المحتوى

• النصيحة
• تحذير

• عند استخدام البلسم ، يجب أن تضعيه على بعد 7-10 سم من خط الشعر لتجنب جعل شعرك يبدو دهنيًا. بغض النظر عن التعليمات المدونة على الزجاجة ، يجب دائمًا ترك البلسم لمدة 3 دقائق لزيادة الرطوبة واللمعان.

اغسلي الشامبو عن شعرك دائمًا بالماء البارد. سيؤدي ذلك إلى شد بصيلات الشعر والحفاظ على الرطوبة / الزيت في الشعر ، مما يجعله ناعمًا ولامعًا. الغسل بالماء الساخن يزيل الرطوبة الضرورية والزيوت من شعرك ، مما يجعله مجعدًا ، لذا اغسله بالماء البارد.

احرصي على استخدام بخاخات الشعر أو المستحضرات لحماية شعرك من الحرارة عند استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة (أدوات تجعيد الشعر ، ومكواة فرد الشعر ، ومجففات الشعر ، ودبابيس الشعر ، ...). تحمي هذه المنتجات الشعر من الجفاف وتزيد من محتوى الرطوبة وتمنع تقصف الأطراف.

اتبع كل خطوة بعناية وسترى الشعر أكثر حزما ونعومة وأطول وأقوى في أي وقت من الأوقات. دع الشعر ينمو بقدر ما تريد.

حاول هز شعرك للخلف. انحن قبل 4-5 دقائق كل يوم. تدليك فروة الرأس لزيادة الدورة الدموية في الرأس. احرص على عدم ممارسة الكثير من الضغط على فروة رأسك لتجنب الدوخة والصداع والإغماء. تساعد هذه الطريقة على نمو الشعر بمعدل 5-10 سم في الأسبوع. الإعلانات

النصيحة

• خذ حمامًا باردًا. يساعد الماء البارد على تقليص بصيلات الشعر ، مما يجعل الشعر أقوى.
• عند غسل شعرك ، تأكد من تطبيقه بالتساوي على شعرك بالكامل وتدليك فروة رأسك لتحفيز نمو الشعر.
• لا تصبغ شعرك عندما تريد تحفيز نمو الشعر. صبغ شعرك مع تحفيزه يمكن أن يجعل الشعر جافًا وهشًا ، مما يجعل نموه أكثر صعوبة.
• تدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق يوميا. تحفز هذه الخطوة الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع.
• شراء أغطية وسائد من قماش الحرير. لا تجعل أكياس الوسائد القطنية الشعر مجعدًا فحسب ، بل تمتص أيضًا الرطوبة من الشعر ، مما يجعله جافًا. وسادات الحرير أفضل لشعرك.
• رش بخاخ الشعر ضد أضرار الحرارة لتقليل تلف الشعر. من الأفضل عدم استخدام مجفف الشعر.
• مكمل بالأطعمة الغنية بالفيتامينات يومياً مثل زيت السمك وزيت الكريل. هذه الأطعمة مفيدة جدًا للشعر.
• لا تغسل شعرك كل يوم. كثرة غسل الشعر بالشامبو تجعل الشعر جافًا وهشًا.
• رطبي شعرك دائمًا. جربي ترطيب شعرك ليلاً وتغطيه بغطاء شعر للحفاظ على رطوبة شعرك.
• زد من تناول الجزر والفاكهة واشرب الكثير من الماء.
• يحتوي الجزر والخس والخيار على فيتامين السيليكا الضروري لنمو الجلد والشعر والأظافر. شرب عصير من هذه الخضروات الثلاثة كل يوم سيكون مفيدًا جدًا للشعر. على الرغم من أنها لا تتذوق بسهولة شربها ، إلا أنك ستحب رؤية شعرك ينمو طويلًا وصحيًا.

تحذير

• لا تشارك أدوات الشعر مع الآخرين (أمشاط ، أربطة شعر ، ...). يمكن أن ينتشر قمل الرأس من خلال هذه العناصر. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك استخدام نفس جهاز تمليس الشعر ومجفف الشعر.
• لا تقم أبدًا بتوصيل السخان بالتيار الكهربائي وتشغيله عندما لا يكون قيد الاستخدام.
• لا تشرب الكثير من الماء. قد تجعلك المياه الزائدة تشعر بالتعب.
• استخدم دائمًا المنتجات التي تحمي شعرك من الحرارة عند فرد شعرك.
• تناول الفيتامينات دائمًا على معدة ممتلئة. تحتاج العديد من الفيتامينات إلى التكميل بالدهون حتى يمتصها الجسم.