المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: التعرف على الدلائل على أنها تخفي شيئًا ما
• جزء 2 من 2: مواجهتها بما تخفيه
• نصائح
• تحذيرات

كل الناس لديهم أسرار من وقت لآخر ، وهذا يشمل الفتيات. إذا كانت الفتاة تخفي شيئًا ما ، فهذا ليس بالضرورة أمرًا سيئًا - فقد تكون سرية بشأن حفلة عيد ميلاد مفاجئة ، على سبيل المثال. لكن هناك بالتأكيد أوقات تكون فيها الأسرار أكثر جدية. هناك طرق لمعرفة متى تخفي الفتاة شيئًا ما ، يدعم الكثير منها البحث النفسي والعلمي.

لتخطو

جزء 1 من 2: التعرف على الدلائل على أنها تخفي شيئًا ما

1. انتبه عندما يبدو أن هناك شيئًا ما على خطأ معها. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت معه ، فمن المحتمل أن تلاحظ قريبًا أن شيئًا ما يبدو مختلفًا أو غير صحيح. قم بتدوين ذلك ذهنيًا واستمر في الملاحظة إذا كان يبدو مختلفًا.
2. تتبع متى يتغير سلوكها. بمجرد أن تلاحظ أنها تتصرف بشكل مختلف ، ابدأ في الانتباه إلى الوقت الذي يتغير فيه سلوكها. ابحث عن الأنماط التي تمنحك إحساسًا بما قد يجعلها تتصرف بشكل مختلف.
   • هل يتغير موقفها عندما يُطرح موضوع معين؟
   • هل يحدث التغيير عندما يكون هناك شخص معين؟
   • هل تبدو غير مرتاحة عندما تكون في مكان معين؟
   • هل هناك حدث قادم لا تريد مناقشته؟
3. قدم تعليقات حول سلوكها المتغير. مرة أخرى ، إذا كنت تعرفها جيدًا ، يجب أن تكون ملاحظة الاختلافات في سلوكها أمرًا سهلاً للغاية. بينما يمكنك تضييق نطاق السبب الشائع لسلوكها الغامض المفاجئ في عدد قليل من الاحتمالات ، راقبها بحثًا عن أي عادات أو دلائل على الكذب أو السرية.
   • يبدو أنها تفكر بجد
   • تستمر عيناها في الاندفاع نحو مخرج
   • غالبًا ما تتوقف مؤقتًا قبل الرد على شيء ما
   • سرعان ما تغير الموضوع
   • تطوي ذراعيها أو تحمي المناطق الحساسة الأخرى ، مثل حلقها
   • إنها تدخل في الكثير من التفاصيل
   • تميل للخلف ، كما لو أنها تريد أن تنأى بنفسها جسديًا
   • إنها تحافظ على ذراعيها وساقيها بلا حراك
   • إنها تُظهر نقصًا في التعاطف أو لا تقوم بأي إيماءات تقريبًا
   • تتوقف عن الإدلاء بعبارات "أنا" وتشير إلى أشخاص آخرين بأسمائهم ، بدلاً من "هو" أو "هي"
   • لم تعد تجيب على الأسئلة على الإطلاق
   • تزيل حلقها وتبتلع بقوة وبشكل متكرر
4. فكر في جدية ما يبدو أنها تخفيه. عند مراقبة سلوكها وأسبابه ، فكر فيما قد تخفيه ومدى خطورة ذلك.
   • إذا كنت على علاقة بها ، فربما تخفي أنها تخونك أو أنها اتخذت عادة سيئة كانت قد وعدت بالتخلي عنها ، مثل التدخين. إذا كانت صديقة ، فقد تخفي وراءك شيئًا يقال عنك.
   • هناك دائمًا احتمال أن تخفي شيئًا إيجابيًا ، مثل هدية مفاجئة أو حفلة. من المهم أن تمنحها فائدة الشك.
5. اكتب شكوكك للاستعداد لمواجهتها. سيساعدك سرد شكوكك ، أو العمل على شكوك أكثر جدية بالتفصيل ، على الظهور في المظهر والشعور بمزيد من الاستعداد عند مواجهتها. يمنحك أيضًا القدرة على الإشارة إلى السلوك أو الكلمات أو الأفعال التي أدت بك إلى هذه الاستنتاجات.
   • قم بتسمية أي سلوك غريب ، بما في ذلك الأشياء التي قالتها ، والطرق التي تصرفت بها ، وأي سلوك غريب شاركت فيه.
   • اكتب ملاحظاتك حول الموضوعات أو الأشخاص الذين يبدو أنهم يقودون هذه التغييرات في سلوكها.
6. احصل على رأي صديق مشترك حول شكوكك. اختر شخصًا تعرفه واسأله عما إذا كان قد لاحظ نفس السلوك الغريب. قد يعرف هذا الشخص جانبه من القصة ويمكنه مساعدتك في معرفة ما إذا كان هناك أي شيء مفقود يشرح السلوك أو ما إذا كانت ملاحظاتك صحيحة.

جزء 2 من 2: مواجهتها بما تخفيه

1. ابحث عن وقت للتحدث معها. بناءً على علاقتك ، قد تخطط للتحدث معها في المنزل أو التخطيط لمقابلتها لتناول طعام الغداء ، على سبيل المثال.
   • إذا كنت تخطط مسبقًا لوقت معين ، فلا تشر إلى رغبتك في التحدث معها عن سلوكها السري. سيؤدي ذلك على الأرجح إلى رفضها دعوتك ويجعل من الصعب عليك التحدث معها ومعرفة ما يحدث.
2. رفع الموضوع بهدوء وعقلانية. هناك احتمال أن تصاب بالجنون إذا طرحت الموضوع ، لذا ابذل قصارى جهدك للحفاظ على هدوء الموقف عن طريق الحفاظ على هدوئك.
   • ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك يجب أن تكون مراوغًا أو غامضًا بشأن وجهتك. يجب أن تكون واضحًا وواضحًا بشأن سريتها حتى تفهم المحادثة تمامًا.
   • "لقد شعرت مؤخرًا أنك تحجم عني شيئًا ما. علاقتي بك مهمة بالنسبة لي ، لذا أود التحدث عنها ".
   • "لقد ردت بشكل مثير للاهتمام عدة مرات على التعليقات التي أدليت بها مؤخرًا. لا أقصد الإساءة إليك ، لكن يبدو أنك ربما تخفي شيئًا عني. يمكن أن نتحدث عن ذلك؟
   • "لقد لاحظت مؤخرًا أنه عادة عندما أكون بجوارك ، تبدو متوترًا للغاية. هل هناك شيء تود التحدث عنه؟ "
3. اشرح أفكارك وملاحظاتك حتى ترى أنك قلق. أنت تجري هذه المحادثة معها لأنك قلق بشأن ما يحدث ، وتريد إصلاحه ، لذا ساعدها على فهم ذلك بكلماتك وإيماءاتك.
   • لقد لاحظت مؤخرًا أنه عندما يكون برايان من حولك تصبح بعيدًا ومنغلقًا. أتساءل ما الذي حدث ليجعلك تتفاعل معه بشكل مختلف؟ أنا هنا لمساعدتك. "
   • "لقد أصبحت مؤخرًا سريًا بعض الشيء عندما نتحدث إلى أشخاص آخرين حول خططنا. أنا قلق ، وأريد أن أعرف ما إذا كان هناك أي شيء تريد أن تخبرني به ".
   • في المرة الأخيرة التي كنا فيها في فصل السيدة سميت ، بدت متوترًا وعصبيًا للغاية. أنا هنا من أجلك إذا كنت تريد التحدث عن سبب ذلك ".
   • "لقد أخبرتني في اليوم الآخر أنك ستبقى وتقرأ كتابًا حتى تغفو ، لكن ستايسي قالت إنكما سترقصان. يؤلمني أنك كذبت علي وأتساءل لماذا شعرت بالحاجة إلى القيام بذلك ".
4. استمع بعناية لإجابتها. لا تنس أن تبقى هادئًا وتسمح لها بالرد عليك دون مقاطعتك. إذا استمرت في التكتم ، أخبرها أنها تتصرف بطريقة توحي بأنها قد تكذب ، مثل عدم رغبتها في الحفاظ على التواصل البصري ، أو التوقف المتكرر عن ردها ، أو إعطاء الكثير من التفاصيل. ثم اطلب منها مرة أخرى أن تكون صادقة معك.
   • إذا استمرت في رفض إخبارك بما يحدث بالفعل ، فعليك التفكير في قيمة هذه الصداقة أو العلاقة. ماذا يقول عن علاقتك بها إذا كانت لا تريد إخبارك بالحقيقة؟
   • "سمعتك تقول أن ..."
   • "أفهم أنك تشعر وكأنك ..."
   • "أقدر موافقتك على التحدث معي حول هذا الأمر ، لكني أشعر أنك ما زلت غير صادق تمامًا. هل يمكنك أن تكون منفتحًا وصريحًا معي تمامًا؟ "
   • "أنا سعيد حقًا لأن لدينا الفرصة للحديث عن هذا. ومع ذلك ، يبدو أن لديك المزيد لتقوله. انطلق وأخبرني ".
5. امنح نفسك الوقت لمعالجة ما تقوله. في حالة إخبارك بما تخفيه ، امنح نفسك وقتًا لمعالجته ، خاصةً إذا كان شيئًا سلبيًا.
   • فكر في أسباب إخفائها عنك وصحة تلك الأسباب. هل يجب أن تكون صادقة معك منذ البداية أم أن سريتها مفهومة؟
   • قم بتقييم العلاقة: هل كان من الصحيح حجب المعلومات عنك وما الذي يمكن فعله لإصلاح الألم الذي تسبب فيه.

نصائح

• امنحها دائمًا فائدة الشك قبل افتراض الأسوأ.
• كن منفتحًا على ما تريد قوله لأنه قد لا يكون ما تتوقعه. حاول الدخول في المحادثة بعقل متفتح واستعداد للاستماع إليها حقًا.

تحذيرات

• راقب العلامات التي تدل على أنها تكذب ، مثل تلك الموضحة أعلاه.