طوال الليل.
   • لا تستخدم عصير الليمون على الجلد خلال النهار إلا إذا كنت تخطط للبقاء في المنزل. وذلك لأن العصير يجعل البشرة حساسة للضوء ، مما يعرضك لخطر متزايد من التلف الناتج عن أشعة الشمس.
   • كما هو الحال مع العلاجات المنزلية الأخرى ، يجب وضع عصير الليمون على البثرة نفسها فقط وليس على الجلد المحيط بها. هذا لأن حامض الستريك يمكن أن يحرق الجلد.

نصائح

• الصبر فضيلة. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع (حتى أشهر) حتى تلاحظ تحسنًا. إذا كنت لا تزال لا ترى أي تحسن بعد بضعة أشهر ، فقد تحتاج إلى التفكير في تجربة خيارات أخرى.
• Proactiv يعمل حقًا! يمكن أن تكون باهظة الثمن ، لكنها تستحق ذلك. كما أنه يساعد على إزالة البقع الداكنة ، ويجعل النمش أفتح. هذا سيجعل الجلد يتوهج.
• استفد من البخار. هذا يحد من الحكة والاحمرار.

تحذيرات

• توقف عن تناول أي أدوية تهيج الجلد. ثم استمتع ببشرتك الخالية من البثور.
• لا تستند معظم العلاجات المنزلية إلى أدلة علمية ولن تنجح مع الجميع. عندما يتعلق الأمر بالعلاجات الطبيعية ، ما عليك سوى تجربة القليل لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك.