المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية
• طريقة 2 من 2: فهم قيود العلاجات الطبيعية
• تحذيرات

يمكن أن يكون ألم الأسنان أو الأسنان مؤلمًا للغاية ، مما يجعلك تشعر بالتعاسة وتعطل إيقاعك اليومي. بالإضافة إلى ألم الأسنان ، قد تعاني أيضًا من أعراض أخرى ، مثل الحمى الخفيفة ، والتورم في مكان السن المصاب أو التهاب الفك.هناك العديد من العلاجات الطبيعية لآلام الأسنان التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الأسنان ، فعليك دائمًا الذهاب إلى طبيب الأسنان لفحص أسنانك بحثًا عن تسوس الأسنان أو مشاكل الأسنان الأخرى.

لتخطو

طريقة 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية

1. اشطف فمك بمحلول ملحي دافئ. أول شيء يمكنك القيام به في المنزل لتهدئة وجع الأسنان هو شطف فمك بمحلول ملحي. تعد العدوى من أكثر أسباب ألم الأسنان شيوعًا ، ويمكن للملح تنظيف المنطقة المصابة والتعامل مع العدوى. يمكن للملح أن يصرف السوائل من المنطقة المصابة ، ويخفف التوتر في الأنسجة الرخوة ويخفف الألم.
   • لتحضير محلول ملحي ، قم بتعبئة كوب مليء بالماء الدافئ وأضف ملعقة صغيرة من ملح الطعام العادي أو ملح البحر. اخلط الملح جيدًا حتى يذوب تمامًا.
   • تأكد من أن الماء دافئ وليس ساخنًا. بالطبع أنت لا تريد أن تحرق فمك.
   • اشطف فمك بالمحلول الملحي الدافئ عن طريق رشفة وشطف الماء في جميع أنحاء فمك ، خاصة حول السن المؤلم. افعل ذلك لمدة 30 ثانية على الأقل ثم ابصق المحلول. لا تبتلع المحلول.
   • كرر هذا كل ساعة وقد تتمكن من تهدئة ألم أسنانك.
   • إذا لم يكن لديك ملح ، فإن شطف فمك بالماء الدافئ سيساعدك أيضًا.
2. اغسل أسنانك بالخيط لإزالة بقايا الطعام والبلاك. بعد شطف فمك ، يجب أن تستمر في التنظيف عن طريق إزالة أي لوحة وبقايا طعام عالقة بين أسنانك برفق. استخدم خيط تنظيف الأسنان ونظف بلطف المناطق المحيطة بأسنانك وبينها. احرص على عدم تهيج الأسنان الحساسة. ومع ذلك ، من المهم حذف أي شيء يمكن أن يجعل العدوى أسوأ.
3. ضع زيت القرنفل على السن المعني. زيت القرنفل علاج منزلي قديم لآلام الأسنان. وهي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومسكنات. يمكن أن يقلل الالتهاب ويعمل أيضًا كمضاد للأكسدة. يمكن أن يساعد زيت القرنفل في تخدير المنطقة المحيطة بالسن التي تسبب لك الشعور بعدم الراحة وتهدئة الألم.
   • ضع بضع قطرات من زيت القرنفل على كرة قطنية وافركها برفق على السن المؤلم. يجب أن يهدأ الألم الآن. كرر هذا العلاج ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
   • يعتبر زيت القرنفل آمنًا بكميات صغيرة ، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل صحية إذا كنت تستهلك الكثير منه. لذا تأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على العبوة.
   • يمكنك شراء زيت القرنفل من الصيدلية أو من متجر الأطعمة الصحية. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في صنع زيت القرنفل بنفسك ، فما عليك سوى سحق فصين من القرنفل وخلطهما بزيت الزيتون.
4. استخدم الكمادات الباردة. إذا كان الألم الذي تعاني منه ناتجًا عن إصابة في السن ، فاستخدم ضغطًا باردًا لتخفيف الألم. لف مكعب ثلج بقطعة قماش نظيفة أو منديل وثبته مباشرة مقابل الجزء الخارجي من خدك حيث يوجد السن المؤلم لمدة 10 دقائق.
   • تجعلك البرد تشعر بالخدر ، مما يساعد على تسكين الألم. يمكنك أيضًا استخدام كيس ثلج أو كيس خضروات مجمدة بدلاً من مكعب ثلج.
   • لا تضع مكعب الثلج على العلكة نفسها أبدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأنسجة الرقيقة.
5. حاول استخدام كيس شاي رطب. ضع كيس شاي مبلل على السن المؤلم. يعتبر كيس الشاي الرطب علاجًا بسيطًا جدًا لكل شخص في المنزل. هذا ليس علاجًا للعدوى أو سبب ألم الأسنان ، ولكن يُقال إنه يساعد في تهدئة بعض الأعراض. قم ببساطة بترطيب كيس شاي في كوب من الماء الدافئ (وليس الساخن) ، ثم اعصر الماء الزائد وضع كيس الشاي على السن الملتهب لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
   • تحتوي كيس الشاي على مادة التانينات التي لها خصائص قابضة قوية ويمكن أن تهدئ الألم مؤقتًا.
   • يمكن أن يكون شاي الكافور والنعناع فعالين بشكل خاص.
   • إذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، فإنك تخاطر بتلطيخ أسنانك ولثتك.
6. خفف من ألم أسنانك بالكركم. الكركم ليس فقط من التوابل العطرية المستخدمة في الطهي ، ولكن هناك بعض الأدلة على أن له خصائص طبية. يحتوي الكركم على الكركمين ، وهو عنصر نشط مسؤول عن خفض مستويات الهيستامين في الجسم. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
   • ذوبي 5 جرامات من الكركم و 2 فص ثوم واثنين من أوراق الجوافة المجففة في 240 مل من الماء المغلي. اغلي المزيج لمدة 5 دقائق.
   • صب الخليط في مصفاة لتصفية الخليط. اتركه يبرد ، ثم اشطف فمك بمزيج الكركم لمدة دقيقة لتسكين الألم.
   • يمكنك أيضًا تحميص ملعقتين كبيرتين من الكركم المطحون في مقلاة. دع الكركم يبرد ، ثم ضع الكركم المحمص برفق على السن المؤلم بقطعة قطن نظيفة.
7. اعرف ما يجب تجنبه. بالإضافة إلى محاولة تهدئة ألم الأسنان ، يجب عليك أيضًا تجنب بعض الأشياء التي من المؤكد أنها ستهيج أسنانك وتتسبب في إصابة أسنانك أكثر. هذا يختلف من شخص لآخر وسيتعين عليك تقييم الأشياء التي تسبب الانزعاج بنفسك ثم محاولة تجنب هذه الأشياء. عادةً ما تكون الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة أو شديدة البرودة مؤلمة لشخص مصاب بألم في الأسنان.

طريقة 2 من 2: فهم قيود العلاجات الطبيعية

1. كن حذرا مع المنتجات الطبيعية. يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تهدئة ألم أسنانك وتخفيف انزعاجك ، ولكن إذا كنت تعاني من آلام مستمرة في الأسنان ، فأنت بحاجة إلى الوصول إلى جذر المشكلة. ربما يتعين عليك الذهاب إلى طبيب الأسنان. لا يوجد دليل قاطع على أن العلاجات العشبية فعالة بالفعل في علاج مشاكل الأسنان.
   • إذا اخترت علاجًا عشبيًا ، فتوقف إذا كنت تعتقد أنه لا يعمل. لا تستمر في وضعه على سنك المؤلم معتقدًا أن جرعة أكبر ستساعد. في الواقع ، قد يزداد ألم أسنانك سوءًا إذا قمت بزيادة الجرعة.
   • إذا شعرت بحرقة أو لاذع بعد استخدام علاج عشبي ، اشطف فمك على الفور. لا تستخدم غسول الفم لأن الكحول الذي يحتوي عليه يمكن أن يهيج الأنسجة الرقيقة في فمك أكثر.
   • ضع في اعتبارك أن آلام الأسنان الناتجة عن العدوى لن تختفي حتى تلتئم العدوى.
2. حدد موعدًا مع طبيب أسنانك. إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان استمر لأكثر من يوم أو يومين ، فيجب عليك تحديد موعد مع طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن. قد تساعد العلاجات الطبيعية في تخفيف الألم على المدى القصير ، لكنها لن تعالج الحالة الأساسية. يمكن أن تسبب آلام الأسنان غير المعالجة خراجًا في الفم.
   • من المرجح أن تعمل مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين بفعالية أكبر بكثير من العلاجات الطبيعية لتهدئة آلام الأسنان.
   • لا تحملي مسكنات الآلام مباشرة على لثتك. هذا يمكن أن يضر أنسجة اللثة.
3. افهم أسباب آلام الأسنان. إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، فأنت بحاجة إلى فهم سبب حاجتك إلى اتخاذ خطوات لمنع عودة الألم بعد العلاج. يحدث ألم الأسنان عندما يلتهب الجزء الداخلي من السن ، ويسمى أيضًا لب الأسنان. النهايات العصبية في الجزء الداخلي حساسة جدًا للألم ، مما قد يجعل ألم الأسنان مزعجًا للغاية. يحدث الالتهاب بشكل عام بسبب تجاويف أو عدوى أو إصابة.
   • لتجنب آلام الأسنان ، من المهم جدًا الحفاظ على نظافة الفم بشكل ممتاز. حافظ على نظافة أسنانك ولثتك عن طريق تقليل الأطعمة والمشروبات السكرية ، وتنظيف أسنانك مرتين في اليوم ، واستخدام الخيط أو غسول الفم كإجراء وقائي إضافي.
   • في المرة القادمة التي تصاب فيها بألم في الأسنان ، من المحتمل أن يكون لديك تجويف أو عدوى. تذكر أنك قد تكون قادرًا على قمع الشعور المؤلم بالعلاجات الطبيعية ، لكنك لن تتخلص من الثقب نفسه أبدًا.

تحذيرات

• العلاجات الطبيعية لأوجاع الأسنان ليست سوى بديل مؤقت وليست بديلاً عن الرعاية الطبية. بمجرد السيطرة على الألم ، يجب عليك طلب المساعدة المتخصصة في أسرع وقت ممكن.