المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

تحضير بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3٪ أو أقل. اغسلي وجهك بمنظف لطيف وماء دافئ ثم جففيه بمنشفة نظيفة. استخدم كرة قطنية لوضع بيروكسيد الهيدروجين على بشرتك. انتظر حتى يتغلغل المحلول في بشرتك ، ثم ضع مرطبًا خالٍ من الزيت.

خطوات

طريقة 1 من 3: تخلص من حب الشباب ببيروكسيد الهيدروجين

1. 

   تحدث إلى طبيبك أولاً. استشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية دائمًا قبل تناول بيروكسيد الهيدروجين لعلاج حب الشباب. لا ينصح العديد من الخبراء باستخدام بيروكسيد الهيدروجين لعلاج حب الشباب لأنه قد يسبب تهيجًا وجفافًا. بيروكسيد الهيدروجين (H2O2) هو مادة كيميائية يمكن أن تعمل كمنظف ومطهر. في الواقع ، ينتج الجسم كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين لجذب خلايا الدم البيضاء إلى موقع الإصابة. بسبب قدرته المطهرة ، يقتل بيروكسيد الهيدروجين البكتيريا. ومع ذلك ، فإن بيروكسيد الهيدروجين يقتل البكتيريا غير انتقائيبينما يحتوي الجسم على العديد من البكتيريا الأساسية والمفيدة.

2. 

   
   
   اختر النوع المناسب من بيروكسيد الهيدروجين. لعلاج حب الشباب ، يمكنك استخدام بيروكسيد الهيدروجين في شكل كريم ، تركيز 1٪ ؛ و "نقي" سائل ، كثافة لا تزيد عن 3٪.. يمكن أن يحتوي بيروكسيد الهيدروجين على تركيز أعلى بنسبة 3٪ ولكن لا تستطيع للاستخدام على البشرة.
   • يمكن شراء 3٪ من بيروكسيد الهيدروجين من معظم الصيدليات. إذا كنت تستطيع شراء واحدة فقط بتركيز أعلى (عادة 35٪) ، قم بتخفيفها بالماء قبل وضعها على وجهك. لتخفيف 35٪ من بيروكسيد الهيدروجين إلى 3٪ ، تحتاج إلى تخفيف جزء واحد من بيروكسيد الهيدروجين بـ 11 جزءًا من الماء.
   • إذا كنت تستخدم كريمًا ، فاتبع الإرشادات الموجودة على العبوة لمعرفة كيفية دهنه على بشرتك وعدد مرات استخدامه.

3. 

   
   
   اغسل وجهك كالمعتاد. إذا كنت تعانين من حب الشباب ، اغسلي وجهك بصابون لطيف واستخدمي يديك فقط وليس المناشف أو الفرشاة. اغسلي وجهك بالماء الدافئ للمساعدة في إزالة انسداد المسام قبل استخدام المنظف وبيروكسيد الهيدروجين. ربتي على الجلد لتجفيفه قبل وضع بيروكسيد الهيدروجين ، حيث أن الجلد الجاف يمتص بشكل أفضل من الجلد الرطب.

4. 

   
   
   ضع بيروكسيد الهيدروجين على الجلد. استخدمي مزيل مكياج أو كرة قطنية أو عود قطني لامتصاص بيروكسيد الهيدروجين ثم ضعيه على الجلد حب الشباب. لا يوضع على بشرة خالية من حب الشباب. انتظر حتى يتسرب بيروكسيد الهيدروجين إلى الجلد لمدة 5-7 دقائق.
   • اختبر كمية صغيرة على الجلد قبل وضعه على الجلد على مساحة كبيرة للتأكد من قدرته على تحمله وأنه غير مزعج. إذا كانت بشرتك متهيجة ، فتحدث إلى طبيبك حول الخيارات الأخرى.
   • لا تضع بيروكسيد الهيدروجين على الجلد أكثر من مرة في اليوم.

5. 

   ضع مرطبًا خاليًا من الزيت. بعد تسرب بيروكسيد الهيدروجين إلى الجلد ، ضعي بلطف مرطبات عالية الجودة وخالية من الزيوت على الجلد. تتمثل إحدى آليات علاج حب الشباب ببيروكسيد الهيدروجين في تجفيف الزيت الزائد على الجلد. تساعد المرطبات على ضمان عدم جفاف البشرة تمامًا والحفاظ عليها نضرة. الإعلانات

طريقة 2 من 3: تقليل حب الشباب بالمنتجات الطبيعية

1. 

   جرب البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك. يشبه البنزويل بيروكسيد بيروكسيد الهيدروجين من حيث أنه يعمل كعامل مضاد للبكتيريا ويجفف الزيت الزائد على الجلد. يساعد حمض الساليسيليك في تقليل الالتهاب وانسداد المسام ، مما يساعد في تقليل حب الشباب أو القضاء عليه. يعتبر كل من البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك من المكونات النشطة الرئيسية في منتجات العناية بالبشرة الموضعية مثل الكريمات والمستحضرات أو المنظفات المصممة خصيصًا لبشرة حب الشباب. يمكنك العثور على العديد من الأنواع التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في الصيدليات.
   • قد يستغرق الأمر من 6 إلى 8 أسابيع حتى تظهر نتائج العلاج ، لذا كن صبورًا. إذا لم تلاحظ أي تغيير بعد 10 أسابيع ، ففكر في استخدام منتج آخر.

2. 

   العناية بالبشرة بعصير الليمون. يعمل عصير الليمون كمضاد للبكتيريا وعامل مقشر. لا يقتصر الأمر على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب فحسب ، بل يساعد عصير الليمون أيضًا على إزالة الدهون الزائدة والجلد الميت على الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل عصير الليمون أيضًا كمبيض طبيعي لتفتيح ندبات حب الشباب تدريجياً. بعد غسل وجهك كالمعتاد ، يمكنك استخدام كرة قطنية أو قطن لوضع 1-2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون على المنطقة المصابة. اترك العصير ينقع في الجلد لمدة 30 دقيقة. إذا قمت بذلك قبل النوم ، يمكنك ترك عصير الليمون يجف طوال الليل. إذا كنت تستخدم هذه الطريقة خلال النهار ، يمكنك شطف عصير الليمون بالماء البارد. يجب وضع المرطبات كل يوم بعد جفاف وجهك.
   • كن حذرًا لأن عصير الليمون يمكن أن يسبب تهيجًا عند استخدامه على الجروح المفتوحة.
   • عصير الليمون فعال في تفتيح لون البشرة ، لذلك لا تستخدمي عصير الليمون إذا كانت بشرتك داكنة بشكل طبيعي.

3. 

   استخدم زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي مكون طبيعي يعمل كعامل مضاد للجراثيم للمساعدة في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. ليس هذا فقط ، فالزيوت الأساسية أيضًا لطيفة على البشرة مقارنة بالعلاجات الحمضية. يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي النقي 100٪ لتطبيقه على حب الشباب بعد غسل وجهك ؛ أو يمكن دمجه مع جل الصبار أو العسل لتكوين كريم يوضع على بقع حب الشباب.
   • اصنعي مقشرًا منزليًا عن طريق خلط نصف كوب من السكر وملعقة صغيرة من العسل وربع كوب زيتون أو زيت سمسم و 10 قطرات من زيت شجرة الشاي. ثم ضعي المزيج على الجلد وافركي برفق لمدة 3 دقائق لتقشيره. أخيرًا ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
   • في بعض حالات حب الشباب ، يمكن أن يكون زيت شجرة الشاي مزعجًا ، لذا اختبره على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه. توقف إذا كان الزيت العطري يسبب تهيجًا شديدًا للجلد.

4. 

   اصنع خليط صودا الخبز. صودا الخبز مقشر طبيعي غير مكلف. يمكنك خلط صودا الخبز مع الماء الدافئ لعمل معجون ، ثم ضعه كقناع على بشرتك وانتظر حوالي 15 دقيقة. قبل غسله ، يجب فركه برفق للمساعدة في إزالة الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة. بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى منظف غير مقشر قبل استخدامه لغسل وجهك. ستضيف صودا الخبز تأثيرًا إضافيًا لتقشير منظف وجهك. الإعلانات

طريقة 3 من 3: علاج حب الشباب بالطرق الطبية

1. 

   استشر طبيبك بشأن الأدوية الموضعية. يجب عليك التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حول الموقف المحدد ووضع خطة لعلاجك المحدد مع طبيبك. هناك العديد من الأدوية الموضعية الموصوفة مثل الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية التي يصفها طبيب الأمراض الجلدية والتي يمكن أن تساعد في تقليل حب الشباب. على سبيل المثال:
   • يساعد المضاد الحيوي الموضعي الذي يمكنك وضعه على موقع حب الشباب في السيطرة على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
   • الرتينويدات الموضعية مصنوعة من فيتامين أ وتساعد في تقليل انسداد المسام ، مما يجعل المضاد الحيوي يعمل بشكل أكثر فعالية.

2. 

   اسأل طبيبك عن المضادات الحيوية عن طريق الفم. تعتبر المضادات الحيوية عن طريق الفم (الحبوب) علاجًا فعالًا يمكن أن ينصح به الطبيب ويصفه لعلاج حب الشباب. يمكن أن تكون المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب مماثلة لتلك المستخدمة في علاج عدوى مثل التهاب المثانة. تساعد الأدوية على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
   • قد يفكر بعض الأطباء في وصف حبوب منع الحمل (حبوب منع الحمل الفموية) للشابات المصابات بحب الشباب. تحتوي بعض موانع الحمل الفموية منخفضة الجرعات على هرمون الإستروجين جنبًا إلى جنب مع البروجستين الذي يمكن أن يساعد في السيطرة على حب الشباب الجلدي وتقليله.

3. 

   اسأل طبيبك عن تدخين حب الشباب. لا يجب عليك عصر حب الشباب بنفسك ، لكن يمكنك ترك طبيبك يدخنه. يُعد تدخين البثور طريقة آمنة لإزالة المسام الملتهبة دون زيادة خطر التندب بعد تفرقع نفسك. نظرًا لأن عملية التدخين تركز على بثور معينة ، فقد تحتاج إلى رؤية طبيبك إذا كانت البثور في مكان مختلف.
   • يمكن للمنتجعات الصحية التي تعتمد على حب الشباب إزالة حب الشباب وسيكون هذا خيارًا أفضل بدلاً من الضغط عليه بنفسك. ومع ذلك ، عليك أن تسأل خبير تجميل عن المنتجات التي يستخدمونها على بشرتهم للتأكد من أنها لا تسد المسام.

4. 

   تعرف على طرق الإخفاء الكيميائي. يجب أن يتم تنفيذ هذه الطريقة من قبل محترف مدرب. سيستخدم المعالج محلولًا مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو حمض ثلاثي كلورو الخليك (TCA) بتركيز عالٍ للوجه (أو موقع الجسم المصاب بحب الشباب). بعد إزالة الطبقة العليا من الجلد ، يتم أيضًا إزالة الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة للسماح بفتح المسام.
   • لا يُسمح للريتينويدات (مثل الإيزوتريتنون) باستخدام الأقنعة الكيميائية لأن الجمع بينهما يمكن أن يسبب تهيجًا شديدًا للجلد.
   • قد يظهر الإخفاء الكيميائي النتائج دفعة واحدة ، ولكن قد تحتاج إلى وضع القناع أكثر من مرة للحصول على التأثير الدائم.

5. 

   حقن الكورتيزون. الكورتيزون هو دواء ستيرويد مضاد للالتهابات يمكن حقنه مباشرة في المنطقة المصابة بحب الشباب. يقلل الكورتيزون من التورم الناجم عن حب الشباب خلال 24-48 ساعة من الحقن. نظرًا لأنه يتم حقنه مباشرة في البثرة ، فهذا علاج فقط لكل حب شباب ، وليس حلاً كاملاً ولا يستخدم عادةً للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الشديد.

6. 

   اسأل طبيبك عن العلاج بالضوء. يحمل العلاج بالضوء وعدًا كبيرًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ، ولكنه لا يزال يُجرى بالتوازي مع الأبحاث. فكرة العلاج بالضوء هي أن أنواعًا معينة من الضوء (الضوء الأزرق ، على سبيل المثال) يمكن أن تستهدف بكتيريا معينة مسببة لحب الشباب وتساعد في تقليل التهاب المسام. يتم تنفيذ معظم العلاج بالضوء بواسطة أخصائي في العيادة. من ناحية أخرى ، هناك أيضًا بعض الحلول التي يمكن تطبيقها في المنزل.
   • وبالمثل ، تم استخدام العديد من علاجات الليزر لعلاج حب الشباب وتقليل ندبات حب الشباب.

7. 

   تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن الرتينويدات الفموية. يمكن أن يساعد Isotretinoin (ريتينويد يؤخذ عن طريق الفم) في تقليل كمية الدهون التي تنتجها مسامك ، وبالتالي تقليل الالتهاب وحب الشباب. ومع ذلك ، غالبًا ما يستخدم الأيزوتريتينوين (أو Accutane) فقط من قبل الأطباء كعلاج أخير في حالة حب الشباب الشديد وعندما تكون الطرق الأخرى غير فعالة. إذا تم وصفه ، يتم إعطاء Isotretinoin فقط لمدة 4-5 أشهر.
   • يمكن أن يسبب الايزوتريتنون بعض الآثار الجانبية الخطيرة. يمكن أن يزيد الدواء بشكل خطير من كمية الدهون في الدم ويؤثر على وظائف الكبد. يمكن أن يسبب أيضًا جفاف الجلد الشديد ، خاصة على الشفتين وموقع حب الشباب. سيختبر طبيبك دمك بانتظام لمراقبة الآثار الجانبية المحتملة.
   • أخطر الآثار الجانبية للإيزوتريتينوين هي العيوب الخلقية. لذلك ، يجب على النساء الحوامل والنساء اللواتي يخططن للحمل عدم استخدام الايزوتريتينوين. إذا كنت تمارس الجنس أثناء استخدام Isotretinoin ، فيجب عليك حماية نفسك بطريقتين على الأقل من وسائل منع الحمل لضمان عدم حدوث الحمل.
   الإعلانات

النصيحة

• لم يكتشف البحث العلمي بعد السبب الدقيق لحب الشباب وحب الشباب ، لكن يعتقد العلماء أن حب الشباب يمكن أن يكون مرتبطًا بالهرمونات والعوامل الوراثية والتوتر. في الواقع ، لا يوجد دليل علمي على أن الطعام الذي تتناوله يسبب حب الشباب.
• بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا ، يساعد بيروكسيد الهيدروجين أيضًا على تطهير الجلد عن طريق إزالة الجلد الميت والزيت الزائد على سطح المسام المسدودة.

تحذير

• لا يتفاعل كل شخص بنفس الطريقة مع بيروكسيد الهيدروجين. إذا كنت تعاني من آثار جانبية غير سارة من استخدام بيروكسيد الهيدروجين (أو أي مادة كيميائية أخرى) ، فتوقف عن الاستخدام فورًا واستشر طبيبك.
• إذا ذهبت لمقابلة طبيب أمراض جلدية ، فعليك استشارة الطبيب قبل استخدم طرقًا أخرى غير موصى بها.