المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

إذا كانت لديك العقلية الصحيحة ، فإن تكوين الصداقات ليس بالأمر الصعب. يحب الجميع تقريبًا المرح والود والمرح ، لذلك من المهم أن تُظهر للناس هذه الصفات في شخصيتك. فقط لديك استراتيجية صغيرة ، سيكون لديك قريبًا العديد من الأصدقاء!

خطوات

جزء 1 من 3: دع شخصيتك تتألق

1. 

   انت فقط كن نفسك. لا تخافوا للتعبير عن رأيك. لا تتصرف مثل شخص آخر. إذا كان شخص ما يهين ، فقط تجاهله. الأشخاص الذين يكرهونك هم مجرد أقلية مقارنة بمن يحبونك على طبيعتك. يرجى التباهي بنقاط قوتك.
   • إذا كنت خجولًا ومتحفظًا ، أظهر جانبك الغامض للجميع. كن ودودًا ومنفتحًا على الجميع ، ولكن لا "تدرس الجلد". إذا أراد أي شخص معرفة رأيك ، فسيحاول الاقتراب منك لمعرفة ذلك.
   • إذا كنت من عشاق الرياضة ، فاستخدم مهاراتك لتعزيز ثقتك بنفسك. فقط لا تكن متعجرفًا. الأشخاص الذين يتفوقون في الرياضة لكنهم متواضعون يتمتعون بشخصية جذابة. يجب أن تتعلمهم. لا تتصرف مثل رياضي حقيقي وتسخر من "المثقفين" بسبب افتقارك إلى الثقة.
   • إذا كنت شخصًا نشطًا ذهنيًا ، ركز على الاقتراب. من أسوأ الأشياء التي يمكن أن يفعلها الأذكياء هو جعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح لأنهم ليسوا أذكياء كما هم. حاول التواصل معهم واعلم أنهم ربما يبحثون عن أسباب لعدم الثقة بك إذا كانوا يشعرون بالغيرة منك. تحدث فقط عن الأمور "الفائقة" مع أشخاص من مستواك.

2. 

   
   
   ابدأ في تطوير المهارات الاجتماعية. لا يولد الجميع بمهارات تواصل جيدة ، ولكن بالتأكيد يمكن للجميع تعلمها. من خلال الممارسة الصحيحة والتعرض ، يمكنك قريبًا إحداث فرق في الثقة والانطباعات المتبقية لدى الناس.
   • يرجى التحلي بالصبر. إن التحدث إلى الغرباء ليس سهلاً أبدًا ، ولكن كلما تدربت أكثر ، ستشعر براحة أكبر. فقط ببطء ثم ستفتح القصص. التواصل مع الناس وتأتي القصص بشكل طبيعي.
   • اتصال العين. هذا مهم ، لأن التواصل البصري يمكن أن ينقل الكثير من الدلالات ، وعندما تتجنب الاتصال بالعين مع الآخرين ، فقد يفترضون أنك تكذب أو أنك غير متحمس. أظهر علماء النفس أن الاتصال بالعين هو مهارة اجتماعية عظيمة يمكن أن تساعدنا في بناء علاقات جيدة.
   • تعرف على أن تسامح. ستكون هناك حتما أوقات يرتكب فيها أصدقاؤك أخطاء. لا تضع في اعتبارك أخطائهم. سامح صديقك إذا اعتذر.
   • بإخلاص. انتبه للأشياء الصغيرة. كن في الموعد المحدد إذا كنت عضوًا في الفريق ، تعال مبكرًا وابق متأخرًا قليلاً (حتى لو لم يكن لديك ما تقوله في ذلك الوقت).
     • حماية أصدقائك. إذا دخل أحدهم في شجار ، فحاول تثبيط صديقك وتهدئته. لا تدع الآخرين يقولون أشياء غبية وسيئة عن صديقك دون رد فعل.
     • لا تتحدث بشكل سيء خلف الآخرين. قد يؤدي هذا الإجراء إلى "العصا التي يضربها على ظهره": في مرحلة ما ستعود لتؤذيك. لا تدع سمعة كونها ثرثرة. يجب أن تتحدث فقط عن أشياء للآخرين يمكنك أن تقولها بشكل مريح أمامهم.

3. 

   
   
   متفائل. حتى لو شعرت بالإحباط حقًا ، تذكر أن لديك دائمًا سببًا للابتسام. الروح المتفائلة ستجعل الناس يريدون أن يكونوا معك أكثر. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا أيضًا. إلى حد ما ، يمكن أن يكون التفاؤل محبطًا. لا تفعل جدا متفائل.
   • ركز على الجيد وليس السيئ. كل شيء له جانب جيد وجانب سيء. ألقِ نظرة على نصف الكوب الممتلئ. يعد الانفصال عن شخص ما فرصة للقاء أشخاص جدد ؛ الفشل هو فرصة لك لتعلم شيء ما ؛ ستمنحك الأخطاء في الاتصال خبرة للقيام بعمل أفضل في المرة القادمة.
   • صدق أن كل شيء سيكون على ما يرام. يؤمن بعض الناس بالكارما ، والبعض الآخر يعتقد أن اللطف سيقابل الخير. على أي حال ، فقط صدق أن أخلاقك ستؤتي ثمارها.
   • ركز على ما يمكنك تغييره ولا تحاول تغيير أشياء أخرى. قد يكون من الصعب أن تجعل شخصًا ما يقع في حبك أو يعتقد أنك مضحك ، ولكن يمكنك تغيير طريقة تواصلك معه. لا تحاول تحريك الجبل كله ؛ تفعل ما يمكنك القيام به.

4. 

   
   
   حب نفسك. قد يكون من الصعب أن تحب الآخرين إذا كنت لا تحب نفسك. تدرب على رفع احترامك لذاتك وانطلق في رحلة "اكتشاف الذات".
   • قم بعمل قائمة مهام للأسبوع واشطب جميع المهام المكتملة. بحلول نهاية الأسبوع ، سيكون لديك شعور رائع بكل ما حققته.
   • ابحث عن سبب للضحك. مراجعة مقاطع الفيديو الكوميدية المفضلة لديك ؛ تحدث إلى صديق مضحك لتضحك معًا. مهما كان اختيارك ، لا تنس أن تضحك ، لأن الضحك سيجعلك أكثر سعادة. إذا أخطأت أمام الآخرين ، فاجعلها مزحة ؛ لا يساعدك الذكاء في علاج إحراجك فحسب ، بل يجعل الناس يحبونك أكثر.
   • افتح. كن منفتحًا على الجميع. إذا تجاهلت أشخاصًا معينين ، فستجد أن التواصل مع الآخرين سيصبح أكثر صعوبة أيضًا ، وقد تفقد انتباهك بمرور الوقت.
   • عامل نفسك جيدا. الحياة أحيانًا بها طرق وعرة تجعل ساقيك متعبة. توقف للحظة وأدرك ما تعنيه بعض الأفراح.لا تخف من تدليل نفسك.
   • لا تعذب نفسك عندما ترتكب خطأ. الجميع يرتكب أخطاء ، والأخطاء ستعلمنا دروسًا جديدة. لا تغضب أو تحبط عندما ترتكب خطأ ؛ انظر إليها كفرصة للتعلم وستفعل بشكل أفضل في المرة القادمة.
   الإعلانات

جزء 2 من 3: احصل على تعاطف الجميع

1. 

   انتبه لمظهرك. ارتدي ملابس جيدة. في حين أن المظهر لا يضمن لك أن يحبك الجميع ، فهو أيضًا ميزة إضافية. تأكد من استخدام لغة الجسد الصحيحة. كن فريدًا وكن نفسك.
   • خذ حمامًا وحافظ على رائحة جسمك وتذكر تنظيف أسنانك بالفرشاة. الاستحمام مرة واحدة في اليوم. اغسلي شعرك كل يومين. استخدم مزيل العرق البارد أو القليل من العطر إذا كنت فتاة. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدم الخيط مرة واحدة على الأقل.
   • ابتسم كلما أمكن ذلك! ستسمح الابتسامة المشجعة للآخرين بمعرفة أنك تهتم بما يقولونه. الابتسامة هي أيضًا علامة على أنك سعيد وأن الجميع يريد أن يكون مع أشخاص سعداء.
   • انتبه للغة جسدك. إن الإيماءات مثل تشابك الذراعين على الصدر ، والوتيرة ، وتدحرج العينين ، والتنهد هي علامات على الملل والإحباط والإحباط. تأكد من نقل ما تعنيه للجميع بلغة جسدك.

2. 

   ابدأ صغيرًا إذا كنت خجولًا. على سبيل المثال ، في كل مرة تذهب فيها إلى المدرسة أو العمل أو تذهب إلى حفلة ، قم بتحية شخص ما وإجراء محادثة خاصة معه. ركز على أنشطة الاتصال السهلة قبل الانتقال إلى مهام أكثر صعوبة. النجاحات الصغيرة ستحفزك.
   • قل مرحبًا بمرح لمن يبدو هادئًا. شارك شيئًا عن نفسك ، مثل أين أنت ذاهب أو سبب وجودك هناك. فقط كن ودودًا. تجنب الحديث عن الطقس - كما تقول إحدى أغاني توم ويتس ، "الغرباء يتحدثون فقط عن الطقس". اطرح أسئلة وتعرف عليها إذا كنت لا تعرف ماذا تقول.
   • استمع أكثر من الكلام. بدلًا من مجرد الإيماء والابتسام وفرك يديك على خديك من وقت لآخر ، حاول أن تشعر بما يقوله الشخص الآخر واتبعه. عبّر عن رأيك - لكن لا تُنهي الجزء الخاص بالشخص الآخر. تذكر أن المحادثة يجب أن تكون نشاطًا ثنائي الاتجاه.
   • لا تطلب الكمال في الجميع وخاصة نفسك. على سبيل المثال ، إذا نسيت ذكر اسمك في المقدمة الذاتية (وهو ما لا يحدث عادةً) ، فما عليك سوى إلقاء نكتة حول الموقف. كل شخص مهمل في بعض الأحيان. يعتمد ما إذا كنت ستصبح محبوبًا أو أخرقًا على كيفية تفاعلك مع الموقف.
   • شارك بأفكارك الرائعة / المجنونة. يمكن للأفكار في عقلك أن تفتح أبواب الصداقة. لن تعرف أبدًا ما إذا كان ما تقوله سيجعل الناس يفكرون بعمق أو يضحكون أو يضحكون أو ينظرون إليك من منظور مختلف. بعد كل شيء ، الفكرة هي مجرد فكرة.

3. 

   تكوين صداقات مع مجموعات مختلفة من الناس. قد لا يكون الأشخاص المفضلون هم الأفضل ، لكنهم يعرفون كيفية التواصل مع الآخرين وجعل الناس مرتاحين. لم يفت الأوان أبدًا على إدراك أن كونك محبوبًا أمر مهم.
   • تحدث إلى كبار السن الذين ربما يكونون من أفراد عائلتك. إذا أظهرت الاحترام ، فسوف يحترمك كبار السن أيضًا. لن يسخروا منك أو يجعلوك تشعر بالنقص أو يسخرون منك. يمكن أن يساعدك العثور على مكانك عند الدردشة مع كبار السن على الشعور براحة أكبر عندما يحين وقت التحدث إلى الأشخاص في نفس عمرك.
   • كوّن صداقات مع الأصدقاء الأصغر سنًا إذا كنت في المدرسة الثانوية. اللعب مع أطفال أصغر منك بعام أو عامين يمكن أن يساعد في بناء الثقة ، ويمكن أن يساعدك ذلك عندما تتفاعل مع الأصدقاء في نفس عمرك. من السهل التحدث إلى الجار البالغ من العمر 10 سنوات ويساعد في تعزيز ثقتك بنفسك.
   • تنظيم الأحداث مع الأصدقاء. بناءً على عمرك ، قم بتنظيم نشاط مع أصدقائك واسمح لهم بدعوة المزيد من الأشخاص. ربما تكون مباراة كرة قدم أو حفلة تجمع أو وقت فراغ بعد ساعات. حاول دعوة أشخاص جدد للانضمام!

4. 

   كن لطيفا مع الجميع. امدح الآخرين دائمًا ، لكن لا تبالغ في ذلك. إذا كنت خجولًا ، خذ نفسًا عميقًا وقم بالمخاطرة - فلن تعرف أبدًا ما قد يحدث. إذا كنت شخصًا خجولًا من الخارج ولكنك مجنون قليلاً من الداخل ، فقم بإظهاره من وقت لآخر. اربطي شعرك عالياً وارقصي أو تدور. سيضحك الناس عندما يكتشفون ما هو مثير للاهتمام فيك ويحبون التواجد حولك.
   • لا تكن دفاعيًا جدًا في شؤونك الخاصة. على سبيل المثال ، لا تصرخ ، "لماذا أنت متحامل للغاية؟" أو "لماذا لديك مثل هذا النفور من النساء؟" عندما يتعلق الأمر بمواقف حدثت في الماضي ، فقد تتصرف بحساسية شديدة. حاول أن تصدق الأفضل في الجميع ولا تفكر بشكل سيء في أي شخص.
     • إذا بدأت في الجدال مع شخص ما حول أشياء تافهة مثل الأحذية ، فمن الأفضل الاستسلام. حاول التعرف على الخلاف الذي لا يستحق كل هذا العناء. إذا كنت تدافع عن صديق ضد مضايقات شخص آخر ، فهذا أمر مفهوم.
   • لا تتكلم بكلمات قاسية أو تسيء للآخرين. تجنب الموضوعات الحساسة مثل السياسة والدين والجنس ، حيث يسهل استفزاز الناس عند الحديث عن هذه الموضوعات. إذا طُلب منك إبداء رأيك ، فتحدث عن رأيك ، لكن افهم أن الآخرين قد يكون لديهم آراء مختلفة.
   • احترم الناس ، بغض النظر عما يفكرون به أو يقولون. كلنا بشر وكلنا يستحق الاحترام. إذا كنت تعامل الآخرين بشكل جيد ، فسوف يعاملونك أيضًا. لا تهاجم الآخرين لمجرد الظهور بمظهر مهيب أو مهمل. أنت تخاطر بتنفير الناس وتبدو وكأنك لا تعرف ما الذي تتحدث عنه.

5. 

   ابحث عن أشخاص لهم نفس الاهتمامات. انهض ، وامش ، وانضم إلى مجموعة من زملاء الدراسة الذين يشاركونك اهتماماتك ، سواء في غداء المدرسة أو في حفلة. ستجعل هذه البيئات من السهل عليك الالتقاء وتكوين الصداقات. ولا يهم إذا لم يكن لديكم الكثير من القواسم المشتركة ، طالما أن الجميع يشعر بالسعادة والراحة.
   • إذا انتقدك شخص ما أو اختلف مع ما تفعله ، فهو ليس أصدقاءك. يجب أن يحمي الأصدقاء ويهتموا بما يجعلك سعيدًا (لذلك لن يكون رائعًا إذا طلبوا منك التدخين) ، ولكن أكثر من ذلك ، يجب أن يدعموا ما تفعله.
   • انضم إلى النوادي والبرامج اللامنهجية الأخرى التي تهمك. إذا كنت ترغب في الرسم ، انضم إلى نادي الرسم. إذا كنت تريد المجادلة ، يمكنك الانضمام إلى مجموعة المناقشة. لا تقلق بشأن ما يقوله الناس عنك أو يفكرون فيه. طالما أنك واثق مما تفعله ، إذا سخر منك شخص ما ، فهذا الشخص أحمق.
   • لا تقلق بشأن المجموعة التي تنضم إليها. ليس عليك أن ترى نفسك كما يراك الآخرون. إذا كنت تريد أن تكون عضوًا في مجموعة التزلج ، فما عليك سوى البدء في اللعب ولا تمانع عندما يقول شخص ما إنها ليست لك.
   الإعلانات

جزء 3 من 3: أظهر ذكاء

1. 

   أيقظ روح الدعابة بداخلك. بالنسبة لكثير من الناس ، تدور الدعابة حول لفت الانتباه إلى شيء غير عادي أو غير متوقع. لكن كيف ستفعل ذلك؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن تؤمن أنك تعرف ما هو المرح. تذكر وقتًا كان فيه ذكاءك يضحك الناس وتعلم أنه يمكنك الاستمرار.
   • ابحث عن الأشياء التي تجعلك تضحك ، لأنها على الأرجح ستجعل الآخرين يضحكون. اكتب الأحداث المضحكة التي حدثت لك أو القصص المضحكة التي سمعتها من قبل. ثم تعتاد على الجو السعيد المحيط بك.
   • اكتشف أسباب الدعابة. الأشخاص الذين يعرفون القصص المضحكة يعرفون دائمًا ما هو المرح. عندما يقول شخص ما أو يفعل شيئًا مضحكًا ، اسأل نفسك ، لماذا هو ممتع؟ تعرف على الفكاهة.
   • ابق مع أشخاص مرحين. ربما يكون أصدقاؤك أو الممثلين على التلفزيون.من هم ، اقترب منهم ، وستنتشر روح الدعابة إليك.

2. 

   لا تخف من السخرية من نفسك. الأشخاص الفكاهيون يسخرون من أنفسهم أيضًا. شاهد عروض الكوميديا ​​المونولوج: في الواقع ، هم فقط يروون النكات حول ما يفعلونه أو ما حدث لهم. إذا كان بإمكانك إخبار نكتة عن نفسك (بثقة) ، سيرى الناس الثقة فيك.
   • تعلم كيفية القيام بذلك بشكل عفوي. الشفقة على الذات هي استهزاء بالنفس ، ولأنك لا تبدو خائفًا من ارتكاب الأخطاء ، فلن يخاف الناس من انتقادهم. فيما يلي أمثلة جيدة لتصريحات التهكم الذاتي. تذكر أن هذه هي روح الدعابة الاجتماعية. مع أصدقائك ، يمكنك استخدام المزيد من النكات المريحة للتحدث عن نكاتك.
     • "ذهبت إلى الطبيب النفسي ، قال لي ،" أنت مجنون. "قلت لي إنني أريد أن أسمع رأيًا آخر ، فقال:" حسنًا ، أنت قبيح! "
     • "أشعر بالأسف لأولئك الذين لا يشربون أو يتعاطون المخدرات ، لأنهم عندما يمرضون بشدة يذهبون إلى المستشفى ويموتون ، فلن يعرفوا السبب."
     • "عندما ولدت ، كنت قبيحة للغاية لدرجة أن الطبيب صفع والدتي".

3. 

   اعلم أن المواقف المختلفة لها عناصر مختلفة من الضحك. هناك أنواع عديدة من الكوميديا. ولكي تعرف ذلك ، عليك أن تفهم ما الذي يجعل الناس يضحكون. فيما يلي بعض أنواع الفكاهة.
   • التقدير مخالف للواقع. عندما كان الناس ينتظرون شيئًا ما ولكن حدث شيء مختلف تمامًا ، كانت مفاجأة مثيرة للاهتمام: "ذات يوم رأيت شجارًا ، لكنني أدركت فجأة أنها كانت لعبة كرة".
   • اللعب بالكلمات. اللعب بالكلمات يجعل الأشياء تبدو مختلفة قليلاً عما نتوقعه: "هل تعرف ما الذي يكبر ويصغر؟ سلطعون".
   • محادثة. كلمة أو رد فعل سريع يتحول إلى نكتة مضحكة: صديق لك يقول ، "من الغريب أن يكون لدينا شعر فقط على رؤوسنا وفي الأماكن الخاصة؟" يجب ألا ينتظر صديقك إجابة. قل ، "هذا ما تعتقده".

4. 

   الممارسة والممارسة والتمرين. الفكاهة فن وليست علمًا. إنه ليس كتابًا مدرسيًا لقراءته من خلال المهمة. لذلك من المهم الاستمرار وتعلم التعبير عن الفكاهة من خلال التجربة والخطأ.
   • اقرأ النكات وشاهد الكوميديا. يمكنك بسهولة العثور على قائمة بالكتب والأفلام المضحكة على الإنترنت ، أو اطلب من أصدقائك اقتراحات.
   • تدرب على مزاح نفسك. إذا لم تمزح من قبل ، فقط تدرب ببطء. أنت لا تريد أن تقصف أصدقائك باستمرار بالنكات. حاول قول نكتة من وقت لآخر وتذكر المواقف التي تنجح. إذا لم يكن الأمر كذلك ، اسأل نفسك عما عليك فعله لجعل الناس مضحكين حقًا.
   • قف عندما تسقط. يقول الأشخاص الفكاهيون أحيانًا نكاتًا تافهة. في كثير من الأحيان ، يمكنك تحويل الموقف ليتحول إلى سخرية ذاتية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أيضًا أنه ليس مضحكًا. لذلك لا تخافوا من الفشل. لحسن الحظ ، قلة من الناس يتذكرون نكاتك إلا إذا كنت مضحكا حقا!
   الإعلانات

النصيحة

• غالبًا ما يجهل الناس ارتباك الآخرين. عند التعامل مع الناس ، ضع في اعتبارك أنهم قد يكونون غير مرتاحين في التحدث بسبب عدم الأمان. أفضل شيء يمكنك فعله هو أن تكون واثقًا. ستساعدك ثقتك في الشعور بخجل الآخر في التواصل.
• صادق. الكذب سوف يمنع الناس من تكوين صداقات لأنهم لن يثقوا بك بعد الآن.
• اطلب احترام الآخرين بدلاً من الحصول على موافقتهم. غالبًا ما ينجذب الناس إلى الأشخاص الذين يقدرون أنفسهم. إذا كنت تبحث عن إرضاء الآخرين ، فهذا يعني أيضًا أنك تلمح إلى أن "رأي هذا الشخص بي مهم جدًا لأنه يمثل قيمتي". عليك أن تحكم على نفسك ولا تسعى لحكم أي شخص آخر عليك.
• ابدأ ببطء. ابدأ الحديث بأسئلة مفتوحة مثل ، "ماذا حدث؟" ودع الشخص الآخر يأخذ زمام المبادرة في المحادثة. تحقق من ردهم الأولي لمعرفة ما إذا كانوا يريدون مواصلة الحديث.
• تجنب التحيز ، حتى من حيث العمر. ليس من المستحيل أن يكون الشاب البالغ من العمر 20 عامًا صديقًا لرجل يبلغ من العمر 70 عامًا. لا تحد من إمكانياتك.
• لا تحاول أن تقول شيئًا لمجرد أن تكون ذكيًا أو مضحكًا. يفضل معظم الناس أن يكونوا أصدقاء مع أشخاص مخلصين بدلاً من الأشخاص المتفاخرين. تأكد من أن ذكائك يأتي بشكل طبيعي ولا يفرضه.
• اختلط مع أشخاص آخرين وستجذب المزيد من الناس. غالبًا ما يتخذ الناس طرقًا مختصرة ، وإذا لم يكن لديهم الوقت للتعرف عليك ، فسوف يرون أشخاصًا آخرين يحبونك ويتوصلون إلى نتيجة ، "إذا كان هناك آخرون مثلك ، فأنا معجب بك أيضًا. وهذا ما يسمى تأثير الحشد)
• كن مع الأشخاص الذين تريد أن تكون مثلهم.
• لا تنس أصدقاءك الآخرين! يرجى تقديم الجميع لبعضهم البعض. بهذه الطريقة سيكون لديك الكثير من الموضوعات للتحدث عنها ويمكن لأصدقائك أيضًا تكوين صداقات.
• احصل على وظيفة. ستكون قادرًا على الخروج والحصول على المزيد من الأنشطة ، وإذا حصلت على وظيفة ، فسوف تقابل المزيد من الأشخاص الذين لديهم تجارب مماثلة.
• الجميع يحب الانتباه. كن مراعًا للناس ، وغالبًا ما يستجيبون بحماس. هذا أيضًا لا يتطلب الكثير من الجهد.
• طريقة رائعة لبدء محادثة مع شخص غريب هي طلب النصيحة. الجميع يريد التباهي قليلاً ، وربما يسعدهم مساعدتك.

تحذير

• لا تتصرف بجنون شديد أو تتحدث بعنف عن أشياء غريبة لا علاقة لها بالمحادثة. يجب أن تظل هادئًا وتتحدث بوتيرة طبيعية.