مؤلف:
John Stephens
تاريخ الخلق:
1 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث:
29 يونيو 2024
المحتوى
في بعض الأحيان ، قد يكون فتح محادثة مع صديقتك أمرًا محرجًا أو محرجًا. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق البسيطة لجعل التواصل جديدًا وصحيًا. حاول إظهار الفضول والإثارة عند بدء التحدث معها. اختر وقتًا جيدًا للتحدث كل يوم دون تشتيت أو مقاطعة. إن طرح الأسئلة عليها ليس مجرد إجابة بنعم أو لا. أظهر اهتمامك من خلال مشاركة الخبرات ذات الصلة ، وطرح الأسئلة بشكل متكرر ، ومن خلال لغة الجسد. ابدأ محادثة عميقة من خلال السماح للقصة القصيرة بأن تتطور إلى مواضيع ذات مغزى أكبر. اسألها عن أحلامها وخططها المستقبلية وتحدث عن علاقتها. تجنب المماطلة في الموضوعات الصعبة ، وابدأ في المحادثات الصعبة عن طريق تأكيد مشاعرك بهدوء وصدق ووضوح.
خطوات
طريقة 1 من 3: ابدأ محادثة يومية
اختر الوقت المناسب للمحادثة دون تشتيت الانتباه أو الانقطاع. خذ وقتًا كل يوم للتحدث معها. سواء كنت تتحدث مع صديقتك عبر الهاتف أو وجهًا لوجه ، حاول أن تجد الوقت المناسب من اليوم لتكون ملتزمًا تمامًا بشريكك.- تجنب مشاهدة الهاتف أو تصفح الويب أو مشاهدة التلفزيون أثناء التحدث معها.
- تذكر أن التكنولوجيا ليست الأشياء الوحيدة التي تشتت الانتباه. على سبيل المثال ، إذا احتاج أي منكما إلى وقت للراحة بعد الدراسة أو العمل ، فامنح الشخص الآخر مساحة خالية قبل بدء محادثة طويلة.
اطرح أسئلة مفتوحة حول التفاصيل الصغيرة التي تدور حول يومها. تجنب الأسئلة التي تتطلب إجابة بنعم أو لا. اسألها كيف يسير يومها ، وحاول أن تظهر اهتمامًا حقيقيًا بالتعرف على بعض الأشياء الصغيرة التي تحيط بحياتها.- اسألها شيئًا مثل ، "ماذا فعلت في العمل (أو المدرسة) اليوم؟ كيف حال عرضي التقديمي؟ هل هناك شيء غريب يحدث لك اليوم؟ "
- سيكون تعلم تفاصيل صغيرة عن شخص لا يستحق الاهتمام أساسًا لعلاقة أوثق.
حاول ألا تكذب أو تتجول. دع الفضول يوجه القصة ، بدلاً من السؤال عما تعرفه بالفعل. علاوة على ذلك ، فإن طلب التفاصيل لا يعني البحث. لا تسألها مرارًا وتكرارًا أو تسألها بشك.- وضح نواياك إذا كانت تزعجك أو عندما تسأل ، "لماذا تريد أن تعرف ذلك؟" قل ، "لا أقصد استجوابك أو إزعاجك. أريد فقط معرفة المزيد عنك ".
الرد بقلق أو دعم صريح. تواصل معها بالعين وأومئ برأسك لتظهر لها أنك تستمع. عندما تتحدث عن شيء ما أو تسألك سؤالاً ، لا ترد بكلمات مثل "نعم" أو "حسنًا ، أيا كان." استمع لما ستقوله ، اطرح أسئلة وأخبرها أنك تدعم قرارها ، أو شارك بعض الأشياء عن نفسك التي تنقل علاقتك بوجهة نظرها.
- إن إظهار رعايتك ودعمك ، أو أن تكون "موجهًا دائمًا" نحو صديقتك ، أمر مهم جدًا في الحفاظ على علاقة جيدة.
مشاركة التفاصيل حول تجربتك. وازن المحادثة بالحديث عن نفسك. حاول ألا تغير الموضوع عن قصد عندما تتحدث عن نفسك. بدلاً من ذلك ، أظهر لها أنك تشعر بنفس الشعور تجاه تجربتها. يعد ذكر شيء شاركتهما معًا طريقة جيدة لتعزيز المحادثة.
- على سبيل المثال ، إذا تحدثت عن تجربة غير سارة ، مثل رشها من السيارة أثناء السير على الرصيف ، فيمكنك أن تقول ، "يا إلهي ، أنا آسف يا عزيزي. هل تتذكر المرة الأولى التي وقعنا فيها تحت المطر أثناء سيرنا في حديقة في حيك؟ نحن جميعًا مبتلون مثل الرواسب ، لكنني دائمًا أشعر بالسعادة عندما أفكر في أن كلانا نركض معًا في المطر بحثًا عن مأوى!
شجع صديقتك دائمًا. إذا كانت تتحدث عن مواضيع عاطفية ، فتأكد من دعمك لها وأي صعوبات تواجهها. على سبيل المثال ، إذا أخبرتك عن صراعها مع صديقتها المقربة ، فاستمع لها وأظهر لها أنك موجود دائمًا من أجلها.
- حاول أن تقول ، "يا لها من صدمة! أنا حزين أيضًا لرؤيتك يجب أن تمر بذلك. ماذا يمكنني أن أفعل لمساعدتك الآن؟ "
طريقة 2 من 3: محادثة عميقة
ابدأ بقصة قصيرة. لن يكون من السهل بدء محادثة جادة بفتح قسري وهذا قد يجعلها تشعر وكأنك تضعها في موقف صعب. حاول أن تبدأ معها بقصة قصيرة ، ثم دع المحادثة تتطور إلى موضوع أعمق.
- على سبيل المثال ، قد تبدأ بالحديث عن يومك في المدرسة أو العمل. ثم تعمق بسؤالها ، "إذا سُمح لك بتغيير شيء ما في يومك ، فما الذي تود تغييره؟"
اسأل عن أحلامها وخططها للمستقبل. سيساعدك اكتشاف ما ستفعله صديقتك في المستقبل على الشعور باستقرار هذه العلاقة.عندما تكون في خضم الوقوع في الحب ، فإن فهم آمالها وأحلامها سيساعدك على التعرف عليها بشكل أفضل. عندما ينضج الحب ، فإن معرفة النوايا المستقبلية لشريكك سيساعدك على تحديد ما إذا كنتما ستكونان على المدى الطويل.
- اطرح عليها بعض الأسئلة مثل ، "أين أرى نفسي في السنوات الخمس المقبلة؟ ما هي وظيفتك المفضلة؟ هل تحلم بالمنزل ذات يوم؟ كم طفلا تريد؟ "
- فكر في إجاباتك على هذه الأسئلة وشاركها مع صديقتك بصدق وصدق.
- لا تسألها. حاول التوفيق بين المحادثة لكلا الطرفين وكن على استعداد لمشاركة إجاباتك الخاصة.
تحدث عن علاقتك. تحدث بانتظام عن حبك وشارك مشاعرك حول حالة علاقتك. ابدأ المحادثة بسؤال صديقتك عن مدى تقدم علاقتك بمرور الوقت.
- اسأل شريكك ، "ما هو أول شيء يجعلك متأكدًا من أننا يجب أن نجرب؟ ما هو أكبر تغيير من جانبي منذ أن وقعنا في الحب؟ ما هي نقاط قوتك وضعفك كصديقي؟ كيف يجب أن أتحسن؟ "
حافظ على نبرة صوتك عند مناقشة حبك. حاول أن تحافظ على نبرة صوتك واضحة وخفيفة عندما تصل قصة علاقتك إلى ذروتها. إذا وجدت شيئًا يساعدك على تحسين نفسك ، فلا تتردد في مشاركته مع بعضكما البعض ، ولا تنزعج من هذه الأشياء. ركز فقط على بناء علاقات أقوى ، بدلاً من انتقاد بعضكما البعض.
- إذا كنت تريد التحدث معها عن جميع المشاكل التي سببتها لك ، فقل: "لا أعتقد أنني مهم فقط. أنا حقًا أهتم بك وبحبنا. أنا فقط أريدهم. نحن نبني العلاقة الأكثر استدامة الممكنة ".
- إذا أخبرك بشيء يمكنك القيام به ، فتحمل المسؤولية عنه. إذا لزم الأمر ، اطلب المزيد من المعلومات حول كيف يجب أن تصبح شريكًا أفضل.
استخدم لغة الجسد للتعبير عن اهتمامك. يعد الحفاظ على التواصل البصري والإيماء في الأوقات المناسبة طريقة أساسية وضرورية للتعبير عن اهتمامك واهتمامك. حاول أن تسترخي جسدك ، لكن لا تدعه يذهب بعيدًا حتى تبدو بالملل أو اللامبالاة. أرخ ذراعيك وساقيك ، ووجهها ، ثم اجلس أو قف بشكل مسطح حتى لا يضطر أي منكما إلى النظر إلى شريكك. الإعلانات
طريقة 3 من 3: ابدأ محادثة صعبة
تجنب المماطلة في الموضوعات الصعبة. من الأسهل ترك الأمور تسير بشكل طبيعي وتجنب المحادثات الصعبة. ومع ذلك ، فإن تجنب الموضوعات الصعبة يزيد الأمور سوءًا.
- بدلاً من ذلك ، اطلب منها أن تأخذ الوقت الكافي لمناقشة مشكلة معًا. قل ، "مرحبًا ، أعلم أنك غاضب جدًا مما فعلته في اليوم السابق. سأكون ممتنًا لو استطعنا تخصيص الوقت للحديث عن ذلك معًا ".
- تذكر أن تأجيل أي أمور صعبة يؤدي إلى تفاقم الأمور بمرور الوقت ونتيجة لذلك يقتل حبك ببطء.
- قل لها ، "أريد أن أجري محادثة هادئة وصريحة حول المشكلة التي نواجهها" ، أو "لدي شيء لأخبرك به وآمل أن تكوني يقظة وواضحة. "
اقض وقتًا في مشاركة مشاعرك بشكل مباشر. حاول أن تعرف متى تريد تأخير المحادثة ، أو عندما ترفض الانفتاح على صديقتك. فكر في السبب واشرح لها ذلك.
- قل لها ، "أعلم أنني أتجنبك. فكر في سبب ذلك وأدرك أنه آلية للدفاع عن النفس. أنا دفاعي وآمل أن تتحلى بالصبر في كل مرة أفعل فيها ذلك ".
تجنب ممارسة الضغط عندما لا تريد مشاركة مشاعرها معك. إذا لم تفتح قلبها لك بعد ، فلا تقلق بشأن ذلك. كوني متعاطفة بدلًا من إهمالها أو جعل الأمر صعبًا عليها.
- كن حريصًا ومتفهمًا إذا كانت تتجنبك. قل لها ، "أنا لا يجبرك على الحديث عن مشاعرك أو الضغط عليك. لكن آمل أن نصل مباشرة إلى النقطة التي يمكنك الاعتماد عليها. أعدك بأنه يمكننا التحدث بشكل مباشر وسلمي عن أي شيء ".
شارك نواياك بوضوح وصدق. عند بدء محادثة صعبة ، حاول ألا تتجنب الموضوع. سواء كنت تريد التحدث عن أن تكون أكثر حميمية أو تعمل من خلال مشكلة معًا ، شارك نواياك بوضوح وثقة من البداية.
- على سبيل المثال ، قل "أريد أن أخبرك عن تقدم علاقتنا خطوة إلى الأمام. ما رأيك نحن أكثر حميمية؟ هل لديك أي توقعات بشأن الوقت؟ "
- اسألها ، "هل يمكننا التحدث عن التسكع مع صديقتي الليلة الماضية؟ أنا حقا أشعر بالإهمال. أنا لا أمنعك من الدبلوماسية ، ولكن هل يمكنك مساعدتي وصديقي على التفاعل أكثر عندما نتسكع معًا؟ "
