علاج فيروس كورونا - نصائح

فيديو: خطة علاج ومتابعة في المنزل للمرضى البالغين والمصابين بفيروس كورونا المستجد

المحتوى

خطوات

مع انتشار فيروس كورونا الجديد (SARS-CoV-2 / COVID-19 ، المعروف سابقًا باسم 2019-nCoV) عالميًا ، قد تخشى أن يكون وجود التهابات في الجهاز التنفسي مرادفًا. معك بالفعل مصاب بهذا الفيروس. على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون لديك التهاب في الجهاز التنفسي العلوي فقط ، مثل الزكام أو نزلات البرد ، إلا أنه يجب عليك مراقبة الأعراض الخاصة بك والاتصال بطبيبك في حالة حدوث ذلك. إذا مرضت ، سيساعدك طبيبك في علاجك.

خطوات

الطريقة 1 من 4: التعرف على الأعراض

انتبه للسعال المصحوب بالبلغم أو بدونه. على الرغم من أن فيروس كورونا يسبب عدوى في الجهاز التنفسي ، إلا أنه لا يسبب العديد من الأعراض مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. الأعراض الأكثر شيوعًا هي السعال ، وقد يصاحب السعال البلغم وقد لا يكون كذلك.اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من السعال وسافرت مؤخرًا (خاصة إلى الصين أو كوريا أو إيطاليا أو إيران أو اليابان) أو كنت على اتصال بشخص معرض لخطر الإصابة.
- أنت معرض لخطر الإصابة بـ COVID-19 إذا كانت هناك عدوى مجتمعية في منطقتك ، أو كنت على اتصال بشخص مصاب ، أو سافرت مؤخرًا إلى مكان به معدلات عالية من العدوى المجتمعية.
- عند السعال ، قم بتغطية فمك بمنديل أو كم لمنعك من إصابة الآخرين. يمكنك ارتداء كمامة طبية حتى لا تفرغ السوائل وتصيب الناس.
- عند المرض ، ابتعد عن الأشخاص المعرضين لخطر كبير للإصابة بالعدوى والمضاعفات ، مثل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والرضع والأطفال والنساء الحوامل والأشخاص الذين يتناولون الأدوية التي تثبط جهاز المناعة. .
قم بقياس درجة حرارتك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الحمى. عادة ما تتسبب سلالة جديدة من فيروس كورونا في الإصابة بالحمى. استخدم مقياس حرارة للتحقق مما إذا كانت درجة حرارتك أعلى من 38 درجة مئوية ، إذا كان الأمر كذلك ، فأنت مصاب بالحمى. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من الحمى لمعرفة السبب ، بالإضافة إلى تناول الدواء ، ابق في المنزل.
- عندما تكون هناك حمى ، مهما كانت ، فإن احتمال الإصابة موجود أيضًا. احمِ الآخرين بالراحة في المنزل.
- تذكر أن الحمى من أعراض العديد من الأمراض ، لذا فهي لا تؤكد إصابتك بفيروس كورونا.
راجع الطبيب فورًا إذا شعرت بضيق في التنفس. العرض الأخير والأكثر شيوعًا لهذه السلالة الجديدة هو ضيق التنفس. نظرًا لأن ضيق التنفس يعد دائمًا عرضًا خطيرًا ، فاستشر طبيبك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ أو المركز الطبي للطوارئ لتلقي العلاج الفوري. قد تكون مريضاً بشكل خطير ، سواء كان بسبب فيروس كورونا أم لا.
- وبحسب منظمة الصحة العالمية ، فإن هذه السلالة من فيروس كورونا يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي. مدى الحياة ، راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس.
تحذير: الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو حالات موجودة مسبقًا ، مثل السرطان أو أمراض القلب أو السكري ، معرضون لهذه السلالة الخطيرة من فيروس كورونا. الأطفال وكبار السن على حد سواء معرضون لمضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر ، فكن حذرًا وتجنب الاتصال بالأشخاص أو الحيوانات المصابة بالفيروس.
اعلم أنه من المحتمل عدم إصابتك بفيروس كورونا إذا ظهرت أعراض أخرى. في مارس 2020 ، أفاد كل من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية أن الأعراض الأكثر شيوعًا لفيروس كورونا هي السعال والحمى وضيق التنفس. أعراض عدوى الجهاز التنفسي الأخرى مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف والصداع أو آلام الجسم ... يمكن أن تشير إلى أنك تعاني من عدوى تنفسية أخرى مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. اطلب العناية الطبية إذا كنت قلقًا بشأن أعراضك.
- إنه أمر مفهوم إذا كنت قلقًا ، لكن ضع في اعتبارك أنك لن تصاب بكورونا على الأرجح إذا كانت لديك أعراض أخرى غير الحمى والسعال وضيق التنفس.
نصائح: إذا كنت شابًا وتتمتع بصحة جيدة ، فمن المحتمل أن تكون لديك أعراض خفيفة لـ COVID-19. إذا كنت قد سافرت مؤخرًا أو كنت على اتصال وثيق بشخص مصاب بـ COVID-19 ، فاتصل بطبيبك إذا وجدت أن لديك أعراض تنفسية لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة لإجراء الاختبار. في غضون ذلك ، ابق في المنزل حتى لا تنقل العدوى للآخرين.
الإعلانات

طريقة 2 من 4: الرعاية الطبية

اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفيروس كورونا. لا تأخذ الأعراض باستخفاف إذا كنت تعتقد أنه من الممكن أن تكون مريضًا ، لأن الإصابة الشديدة بفيروس كورونا يمكن أن تهدد حياتك. اتصل بطبيبك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة لفحص فيروس كورونا. أخبرهم عن أعراضك وأخبرهم بأنك سافرت مؤخرًا أو كنت على اتصال بشخص محتمل أو على اتصال بحيوان محتمل الإصابة به. اتبع نصيحة طبيبك ، سواء كان الخضوع للفحص أو البقاء في المنزل وتتبع الأعراض.
- أخبر طاقم العيادة أنك تشك في إصابتك بفيروس كورونا قبل أن تكون هناك. بهذه الطريقة ، يمكنهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع انتشار المرض منك إلى مرضى آخرين.
منظمة الصحة العالمية
قال الخبراء: ستقدم الحكومات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات حول الوضع في المنطقة. سيسمح الاتصال المسبق للمرفق الصحي المحلي بتوجيهك إلى أفضل مكان للزيارة. سيحميك هذا أيضًا ويساعد على منع انتشار الفيروسات والأمراض المعدية الأخرى.
اطلب من طبيبك فحص فيروس كورونا نيابة عنك. إذا اعتقد طبيبك أنك قد تكون مصابًا بفيروس كورونا ، فقد يضعك في الحجر الصحي في العيادة أو المستشفى أثناء الاختبار. سيقومون بعد ذلك بالاتصال بوحدات مكافحة الأمراض في بلدك. سيأخذ طبيب أو أخصائي صحة عامة عينة من البلغم أو الدم لاختبار فيروس كورونا.
- من المحتمل أن يمنحك طبيبك عزلة في المنزل ، اعتمادًا على الموقف. ومع ذلك ، قد يتم عزلك لمنع انتشار الفيروس إلى مرضى آخرين.
- لا يستطيع الطبيب اختبارك في عيادته. سيتم التعامل مع الاختبار من قبل مركز السيطرة على الأمراض أو منظمة الصحة الوطنية المحلية.
اتبع بدقة نظام طبيبك العلاجي. لا يوجد حاليا علاج محدد لفيروس كورونا. هذه عدوى فيروسية لا يمكننا علاجها حاليًا بالمضادات الحيوية. إذا قام طبيبك بتشخيص إصابتك بفيروس كورونا ، فمن المحتمل أن يسمح لك بالعودة إلى المنزل ، ما لم تكن لديك أعراض شديدة لدرجة أنك بحاجة إلى دخول المستشفى. اطلب النصيحة من طبيبك لعلاج نفسك ومنع المرض من الانتشار للآخرين.
- قد يصف طبيبك الأدوية أو يوصي ببعض الأدوية لعلاج الأعراض. لا يوجد حاليًا دواء يمكنه قتل الفيروس أو علاجه ، لذلك كل ما يمكنك فعله الآن هو الاعتناء بنفسك وانتظار موت الفيروس من تلقاء نفسه.
- اسأل طبيبك عما يجب أن تعرفه ومتى تحتاج إلى العودة للعلاج الإضافي (على سبيل المثال إذا ساءت الأعراض أو أضفت أعراضًا جديدة).
اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تعاني من أعراض حادة في الرئة. على الرغم من أن بعض الإصابات بفيروس كورونا خفيفة ، إلا أن كوفيد -19 يمكن أن يتسبب في أعراض تنفسية خطيرة مثل صعوبة التنفس. هذه الأعراض دائمًا ما تكون ملحة ، حتى لو لم تكن مرتبطة بـ COVID-19. اذهب إلى غرفة الطوارئ أو اطلب المساعدة إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الأعراض التالية:
- صعوبة في التنفس أو ضيق شديد في التنفس
- شحوب الوجه أو الشفتين
- ألم أو ضغط في الصدر
- زيادة الارتباك أو صعوبة الشعور بالغضب
الإعلانات

الطريقة الثالثة من 4: اعتني بنفسك عندما تكون مريضًا

ابق في المنزل واحصل على قسط وافر من الراحة. الحصول على قسط وافر من الراحة مهم جدًا لجسمك لمحاربة العدوى والتعافي. أيضًا ، سيساعدك البقاء في المنزل على منعك من نقل العدوى للآخرين. بمجرد إصابتك بالفيروس ، خذ إجازة من العمل أو المدرسة وتجنب النشاط الشاق. احصل على قسط كافي من النوم.
- اطلب من طبيبك النصيحة بشأن الوقت المناسب لاستئناف أنشطتك الطبيعية. قد يطلبون منك الانتظار لمدة تصل إلى 10 أيام أو أكثر بعد اختفاء الأعراض.
تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للألم والحمى. إذا كنت تعاني من أعراض مثل آلام الجسم أو الصداع أو الحمى ، فيمكنك تناول دواء لتخفيف الأعراض مثل الأسيتامينوفين (تايلينول) أو الإيبوبروفين (موترين ، أدفيل) أو النابروكسين (أليف). إذا كان عمرك يزيد عن 18 عامًا ، يمكنك تناول الأسبرين لتسكين الآلام وتقليل الحمى.
- لا تعطِ الأسبرين للأطفال دون سن 18 ، لأنه قد يسبب حالة خطيرة تسمى متلازمة راي.
- دائما تناول الجرعة الصحيحة كما هو مبين في تعليمات الاستخدام أو كما هو موصوف من قبل طبيبك أو الصيدلي. قبل تناول الدواء ، أخبر طبيبك إذا كنت حاملا أو مرضعة.
استخدم المرطب لتهدئة السعال. يمكن أن يساعد المرطب في تهدئة الحلق والرئتين والقصبة الهوائية ، بحيث يمكن أيضًا تخفيف السعال. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يتبدد البلغم بشكل أسرع ، كما أن نوبات السعال تكون أكثر فاعلية. ضع جهاز ترطيب الهواء بجوار سريرك في الليل وفي أي مكان تقضي فيه اليوم عادة.
- يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الساخن أو الجلوس في الحمام مع تشغيل الدش أيضًا على تهدئة وتخفيف البلغم في الرئتين والجيوب الأنفية.
شرب الكثير من السوائل. عندما تكون مريضًا ، من المحتمل جدًا أن تصاب بالجفاف.أثناء فترة التعافي من فيروس كورونا ، اشرب الكثير من السوائل أو العصائر أو السوائل الصافية الأخرى لمنع الجفاف والاحتقان.
- يمكن أن تكون السوائل الدافئة ، مثل المرق أو الشاي أو الماء الدافئ بالليمون ، مهدئة إذا كنت تعاني من السعال أو التهاب الحلق.
اعزل نفسك حتى يسمح لك طبيبك بمغادرة المنزل. من المهم جدًا البقاء في المنزل حتى لا يكون هناك احتمال إصابة الآخرين. سيخبرك طبيبك متى يمكنك العودة إلى أنشطتك العادية. استشر طبيبك قبل الخروج ، حتى إذا كنت تشعر أنك تتحسن.
- قد يعيد طبيبك اختبارك لمعرفة ما إذا كان لا يزال هناك فيروس كورونا في جسمك.
- إذا لم تكن هناك مجموعات اختبار لاستخدامها ، فقد تسمح لك بمغادرة المنزل بعد عدم ظهور الأعراض لمدة 72 ساعة على الأقل.
احصل على المساعدة الطبية فورًا إذا كانت الأعراض شديدة. لا تقلق ، لكن فيروس كورونا يمكن أن يتسبب في الواقع في أعراض شديدة ، وقد ينتهي بك الأمر بالإصابة بالالتهاب الرئوي ويهدد حياتك. اذهب إلى غرفة الطوارئ أو اطلب المساعدة إذا كانت لديك أعراض خطيرة مثل:
- صعوبة في التنفس أو ضيق شديد في التنفس
- ألم أو ضغط مستمر في الصدر
- مرتبك أو غاضب
- شحوب الشفاه أو الوجه
- هذه ليست قائمة شاملة ، لذا تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض شديدة أو مقلقة.
الإعلانات

طريقة 4 من 4: منع الإصابة بفيروس كورونا

ابق في المنزل قدر الإمكان لممارسة العزلة الاجتماعية. ربما سمعت عن عبارة "العزلة الاجتماعية" ، مما يعني أنك تحد من اتصالك بالآخرين. هذا قد يمنع فيروس كورونا من الانتشار في المجتمع. يجب ألا تخرج من المنزل إلا إذا لزم الأمر ، مثل شراء الضروريات أو الذهاب إلى العمل. إذا أمكن ، في الوقت الحالي ، رتب للعمل من المنزل أو الدراسة في المنزل.
- عند الخروج ، ابق على بعد مترين من الآخرين.
- إذا كان لديك أصدقاء أو أقارب مجتمعون ، فحصر تجمعك على أكثر من 10 أشخاص وحافظ على مسافة مترين من الضيوف.
اغسل يديك كثيرًا بالماء الدافئ والصابون. غسل اليدين أفضل وسيلة لمنع انتشار فيروس كورونا والأمراض الأخرى. استخدم الماء الفاتر والصابون بانتظام طوال اليوم لغسل يديك ، خاصة بعد لمس الأسطح المكشوفة (مثل مقابض الأبواب في الحمامات العامة ، أو الدرابزين في الحافلات والقطارات. ) ، أو بعد الاتصال بشخص أو حيوان مصاب. اغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل ، وتأكد من فرك أصابعك جيدًا.
- للتأكد من غسل يديك لفترة كافية ، قم بغناء "عيد ميلاد سعيد" أثناء غسل يديك.
تجنب لمس العينين والأنف والفم. الفيروسات التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي مثل فيروس كورونا تدخل الجسم عن طريق الأغشية المخاطية في العين والأنف والفم. يمكنك حماية نفسك بعدم لمس وجهك ، خاصة إذا لم تغسل يديك.
تنظيف وتطهير جميع الأدوات والأسطح المنزلية والعامة. لمنع المرض العام ، نظف الأسطح أو جهات الاتصال على الفور للحد من انتشار المرض. استخدم 240 مل من المبيض الممزوج بـ 4 لترات من الماء الدافئ أو ورق مبلل معقم أو بخاخ مطهر للحفاظ على نظافة كل شيء. تأكد من بقاء الأسطح مبللة لمدة 10 دقائق حتى يعمل المطهر.
- إذا مرض شخص ما في منزلك ، اغسل الأطباق والأواني على الفور بالماء الساخن والمنظفات. أيضًا ، اغسل جميع المنسوجات مثل ملاءات السرير وأكياس الوسائد بالماء الساخن.
تجنب الاتصال مع المرضى. ينتشر فيروس كورونا عبر قطرات السوائل من المرضى. يمكنك استنشاقها بعد سعال المريض. إذا رأى شخص ما سعالًا أو أخبرك أنه مريض ، فتجنب التعامل معه باحترام. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب طرق العدوى التالية:
- كن على اتصال وثيق مع الشخص المريض ، مثل العناق أو التقبيل أو المصافحة أو التواجد معهم لفترات طويلة من الوقت (على سبيل المثال الجلوس بجانبهم في الحافلة أو الطائرة)
- شارك الكؤوس وأدوات الأكل والأغراض الشخصية الأخرى مع المريض
- المس عينيك أو أنفك أو فمك بعد لمس الشخص المريض
- التعرض لنفايات المرضى (مثل تغيير حفاضات الأطفال المرضى)
ابتعد عن الماشية والحيوانات البرية. تنتقل العديد من فيروسات كورونا من الحيوانات إلى الإنسان. إذا لامست حيوانات ، خاصة في منطقة ينتشر فيها فيروس كورونا ، اغسل يديك دائمًا بعناية.
- كن حذرًا بشكل خاص ، وتجنب الاتصال بالحيوانات التي تظهر عليها أعراض المرض.
طهي اللحوم والمنتجات الحيوانية. يمكن أن تصاب بفيروس كورونا وأمراض أخرى عن طريق استهلاك الحليب أو اللحوم الملوثة أو المعالجة بشكل سيئ. تجنب المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المبسترة ، واغسل اليدين والأسطح وأدوات الأكل التي لامست اللحوم النيئة أو الحليب النيء.
غطِّ السعال أو العطس إذا كنت مصابًا. غالبًا ما ينشر المصابون بفيروس كورونا الفيروس عن طريق السعال والعطس. إذا كان لديك الفيروس بالفعل في جسمك ، فيمكنك الحفاظ على سلامة الآخرين عن طريق تغطية أنفك وفمك بمنديل أو منديل أو قناع عند السعال أو العطس.
- تخلص من المناديل المستعملة فورًا واغسل يديك بالصابون والماء الدافئ.
- إذا كنت تسعل أو تعطس فجأة ، أو لم يكن لديك منديل ورقي متاح ، فقم بتغطية أنفك وفمك بمرفقيك بدلاً من يديك. بهذه الطريقة ، لن تنشر الفيروس عن طريق لمس الأشياء.
انتبه لنصائح السفر إذا كنت تخطط للذهاب إلى بلد آخر. إذا كنت تخطط للسفر إلى الخارج ، فقم بزيارة موقع السفر الخاص بهذا البلد لمعرفة ما إذا كان هناك فيروس خطير ينتشر. يمكنك أيضًا زيارة موقع CDC أو WHO لمزيد من المعلومات. قد تقدم هذه المواقع نصائح حول كيفية حماية نفسك أثناء السفر. الإعلانات