المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير
• ماذا تحتاج

سواء كنت والدًا تتطلع إلى ولادة طفل أو مجرد عابر حائر ، فقد يأتي وقت يتعين عليك فيه الولادة بنفسك في غياب القابلات. لا تقلق - يجب على الجميع القيام بذلك طوال الوقت.أهم شيء عليك القيام به هو مساعدة الأم على الاسترخاء والسماح لجسدها بالعمل بشكل طبيعي. وفقًا لذلك ، ستوجهك الخطوات التالية حول كيفية ضمان التسليم السلس حتى يتوفر الدعم. ملاحظة ، هذا الدليل ليس بديلاً عن الولادة في المستشفى التي يقوم بها أخصائي.

خطوات

جزء 1 من 5: الاستعداد للترحيب بطفلك

1. 

   اتصل برقم 911 إذا استطعت. اتصل بلوحات مفاتيح الطوارئ. بهذه الطريقة ، حتى لو اضطررت إلى التسليم بمفردك ، فسيكون فريق الدعم في متناول اليد بشكل أسرع إذا واجهت مشكلة. يتوفر أيضًا ماسنجر عبر الهاتف لمساعدتك خلال عملية التسليم أو لمساعدتك على التواصل مع شخص مؤهل.
   • إذا كان للأم طبيبها أو ممرضة التوليد الخاصة بها ، فاتصل بهذا الشخص. يمكن أن يكون أخصائي الرعاية الصحية على الهاتف بانتظام لإرشادك خلال كل خطوة من العملية.

2. 

   
   
   ضع في اعتبارك المدة التي استغرقتها عملية العمل. تسمى المرحلة الأولى من المخاض بالمرحلة "الباهتة" ، حيث يستعد جسد الأم للولادة من خلال توسيع عنق الرحم. هذه المرحلة يمكن أن تسحب طويلخاصة عندما تلد الأم لأول مرة. المرحلة الثانية ، والمعروفة أيضًا باسم المرحلة "النشطة" ، تحدث عندما يتوسع عنق الرحم تمامًا.
   • عادة لا تعاني النساء من الألم أو الانزعاج في هذه المرحلة كما يحدث لاحقًا.
   • إذا كانت الأم متوسعة بالكامل ويمكنك رؤية الجزء العلوي من رأس الطفل ، فهي في المرحلة الثانية. اغسل يديك ، وانتقل إلى القسم التالي واستعد لالتقاط الطفل.
   • ما لم تكن متدربًا ، لا تحاولي فحص عنق الرحم. فقط انتبهي إذا بدأ رأس الطفل في الظهور.

3. 

   
   
   التوقيت بين نوبات الذبحة الصدرية. توقيت من بداية ألم واحد إلى بداية التالي ، لاحظ كم من الوقت يستمر. كلما طالت عملية المخاض ، كلما ظهرت الذبحة الصدرية أكثر ، زادت شدتها وكلما اقترب بعضها من بعض. إليك ما تحتاج لمعرفته حول نوبات الذبحة الصدرية:
   • عندما تكون الآلام متباعدة لمدة 10 دقائق أو أقل ، فهذه علامة على أن الأم قد بدأت المخاض. يوصي الأطباء بالاتصال بالمستشفى بمجرد أن يفصل الألم 5 دقائق ويستمر 60 ثانية ، ويستمر لمدة ساعة. في هذه الحالة ، من المحتمل أن يكون لديك الوقت الكافي للذهاب إلى مستشفى قريب من المنزل.
   • تولد الأمهات لأول مرة عادة عندما تكون آلام الذبحة الصدرية متباعدة بحوالي ثلاث إلى خمس دقائق وتستمر من 40 إلى 90 ثانية ، وتزداد شدة وتواتر الألم تدريجياً على مدار ساعة على الأقل.
   • إذا كانت الآلام متباعدة لمدة دقيقتين أو أقل ، ابدأ العمل على الفور واستعد للترحيب بالطفل ، خاصة إذا كانت الأم قد أنجبت ووضعت بسرعة من قبل. أيضًا ، إذا شعرت الأم أنها على وشك المرور ، فمن المحتمل أن الطفل يتحرك نحو قناة الولادة ، مما يضغط على المستقيم ويوشك على الخروج.
   • إذا ولد طفلك قبل الأوان ، فعليك الاتصال بطبيب الأم وخدمات الطوارئ بمجرد ظهور علامات المخاض.

4. 

   
   
   عقم ذراعيك ويديك. قم بإزالة جميع المجوهرات ، مثل الخواتم أو الساعات. اغسل يديك جيدًا بالصابون المعقم والماء الدافئ. افرك ذراعيك حتى مرفقيك. إذا كان لديك ما يكفي من الوقت ، اغسل يديك لمدة خمس دقائق ؛ إذا لم يسمح الوقت ، حاول غسل يديك لمدة دقيقة على الأقل.
   • تأكد من فرك الخطوط بين أصابعك وتحت الظفر. استخدم فرشاة تنظيف الأظافر أو فرشاة الأسنان لغسل الأظافر.
   • ارتدِ قفازات معقمة إذا كانت متوفرة. لا ترتدي أشياء مثل قفازات غسل الأطباق التي تحتوي على نسبة عالية من البكتيريا.
   • أخيرًا (إذا لم يكن لديك صابون وماء) ، استخدم معقم اليدين المعتمد على الكحول أو افرك الكحول مباشرة للتطهير وقد يكون الفيروس على جلدك. هذه الخطوة للمساعدة في منع الأم والطفل من العدوى.

5. 

   جهزي منطقة الولادة. رتب كل ما تحتاجه في متناول اليد ، وكذلك اجعل الأم أكثر راحة. ستصبح الأمور فوضوية للغاية ، يجب أن ترتب هذه المنطقة في مكان لا تمانع فيه من العبث.
   • اجمع المناشف والملاءات النظيفة. إذا كان لديك مفرش طاولة نظيف مقاوم للماء أو حجاب من الفينيل النظيف ، فيمكن أن تكون مفيدة جدًا لمنع الدم والسوائل الأخرى من التسرب إلى الأثاث أو السجاد. . على عجل ، يمكنك أيضًا استخدام الصحف القديمة ، لكنها لن تنظف أيضًا.
   • غطي طفلك ببطانية أو بشيء ناعم ودافئ. يحتاج الأطفال إلى الدفء منذ لحظة ولادتهم.
   • ابحث عن بعض الوسائد. قد تحتاجها حتى تتكئ الأم عليها أثناء الدفع. قم بتغطيتها بملاءات أو مناشف نظيفة.
   • املأ وعاءًا نظيفًا بالماء الدافئ ، وقم بإعداد مقص ، وقطعة خيط ، وكحول طبي ، وكرة قطن ، ومحقنة لمبة. يمكنك أيضًا تحضير ورق تواليت ومنديل إضافي لامتصاص الدم لاحقًا.
   • جهز قدرًا في حالة شعور الأم بالغثيان أو القيء. كما يجب تحضير كوب ماء للأم. من الصعب جدا الولادة.

6. 

   ساعد الأم على الهدوء. قد تشعر بالذعر أو الدفع أو الحرج. ابذل قصارى جهدك لتحافظ على هدوئها وطمأنتها أنك ستساعدها على الاسترخاء.
   • اطلب من الأم خلع ملابسها من الخصر إلى أسفل. قم بتغطيتها بقطعة قماش نظيفة أو منشفة إذا أرادت ذلك.
   • شجع الأم على التنفس. حافظ على صوتك منخفضًا وتحدث بهدوء ووجهها مباشرة إلى التنفس لتجنب نقص التهوية (التنفس السريع جدًا). شجعها على الحفاظ على ثبات تنفسها واستنشاق الهواء من خلال أنفها والزفير من خلال فمها. إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة ، فامسك بيد الأم وخذ نفسًا عميقًا وبطيئًا معها.
   • يرجى طمأنتها. قد لا تكون هذه هي تجربة الولادة التي توقعتها ، وقد تكون قلقة للغاية بشأن المشاكل المحتملة. أخبرها أن شخصًا ما قادم ، وسوف تساعدها بقدر ما تستطيع أثناء الانتظار. ذكّرها أن البشر يلدون من المستشفيات منذ ألف عام ، وستتجاوز هذا الأمر بسلاسة.
   • تعرف عليها. قد تشعر الأم بالخوف أو الغضب أو الدوار أو مزيج من الأشياء. اعترف بمشاعرها. لا توبيخها ولا تتشاجر معها.

7. 

   ساعد الأم في إيجاد وضع مريح. قد ترغب في المشي أو الجلوس خلال هذه المرحلة من المخاض ، خاصة إذا حدث الألم. أثناء تقدمه إلى المرحلة الثانية ، قد ترغب في الاستقرار في وضع ولادة واحد فقط أو تدوير أوضاع مختلفة باستمرار. سيساعد تغيير وضعك واحدًا تلو الآخر على العمل بسلاسة ، لكن دعها تقرر ما هو الأفضل لك. فيما يلي الأوضاع الأربعة الأساسية ، جنبًا إلى جنب مع إيجابيات وسلبيات كل منها:
   • القرفصاء: تستفيد هذه الوضعية من الجاذبية كميزة للأم ، فهي قادرة على جعل قناة الولادة أكثر اتساعًا بنسبة 20-30٪ من المواضع الأخرى. إذا كنت تشك في أن الطفل يولد رأسًا على عقب (رجليه إلى الأمام) ، فاقترح على الأم أن تفعل هذا الوضع لأنه سيمنح الطفل مساحة كافية لقلب رأسه. يمكنك دعم الأم من خلال الركوع خلف الأم ودعم ظهرها.
   • الأطراف: هذه حركة توازن الجاذبية ويمكن أن تساعد في تخفيف آلام الظهر ، ومن المرجح أن تختار الأم هذا الوضع دون وعي. له تأثيرات مسكنة إذا كانت الأم مصابة بالبواسير. في هذه الحالة ، ادعميها من الخلف.
   • على جانبك: يقلل هذا الوضع من منحدر المسار ، ولكنه يسمح للعجان بالتمدد بلطف أكثر ويقلل من خطر التمزق. اجعل الأم تستلقي على جانبها ، وتثني ركبتيها ، وترفع ساقها. يجب أن تجعلها تتكئ على مرفقها.
   • وضعية قطع الحجر (وضعية الاستلقاء): هذا هو الوضع الأكثر استخدامًا في المستشفى ، حيث تستلقي الأم على ظهرها وتثني ركبتيها. يوفر أفضل الظروف للقابلة ، ولكنه يضع الكثير من الضغط على ظهر الأم ولذلك لا ينصح به. يمكن أن يبطئ أيضًا الانقباضات ويسبب المزيد من الألم. إذا كانت الأم أكثر راحة في هذا الوضع ، فاستخدمي بعض الوسائد للمساعدة في تخفيف الألم.
   الإعلانات

جزء 2 من 5: القبالة

1. 

   اطلب من الأم دفعها للولادة. لا تشجعها على الدفع حتى تشعر أن الضغط الذي لا يمكن السيطرة عليه يجبرها على القيام بذلك - فأنت لا تريد أن تفقد الأم طاقتها وتحترق سريعًا.عندما تكون الأم مستعدة للدفع ، يجب أن تشعر بضغط متزايد في أسفل ظهرها أو منطقة العجان أو المستقيم. قد يكون الأمر كذلك أن تشعر الأم أنها على وشك التغوط. عندما تكون الأم جاهزة ، وجهها للدفع.
   • اطلب من الأم الانحناء للأمام وسحب ذقنها للخلف. سيساعد هذا الوضع المقوس الطفل على المرور عبر الحوض. عند الدفع ، من الأفضل أن تمسك الأم ركبتيها أو ساقيها بيديها وتسحب ساقيها للخلف.
   • تنتفخ المنطقة المحيطة بالمهبل حتى تتمكن من رؤية الجزء العلوي من رأس الطفل. عندما يظهر تاج الرأس ، يجب أن تبدأ الأم في الدفع.
   • شجع والدتك على التركيز على الضغط على عضلات بطنها ، تمامًا مثلما تحاول دفع حركة الأمعاء. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف توتر العضلات أو إعادة التوتر إلى الرقبة والوجه.
   • يعتبر تكرار ثلاث إلى أربع تمارين ضغط ، كل منها من 6 إلى 8 ثوانٍ ، لكل تقلص هو الأكثر ملاءمة. ومع ذلك ، من المهم تشجيع الأم على فعل ما تعتقد أنه طبيعي لجسمها.
   • شجع الأم باستمرار على التنفس ببطء وعمق. تتمثل طريقة التحكم الجزئي في الألم في إرخاء عقلك والتركيز على التنفس العميق بدلاً من الذعر أو تشتيت انتباهك بسبب الأشياء من حولك. تختلف درجة التحكم العقلي من شخص لآخر ، لكن التنفس بعمق وبطء مفيد دائمًا لعملية الولادة.
   • تذكر أن الأم تستطيع التبول أو التبرز أثناء المخاض. هذه علامة طبيعية ولا داعي للقلق. لا تذكر ذلك حتى - لا تحرج الأم.

2. 

   ادعمي طفلك من النظرة الأولى. هذه العملية ليست معقدة ، لكنها مهمة للغاية. انتبه جيدًا لما يلي:
   • لا تسحب رأس الطفل أو تسحب الحبل السري. يمكن أن يتسبب هذا الإجراء في تلف الأعصاب.
   • إذا كان الحبل السري لطفلك ملفوفًا حول الرقبة ، فهذا شائع جدًا بخفة ارفعيها فوق رأس الطفل أو ضعي العصارة بحذر حتى يتمكن الطفل من التراجع. لا تسحب الحبل السري.
   • إذا كان وجه الطفل يميل رأسًا على عقب عندما يخرج من الحوض ، فهذا ليس نادرًا - ممارسة أفضل من هذا القبيل. إذا كان وجه الطفل يواجه ظهر الأم ، فلا داعي للقلق. هذا هو في الواقع أفضل وضعية للولادة.
   • إذا رأيت أرجل أو أرداف طفل بارزة أمام رأسك بدلاً من رأسك ، فهذا يعني أنك تولد ولادة عكسية. انظر التعليمات لهذا أدناه.

3. 

   الاستعداد لدعم الجسم. عندما يتحول رأس طفلك إلى الجانب (عادة ما يدور من تلقاء نفسه) ، كوني مستعدة لدعم جسم الطفل للدفع التالي.
   • إذا كان رأس الطفل لا يدور ، فاطلب من الأم أن تضغط مرة أخرى. سيدير ​​الطفل رأسه تلقائيًا.
   • إذا كان الطفل غير قادر على إدارة رأسه من تلقاء نفسه ، فقم بلف رأس الطفل برفق إلى الجانب. سيساعد ذلك أكتاف طفلك على إلقاء نظرة خاطفة على الدفعة التالية. لا تدفع إذا شعرت أن شيئًا ما في الطريق.
   • ادعم كتف الطفل الآخر. ارفعي الطفل برفق باتجاه رحم الأم لدعم تمريرة كتفه. سيظهر باقي جسم الطفل بسرعة.
   • استمر في دعم الطفل. سيكون جسم طفلك زلقًا جدًا. تأكد من أنك تستخدم القوة الكافية لدعم رقبة الطفل ، لأنك ما زلت ضعيفة للغاية وليست قوية بما يكفي لدعم نفسها.

4. 

   حاول إجراء مجموعة العمليات الكاملة. أتمنى لكِ أمًا مربعة وسترحبين بمولود ناجح. ومع ذلك ، إذا تأخر التسليم بسبب شيء آخر ، فيمكنك مراعاة ما يلي:
   • إذا خرج رأس الطفل أولاً ولكن الجسم لا يزال عالقًا رغم أن الأم دفعته ثلاث مرات ، دع الأم تستلقي على ظهرها. اطلب منها الإمساك بركبتيها وسحب فخذيها نحو بطنها وصدرها. وهذا ما يسمى بوضعية ماكروبرتس ، وهي فعالة جدًا عند دفع الطفل للخارج. قل للأم أن تضغط بقوة مع كل ألم.
   • لا تضغطي أبدًا على بطن الأم لإخراج الطفل المتشابك.
   • إذا تم سحب ساقي الطفل أولاً ، فاقرأ الجزء الخاص بالولادة المقلوبة أدناه.
   • إذا كان الطفل لا يزال عالقًا و لا تزال الإسعافات الأولية بعيدة عن أن تكون في الوقت المناسب ، يمكنك محاولة إدخال رأس الطفل بلطف مرة أخرى في الرحم. هذا مجرد إجراء مؤقت عندما يحين الطريق ، يجب ألا تفعل هذا إذا كانت هناك حالة طوارئ قادمة

5. 

   ارفع الطفل بحيث يتم تصريف السائل الأمنيوسي في الفم والأنف. ارفع الطفل المولود بيدين مع دعم الرأس والرقبة بيد واحدة. قم بإمالة رأس الطفل حوالي 45 درجة للسماح بتصريف السوائل. يجب أن تكون قدم طفلك أعلى قليلاً من رأسه (لكن لا ترفعيهما بأقدامه).
   • يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش أو ضمادة معقمة لمسح المخاط أو السائل الأمنيوسي من أنف وفم الطفل.

6. 

   ضع الطفل على ثدي الأم. تأكدي من أن جلد الطفل يلامس بشرة الأم ، ولفي كلاكما بمنشفة نظيفة أو بطانية. يحفز لمسة الجلد هذه هرمونًا يسمى الأوكسيتوسين يساعد الأم على الضغط على المشيمة.
   • ضع الطفل بحيث يكون رأسه منخفضًا عن باقي الجسم بحيث يمكن تصريف السائل الأمنيوسي إذا كانت الأم مستلقية على ظهرها وركبتيها على كتفيها وجسدها على صدرها ، سوف يتدفق السائل الأمنيوسي بشكل طبيعي.

7. 

   تأكد من أن طفلك يتنفس. العلامة المنبهة هي أن طفلك يبكي قليلاً. إذا كان طفلك لا يتنفس ، يمكنك التراجع قليلاً للحصول على بعض التهوية.
   • دلكي جسمك. سوف تساعد اللمسة الجسدية طفلك على التنفس. دلكي ظهر الطفل بقوة من خلال بطانية مع وضع الطفل على صدر الأم. إذا كان طفلك لا يزال لا يتنفس ، أدر الطفل على ظهره نحو السقف ، وأمِل رأسه للخلف لتصويب القصبة الهوائية ، واستمر في تدليك الجسم. قد لا يبكي طفلك ، لكن هذا سيساعده في الحصول على الأكسجين الذي يحتاجه.
   • استخدام منشفة للفرك بقوة سيحفز تنفس الطفل.
   • امسح المحلول المائي. إذا كان طفلك يتقيأ أو يتحول إلى اللون الأخضر ، امسحي أي تصريف من فمه وأنفه بغطاء أو قطعة قماش نظيفة. إذا كان الطفل لا يزال على ما يرام ، فاضغط على كل الهواء داخل المحقنة ، وأدخل المحقنة في فم الطفل أو أنفه ، واترك أنبوب الشفط فارغًا. كرر حتى يختفي السائل ، ونظف المحقنة بعد كل عملية شفط. إذا لم يكن لديك حقنة ، يمكنك استخدام مصاصة.
   • إذا لم يفلح أي من ذلك ، فحاول تحريك كعب طفلك برفق بأصابعك ، أو تربت على أردافه. لا تصفع الطفل.
   • إذا كنت قد جربت كل شيء ولكنك ما زلت لا تستطيع ، يرجى إنعاش طفلك.
   الإعلانات

جزء 3 من 5: التسليم العكسي

1. 

   تذكر أن التسليم إلى الوراء نادر جدًا. إذا حدث ذلك ، فإن وسائل منع الحمل تعني خروج رجلي أو وركي الطفل أولاً بدلاً من رأسه.

2. 

   الموقف للأم. اجعلها تجلس على ركن من أركان السرير أو أي سطح آخر واسحب ساقيها حتى صدرها. لتوخي الحذر ، ضعي بعض الوسائد أو البطانيات في المكان الذي من المرجح أن يسقط فيه الطفل.

3. 

   لا تفعل المس الطفل حتى يخرج رأسه. قد ترى ظهر الطفل وأردافه يخرجان وستريد سحب يدك للخارج ، لا تفعل ذلك. يجب تجنب لمس الطفل حتى يخرج الرأس لأن اللمس يحفز الطفل على التنفس بينما لا يزال الرأس ممتلئًا بالسائل الأمنيوسي.
   • محاولة الحفاظ على درجة حرارة الغرفة دافئة ، حتى تقليل وحدة واحدة من الحرارة يمكن أن يجعل طفلك يلهث.

4. 

   دعم الطفل. بمجرد ظهور رأس الطفل ، أمسك فوراً بإبط الطفل وارفعه نحو الأم. إذا كانت اليد خارجة ورأس الطفل لا يزال لا يبرز بعد الدفع ، دع الأم تدفع أثناء جلوس القرفصاء. الإعلانات

جزء 4 من 5: المشيمة

1. 

   جهز المشيمة. المشيمة هي المرحلة الثالثة من الولادة. ستخرج المشيمة في غضون دقيقة إلى ساعة بعد ولادة الطفل. من المحتمل أن تشعر الأم بالحاجة إلى الدفع بعد بضع دقائق ، وهو أمر مفيد للغاية.
   • ضع وعاء بالقرب من كس. قبل خروج المشيمة مباشرة ، سيكون هناك نزيف في الفرج وسيصبح الحبل السري أطول.
   • اجعل الأم تجلس وتدفع المشيمة في وعاء.
   • افركي بطن الأم بقوة تحت السرة لتقليل فقد الدم. ربما سوف تتألم ، لكن هذا ضروري. استمري في التدليك حتى تشعري برحمك كأنه حبة جريب فروت كبيرة في أسفل البطن.

2. 

   أرضعي طفلك. إذا لم يتم شد الحبل السري أثناء الرضاعة ، شجع الأم على الرضاعة الطبيعية على الفور. هذا يساعد على محاكاة الانقباض وتحفيز المشيمة على الإطلاق بسرعة. كما أن لديها القدرة على المساعدة في وقف النزيف.
   • إذا كانت الأم غير قادرة على الإرضاع ، فقد يساهم تحفيز الثدي أيضًا في إطلاق المشيمة.

3. 

   لا تسحب الحبل السري. أثناء انتظار بعضكما البعض ، لا تسحب الحبل السري للحصول عليه بسرعة. دعوا بعضكم البعض يخرجون حسب رغبة الأم. يمكن أن يسبب شد الحبل السري الكثير من الضرر.

4. 

   تخزين المشيمة. بمجرد سحبها معًا ، ضعها في كيس قمامة أو وعاء بغطاء. عندما تأتي الأم إلى المستشفى ، قد يرغب الطبيب في فحص المشيمة لمعرفة ما إذا كان هناك أي خطأ.

5. 

   قرر ما إذا كنت ستقطع الحبل أم لا. يجب عليك قطع الحبل السري فقط إذا استغرق انتظار الطبيب لساعات. بالإضافة إلى ذلك ، حافظ على الحبل السري سليمًا واحرص على عدم تمدد الحبل السري.
   • إذا كان عليك قطع الحبل السري ، فابحث برفق في الحبل السري أولاً للعثور على نبضك. بعد حوالي عشر دقائق ، سيتوقف الحبل السري عن الضرب مع انفصال المشيمة. لا تقطع زر بطنك قبل هذا الوقت.
   • لا تخافوا من الألم. لا يوجد مص عصبي في الحبل السري. لن تشعر الأم ولا الطفل بالألم عند قطع الحبل السري. ومع ذلك ، فإن هذا الحبل الغالي زلق للغاية ويصعب التعامل معه.
   • اربط خيطًا أو خيطًا حول الحبل السري ، على بعد حوالي 3 بوصات (بوصة) من سُرة الطفل. شد الزر المزدوج لتشديده.
   • اربط خيطًا إضافيًا على بعد 2 بوصة من العقدة الأولى ، باستخدام العقدة المزدوجة أيضًا.
   • باستخدام سكين أو مقص معقم (مسلوق في ماء مغلي لمدة 20 دقيقة أو مغسول بالكحول) يُقطع بين العقد. لا تتفاجأ إذا وجدت صعوبة في القطع ؛ فقط افعلها ببطء.
   • لف الطفل بعد قطع الحبل السري.
   الإعلانات

جزء 5 من 5: رعاية الأم والطفل

1. 

   مساعدة الأم والطفل على الدفء والراحة. قم بتغطيتهم ببطانية ، وشجع الأم على حمل طفلها على صدرها. احرص على تغيير الفراش المبلل أو المتسخ ، وانقل الأم والطفل إلى منطقة نظيفة وجافة.
   • تحكم في الألم. ضع الثلج على مهبل الأم لمدة 24 ساعة الأولى لتخفيف الألم والوجع. أعط الأم أسيتامينوفين / باراسيتامول أو إيبوبروفين إذا لم تكن الحساسية.
   • قدمي للأم بعض الطعام أو الماء الخفيف. تجنب المشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالدهون والسكر ، لأنها قد تسبب الغثيان. الخبز المحمص أو البسكويت أو الشطيرة خيارات جيدة. قد ترغب الأم أيضًا في إرواء عطشها بمشروبات الطاقة بالكهرباء.
   • ارتدي حفاضات لطفلك. احرص على عدم لف السرة أكثر من اللازم. إذا كانت رائحة سرة البطن سيئة (علامات العدوى) ، اغسلها بالكحول المحمر حتى تختفي الرائحة. إذا كان لديك قبعة صغيرة في متناول اليد ، فضعها على طفلك حتى لا يصاب بالبرد.

2. 

   تدليك الرحم من خارج البطن. أحيانًا يؤدي إنجاب طفل فجأة إلى حدوث نزيف. يحدث هذا لـ 18٪ من مجموع المواليد. للمساعدة في منع ذلك ، يمكنك تدليك الرحم بقوة. إذا لاحظت كمية كبيرة من النزيف بعد أخذ المشيمة ، فقم على الفور بما يلي:
   • وضع يد (نظيف) في المهبل. ضع يدك الأخرى على البطن أسفل الأم. اضغطي على بطنك بيدك بينما تستخدمي يدك الأخرى لدفع الرحم من الداخل.
   • يمكنك أيضًا إجراء تدليك متكرر لليد في أسفل بطن الأم دون إدخال اليد الأخرى في المهبل.

3. 

   منع العدوى عند استخدام المرحاض. إرشاد أو مساعدة الأم لغسل المهبل بالماء الدافئ بعد كل شطف إذا لزم الأمر. يمكنك استخدام زجاجة بفوهة نظيفة للغسيل.
   • إذا احتاجت الأم إلى التبرز ، ساعدها على وضع ضمادة نظيفة من الشاش أو قطعة قماش أمام مهبلها أثناء عملية الدفع.
   • مساعدة الأم على التبول. من الجيد تصريف المثانة ، ولكن بناءً على كمية الدم المفقودة ، قد يكون من الأفضل تركها تتبول على صينية أو منشفة قابلة للتبديل حتى لا تضطر إلى الجلوس.

4. 

   اطلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن. بمجرد ولادة الطفل ، اذهب فورًا إلى أقرب مستشفى أو انتظر سيارة الإسعاف التي اتصلت بها. الإعلانات

النصيحة

• لا تنزعجي إذا بدا طفلك شاحبًا قليلاً عند الولادة ، أو إذا كان طفلك لا يبكي على الفور. سوف يتحول جلد طفلك إلى نفس جلد والدته بمجرد أن يبدأ في البكاء ، ولكن من المحتمل أن تظل يديه وقدميه خضراء. ما عليك سوى استبدال المنشفة المبللة بمنشفة جافة وارتداء قبعة لطفلك.
• إذا لم يكن لديك أي شيء في متناول اليد ، فاستخدمي قميصًا أو منشفة للحفاظ على دفء الأم والطفل.
• إذا كنت والدًا تتوقع ولادة طفل ، فتأكد من التخطيط لفرص إنجاب طفل أثناء السفر أو المشاركة في أنشطة بالقرب من عيد ميلادك. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من إحضار مستلزمات الإسعافات الأولية ، مثل الشاش المعقم ، والشاش ، والمقص المعقم ، والمناشف النظيفة ، وما إلى ذلك ، وتخزينها في السيارة. (انظر إلى الأشياء التي تحتاجها أدناه.)
• لتطهير قواطع الأسلاك ، امسحها بالكحول أو سخنها جيدًا.
• إذا بدأت الأم في المخاض ، فلا تدعها تتغوط. قد تشعر أنها بحاجة إلى المشي ، ولكن هذا عادة ما يكون بسبب الطفل أثناء الدوران والضغط على المستقيم. هذا أمر طبيعي لأن الطفل يحتاج إلى التحرك عبر قناة الولادة حتى يولد.

تحذير

• عدم تعقيم الأم والطفل بمنتجات معقمة ومطهرة إلا في حالة عدم وجود صابون وماء ووجود جروح جلدية.
• لا تهدف هذه الإرشادات إلى استبدال القابلات المدربات تدريباً مهنياً ، كما أنها ليست دليلاً للتخطيط للولادة في المنزل.
• أبقِ أنت وأمك ومنطقة الولادة نظيفة ومعقمة قدر الإمكان. خطر الإصابة بالعدوى مرتفع للغاية لكل من الأم والطفل. لا تعطس أو تسعل بالقرب من منطقة الولادة.

ماذا تحتاج

• حقنة لمبة الأطفال (البلاستيك ، الذي يُطلق عليه غالبًا حقنة الأذن ، لا ينبغي استخدامه لأن الفوهة البلاستيكية لن تناسب أنف الطفل)
• زجاجة صغيرة من الكحول
• علبة من القفازات البلاستيكية أو القفازات الطبية
• رباط حذاء نظيف (يستخدم لربط الحبل السري)
• مقص حاد (يستخدم لقطع الحبل السري)
• كيس بارد (واحد تحتاج فقط إلى ضغطه حتى يصبح أكثر برودة)
• ست حفاضات
• مسكنات الآلام مثل Tylenol® أو Advil®
• قطعة صغيرة من الصابون المطهر أو زجاجة مطهر لليدين
• أربع بطانيات أطفال قطنية
• قبعات للأطفال
• أربع مناشف
• فوط صحية
• وعاء (يحمل المشيمة)
• بطانية دافئة للأم
• بعض الوسائد
• خمسة أكياس قمامة كبيرة لحفظ الملابس المتسخة
• كيسان للنفايات متوسط ​​الحجم يحملان المشيمة
• إرشادات الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين والأطفال
• رقم هاتف الاتصال في حالات الطوارئ