المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: تحديد ما إذا كانت المرأة حامل في مرحلة مبكرة
• الطريقة 2 من 2: التحديد في مرحلة لاحقة إذا كانت المرأة حامل
• نصائح

في بعض الأحيان ينتهي بك الأمر في موقف غير مريح للغاية عندما تسأل امرأة عما إذا كانت حاملاً وخمني ماذا؟ انها ليست. ربما تشعر بالفضول فقط أو ترغب في معرفة ما إذا كان يجب أن تقدم لها مقعدك في الحافلة. مهما كان السبب ، هناك بعض القرائن المعروفة التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كانت حاملاً أم لا. بهذه الطريقة يمكنك تجنب طرح السؤال عليها وتجنب المواقف غير المريحة. ومع ذلك ، فإن أفضل شيء هو أنك لا تفترض أن شخصًا ما حامل. تجنب سؤال المرأة مباشرة وانتظرها لتحدثها بنفسها.

لتخطو

طريقة 1 من 2: تحديد ما إذا كانت المرأة حامل في مرحلة مبكرة

1. انظر إلى أسلوب ملابسها. عندما تكون المرأة حاملاً ، غالبًا ما تبدأ في ارتداء ملابس فضفاضة أو ملابس يمكن أن تخفي "نتوء". عندما يكبر بطنها ، يتعين عليها شراء سراويل أو ملابس الحمل بحجم أكبر. إذا لاحظت أنها ترتدي ملابس غريبة مقارنة بنمط لباسها العادي ، أو تشتري مقاسات أكبر ، فمن المحتمل أنها حامل.
2. استمع لما تقوله عن عادات أكلها. تقوم العديد من النساء الحوامل بتغيير نظامهن الغذائي ويرغبن في تناول أطعمة مختلفة. لذلك ، انتبه للشكاوى أو التعليقات حول الطعام ، والتي يمكن أن تساعدك على تحديد ما إذا كانت حامل.
   • اشتهاء شيء ما: لا تعاني جميع النساء الحوامل من هذا ، ولكن تجد بعض النساء أنهن يرغبن في تناول تركيبات غذائية غريبة (مثل المخللات مع الآيس كريم) أو أنهن يرغبن في نوع واحد فقط من الطعام (مثل الفواكه الحمضية أو الطعام الصيني). لذا كن حذرًا عندما تتحدث عن نوع الطعام الذي تريده!
   • النفور من الطعام: أحيانًا لا ترغب النساء الحوامل فجأة في معرفة طعام معين ، على الرغم من أنهن لم يعانين من أي مشاكل من قبل. إذا كنت تعلم أنها تحب السوشي وفجأة مرضت بمجرد التفكير في الأسماك ، فقد تكون حاملاً.
   • الترطيب: الترطيب مهم للغاية لتزويد الجنين بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها. هذا هو السبب في أن العديد من النساء الحوامل يحرصن على شرب ما يكفي. يمكن للمرأة الحامل فجأة أن تولي أهمية كبيرة للحصول على ما يكفي من الماء أو تحمل زجاجة من الماء معها طوال الوقت.
3. ابحث عن علامات الغثيان. مثل تغيير العادات الغذائية ، تعاني العديد من النساء الحوامل من الغثيان ، المعروف أيضًا باسم "غثيان الصباح" ، في الأشهر الأولى من الحمل. هذا يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في عاداتهم الغذائية ، على سبيل المثال قد تأكل فجأة البسكويت فقط ، ولكن الغثيان ليس فقط بسبب الطعام. تشعر العديد من النساء بالغثيان طوال اليوم وليس فقط في الصباح كما يوحي الاسم. لذلك ، انتبه جيدًا لعلامات الغثيان أو القيء. تختلف الأعراض عن أعراض عسر الهضم أو الأنفلونزا المنتظم لأن غثيان الصباح يكون شديدًا ويستمر لفترة أطول من الأنفلونزا العادية التي لا تدوم سوى بضعة أيام.
4. انتبه للشكاوى من الألم أو عدم الراحة. يصاحب الحمل العديد من التغييرات في الجسم ، والتي يمكن أن تسبب الألم في جميع أنحاء الجسم. إذا سمعتها فجأة تتحدث عن آلام أسفل الظهر والصداع أو الدوخة ، فقد يكون هذا حملًا محتملاً. إذا تحدثت عن الألم أو عدم الراحة ، اطرح أسئلة عما إذا كانت قد تعرضت للأذى ، وما إذا كانت تمارس الرياضة ، وانظر ما تقول. على سبيل المثال:
   • "أوه لا! منذ متى يؤلم ظهرك؟ "
   • "سمعتك تقول إنك تشعر بدوار قليل اليوم ، فهل يحدث ذلك كثيرًا؟"
5. راقب سلوكها. بالإضافة إلى التغيرات الجسدية ، غالبًا ما يتغير سلوك وعادات النساء الحوامل. راقب بعناية الشخص الذي يمكن أن تكون حاملاً وانتبه للسلوكيات التالية:
   • الذهاب إلى المرحاض في كثير من الأحيان يمكن أن يشير إلى الحمل. هذا بسبب تغير الهرمونات وضغط الجنين المتنامي على الأعضاء الأخرى يمكن أن يسبب الإمساك والحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان والقيء.
   • تقلبات الحالة المزاجية شائعة أثناء الحمل لأن المستويات الهرمونية المتقلبة تسبب التعب والمشاعر الأكثر تطرفاً (على سبيل المثال ، الشعور بالسعادة الشديدة في لحظة واحدة والبكاء فجأة دون حسيب ولا رقيب دون سبب واضح)
6. استمع عندما تتحدث عن أنماط نومها. تشكو العديد من النساء الحوامل من الإرهاق ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى. إذا لاحظت أيًا مما يلي ، فقد تكون حاملاً:
   • من الواضح أنها متعبة جدًا بحيث لا تستطيع أداء الأنشطة اليومية.
   • غالبًا ما تقول إنها تشعر بالإرهاق أو الإرهاق.
   • تنام كثيرًا أو في ساعات غريبة (في العمل أو في المدرسة).
7. اسأل ما هي خططها المستقبلية. من الطرق الدقيقة لتحديد ما إذا كانت المرأة حامل أم لا هي السؤال عن خططها المستقبلية. يستمر الحمل عادة تسعة أشهر ، ومن خلال السؤال عن خططها في ذلك الوقت ، يمكنك معرفة ما إذا كانت حامل الآن. إذا كانت حامل بالفعل ، فسوف تكون متقدمة جدًا في الثلث الثالث من الحمل على السفر. لذا يمكنك أن تسأل عما إذا كانت ترغب في القيام برحلة في غضون بضعة أشهر. يمكنك أيضًا أن تسألها عما إذا كانت لديها أي خطط لفصل الصيف وقد تجعل الأمر يبدو أنها تريد إصلاح حضانة!

الطريقة 2 من 2: التحديد في مرحلة لاحقة إذا كانت المرأة حامل

1. انظر إلى شكل بطنها. يتغير جسم المرأة كثيرًا أثناء الحمل ، خاصة في منطقة البطن. يجب أن ينمو البطن مع الطفل. أحيانًا يكون من الصعب التمييز بين دهون البطن في نفس المكان ، لكن للحمل خصائص معينة معينة. من المرجح أن يكون سبب الحمل هو زيادة الوزن في البطن التي تشبه الانتفاخ الجيد التكوين دون زيادة الوزن الظاهرة في أجزاء أخرى من الجسم. إذا صادفتها ، فاعلم أن بطن الحامل أقوى من دهون البطن.
2. راقب ثدييها. يعد الثدي الأوسع والأكبر ظاهرة جسدية نموذجية ، لأن أنسجة الثدي حساسة للغاية للتغيرات الهرمونية. إذا كنت لا تعرف الشخص ، فهذه ليست نصيحة مفيدة ، لأنه لا يمكنك مقارنة الحجم بالحجم الذي كان عليه قبل الحمل. لكن في بعض الأحيان يكون لدى النساء ثدي كبير بشكل استثنائي مقارنة ببقية أجسامهن لأنهن يصبن بالانتفاخ في مرحلة لاحقة من الحمل بسبب إنتاج الحليب.
3. انظر إلى قدميها وكاحليها. تورم الكاحلين شائع عند النساء الحوامل ، خاصة في الشهر الخامس تقريبًا. يحدث هذا لأن الجسم يحتفظ بكمية أكبر من الماء وينتج المزيد من الدم وسوائل الجسم أثناء الحمل. قد ترتدي أيضًا أحذية داعمة مريحة جدًا أو شبشب لتقليل ألم المشي مع تورم القدمين والكاحلين.
4. انظر إلى الطريقة التي تتجول بها. عندما يبدأ الجسم في التغيير والنمو ، كذلك تنقّل المرأة الحامل. احترس من هذه العلامات النموذجية:
   • المشي المتمايل والمشي المختلف من الأعراض الشائعة لدى النساء الحوامل عندما تنمو بطونهن وتنتفخ أقدامهن. هذا يجعل من الصعب عليهم الحفاظ على توازنهم.
   • تمسك العديد من النساء الحوامل بطنهن أو يضعن يدهن على بطنهن عند المشي. يفعلون ذلك من أجل توازنهم وتعزيز الرابطة التي تنمو بين الأم والطفل.
5. استمع لضيق التنفس. بالإضافة إلى التغييرات في التنقل ، تعاني العديد من النساء الحوامل أيضًا من ضيق في التنفس في الثلث الثاني والثالث من الحمل. وذلك لأن نمو الجنين يحتاج إلى المزيد من الأكسجين وبسبب تمدد الرحم ، مما يزيد الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز. يعد التنفس من أدنى جهد أمرًا شائعًا ، وبالاقتران مع علامات الحمل الأخرى ، يمكنك الوصول إلى استنتاجك الخاص.

نصائح

• على الرغم من أنها تظهر العديد من العلامات المذكورة أعلاه ، فمن الأفضل عدم سؤال المرأة مباشرة عما إذا كانت حاملاً. يمكن أن يكون سبب العديد من هذه العلامات عوامل أخرى ، وليس فقط الحمل. قد يكون من المؤلم وغير المريح استنتاج أن الشخص ليس حاملًا.