المحتوى

• خطوات
• النصيحة

غالبًا ما يجلب الافتقار إلى الفكاهة في التفاعلات الاجتماعية العديد من الفوائد. أظهرت العديد من الدراسات أن الفكاهة تحسن الرهاب الاجتماعي ، وتقلل من التوتر ، ولها العديد من الآثار النفسية والعاطفية الإيجابية. علاوة على ذلك ، فقد تبين أيضًا أن الأشخاص المضحكين أكثر نجاحًا. ومع ذلك ، من المهم أن تأتي الدعابة بشكل طبيعي بطريقة مريحة وعفوية. يمكن أن يكون للإكراه والخرق الذي يحاول الناس أن يكونوا مضحكين له تأثير سلبي في المواقف الاجتماعية.

خطوات

جزء 1 من 3: انفتح واستكشف روح الدعابة لديك

1. 

   ابدأ بالتخلي عن! الشعور بالإرهاق والخجل من العقبات التي تحول دون تطوير وعرض روح الدعابة الطبيعية التي يمكن أن تنتشر للآخرين. تذكر أن الضحك معدي ، لذلك سيضحك الناس على الفور إذا كان لديك أسلوب مرح ومنفتح. للتخلص من الإحراج الأولي ، يمكنك متابعة الآخرين إذا لزم الأمر.
   • جرب الابتسام والضحك بصوت عالٍ.

2. 

   
   
   كن مرتاحًا مع نفسك ونظرتك للحياة. لكل شخص مفهوم الحياة ، وفي بعض الأحيان توجد أفكار يجدها الناس مضحكة للغاية. غالبًا ما يكون الأشخاص الفكاهيون على استعداد لإيجاد روح الدعابة من أنفسهم ومن آرائهم. إذا كنت عنيدًا أو خجولًا جدًا ، فقد يكون من الصعب أن تجد الدعابة فيه.
   • انفتح مع الآخرين من خلال مشاركة تجاربك المحرجة. كن حذرًا ، لأن النكات في نفسك قد تكون محرجة بالنسبة لك أو للآخرين. يجب عليك اختيار القصص الممتعة.

3. 

   
   
   ابحث عن الفكاهة في الأحداث اليومية. يجد العديد من الكوميديين موادًا لذخيرتهم الموسيقية من العالم من حولهم. يبحث البعض عن الفكاهة في تجاربهم السابقة ، مثل الطفولة أو العلاقات السابقة ، لإضحاك الناس. حاول تحديد هدف يومي للتعرف على خمسة أشياء غريبة ومضحكة تحدث في حياتك. بهذه الطريقة ، ستبدأ في إيجاد الفكاهة في المواقف اليومية التي يدعمها الجميع.
   • حاول أن تجد الإلهام والمضمون في الأحداث المضحكة والغريبة في الحياة اليومية.ما الفكاهة التي تراها في الموسيقى أو الموضة الشائعة أو في الأعياد والمناسبات الجارية؟

4. 

   
   
   راقب صديقًا أو معارفك بروح الدعابة. لدينا جميعًا أصدقاء يضحكون. ما الذي يجعلها مضحكة جدا؟ عندما تقابلهم ، انتبه لما يجعلهم مضحكين. يمكن أن يكون صوتهم ، أو لغة جسدهم ، أو المحتوى اللفظي ، أو السلوك ، أو أي شيء يجعل روح الدعابة لديهم. بمجرد تحديد ذلك ، سيكون لديك أدلة لمعرفة كيف تكون فكاهيًا بشكل طبيعي مثلهم.
   • اجعل من المعتاد قضاء المزيد من الوقت مع أشخاص مضحكين واعرض مشاركة قصصك ونكاتك المضحكة.

5. 

   ادرس الأساليب الكوميدية. تروق أنماط الكوميديا ​​المختلفة جماهير مختلفة. يحب بعض الأشخاص السخرية والتعليقات البارعة ، والبعض الآخر ساحر بالنكات ، والبعض الآخر يحب محاكاة المشاهير ، والبعض الآخر يحب الأفعال المضحكة. يمكن لأي من الطرق المذكورة أعلاه أن تجلب الدعابة ، ولكن من الأفضل اختيار أسلوب يناسب شخصيتك لإضفاء روح الدعابة الطبيعية.
   • تشير الفكاهة القصصية إلى قصص روح الدعابة الفردية التي يمكن أو لا يمكن زيادتها.
   • يتم عرض الكوميديا ​​"الباردة" بهدوء ، دون عاطفة ، لكن محتوى القصة مضحك للغاية.
   • الكوميديا ​​المبالغ فيها تتميز بتضخيم عالي.
   • النكات الساخرة هي نكات تظهر في الاتجاه المعاكس لمعناها الحقيقي.

6. 

   ممارسة الدعابة. اجعل هدفك أن تقول أو تفعل شيئًا يجعل الآخرين يضحكون مرة واحدة يوميًا. ليس لديك روح الدعابة بين عشية وضحاها ، وغالبًا ما يستغرق الممثلون الكوميديون المحترفون سنوات لبناء أساليبهم الفريدة. ابدأ ببطء ، وسوف يكون لديك روح الدعابة في محادثتك.
   • لا تتردد في مشاركة ما تجده سعيدًا. بينما لا يفهم الجميع دائمًا نكاتك ، يمكنك الاعتماد على ردود أفعالهم لتحسين الأسلوب والمحتوى وتوقيت النكات.
   • اربط بين الأشياء التي تجعلك تضحك. إذا كان هناك شيء مضحك ، أخبر الشخص الذي تعتقد أنه يشعر بنفس الطريقة.
   • شارك مقاطع مضحكة من فيلم أو برنامج تلفزيوني أو كتاب أو كتاب فكاهي.
   الإعلانات

جزء 2 من 3: الفكاهة في المواقف الاجتماعية

1. 

   تعرف على الجمهور. عليك أن تعرف نوع الجمهور الذي تتحدث أمامه ، وما الذي سيجعلهم يضحكون. تذكر أنه ليس لأنك تعتقد أن شيئًا ما ممتع يشعر به كل من حولك بنفس الطريقة. عليك أن تعرف جمهورك قبل أن تجعلهم يضحكون!
   • يمكن أن تتغير الفكاهة مع تقدم العمر. من غير المرجح أن يضحك كبار السن من الكوميديا ​​الجنسية أو البذيئة ، بينما قد يفضل بعض الشباب.
   • لاحظ أنه من الأفضل مشاركة النكات الداخلية أو القصص الجماعية بين الأصدقاء المقربين. أنت لا تريد أن يشعر الناس بأنهم خارج المكان لأنهم لا يفهمون القصة.
   • ما لم يشارك الجميع الرأي نفسه ، يجب تجنب إلقاء النكات الدينية أو السياسية.
   • استخدم الذكاء لجعل الناس أكثر راحة وسعادة ، وليس لاستهداف شخص ما للسخرية من مظهره أو معتقداته.

2. 

   انتبه إلى استخدام الوقت عند إلقاء النكات أو النكات. يقول الممثلون الكوميديون المحترفون إن التوقيت هو مفتاح الأداء. تكون النكات أو النكات أكثر فاعلية إذا توقف الراوي للحظة قبل "نقطة التوقف" لإنشاء الدراما والتخمين. يمكنك أيضًا الانتظار لثوانٍ من الضحك بعد الذروة لتجعل الناس غير متأكدين مما إذا كنت تمزح. خصص دائمًا وقتًا يضحك فيه جمهورك قبل تغيير الموضوعات.
   • إذا وجدت شيئًا مضحكًا ، فلا تنتظر وقتًا طويلاً لتقوله. التقط اللحظة!
   • غالبًا ما تعمل السخرية الفردية أو التعليقات الفكاهية التي تدخل في محادثة بشكل جيد مع التحدث السريع.
   • اجعل القصة قصيرة وبسيطة ، لأن الكثير من التفاصيل الإضافية ستشتت انتباه جمهورك.

3. 

   استخدم نفسك من أجل المتعة. سيكون الناس سعداء عندما تضع نفسك كهدف للكوميديا ​​الخاصة بك. سيساعدهم ذلك على الانفتاح والشعور براحة أكبر في الابتسام لك ولأنفسهم. نتيجة لذلك ، سيبدأ الناس في الضحك ويشعرون بقلق اجتماعي أقل.
   • لا تبدأ بإلقاء النكات عن أشخاص آخرين.
   • إذا كنت مع شخص لا يمانع في السخرية من نفسك ، يمكنك مضايقته بلطف بعد أن تضحك على نفسك. تذكر عدم إلقاء النكات ، لأن هذا سيحول الموقف غير المؤذي إلى حرج.

4. 

   استهدف مواضيع مألوفة للجميع دون المخاطرة بالضرر. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بمكانة مثل السياسيين أو المشاهير أو الرؤساء (القدامى) أهدافًا آمنة للاستفزاز. لا تستخدم الأشخاص الذين يعانون من إعاقات جسدية أو معرفية ، أو أولئك الذين يواجهون مواقف صعبة مثل الطلاق أو الوفاة أو المرض أو الاعتداء الجنسي.
   • القاعدة الذهبية هي "ضرب" ، وليس "ضرب أسفل". إغاظة شخصية أو كيان في موقع قوة ، مثل المتنمر ، هو "الضرب". إغاظة شخص أو كيان ضعيف ، مثل مجموعة من الأشخاص المظلومين ، "يتم ضربها". إن فعل "الضرب" يتحدى وضع السلطة ، بينما فعل الضرب يعزز الوضع الراهن.

5. 

   تجنب حفظ النكات القديمة وإعادة سردها. النكات القديمة أو غير اللائقة التي تخبرها ستبعد الناس. أيضًا ، محاولة سرد قصة مضحكة تشاهدها على التلفزيون أو تجدها عبر الإنترنت هي بمثابة تدريب وغير طبيعي. ركز على ما تراه بنفسك. الإعلانات

جزء 3 من 3: روح الدعابة الطبيعية في مكان العمل

1. 

   استخدم روح الدعابة لديك لتندمج في العمل. تذكر أن الجدية المفرطة يمكن أن تدمر علاقتك بزملائك في العمل. الفكاهة المقترنة بأخلاقيات العمل الجيدة هي الصفات الأساسية للقائد الناجح. مع روح الدعابة ، يمكنك تحسين صورتك في العمل.

2. 

   تفاعل مع الزملاء بروح الدعابة. يمكن أن تساعد الفكاهة في تطوير تماسك الفريق من خلال إطلاق المواقف السلبية وجلب المشاعر الإيجابية. يمكنك استخدام ذكائك للفت الانتباه إلى الأشياء المشتركة بينك وبين زملائك في العمل أو رؤسائك. هذا سيسهل عليك تكوين صداقات ويجعل مكان العمل أكثر راحة.
   • إذا كنت تتعاون مع شخص ما لأول مرة ، وتقدم النقد أو الدعم لوجهة نظر متناقضة ، يمكن أن تكون الدعابة طريقة جيدة لجذب انتباههم دون أن تبدو متعجرفًا أو متحديًا. العلوي.

3. 

   احذر من الدعابة في مكان العمل. كن ذكيًا ، وليس عدوانيًا سلبيًا ، أو هجومًا صريحًا. تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على جذب انتباه الناس والحفاظ عليه ، ولكن ليس لأنهم يجدونك "مزعجًا". في مكان العمل ، يجب تجنب النوع الخطير من "الهراء".
   • تشمل الموضوعات التي تعتبر مسيئة العوامل الجسدية أو نقاط الضعف والجماهير المحرومة (مثل النساء والأقليات) والإعاقات الجسدية أو العقلية والعوامل ذات الصلة. المتعلقة بوظيفة الجسم أو الجنس.
   الإعلانات

النصيحة

• تأكد من أن جمهورك يعرف متى تمزح ومتى تكون جادًا.
• تذكر أنه لا يوجد أحد في هذا العالم كامل. لا يساعدك العثور على الفكاهة في المواقف المحرجة أو المحرجة على التأقلم فحسب ، بل يساعد أيضًا من حولك على الشعور براحة أكبر.
• استخدم التفكير المنطقي لتحديد ما هو مناسب.
• شاهد البرامج الكوميدية على التلفزيون ولاحظ كيف يؤدون ويتفاعلون بروح الدعابة مع المواقف الاجتماعية أو البيئة المحيطة حاول تقليد أسلوبهم في التعبير وانتبه لردود فعل جمهورك.
• تجنب إساءة استخدام الردود الساخرة أو تكرار "العبارات الشائعة".
• تجنب إعادة سرد نفس القصة أو النكات.
• الفكاهة طريقة رائعة للمساعدة في تقليل التوتر ، لكن اعرف متى تكون جادًا.
• لا تتصرف بغباء لمجرد أنك تعتقد أنه ممتع ، ولا تحبط نفسك أو تحرج نفسك مقابل الضحك "الرخيص".