يشوه الجلد بسرعة - نصائح

فيديو: كيفية الحصول على تان الشمس بسرعة 💖 | نصائح الدباغة والحيل للحصول على أفضل تان على الإطلاق

المحتوى

خطوات
النصيحة
تحذير

يقال إن الجسم ذو الجلد البني اللامع هو رمز للجمال والسحر في الثقافة الغربية ، لكن العملية ليست جيدة للصحة. هناك الكثير من الخيارات لمساعدتك في الحصول على بشرة سمراء بسرعة (وأحيانًا طرق صحية أيضًا). بغض النظر عن ما يقوله الآخرون ، فإن التعرض لأشعة الشمس لبضع ساعات مفيد لصحتك ويساعد جسمك على إنتاج فيتامين د. كريمات أو بخاخات صبغ الجلد هي أفضل خيار للأشخاص القلقين بشأنه. زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. على الرغم من أن الجلد المصبوغ يمنح الجلد لونًا بنيًا لامعًا في وقت قصير ، إلا أنه يستخدم بصيلات ذات أشعة فوق البنفسجية الضارة التي تؤدي إلى خطر الإصابة بسرطان الجلد مرتفع للغاية. اكتشفي الطرق التالية للتسمير واختيار الطريقة الصحيحة لمساعدتك على الحصول على بشرة بنية جذابة في وقت قصير.

خطوات

طريقة 1 من 4: اجعل البشرة مدبوغة بشكل طبيعي

اختر كريمًا أو زيتًا بمعامل حماية منخفض من الشمس. للحصول على بشرة مدبوغة بسرعة ، ستحتاج إلى وضع كريم أو زيت منخفض الحماية من الشمس مع ضمان حماية بشرتك من تأثيرات أشعة الشمس القوية. يمكنك الاختيار من بين الكريمات وبخاخات الأيروسول والزيوت وبخاخات الرذاذ مع عامل حماية من الشمس.
- من الناحية المثالية ، يجب عليك اختيار المنتجات ذات عامل الحماية من الشمس من 4 إلى 15 اعتمادًا على قدرة بشرتك على التعرض لأشعة الشمس. إذا كان لديك بالفعل جلد مسمر نسبيًا ، فيمكنك اختيار منتج يحتوي على عامل حماية منخفض من الشمس. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تتعرض فيها لأشعة الشمس في الصيف ، فاختر منتجًا بعامل حماية من الشمس 15 لتجنب حروق الشمس.
- حتى للبشرة المدبوغة ، اختر البخاخ أو المنتج الزيتي. نظرًا لأن هذين المنتجين لهما نسيج مائي ، فسيتم تطبيقهما بالتساوي على الجلد. لا يزال يتعين عليك وضع المنتج على بشرتك بيديك بعد استخدام الرذاذ.
- تُباع الكريمات والبخاخات الواقية من الشمس الشهيرة من ماركات مثل Biore و Sunplay و Rohto في الغالب في متاجر مستحضرات التجميل أو محلات السوبر ماركت.
- استخدمي مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس 15 على الأقل للحفاظ على شفتيك من التعرض لحروق الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ترك الشفاه جافة وتقشر ليس فقط أقل جاذبية ولكنه مؤلم للغاية أيضًا.
ضع الزيوت الطبيعية على البشرة المدبوغة مسبقًا. إذا كنت لا ترغب في استخدام المنتجات التجارية ولديك بالفعل جلد أسمر نسبيًا ، فهناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تساعد بشرتك على التقاط أشعة الشمس بشكل أفضل وتمنحك بشرة مشرقة. ستستخدمين زيوتًا تزيد من سمرة بشرتك قبل الخروج في الشمس وتغسليها بالماء والصابون عند الانتهاء. بعض المنتجات الطبيعية تشمل:
- زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
- زيت البندق
- زيت الأفوكادو
- زيت جنين الشعير
- زيت عباد الشمس
- زيت السمسم
- خلاصة الشاي الأخضر
قم بتدوير جسمك كثيرًا. كما هو الحال مع الدجاج المشوي ، سوف تحتاج إلى تدوير جسمك بانتظام للحصول على جلد مدبوغ. القاعدة المهمة التي يجب تذكرها هي أن تدور ربع دورة كل نصف ساعة. ابدأ بفضح الظهر ، ثم الجسم الأيسر ، ثم البطن وأخيراً الجسم الأيمن. تذكر أن تغير وضع الذراعين والساقين كثيرًا لتجنب ترك خطوط غير جذابة.
احصل على الشمس مباشرة. عندما تغير الشمس موقعها ، ستقوم بتحريك المنشفة أو الأريكة حتى تتمكن دائمًا من تعريضها لأشعة الشمس المباشرة. إذا كنت لا ترغب في الاستلقاء في الشمس طوال اليوم ، يمكنك أيضًا القيام ببعض الأنشطة في الهواء الطلق ، ما عليك سوى اختيار ملابس "واقية من القماش" للحصول على أكبر قدر ممكن من التعرض لأشعة الشمس.
أخذ حمام شمس في منتصف النهار بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً. على الرغم من أن أطباء الأمراض الجلدية يوصون في كثير من الأحيان بتجنب أشعة الشمس في ذروتها ، إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة سمراء بسرعة ، يجب أن تأخذ حمامًا شمسيًا عندما تكون الشمس في أوج قوتها.
لا ترتدي الملابس. إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة داكنة اللون ، فليس لديك خيار سوى عدم ارتداء الملابس والتجفيف في الشمس. في الدول الغربية ، يمكنك الذهاب إلى الشواطئ العارية أو اختيار منطقة خاصة في الفناء الخلفي الخاص بك للاستمتاع بأشعة الشمس. ومع ذلك ، هذا ليس مناسبًا ثقافيًا في فيتنام ، لذا يجب تجنبه.
استخدم منشفة أو وسادة عاكسة لتركيز ضوء الشمس. تم استخدام هذه الطريقة لفترة طويلة ووقعت في غياهب النسيان ، لكنها في الحقيقة تتوسع وتركز الشمس على الجسم. هناك العديد من المنتجات العاكسة في السوق التي تساعد الجسم على التقاط أشعة الشمس. يمكنك الاستلقاء في الشمس على منشفة عاكسة أو شراء واقي من الشمس. ضع واقٍ من الشمس على خصرك وقم بإمالته حوالي 45 درجة حتى تسطع أشعة الشمس على جسمك.
يرقد في الشمس في الماء. نظرًا لأن الماء يتلقى ويعكس ضوء الشمس ، فإن الاستلقاء على الماء أو بالقرب منه سيساعد الجسم على تلقي المزيد من ضوء الشمس. احصل على بعض الأدوات لمساعدتك على الطفو في الماء أو الاستلقاء على عوامة طويلة أو الجلوس على عوامات أخرى فوق الماء للدخول في الشمس.
ضع المزيد من واقي الشمس و / أو الزيت كل ساعتين أو بعد التعرض للماء. تأكد من حماية جسمك بمنتج زيتي أو كريم مع عامل حماية منخفض من الشمس. حتى عند استخدام منتجات مقاومة للماء ، لا يزال يتعين عليك إعادة وضعه بأمان.
ضع مرطبًا أو غسولًا جيدًا من خلاصة الصبار بعد التعرض للشمس. يجب ترطيب بشرتك والحفاظ عليها بعد الجفاف عن طريق وضع المرطب. الإعلانات

طريقة 2 من 4: ضع كريم صبغ الجلد

تعرف على منتجات كريم صبغ الجلد. يحتوي كريم صبغ الجلد على مركب ثنائي هيدروكسي أسيتون (DHA) المعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لإضافة التصبغ إلى الجلد. إنه جزيء سكر مكون من 3 كربون يتفاعل مع مجموعات من الأحماض الأمينية في بروتينات الجلد. عندما تتفاعل هذه الجزيئات ، يتم إنتاج تفاعل يسمى Maillard ، مشابه للتفاعل المستخدم في تحمير الخبز والكراميل.
حدد المنتج. تأتي منتجات صبغ البشرة في شكل كريمات ومستحضرات ومواد هلامية ورغوة وبخاخات وزيوت. تنتج العديد من العلامات التجارية لمستحضرات التجميل مثل Neutrogena و L’Oreal و Jergens و Aveeno و Bath & Body Works و Banana Boat و Clarins و Lorac منتجات صبغ البشرة التي تم تصنيفها بدرجة عالية من قبل مجلات الجمال والمواقع الإلكترونية.
- وفقًا لتعليمات الاستخدام ، يتم وضع كريم أو رش المنتج بالتساوي على الجلد ، مع الحرص على تغطية الجلد بالكامل.
- اختاري المنتجات التي لا تسحق بشرتك لتجنب انسداد المسام.
ارتدِ القفازات. نظرًا لأنك ستضع الكريم يدويًا على الجسم بالكامل ، فستمتص يديك كريمًا أو زيتًا أكثر من باقي الجسم. قم بشراء القفازات الطبية التي تستخدم لمرة واحدة وارتدها عند وضع صبغة الجلد لتجنب سواد يديك أكثر من المناطق الأخرى من بشرتك.
- تخلص من القفازات بعد الاستخدام واستخدم قفازات جديدة في كل مرة يتم فيها استخدام منتج صبغ الجلد.
- تذكر وضع القليل من الكريم أو الزيت على يديك بعد وضعه على جسمك بالكامل. ستستمر في جعل يديك ملونة بالتساوي مع باقي جسمك ، فقط تجنب سواد يديك.
ضع المنتج بالتساوي. أحد أكبر التحديات عند استخدام صبغة الجلد هو وضعه بالتساوي على الجسم بالكامل. ستحتاج إلى مساعدة صديق لوضع الكريم على المناطق التي يصعب الوصول إليها مثل منتصف ظهرك لتجنب خطوط الجلد غير المستوية وغير المنتظمة.
- استخدمي يديك لوضع كريم الصبغ بحركة دائرية حتى لا تظهر الخطوط على الجلد.
- تفعل ذلك ببطء. لا تتعجل في وضع الصبغة وإلا ستشوه مناطق من الجلد أو تفقد بعض المناطق. خذ الوقت الكافي لتطبيق المنتج بالتساوي.
- لا تنسي تطبيق المنتج على المناطق التي يصعب رؤيتها ، بما في ذلك الإبط.
ضعي كريم صبغ الجلد كل يوم حتى اللون الذي تريدينه. يكفي التقديم مرة في الصباح للحصول على لون بشرتك الذي تريده ، ولكن يمكنك التقديم مرة في الصباح ومرة في المساء لتسريع العملية. لاحظ أن المنتجات المصبوغة بالجلد يمكن أن تلوث الملابس والفراش. الإعلانات

طريقة 3 من 4: استخدم بخاخ صبغة الجلد

تعرف على المنتج. على غرار صبغة الجلد ، يتفاعل رذاذ يحتوي على السكر 3-كربون ثنائي هيدروكسي أسيتون (DHA) مع الأحماض الأمينية لإضافة لون إلى الجلد. عادة ما تكون بخاخات صبغ الجلد أكثر تركيزًا ، ولكن قد تحتاج إلى 1-3 طبقات للحصول على السمرة المرغوبة.
حدد المنتج. يوصي الخبراء باختيار صبغة الجلد منخفضة DHA بحيث يمكنك إضافة المزيد من اللون ببطء. يمكنك دائمًا تغميق الجلد ، ولكن بمجرد الرش ، من المستحيل العودة إلى حالة الجلد الأصلية.
- بالإضافة إلى ذلك ، اختر المنتجات التي تحتوي على الإريثرولوز ، وهو مركب سكر موجود في التوت. سيحافظ هذا المركب على لون البشرة المدبوغ لفترة أطول ويساعد في الحفاظ على بشرتك لامعة وصحية.
- إذا أمكن ، اختر المنتجات ذات الصبغة الخضراء الصغيرة. تساعد الصبغة الخضراء على موازنة كمية اللون البرتقالي التي تسببها منتجات الرش.
حدد عدد طبقات منتج الصبغة التي تحتاج إلى رشها. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة البيضاء ، فإن رشًا واحدًا من منتج صبغ الجلد يكفي لخلق بشرة بنية ملفتة للنظر. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة السمراء أو الداكنة ، ستكون هناك حاجة إلى عدة معاطف. ستبدأ ببطء وتضيف اللون تدريجياً حتى يصبح الجلد هو اللون المطلوب. أهم شيء يجب تذكره عند استخدام بخاخات صبغ الجلد هو عدم المبالغة في ذلك. لا يمكنك جذب الآخرين ببشرة تبدو مزيفة وبرتقالية.
قشر الجلد قبل استخدام البخاخ. تحتاج إلى إزالة كل الجلد الميت الخام على سطح الجسم قبل رش المنتج. اختاري مقشرًا خاليًا من الزيوت يحتوي على جزيئات مستديرة صلبة أو بذور صغيرة لإضفاء لمعان على البشرة. استخدم لوفة أو منشفة عند الاستحمام لتقشير خلايا الجلد الميتة.
قم بزيارة صالون به خدمة صباغة الجلود أو قم بدعوة ميكانيكي إلى منزلك. على عكس استخدام كريم صبغ الجلد ، ستحتاج إلى عامل ماهر لتطبيق المنتج على جسمك بالكامل. يمكنك الذهاب إلى صالون به بخاخ صبغ أو استئجار ميكانيكي للعودة إلى المنزل للرش في الحمام. ومع ذلك ، سيكون الخيار الأول أكثر اقتصادا.
جدد بشرتك بعد أسبوع أو أسبوعين. اعتمادًا على التصاق المنتج بلون المنتج ولون بشرتك الأصلي ، سيبقى الرذاذ على الجلد لمدة 5 إلى 10 أيام. ضعي مرطبًا على بشرتك كل يوم للحفاظ على لون بشرتك لفترة أطول. للحفاظ على لمعان بشرتك ، حاولي تكرارها بمجرد رؤيتها تبدأ في التلاشي. الإعلانات

طريقة 4 من 4: استخدم سرير التسمير

تعرف على كيفية عمل أسرة التسمير. تستخدم أسرّة صباغة الجلود مصابيح الأشعة فوق البنفسجية التي تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية المشابهة للشمس. ومع ذلك ، يُعتقد أن أسرة التسمير تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك ينصح أطباء الجلدية بعدم استخدام هذا الجهاز. ولكن إذا كنت تريد بشرة مسمرة على الفور ، فهذه هي الطريقة الأسرع والأكثر فعالية.
ارتدِ نظارات واقية. من المهم للغاية ارتداء النظارات الواقية المصممة خصيصًا لاستخدام أسرة التسمير. يمكنك شراء أو استئجار صالون به خدمة دباغة.
تجنب استخدام الأدوية التي تسرع عملية الصباغة التي تحتوي على التيروزين. التيروزين هو حمض أميني يستخدمه الجسم لإنتاج الميلانين ، وهي مادة كيميائية تجعل البشرة أغمق. ومع ذلك ، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لا تصادق على التيروزين وليس لديها دليل على فعاليتها الحقيقية.
اختر وقتًا لصبغ بشرتك. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقومين فيها بصبغ بشرتك ، فابدئي بفترة لا تتجاوز 8 دقائق. عادة ما يصبغ البعض الآخر بشرتهم باستخدام سرير تسمير في حوالي 8 إلى 20 دقيقة ولكن متوسط الوقت حوالي 12 دقيقة. إذا كانت بشرتك فاتحة ، يجب أن تصبغ بشرتك في فترة زمنية أقصر من تلك التي لدى شخص ذو بشرة داكنة و / أو لديه بشرة سمراء بالفعل
- اخلع كل ملابسك وادخل إلى الفراش مصبوغًا. أغلق غطاء السرير المصبوغ بالجلد مثل الصدفة. ابحث عن الزر لتشغيل ضوء الصبغة.
- تم تصميم المصباح بمؤقت بحيث ينطفئ تلقائيًا عندما يحين الوقت. يجب أن تخطو إلى سرير التسمير بمجرد بدء المؤقت.
الإعلانات

النصيحة

عناية البشرة. استخدم مرطبًا واشرب الكثير من الماء بعد التعرض للشمس.
استخدم القليل من كريم الصبغة. فقط كمية صغيرة من الكريم تكفي لتكون فعالة.
لا تمكث في الشمس لفترة طويلة لمنع بشرتك من التعرض لحروق الشمس. يجب أن تفعل الأشياء باعتدال فقط. الجلد المصاب بحروق الشمس والقشاري غير جذاب على الإطلاق.
استخدم دائمًا القفازات عند وضع كريم الصبغة لمنع تحول اليدين إلى اللون البرتقالي أو البني.
بعد يوم واحد من التعرض للشمس أو التعرض للشمس ، يجب عليك التحقق من حروق الشمس. إذا رأيت مناطق مصابة بحروق الشمس ، ضع الصبار ببساطة لتهدئة الاحمرار وعدم الراحة.
عند استخدام سرير مصبوغ بالجلد ، تأكد من ارتداء نظارات واقية.
حماية الجلد والعينين. ارتد قبعة ونظارات شمسية عند التعرض لأشعة الشمس لحماية بشرة وجهك الحساسة.
كريم تسمير عالي الجودة يمنحك السمرة المرغوبة دون الإضرار بالبشرة.
عند رش صبغة الجلد ، يجب عليك ارتداء نظارات واقية لحماية عينيك.
كن دائمًا على دراية بمخاطر البشرة المدبوغة. من المحتمل أن تكون معظم طرق تلطيخ الجلد خطرة (سرطان الجلد ، تفاعلات كيميائية ، إلخ). يجب تجنب إطالة وقت التلوين باستخدام سرير التسمير.
للبشرة الحساسة ، استخدم منتجًا يحتوي على عامل حماية عالٍ ، مثل 20-30. سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على بشرة مسمرة ، ولكن سيتم حماية الجلد.
تعرف على مخاطر استخدام سرير التسمير لأن الاستخدام المنتظم يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى الطويل.

تحذير

يعتقد أن أسرة التسمير تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. يجب تجنب الأشعة فوق البنفسجية الضارة إن أمكن.
لا تطرف. إذا حاولت الحصول على بشرة سمراء بسرعة ، يمكنك جعل الجلد يبدو مزيفًا ويتحول أحيانًا إلى اللون البرتقالي.
يمكن أن يسد رذاذ صبغ الجلد المسام ويجعل الجلد يبدو متجعدًا.