المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

عادةً ما تتكون عكازات الساعد أو عكازات الكوع من المقبض ويلتف الجزء العلوي من الساعد. يمكن أن تساعدك هذه الأقسام في تنقلاتك. إذا تم وصف العكازات لك ، يجب عليك اتباع نصيحة طبيبك حول كيفية استخدامها. قد تحتاج إلى ضبط ارتفاع العكازين للحصول على شعور أكثر راحة. على الرغم من أن طريقة ضبط عكازات الساعد بسيطة نسبيًا ، يجب أن تتذكر الحفاظ على ارتفاع العكازين بعد التعديل حتى لا تتعرض لأي مخاطر مؤسفة.

خطوات

طريقة 1 من 2: ضبط ارتفاع العكازين

1. 

   تحقق من ارتفاع المقبض. أول شيء تفعله عند ضبط العكازات هو التحقق مما إذا كان المقبض مناسبًا لطولك. تحتاج إلى الوقوف بشكل مستقيم ، وإرخاء كتفيك ، وإطلاق يديك على كلا الجانبين ، ثم اطلب من شخص ما مساعدتك على التوازن إذا لزم الأمر ، ووضع عكازاتك جانبًا ومعرفة مكان المقبض بالنسبة إلى كف. يعتبر المقبض في موضعه الصحيح عند التسوية بالرسغ.
   • تذكر أنه عليك ترك يديك تنزل إلى أقصى حد ممكن.
   • تحتاج إلى ضبط الوضع إذا كان المقبض غير مستوي مع الرسغ.

2. 

   
   
   اضبط ارتفاع المقبض. بعد التحقق ، إذا وجدت أنه من الضروري ضبط المقبض ، فأنت بحاجة إلى تحديد موضع الارتفاع أو النقصان. سترى زرًا صغيرًا أو زرًا معدنيًا وسلسلة من الثقوب الصغيرة في العكاز.
   • لضبط الارتفاع ، ما عليك سوى الضغط على الزر وتقليل ارتفاع العكاز عن طريق السحب لأسفل أو زيادة ارتفاع العكاز عن طريق الدفع لأعلى.
   • إذا لم يتزحزح المقبض ، فلن يتم الضغط على الزر بقوة كافية.

3. 

   
   
   تحقق من الارتفاع المعدل حديثًا. إذا كنت تعتقد أن ارتفاع العكازين صحيح ، يمكنك التحقق بسرعة مما يلي: قف بشكل طبيعي وامسك المقبض ، تخيل أنك تستخدم عكازين للتحرك. ألق نظرة فاحصة على الكوع. يجب ثني الأكواع بزاوية تتراوح بين 15 و 30 درجة.
   • يمكنك أن تنظر في المرآة أو أن تجعل شخصًا آخر يضبط زاوية مرفقك إذا كنت لا تستطيع الرؤية بنفسك.
   • تأكد من أن كلا العكازين على نفس الارتفاع.

4. 

   
   
   ثبت العكازات بالارتفاع المطلوب. بمجرد ضبط ارتفاع العكاز ، ستحتاج إلى إبقائه ثابتًا حتى لا يتحرك. أول شيء يجب فعله هو التأكد من أن الزر في الموضع الصحيح ، لذا تأكد من عدم تحركه لأعلى أو لأسفل.
   • بعد الاختبار ، يمكنك سحب العكاز لرؤية كل العكازات.
   • يسمى هذا العكاز ويمكنك إزالته تمامًا مثل ربط المسمار أو غطاء الزجاجة.
   الإعلانات

طريقة 2 من 2: اضبط الجزء العلوي من العكازين

1. 

   تحقق من موضع الرأس العلوي. بعد ضبط ارتفاع العكاز ، يمكنك ضبط الرأس العلوي حسب الحاجة. الجزء العلوي يشبه سوار بلاستيكي. سوف تتكئ هنا إذا كنت تستخدم عكازين. عندما تقف العكازات وتقف ، تلتف العكازات حول الساعد أسفل الكوع مباشرة.
   • يقع رأس العكاز من 3 إلى 5 سم من ثني الكوع. والأفضل من ذلك أن هذا الجزء لا يجعل ثني الكوع صعبًا

2. 

   اضبط الجزء العلوي من العكاز. إذا كان رأسك العلوي في الوضع الخاطئ ، فستحتاج إلى إجراء بعض الضبط لجعل استخدام العكاز أسهل وأكثر أمانًا. تشبه طريقة ضبط الطرف العلوي ضبط ارتفاع المقبض. تحتاج إلى معرفة مكان الزر العلوي. يوجد هذا عادةً خلف الطرف العلوي المتصل بالعكاز.
   • اضغط على الزر وحرك الجزء لأسفل أو لأعلى وفقًا لاحتياجاتك.
   • سوف تجد أن الجزء العلوي يتحرك لأعلى أو لأسفل على طول العكازين.
   • إذا كان الجزء العلوي يشبه حدوة الحصان ، فيجب تدوير الفتحة للأمام في اتجاهك.

3. 

   إصلاح الرأس العلوي. بمجرد ضبط الرأس العلوي على الارتفاع المطلوب والشعور بالراحة ، يجب عليك إصلاحه على الفور. أولاً ، تحقق مما إذا كان الزر ثابتًا وليس من السهل الضغط عليه بشكل خاطئ. بعد ذلك ، اضغط ببساطة على الجزء الملامس للأرض. يجب عليك أيضًا التحقق من درجة تثبيت هذا الجزء بعد ضبط الارتفاع.
   • عند استخدام عكازات الساعد ، يمكنك زيادة عرض الرأس العلوي أو تقليله ليناسب الساعد. من الناحية المثالية ، يمكنك أن تكون ثابتًا وقادرًا على تحريك يديك بحرية.
   الإعلانات

النصيحة

• تحقق مما إذا كان الختم المطاطي تالفًا أو ممزقًا. في حالة تلف الختم ، ستحتاج إلى استبداله أو إصلاحه. نظرًا لأن نهاية عكازات الكوع توفر حركة مستقرة ، فقد تتسبب في الانزلاق إذا تمزق أو تلف.
• سيكون الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي هو الشخص الذي يساعدك في ضبط ساعديك وإظهار كيفية استخدامها.
• استخدم منظفًا معتدلًا لتنظيف العكازات.

تحذير

• تأكد من أن زر عكاز المرفق في مكانه. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تنزلق أثناء استخدامه وتتعرض لحادث مؤسف.
• لم يتم تصميم الجزء العلوي من الرأس لدعم وزن الجسم ولكنه مصمم لزيادة الثبات عند استخدام عكازات الكوع.